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奔四的女人的说说【精选100句文案】
发布时间：2023-06-23 00:31:00 admin 阅读:59
一、奔四女人的说说致自己
1、003花更多时间在提升自己上面，无论外在还是内在，害怕什么就去突破什么，投入时间，专注去实现，当你体验过后会发现曾经你害怕都是想象的，限制你的只有你自己。
2、70后马上要奔五了，80后马上要奔四了，90后也奔三了，再不精致就要老了，我们要每一天都精彩，才不枉这几十年的岁月，才能让我们活成我们想要的样子！
3、工作时全力以赴，闲暇无人时，角落修炼自己，独自绽放，随性洒脱。
4、送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁平安！
5、还可以尝试一下这种小黑裙配上粗跟鞋，粗跟鞋的搭配更加沉稳，如果你平时不怎么穿高跟鞋，你又想要增高显瘦，那么选择这种鞋子肯定很好，还能够通过这种高跟鞋来打造出轻盈感，配上一条长裙子，十分的洋气！
6、阿城先生说：“男人这锅汤，煲到五十岁就算煲好了。”我想这话男女都适用。人生这锅汤，四十岁香味正浓，但真的要煲出精华来，还得继续熬。为了防止过早蒸发，火候一定要调到最小，慢火细煲。
7、女人40多岁，魅力不在年龄，而在气质上。那种气定神闲的微笑，宠辱不惊的淡定，风过无痕的从容，一派成熟的风范。
8、哈利法克斯说过：“自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人,一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
9、人到中年，学会定期扔东西不仅仅是一种断舍离的智慧，还是一种越来越简约的生活艺术。
10、“奔四”的女人，如果还没有结婚，就请珍惜眼下的每一段恋情，同时也需要对自己的“择偶观”进行重新审视。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
11、我还活着，虽然是半死不活的状态，但庆幸的是，死神还不想带走我。
12、女性自我缩阴锻炼要诀：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活更和谐。
13、“女人四十烂茶渣”，这么损人的话在我还是姑娘十八的年纪就从一本小说上读到过，然后看着路上的大妈们，想到自己有一天也会变成其中一个，就忍不住要幻想世上有一种青春不老药，而且刚好被我得到了。二十几年后的今天，我看着身边的好姐妹们，却越看越喜欢。女人多美的风韵呢！她们端庄优雅，举止稳重，淡定从容，由内而外的成熟美，浓郁的女人味。风霜写在脸上，智慧却充满内心。女人是八月的莲，纵然清香秀色日渐褪去，花心却从容托起满月一般的莲蓬，待到秋霜日，接天莲叶业已颓败时，出泥的藕茎亦节节是诗。
14、找点空闲，去几趟夜市。沃尔玛，小西门，幸福城，交通门，都是吸食人间烟火的宣威之城，带点孩子喜爱的小饰品，带点家用的小物品。
15、 皎洁的月光是我为你点亮的烛光，灿烂的繁星是我送你许愿的流星，无尽的祝福是我送你的生日礼物，请好好收藏在心中，祝你生日快乐，好运势如破竹!
16、找点空闲，去几家美食店。有一种好吃叫做“隔锅香”，常年盐巴的咸有时需要味精一点甜。华莱士里偶尔吃个汉堡，喝杯可乐，像个小孩一样馋哩吧唧；小城故事里喝杯咖啡，听听音乐，厨房以外的地方不再是远方。
17、祝自己生日快乐，按时吃饭睡觉，感谢每个阶段，不同的自己和陪伴的人，感谢所有遇见的包容和宠爱。
18、女人，最好的姿态是：每天醒来，面朝阳光！画个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样！女人到了中年她在时间上就没有小年轻那样的自由了，想啥时候约出来就啥时候约出来，这只是存在于青涩的恋爱期，情侣之间绝对是一呼百应，但结婚以后，毕竟还是要以家庭为重，上有老下有小，其他的事情都是要看安排的。但是寂静的夜晚总是能够liao起这些女人内心的孤独寂寞。“奔四”的女人，在衣着上切忌不要与二十岁的女孩相媲美，因为，四十岁的肌肤很难包裹住二十岁的浮躁，同样，二十岁的懵懂也很难诠释出四十岁的风韵。
19、冬天一个寒冷又沉闷的季节，不想穿常规的棉衣，可以试试这一款黑色的上面有菱格设计的棉衣，这件棉衣的帽子还可以拆卸，非常百搭，插肩袖袖子比较宽松，内搭卫衣一样小轻松哦，宽宽松松的版型包容性强，微胖的女人们都能轻松驾驭，打破常的走线，做了个性精致刺绣固棉，提升衣服的品质感，整款简单大方，休闲减龄，你值得入手一件。
20、 就让宁静的夜晚，点着淡淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日!
