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健身打卡朋友圈说说【精选100句文案】
发布时间：2023-06-18 00:08:03 admin 阅读:59
一、运动打卡发朋友圈的说说
1、近期加了一个英文阅读的群，每天零点过后更新当天阅读内容。阅读任务完成以后，你可以选择在自己的朋友圈分享状态，完成80天打卡任务可以领取当期阅读的所有纸质书。所以，为了冲击这个目标我开始每天阅读打卡。
2、你付出了多少，身材知道
3、 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
4、 谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
5、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。
6、 唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
7、点击查看更多精彩内容：
8、足球运动很有天赋，继续努力！
9、世事千帆过，前方终会是温柔和月光。
10、有些猫可以像狗一样戴着牵引绳在户外散步。如果你可以在猫很小的时候让它们习惯呆在户外，那么等它们成年以后它们就会更容易接受在户外行走。带猫出去的时候一定要给猫戴好牵引绳，这条小小的绳子能够在很大程度上保障你的猫在户外的安全。你也要遵从猫的本意啦，不是所有的猫都愿意戴着牵引绳到户外散步。有时，你强制性的把猫带到户外，反而会给猫造成严重的应激反应。(③)买一台猫咪跑步机给猫主子试试
11、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
12、事事有着落，万事有回应，就很温暖。
13、陀螺仪还可以用于判断用户是在走路还是骑自行车，由于骑车的过程中相对行走或者跑步时，人体的姿态更加平稳，重心基本上不会发生偏移，这时陀螺仪收集到的角度变化更小，所以比较精确的计步软件不会把骑自行车也计算到步数当中。
14、有人晒英语打卡，有人晒运动打卡，有人晒读书打卡。有的人坚持每日晒朋友圈，终于有一天，你不堪其扰，屏蔽了ta，也有的人晒着晒着，突然消失不见了，打卡变成了打脸。
15、每个人的心都是一片海，闪耀着深不见底的幽蓝！
16、 做最好的在自己，能遇见最好的别人。
17、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
18、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
19、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
20、总想岁月如故，却又回不到当初。
二、健身打卡朋友圈说说
1、一年一度的运动会结束了，我和大家一起收货了友谊，收货了强生健体的好处，明年我还要来参加运动会，加油！
2、发光不是太阳的权利，你也可以。
3、我就是喜欢长沙这种不夜城，多晚都有宵夜吃。茶颜悦色的幽兰拿铁我太可了，每日必点长沙打卡一天，开心极了。现在不停下吃东西的，明天胖斤。我太太太喜欢长沙了!茶颜悦色也太好喝了吧!拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。
4、零星的变好，最后也会和星河一样闪耀。
5、第二类是认同打卡或认为打卡能给自己带来收获：
6、有些路很远， 走下去会很累。可是，不走，会后悔。与其担心未来，不如现在好好努力。总有人教你长大，但是方式不值得感谢。遗憾归遗憾，总不能一直停留在原地吧。
7、要让自己深深地享受其中，新年第一天走步运动，我觉得我的快乐就是由此而来，这就是我一个健康身体的源泉！
8、发朋友圈最精辟的人生哲理，送给不清醒的人
9、 合理，详细的小目标
10、有人说：其实大部分人不太在意发了什么，想那么多
11、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
12、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
13、喜欢体育，也喜欢运动，多锻炼，生命在于运动。
14、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
15、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来最大的红包了。收起
16、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
17、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
18、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
19、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
20、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
三、运动打卡的朋友圈文字
1、温柔要有，但不是为了妥协。
2、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!
