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下雨天跑步发朋友圈的句子【精选100句文案】
发布时间：2023-08-19 09:58:10 admin 阅读:59
一、下雨坚持跑步朋友圈说说
1、又下雨了，别下了别下了别下了，再这么下真的遭不住了，怎么感觉这一两个月天天都在下雨，白天不下晚上也要大暴雨一晚上。
2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3、下大暴雨了，不能出去玩了，有点低落。
4、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
5、 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事;跑多久，是考验速度，还是体现耐力;跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
6、 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
7、 奔跑，比记忆让人更充满活计…
8、天气好不容易晴了一天，又开始下大暴雨了。
9、1)如果是雷雨，或者是大雨，那就不要出门了，不安全；
10、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
11、0跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
12、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。
13、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。
14、跑步说说发朋友圈如下：
15、发朋友圈最精辟的人生哲理，送给不清醒的人
16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
17、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
18、 “必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。”——Juma Ikangaa，纽约马拉松冠军
19、Everyonehaslimits
20、至于时间，很多人说非常忙、没有时间的同时，一刷抖音一打游戏都有时间。现在的人们都忙都累，但是我坚信，时间嘛，除了极特殊情况，挤挤还是有的，不想多说这个方面。
二、下雨天跑步发朋友圈的句子
1、 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
2、我大致看了下在我之前已经回答了这个问题的人的答案(206个)，基本上，没有一个是正经跑步的，因为没有一个能答到点子上。
3、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
4、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。
5、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
6、冬日里也要每天坚持运动30分钟，浑身都充满了力量，脖子也好了很多，瞬间觉得这个冬日好像不那么冷了。
7、下大暴雨的星期一注定是打不到车的但是，我打到了！
8、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
10、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
11、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
12、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
13、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
14、生活就是运动。人的生活就是运动。
15、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
16、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
17、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
19、 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
20、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
三、雨天坚持跑步心情说说
1、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
2、雨后的空气清新，山上的花草丰茂，呼吸通畅身心愉悦
3、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
4、0不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
5、回复以下数字或关键词与我们互动：
6、当我回忆我开始跑步的历程，我意识到我犯了很多错误。于是我通过读书、看视频、跟比我懂得更多的人交谈等各种方式来学习，我从每次训练中生成的数据学习。我也懂得了倾听和理解我的身体。图为纽约的跑步热力图。我很幸运，因为我热爱学习，并且享受整个学习的过程。利用身边所有的信息来提高你的生活。关于你的数据可以让你深刻理解怎样才能变得更好。从外部资源中获取的知识可以在你做决定起到重要的作用。
7、打卡第1005天，跑步14公里，运动只为更好的自己！
8、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
9、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
10、2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：
11、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
12、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
13、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
14、一样说说自己，为了写这篇东西，翻了翻之前的朋友圈，找到了2014年、2015年左右自己几乎天天朋友圈晒跑步的过往，朋友们的点赞也是对我坚持的激励，也是习惯的养成或者说“瘾”的建立的因素。2015年5月时，我发了一条朋友圈，耐克被我走烂了，在跑完自己第一个10公里的时候，我买了人生中的第一双顶级跑鞋，当时的kayano不论是走烂的耐克，还是新买的亚瑟士，对我来说都是一种“奖励”，铸就了我的“瘾”。
15、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
17、起最早的晨，看最美的风景，生活或许会有遗憾但人生依旧美好，加油。
18、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
19、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