二、奔四的女人的说说
1、如果在穿半身裙的时候不知道选什么样的上衣，那我建议大家可以先尝试一下这种短上衣，搭配起来拉伸比例，看上去增高又显瘦，高腰半身裙搭配上短上衣可以很好的把我们的腰线抬高，视觉上就非常增高。
2、给宣威女人找十个点，找十个好去处：
3、“奔四”的女人，如果遭遇婚姻的挫折，千万不要放纵自己的身体，也不要幻想着童话里的邂逅，因为，四十岁的肌肤已无法再去承受青春期的浪漫，四十岁的阅历已足以让你去洞察那些低级的巧合与天真的幻想。
4、40岁，充满挑战，充满机遇。
5、 烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐!
6、都说，三观是人和人之间最遥远的距离。
7、人生就像40岁的生日，充满了对无知的挑战。这是一个充满了苦辣酸甜的过程。你听，时间还在沙沙的流逝，就让我们手拉着手，心贴着心，共同去期盼那即将到来的40岁生日。
8、 may your life brighter as each birthday comes and goes. the nicest kind of birthday that could be wishes for you. 愿你每个生日都使生命更加亮丽，祝生日无比美好快乐!
9、生日快乐，默默的为自己祝福。
10、人生在苦海中畅游，修净享受真正的幸福。在这个世界上，有很多事情是我们无法预测的。我们不能控制命运，但可以控制自己；我们不能预测未来，但我们可以控制现在。我们不知道自己的生命会有多长，但我们现在可以安排好自己的生活。
11、找点空闲，去逛几个公园。美奂公园里遇形形色色的人，品人生百态；地景公园湖前看幸福城高楼耸立在乌蒙山前，领略山水之城尽在眼前；宛水公园小道并不拥挤，宁静透彻，风清云淡，有世外桃源之感。
12、好不好不是自己说。但尽力是对的。有时努力不在对的地方，会事半功倍，停下想想。
13、一个人工耳蜗受益者，一个吸收世间爱的力量而获重生的幸运者。
14、我也来说说奔四的属牛人，生活不平顺，点背跌倒谷底，已经跌到百米深坑，生命倒是有惊无险，正在使劲往上爬，相信经过自己的不懈努力，定会到达人生新高点。
15、40岁的世界，不应该是乏味的，而应该是精彩的;40岁的心境，不应该是空洞的，而应该是充实的。
16、亲爱的自己，我们都是凡人，不是神仙，做不到事事完美，人人周全。只要大多数人不讨厌你，个别的人喜欢你，就是成功的自己！
17、回家一直在路上奔波，感觉自己家最好了，洗完澡身上舒服可以安心睡觉啦。
18、奔四的女人，人生一半的旅程已经走过，剩下的时光要懂得好好珍惜。
19、找点空闲，去养几盆花草。养花可以静心，插花更是。笑看花开是一种欣喜，静赏花落是一种内心宁静的回归。
20、蓝色连衣裙再加上波点设计，整条裙子灵动飘逸，走起来也非常有感觉呦。连衣裙的收腰设计又会让你在视觉上很显瘦，优雅知性的气质由内而外自然散发。衬衣设计的领口又增添了别样风情，配上一条项链，想不变美都难！
三、奔四女人的心声句子
1、生活，一直在路上，生命中的每一个开始与结束，都是在丰富自己人生的阅历。
2、 大多数的生活都于你共同渡过，大多数的问题都是你给予帮助解决，领导，谢谢你一直这么照顾，生日到来，祝你生日快乐!永远年轻能干!
3、今天我生日他给我摆蜡烛，风吹灭了又点，重复了十多次才点完，感动!