3、 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
4、凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。
5、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
6、让小播注意起了这个朋友圈打卡
7、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
9、 增加肌肉的耐力和爆发力
10、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
11、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
12、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。
13、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
14、 管它终点有多远，JUST DO IT
15、 轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。
16、你可以打开朋友资料界面，菜单选项里面有一个朋友圈权限～如果你对我的答案满意的话请给好评哦～
17、若再多问一句为什么，实则因为我们能够从与他人的沟通中提取到对方对我们的评价，而他人的评价是我们充实对自我认知的重要信息源。我们希望能从他人的评价中捕捉到认同，来自他人的认同可以让我们强化对自身的正面评价，增强自我认同。比如说，你完成了一件任务，你自我感觉良好，认为可以给自己的能力打个90分。一种情况是：你身边的某位朋友通过言语等形式表达出他认为可以给你打90或更高的分数，此时你觉得自己的能力得到认同，自信心增强，工作干劲儿更足，和朋友之间的关系似乎也变得密切起来；另一种情况是：你的朋友给你打了70分或更低的分数，这其中20分的落差不会要了你的命，甚至不会让你的生活有什么大的变动，但却有可能引发你内心的一场有关自我的激战。
18、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
19、人生最好的投资：选对妻子
20、我也50岁，跑步两年合计约3500公里，关于你的问题，个人觉得10公里应该不存在挑战，通过一个循序渐进的过程自然而然就能达到，并成为一个跑者的常态。我是这样达到的，19年4月底跑步，刚开始咬着牙坚持跑3公里，一个星期后继续咬着牙坚持跑5公里，一个月后6公里，到八月的时候已经能跑8公里了，当然每次增加跑量都是咬着牙并让它成为常态，坚持过了八月三伏天的煎熬，十公里已经已经是常态了，偶尔15公里都很轻松，寒冷的冬天也是一种煎熬，此时我一般调整隔天跑每次15公里，星期天21公里。现在10公里是常态，一周一次长距离15～18公里，半马也很少跑了，一个是没有比赛，一个应该是比较理性了，慢慢跑，才能跑的更久，毕竟50+岁了。
四、开始运动打卡发朋友圈的说说
1、(②)一只猫太孤单，给它找个伙伴如何
2、闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温。
3、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
4、什么运动打卡、读书打卡、吃早饭打卡
5、未知全貌，不予置评。
6、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
7、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
8、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
9、 远离肥胖身材，提高男友战斗力。
10、我们之所以能运动，我们之所以能坚持跑好长时间，这都依赖于我们的肌肉耐力和爆发力，如果你的肌肉太弱，储存的能量不多，那么跑步对你来说就是一件很痛苦的事情了！
11、以自然之道，养自然之身。
12、如果你是我“朋友圈”的朋友，恰巧又有早起刷朋友圈的习惯，那么可能会注意到“十一”假期前每天早晨六点左右我就会发一条阅读打卡的状态。
13、“初生牛犊不怕虎”，老师坚信你会笑对未来的！
14、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
15、但是，已经有不少朋友私信问我阅读的事情，并且身边越来越多的朋友加入到了阅读计划。
16、数学，没有金刚钻，别揽瓷器活。在开学的前几天拼命赶作业，而且还把假期作业偷偷从中间撕几张。夕阳下，写作业的女孩！暑假作业没写完，开学自挂东南枝。我很憔悴，我就是不想写作业。假期要结束了，哪个小朋友帮我写作业。
17、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
18、满地都是六便士，他却抬头看见了月亮?。
19、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
20、你优秀了，自然有对的人与你并肩。
五、运动打卡发朋友圈的说说50字
1、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
2、现在市面上已经有一些专门为猫咪设计的跑步机了，如果你家的猫咪喜欢使用这种东西，你不妨给它买一个试试。
3、“自律”是个热门词，各类“打卡”行动也很风靡。无论是早读会、英语学习还是健身锻炼，无数人在朋友圈打卡，渴望通过21天习惯养成法改变自己，但许多人都失败了。其实，“打卡”的初衷是加强对自己的约束，促进目标的达成。但当“打卡”成为一种炫耀被发在了朋友圈里，可能就远离了我们想要“自律”的初心。但其实，自律和打卡无关，也无需炫耀。自律是一场马拉松，对手不是别人，而是自己。时间会证明一切，自律者出众，而不自律者只能出局。
4、所以我们应该养成用鼻呼吸的好习惯，扩张自己的胸腔用鼻子吸气，这样吸到的氧气更多，而且也不会出现嗓子干痛，嗓子受损的问题！呼气的时候用鼻子和嘴都行！
5、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
6、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
7、这大概就是我所有的快乐第一天，3月1号运动打卡，只有这样才能见证自己健康的动力给自己带来一份健康的收获！
8、祝你今天赏花漂亮、闻鸟鸣悦耳，青草芳香、果子清甜，所触及之事皆温柔。
9、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网
10、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
11、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
12、(③)给猫咪买一个大小合适的玩具球，很多猫会自己追着球玩
13、有人说：打卡还不能朋友圈分组可见，我要是打卡会被同学的眼光杀死，别人要被烦死
14、 不瘦下来不准买新衣服!
15、你逆光而来，配得上这世间所有的好。
16、凛冬散尽，星河长明。
17、那当然无条件支持！！！
18、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的
19、人来人往，都向往着温柔。
20、这个不很简单么？你老结婚了，你就写。运动圆满完成梁满结束然后放上几个运动的那个额头然后就可以了。