20、计划去跑步的，正好遇到下雨，跑还是不跑，基本上可以算是一个跑步是否已经入门的隐形鉴定标准吧。(这里的跑步指的是室外跑，不是室内跑步机。室内跑步机跑步也很好，没有任何贬低的意思)
四、下雨天跑步的说说 朋友圈
1、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
2、 一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。——爱世克(关于马拉松)
3、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
4、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
5、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？
6、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
7、虽然不是很喜欢下雨天，但不得不说雨后的空气，太清新了
8、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
9、接下来几天都要下特大大暴雨，我的考试肿么办呢！兵来将挡水来土掩吧！
10、当我开始跑步的时候，我遇到过很多问题：最主要的是膝关节伤口旧患复发。16岁时我做了前交叉韧带手术。自此以后，我的右膝关节就和以前不一样了。那次膝关节又痛起来时，我找了几个医生，有的专攻运动学，他们都建议我放弃跑步。有的还直截了当地告诉我永远不能再去跑马拉松了。为了继续跑步，我去了无数次按摩师那里，进行了几个月的股四头肌练习。克服了最初的困难后，我的跑步就一发不可收拾了。开始任何新的东西都不容易。你需要投入大量的精力和时间，还时时想着放弃。改变越重要，越明显，需要付出的就更多。无论你想要什么，都由你来决定。
11、雨下得微凉和着淡淡的忧伤你用整个世界的眼泪包围我的心，你的难过是一场下不完的雨。宁愿独自在大雨中奔跑也不愿投进你那虚伪的怀抱雨，静静的下，心中也泛起了层层涟漪；冷风轻轻的刮，忘不掉过去的伤痛。雨纷纷旧故里草木深我听闻究竟始终一个人繁花落幕、就像一场雨，一切归于惘然。我的心事蒸发成云再下成雨，也舍不得淋湿你。拾起记忆的碎片，那个朦胧的雨夜渐渐在心底浮现，刻骨铭心的记忆，让它永远冰封在岁月里…如果他总在为别人撑伞，你又何苦非为他等在雨中。雨飘，染指流年，寂寞演绎逝华。
12、有瘾：经过一段时间的较劲，跑步有一定时间后，尤其是完成了自己某个小目标的时候，比如三公里、五公里、半马等，会让自己非常开心、兴奋。当然有科学家说是大脑分泌多巴胺的缘故云云，对于自身而言，加之如果看到自己的体重也随之下降，就体会到了跑步带给我们的变化，更加有“上瘾”的感觉。如果随着自己的进步，再给自己买点东西“奖励”，那就更好了。其实说是“瘾”，更是一种习惯的建立，习惯一旦建立，较劲的难度就会降低很多。跑步融入了生活，一旦一段时间不跑，全身不自在，从身体到精神，迫切希望赶紧跑一下，不论长短不论道路环境。如果有了这样的感觉，我相信可以称自己一声“跑者”了。
13、活水贵在流动，生命贵在运动。
14、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
15、我们总会有自己喜欢的东西，因此在大雪飘飘的冬日，也要坚持健身运动，热爱生活每一天。
16、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。最喜欢晚上下雨，把窗帘一拉，屋里只开一盏灯，洗完澡躺在床上，拽一条毯子，看电影，什么也不想，外面是冰冷的雨，屋内是静谧的温暖，看完电影，缩进被窝睡觉，一夜好眠。下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都会拥有。雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。
17、无论有多少亲人和朋友在支持着你，人生路上你也不得不独自面对重要的决定，并独自负责。我很感激朋友和其他跑步者对我额外的支持，但很多时候，我会从独自做决定中感到压力。很多那些我提到过的小决定，例如在雨天的早晨起床。没有人可以帮你做出这个决定。在跑步训练中很多时候我也会感到孤单。比如，在马拉松跑了20英里时的瓶颈期，所有人都拼尽全力的时候，在你只能在周围看到陌生人……在那些生命时刻，你要懂得坚强，并独自面对接下来的路途。有些时候，忘记自己的名字就好。
18、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
19、 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
20、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
五、下雨坚持跑步朋友圈说说励志
1、 每一步都为更好而改变。
2、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
3、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
4、 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
5、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
6、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
7、 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
8、你好，你的信息提示减肥可以通过有效的控制饮食增加活动量达到目的。这种情况应该在保证营养均衡的前提下，三餐保持七到八分饱的程度，同时增加活动量。
9、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
10、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
11、较劲嘛，就会有输有赢，至于输得次数多还是赢得次数多，我认为在跑步的初期，还没有建立习惯的因素的话，这个只取决于一点，你想改变自己的决心有多大、多迫切，或者说多真挚(对自己的真挚)。
12、首先感受友谊：我的闺蜜在与我的聊天中，都能感觉到我无论是身体还是精神的状况都很糟糕，于是一日我出差到苏州，她背着瑜伽垫从张家港跑到苏州，苦口婆心劝说我重视身体，加强锻炼!现场演示瑜伽给她带来的身与心的改变，被震憾!下定决心回去就把锻炼开始。
13、初逢雨后，空气格外清新、混着泥土的芳香。
14、适合发朋友圈最伤感的心情说说
15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
16、这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！
17、跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
18、 “跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。”——Oprah Winfrey
19、不管有多么艰难，不管需要多长的时间，毫无疑问的是，有志者，事竟成。对于跑步，我现在没有特殊的条件，也从来没有过。我不认为我可以成为一个伟大的跑步者。然而，现在回想过去，我记得三年前那个看似遥不可及的目标“仅仅”是跑一个半程马拉松，我会心一笑。如果有人像我一样，没啥先天条件，那么你们也可以做到。
20、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。