4、余生，做一个花心的女人。花时间在身材上，花时间在容貌上，花时间在灵魂上，花时间改变自己，提升自己，这些都是别人拿不走的东西。
5、而对女人来说，晚景凄凉是处在无爱的婚姻中却不敢离婚，不敢活出自己，手里没钱，容颜老去，可以说是一无所有。在婚姻中的女人时常会因为爱而付出自己全部的真诚，若是碰到一个懂得珍惜的男人那就是种幸运，若是碰到不珍视你的人，就会过得不幸福。
6、与其互相猜忌，不如各奔东西，笑的大方，走的坦荡。
7、不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
8、每天清晨，当我从睡梦中醒来的时候，一种幸福感就会油然而生，我庆幸我还活着。新的一天又开始了，我要精神饱满的去迎接它。虽然未来的日子里会有挫折与坎坷，有辛酸与泪水，但我始终相信阴霾的天空终会艳阳高照。
9、貂绒大衣的颜色是湖蓝色，穿在身上特别的显白，而且貂绒的材质，穿在身上也是特别暖和压风的，搭配上一条黑色的铅笔裤，上身是假两件的毛衣，半高领的设计，穿在身上很暖和，再加上一双黑色的平底鞋，一只黑色的链条包，都是很百搭耐看的哦！颜色比较显大气高贵，奔四奔五的女人都是可以穿的哦！
10、你好！经常做以下锻炼可以改善松弛状态.“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
11、可是看着四十年的逝水如斯夫，怎能不心惊？总感觉大学毕业还是刚过去不久的事吧，可是事实上，我们也许正在为眼前自己那将进入大学的孩子操着各种各样的心。人到总忍不住要叹一声：怎么一下子就四十了呢？多少该做好的事还没完成，多少想做的事还没开始，一个四十就飞走了，前面会还有一个四十等着自己吗？生命的时钟走着走着，谁也不知道它会在哪一刻猝然停止。于是，也就明白，人到世间走这一遭，未必能做成多少事，四十之前不管成败都已如烟，四十之后你想做什么就赶紧动手吧。不论成败，但求心安。心安的人，生时坦荡，死时也会从容。
12、女人应该学会按自己的意愿去生活，适当地富养自己，将以往的委屈都抛开，好好地保养自己，活成自己心目中的那个样子。
13、 你是世界上最幸福的女人!有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺,每一年的今天陪你一起走过!亲爱的,生日快乐!
14、平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。。
15、0奔四的年纪，学会卸掉压力
16、我不是喜欢到处奔波，我只是喜欢一直在路上的感觉。
17、或许我们没有办法不让自己变老，却可以通过保养放慢这个过程。学会投资自己，既要保持一颗年轻的心，也要拥有一张年轻的脸。让男人觉得你就算到了四五十岁，仍旧别有风韵。
18、十八岁后，仍需努力因为你仍然在学习，面临高考一次变化的机会，把握住靠自己的能力！该懂事了，该自强自立了！
19、今天，我的生日悄悄来临。十三岁的魔幻泡沫，飘洒在雨季，很留恋，很温暖。
20、想要种一棵树最好的时期是十年前和现在。保持自己的兴趣爱好，懂得在自己身上花费时间提升。
四、奔五女人的说说致自己
1、婚姻到了一定的阶段会变得很平淡，男人就会想要去找些刺激感。要想抓牢一个男人的心，就要让自己变得更好，保持神秘感，给他新鲜感，让他在你身上看到很多的可能性。
2、人生，就像是风筝，有了线的牵扯它不能在天空中自由遨游，因为它被束缚着难以翱翔。而断了线的风筝有了自由的感觉，卸掉身上的压力，飞得更高更远。
3、下对注，赢一次；跟对人，赢一世。
4、昨晚做了一个梦，梦见UFO，梦里的感觉太清晰了，一会觉得死定了，一会觉得好像也就那么回事，一会觉得我还没吃到好吃的，一会想起我还没有见完想见的人，以至于意识有一丝清醒，感觉到一切都是梦时，特别特别庆幸，我还活着，多么幸运。
5、只有经历过生死历劫，才知道活着的重要。于我我失而复得的余生！于父母和爱人你还活着！我已奔四的人了，现在还是家里的宝贝儿，名副其实的宠着，我很庆幸我还活着！
6、找老婆一定要找两种类型的，一种是我这种类型的，另一种是像我这种类型的。
7、 尼采说：上帝死了!你说扯蛋，尼采就疯了;海子说：面朝大海，春暖花开。你说不好，海子就卧轨自杀了;我鼓足勇气祝你生日快乐，你千万别说不好啊!
