121句秋葵的做法最好吃白灼秋葵精选好句

秋葵的做法

1、秋葵的做法视频

(1)、材料：秋葵(250克)、粉丝(2个)、大蒜(1个)、生抽(2茶匙)

(2)、锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

(3)、大火烧热花生油，转中小火，花椒开始出香味。

(4)、秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。

(5)、将牛小排放入另一个锅中，略微煎一下后，淋入辣酱油汁调味，再起锅切成薄片备用

(6)、③豆腐上淋上适量的黑胡椒酱，豆腐上面加上山药泥。

(7)、豆腐乳3块 细砂糖适量 蒜末适量 香油适量 开水适量

(8)、油烧热，放入蒜沫爆香，盛入小碗，放入生抽拌匀;

(9)、准备材料：秋葵洗净沥备用、大蒜切沫、粉丝清水泡开;

(10)、   如果食物界要举办选美大赛的话，那么秋葵绝对在TOP榜中位列前茅。

(11)、准备食材如下：秋葵2根，鸡蛋1只，油几小滴，盐少许，酱油1汤匙，蚝油1茶匙，清水150毫升

(12)、看个头：个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维较多且里面的籽变硬发涩，口感不好，营养价值也不高。一般来说，以谢花后3～5天采摘的秋葵最为鲜姨，长度约为5～10厘米。

(13)、材料：秋葵，鸡肉，小番茄，柠檬，黑胡椒，绿芥末，盐，橄榄油

(14)、②忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

(15)、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

(16)、③放进180°C预热好的烤箱中下层，烘烤10分钟。烘烤好的秋葵。原汁原味的盐烤秋葵。

(17)、秋葵洗净后，用盐搓掉上面的绒毛，去蒂切斜成片。

(18)、材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；

(19)、准备好食材，鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用。

(20)、扇骨鸡爪洗干净，鸡爪剪掉指甲，和扇骨一起下锅焯掉血水，然后用凉水洗净，把其他材料准备好洗净。

2、秋葵的做法最好吃白灼秋葵

(1)、秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量；

(2)、另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；

(3)、②将沥干水的秋葵放在烤盘上，加入橄榄油，拌匀。加入盐和黑胡椒粉拌匀。

(4)、材料：秋葵、肉片、酱油、大蒜、糖、盐、料酒、油

(5)、秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量；

(6)、②秋葵放入沸水中焯烫一下。待水颜色变绿就好。取出冲一下冷水，切成稍厚一些的小段。来自星星的秋葵，哈哈。

(7)、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入。

(8)、火锅肉片120g 秋葵150g 玉米笋100g 红萝卜50g 蒜头1小瓣 食用水适量 白芝麻适量     盐巴1小匙  酱油0.5大匙  米酒0.5大匙

(9)、黄秋葵、番茄洗净切片备用；锅内放入适量的食油,开中火；锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒；

(10)、①一开始当然是准备材料，胡萝卜切丁，秋葵洗白白，鸡蛋掏出来大撒，放点盐

(11)、鸡蛋打散，加入少量水。具体方法如下图所示：

(12)、4：锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上

(13)、秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用。

(14)、乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉;

(15)、秋葵夹，金针菇捞出来放入一个汤碗里，炒锅烧热油倒入蒜米，辣椒，姜末炒香，加生抽，料酒，盐巴蚝油炒。

(16)、秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。

(17)、4/11 锅中烧开水放入秋葵焯至颜色变深，捞出过凉水。

(18)、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

(19)、秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油

(20)、6/11 锅中放适量油烧热后，放入肉片翻炒变色。

3、秋葵的做法最好吃凉拌怎么做

(1)、乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉；

(2)、转载请注明“威海市旅游局”(wh12301)

(3)、将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入，炒至变色。

(4)、取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。

(5)、6油烧热，放入蒜沫爆香，盛入小碗，放入生抽拌匀;

