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适合抑郁的时候发的说说【精选100句文案】
发布时间：2023-06-10 00:30:34 admin 阅读:59
一、心情忧郁时适合发的说说
1、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀。
2、你永远都不会知道，为你胡思乱想的人有多么爱你。
3、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。
4、等一个人的信息变成了等一个人的访客记录。
5、实用的一些自我调节的方式有：
6、系我一生心，忆你千行泪。
7、如果全世界背叛了你，我会站你身后，背叛全世界！
8、梦醒人不见，泪眼映孤灯。
9、怎么会没有心事，那一直是你的名字。
10、只有不快乐的人才想知道未来。
11、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。
12、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
13、旁人能看见你的疤，却始终感受不到你的痛。
14、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。
15、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
16、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。
17、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱。在对方眼里，是烦。在别人眼里，是贱。
18、有的人因为太重要，太重要，便选择了做朋友。
19、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
20、明明不是陌生人，却装着比陌生人还陌生。
二、适合抑郁的时候发的说说
1、 我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸。
2、亲爱的、亲爱的，我只想让你一直叫下去。
3、在看不见的角落里，阳光照不进的秘密。
4、人都会有情绪不好的时候，我的解压方式是唱歌，一个人唱到声音嘶哑，然后好好睡一觉，等把自己的情绪发泄完了之后再想想其实没什么大不了的事情，慢慢学会强大自己的内心，希望对你有帮助
5、一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。
6、曾经说过的不离不弃，如今已成过往云烟。
7、过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。海，多么简单的一个字，可他却具有那么深邃的眼睛，海，变幻的蓝色，却是我一辈子深藏其中的忧郁。过分的自尊，其实是自卑。要不是真的相爱过，谁会在分手后还念念不忘。亲爱的，我会紧握你的手，陪你去看那细水长流。那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！或许这就是所谓的命运，逃不过，就只能低头。我们好久不见，好久不念。不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。长大以后，多希望自己是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。既不用伪装到面目全非，又不用压抑自己的心情。
8、我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。
9、安静到不需要安慰，也不需要有人陪。
10、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
11、当眼泪流下来，才知道，分手也是另一种明白。
12、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
13、他如今只活在我的记忆里。讨厌一个人，从来都不需要理由。突然觉得，我很像一根针。我想让全世界知道我爱你，又怕你知道了不开心。你剥夺了我的理智，却要我清醒地去思考。你是喜欢我，还是喜欢我爸妈制造我的过程。你无动于衷对我的伤害，我还在默默的等待。静静的自己坠落下去，独自走完等待寂寞的一生。人生之若如初见，又何必承受人走茶凉的心疼。爱情就像阳光，那么的温暖。
14、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
15、让自我忙一点，忙到没有时刻去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
16、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
17、如果你真的爱他，那么你务必容忍他部份的缺点。
18、你的微笑辇过的毎个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。
19、每次经过我们在一起的地方，隐隐看到你的脸却那么模糊。
20、当然是英文杂志了，至于是那一种英文杂志这就要看你文章的内容了，属于医学方面的就要在医学英文杂志上发表，教育的就要在教育方面的杂志上。
三、适合情绪低落发的说说
1、我看书时对一个句子印象十分深刻，是这样说的“自童年起，我便独自一人照看着历代星辰。”
2、即便夜市的灯火已经逐一熄灭，而我们心中的灯火，却始终为了这追寻复追寻的旅途而长明。
3、我的齐天大圣，总喜欢做别人的盖世英雄，他说这叫乐于助人，你说可笑不？
4、人一旦有了隔阂，就真的走不近了。你没理解我的那些瞬间，我从没怪过你，你可以永远长不大，但是我不能永远没有安全感。
5、白天大家一样笑，难不难过，只有夜晚知道。熬夜这事从来没想过坚持但每天都在做表面乐观开朗逗趣，内心丧到一败涂地。白天是搞笑的废物深夜是抑郁的怪物。生活再苟且，也要把自己收拾干净。悲喜自渡，他人难悟，谁都不是谁的救赎。希望日子和我都不难过，干净脱俗温柔上进。低谷期熬过了谁给的糖我都不要。
6、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。
7、我习惯了孤单，是因为习惯了等你。
8、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？
9、我真怀念刚认识你的时候，我所有的样子，你都喜欢。
10、成年人的情绪调节分成健康和不健康的，抽烟喝酒赌博打游戏，购物。这个和小婴儿吃手指本质是一样的，都是属于自我调节的方式。
11、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。
12、默默的看着你，而你却不知道我多想告诉你我爱你。
13、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
14、世界上最令人感动的事，就是有人为你做了很多，却没有任何要求，那种爱不尽不休，是心甘情愿的付出，那种情不离不弃，是无怨无悔的守候。
15、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。
16、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。
17、相爱的理由有很多。分手的理由只有一个，那就是不够爱
18、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
19、3)看一部有意义的电影
20、多情自古空余恨，更那堪冷落清秋节。
四、适合心情郁闷的说说
1、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
2、当你不再期待被关心，不期待被爱，不期待被呵护，那你就不会失落，不会难过，不会哭泣不会吃醋，不会去斤斤计较。
3、往事如烟，浅笑而安。慢慢懂得，人的一生会经历太多起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌。因此，千帆过后，要学会坚强，学会忍耐，学会从容！顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。新的一天，早安！只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许。
4、哭是表达，表达了之后，得到了父母的安抚，抱他拍他，是通过他人调节。
5、痛，不是因为丢了你，是因为你而丢了自己。
6、这个就是交流的问题，你们之间的交流肯定有问题，而且问题可能在你，你之前过这类的表现。他没有认识到问题的严肃性也许只是当你是在撒娇想得到更多的关心，而他在外地这个不了解你的身体情况以及近期的生活表现。建议你跟他说说你最近遇到的问题，然后说出你的感受让他知道问题的严肃，而不是当撒娇玩笑。如果你们感情没什么问题的话，如果因为感情问题分开，那么根据你们之间的实际情况来定吧
7、我颠覆了整个世界，只为摆正你的倒影。你的肩膀撑开了一座夏天，我却怎么看也看不到终点。
8、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。
9、 下着雨，我站在树林里，分不清脸上是泪还是雨，就这样静静地倾听我们的回忆。
10、家庭在我们患难困顿的时候给予支持和保护，也在日常的小事里叫我们烦恼。我们在这种关系里打磨、磕碰、捏塑、修剪，一再地被规驯，依着它的形状成长，好与坏都成了我们的一部分。
11、光影叙写缥缈剧，不问是否醒时悟；笑一场癫狂落寞，填万千无意词句。
12、我很笨，才发现，你给我希望的同时，也锁上了城门的枷锁。
13、我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见，所以我没说再见就离开了。
14、我周围人声鼎沸。
15、别人稍微注意你，你就敞开心扉。你以为这是坦率，其实这是孤独。
16、我想不是我不够爱，而是你不够坚定。终有一日花谢了、梦醒人去红镂空。告诉你个秘密，明年我还会继续喜欢你。我是不是不重要了，你是不是不需要了。我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。此用户，已注销。就算满是伤痕也要笑着坚强，然后说声我没事。我颠覆了一整个世界，只为了……摆正你的倒影。时间失去了平衡点，我的世界只剩下昨天。寂寞就是，一个人望着电脑屏幕一遍遍不停地刷新。
17、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
18、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
19、你每天看我百毒不侵，其实我早已万箭穿心。
20、 有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
五、忧郁的句子适合发说说
1、多谢你，靠近我，了解我，温暖我，然后离开我，这个过程已经足够让我心疼很久。
2、新鲜感永远存活在不确定关系的那段日子。
3、走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。
4、我没有多难过，只是没了你，我真的不快乐。
5、你不过我红尘陌路，我不过你笑忘成书。
6、一天好心情不仅从清晨开始，而是从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。加油，别让人生输给心情！早安！清晨到，对着镜子照，照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你心情妙，一天幸福乐逍遥。早安！
7、曾经的海誓山盟，演绎成人去楼空，曲终人散，物是人非。
8、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
9、似乎我们总是容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。
10、孤独大概就是发了一条说说，等了很久没人赞，自己默默删掉吧。
11、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
12、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。
13、跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。
14、 我宁可我们不曾相濡以沫，我但愿我们从来就相忘于江湖。
15、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。
16、错爱就是喜欢了一个根本不相识的人，藏在心里难受，而说出来荒唐。
17、有时候同样一件事，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
18、别的人十句话都不会伤到我，但你的一句话就可以把我伤得撕心裂肺。
19、我深知爱你的艰辛，却也鼓起勇气坚持到如今。
20、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。