(6)、秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油

(7)、牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

(8)、取一大匙蚝油，一大匙半米醋，几滴芝麻油，少许鸡精调匀碗汁备用。

(9)、? 一张女人下跪的图片，看哭了所有女人！男人沉默了！

(10)、牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

(11)、在虾蓉中放入1个蛋清，料酒，黑胡椒粉和少许的盐再加1小勺的淀粉，按顺时针方向搅拌均匀后打上劲。

(12)、秋葵洗净去蒂，沸水中加入几滴食用油，放入秋葵焯一分钟左右，快速捞出投入冰水中

(13)、秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油

(14)、日式秋葵拌豆腐——用料:秋葵三根；嫩豆腐100g左右；味增一小勺；味琳没有也可以一小勺；つゆ　日式酱油一小勺；柴鱼片没有也可以一小把

(15)、汤煲放适量水放入扇骨鸡爪，姜拍扁放入汤里，放入所有材料，大火滚开后改中火慢煲30分钟，放入葱继续煲至汤浓。

(16)、秋葵里面的籽和胶液具有独特的保健功效，煮汤的时候，胶液都融解到汤中去，使汤的口感变得滑爽可口，别具特色。

(17)、7将调好的蒜油淋在秋葵粉丝上，上锅蒸10分钟；

(18)、锅烧热，下适量油，先下胡萝卜煸炒，然后下藕丁，一起翻炒。

(19)、油淋秋葵嫩豆腐——用料：秋葵几根；嫩豆腐两块；调料：盐，生抽，香醋，白糖，姜蒜末适量；油汁：油，干辣椒，花椒粒适量；装饰：葱花少许

(20)、腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好。

4、秋葵的做法大全家常菜视频

(1)、   横切一刀，你便会顿时惊艳于造物者的细腻，绿油油的星海在眼前闪烁。

(2)、牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

(3)、3：把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较酥脆。

(4)、6油烧热，放入蒜沫爆香，盛入小碗，放入生抽拌匀；

(5)、秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精适量

(6)、牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂头、西红柿140克切块、洋葱100克切块、太(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙

(7)、将作法3处理好的红蕃茄块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中，大火煮开后改以中小火续煮至红蕃茄完全熟软，再放入作法1的白木耳碎续煮约5分钟，以味醂调味，熄火前放入作法2的秋葵片即可。

(8)、鸡蛋两个，打散，加少量盐，搅拌均匀；平底不粘锅抹少量植物油，舀一勺鸡蛋液，迅速晃动锅子摊平，待底部凝固后，翻面，关火；利用锅的高温烫平另一面；

(9)、④将烧热锅，加入适量的油，下入腌好的肉丝翻炒，翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵，一起翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味料，翻炒均匀后关火盛入盘中。

(10)、翻炒均匀加入少许盐以及胡椒粉，放入葱以及香菜，搅拌均匀即可。

(11)、适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

(12)、加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即或可。

(13)、烧开水，将腌制的虾放入锅中，烫至变色即可。

(14)、食材：黄秋葵三根、鸡蛋二只、盐少许、黄酒适量、味精少许、胡椒粉适量

(15)、热油锅爆香大蒜，将秋葵下锅翻炒，秋葵快熟时加入鸡蛋，放入少些生抽，最后加入适量的盐炒入味即可。

(16)、乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉；

(17)、炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。.秋葵炒香干

(18)、秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

(19)、3/11 肉片中放入生抽、料酒和淀粉腌制十分钟。

(20)、以100公克秋葵为例，钙含量就有80到100毫克，跟等重的鲜奶不相上下。不同的是，秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成，比牛奶来得好，对素食人口、发育中的小朋友，或是喝牛奶会拉肚子的人来说，是很好的钙质来源。

5、秋葵的做法好吃又简单

(1)、热油锅，把蛋液倒下锅，用铲子迅速划散，结块后铲出待用。

(2)、秋葵炒蛋——用料:秋葵500克；鸡蛋2个；盐5克

(3)、面粉(淀粉选择添加)与少许姜黄粉混合调入调成糊状备用。

(4)、新鲜的秋葵很饱满，表面应平而无皱，没有斑点和伤痕。秋葵的表面有一层细毛，这也是它鲜嫩的标志，若每条脊上的绒毛都在就更好，说明没受什么挤压。

(5)、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入。

(6)、1：秋葵洗干净切好备用，猪里脊肉切薄片加料熟油和淀粉抓匀备用

(7)、面糊也叫面衣，是用面粉、鸡蛋、水调和而成，除此之外还要放一点小苏打，会更酥脆。另外，在面糊里放点盐和花椒粉调味，炸好的秋葵直接吃，不用蘸料，味道超级香。

(8)、④倒入蛋液，摊成圆饼，盖上盖子小火慢慢简直熟透就好了。蛋饼容易坏，不要用锅铲去翻，做好装盘就好了。

(9)、材料：明虾300克，秋葵10个，蛋清1个，料酒适量，黑胡椒适量，盐少许，淀粉1小勺，法式沙拉酱适量

(10)、做法：秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用

(11)、主料：黄秋葵250g、花生油适量、食盐少许、花椒少许、淀粉适量、鸡蛋1只、面粉适量、水适量。

(12)、秋葵香肠炒饭——用料:盘锦大米；秋葵；香肠/火腿肠/午餐肉；鸡蛋(可不加)；冷冻杂蔬(新鲜玉米粒青豆粒胡萝卜粒)；盐；生抽

(13)、秋葵切去蒂头，修除蒂边后，放入滚水中汆烫至翠绿色，泡入冰水中捞起对切成2半备用。

(14)、秋葵都是我必买的食材，煎炒，白灼，变着花样吃秋葵。只因秋葵营养丰富、尤其是它的汁水爽滑不腻，被很多人喜欢。但是也有很多人因为它的汁水而拒它与千里之外。(盐烤秋葵)没有了秋葵黏黏糊糊的汁液，原汁原味吃秋葵。

(15)、虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。

(16)、准备好材料。明虾剥去虾壳，去除虾线后清洗干净。

(17)、秋葵切成块，放入包好的汤中煮片刻，煮熟后加入适量的盐即可。

(18)、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。

(19)、准备好材料洗干净，秋葵洗净切成颗粒状，虾背部划开(不要切断)，去肠线洗净加入盐不断搅拌成胶状后再洗净，然后加入胡椒粉和少些淀粉，抓匀备用。

(20)、②鸡蛋打散，鸡蛋液要用力搅打起大泡泡，这样炒出来的鸡蛋口感会更好。锅里油烧到很热的时候倒入鸡蛋液，鸡蛋成型后马上捞出。

(1)、主料：莲藕2根(九孔)，秋葵2根，胡萝卜半根

(2)、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入。

(3)、秋葵洗净，在放了盐、植物油的沸水中煮三四分钟，捞出，立即放入凉水中冲凉，取三四根，去蒂和尖端，用盐、生抽腌制提前入味；

(4)、这是超级简单一个菜，不过非常漂亮。秋葵是个好看的东西，切开像星星一样。我还挺喜欢秋葵的口感的，黏滑黏滑的。

(5)、将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入，炒至变色。

(6)、取适量的寿司饭，捏成椭圆形后，放上1片作法2中的秋葵，轻轻按压整形即可。

(7)、秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精适量；

(8)、秋葵去掉头尾，切成两瓣，摆盘，撒上葱蒜辣椒碎

(9)、做法：　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；　大葱洗净切花备用；　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

(10)、8/11 把秋葵和红辣椒一起放入锅中快速翻炒。

(11)、5然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘

(12)、秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精适量;

(13)、酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。

(14)、腌制好的鸡肉放入砂锅内，加入适量的水，放入姜片，大火煮开，倒入胡萝卜块，调成小火煮30分钟。

(15)、炒锅烧热花生油，微微冒青烟时，趁热从佐料上淋下，即可。

(16)、秋葵入油锅后，等底面定型后再翻动，以免面衣脱落。炸至两面金黄，就可出锅，不需要复炸。

(17)、取平底锅刷一层油，蛋液倒一半四周转动使其铺满。

(18)、秋葵切掉顶后，把秋葵切成圈，大蒜切粒备用，鸡蛋打散，加入少点生粉和盐搅拌均匀。

(19)、秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

(20)、锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒。

(1)、看绒毛：秋葵的表面有一层细细的绒毛，这也是它鲜嫩的一个标志，如若每条脊上的绒毛都在就更好，说明没受什么挤压。

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