8、 好多年了,每一个生日我们都没忘记给对方祝福,希望这一生都拥有这友情,真心祝你生日快乐!
9、找点空闲，去看几场电影。超大的屏幕和舒适的座位，享受高清视听盛宴，天籁之音的韵律，震撼人心的场面都是家里的五十二寸远不能及的。
10、奔四的80后，渐渐地讨厌酒吧、KTV，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式；奔四的80后，常常寂寞，常常挂念一些人；奔四的80后，没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当成一种人生的阅历，试着去包容，试着去忍耐；奔四的80后，回想起曾经，我们做过了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了。
11、对28岁的女人过生日说什么经典祝福短信(热门版)
12、简约就是一种美，敢于扔掉旧衣服，生活才会慢慢修炼出不一样的高级感，整个人看上去更精致和美丽。
13、因为最近冷空气来袭，一直处于百搭中的黑色羽绒服这次再次与风度升级，黑色羽绒服搭配黑色裤子，穿出大气有型的欧美范，黑色的羽绒服一般版型都是比较宽松的，但是因为黑色有显瘦的优势，所以穿在身上也不会显得人比较臃肿哦，可以很好地显瘦，里面内搭白色的高领衫或者羊毛衫毛衣都是可以的，保暖又显气质。
14、每一个负重奔跑的中年人，都在不断地给自己做减法，即使渴望岁月静好，依然想为生活注入一丝丝活力和生机。
15、伏尔泰说过：“自爱是我们必须珍藏的工具。它好像是人类所需要的永恒的备用品；它十分必要，十分可贵，它带给我们欢乐。因此，我们一定要珍藏之。”
16、我今年正好45岁，先生也45岁，儿子19岁，即将进入大学。我身边有不少同龄的夫妻，应该最有资格回答这个问题。
17、 memories for ever. may this special day brightens each hour like sunshine that cheers every flower. 年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!
18、 你从未放弃，即便我淘气，你从未放弃，即便我任性，你从未放弃，即便我愚笨，你从未放弃，即便我曾经忙碌的忘记，老妈，谢谢你的坚持，生日快乐。
19、人到中年，渐渐领悟到生活的真谛，看透世事沉浮，也坚持着自己独特的三观和认知。
20、花如人，更贴切的说如女人！你爱花就要惜花！即使再卑微的花种，只要你倾注了关爱，一定能开出你想要的美丽。
五、形容奔四的女人说说
1、40岁之前，姿色是女人的事业；40岁之后，事业是女人的姿色。
2、卫衣加牛仔裤的时尚穿搭也很适合微胖女性，中长款的卫衣加上牛仔裤不仅洋气十足，而且很容易搭配，就算你是穿搭小白，也可以轻松打造哦！卫衣上有些小设计也是很加分的，比如刺绣就很有中国风的感觉，又显得很高贵。
3、当你学会给自己的人生做减法的时候，才会慢慢活出自己的高级感，远离庸俗和油腻，保持着优雅自如的姿态。
4、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。
5、祝自己40岁生日快乐！青春不老，青春有我！
6、女人，到了奔四的年纪，也要学会卸掉身上的压力，给自己一个舒心的环境去放纵，不需要再去考虑别人的感受。你得学会卸掉压力，别再忽视自己。
7、记住杨绛先生的经典语录：我们曾经十分渴望生命的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景是内心的淡定和从容。我们曾经十分期盼外界的认可，到最后才知道世界是你的，与别人无关。
8、当你学会按自己的意愿而活，学会富养自己，你才会觉得生活原来可以这样美好。女人学会了富养自己，往往也会散发出不一样的魅力，能更吸引家人的喜爱。
9、做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，却倾其所有的爱。做一个花开不败旳女人，像仙人掌一样旳坚强。真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。女人，最好的姿态是：每天醒来，面朝阳光！画个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样！女人要为自己活着，生活才会精彩。女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
10、在夏天无袖的上衣越来越流行，这种无袖上衣穿在身上会觉得很轻盈，帮助我们露出了手臂，也比较时髦显瘦，配上一条高腰的半身裙更是能够拉伸双腿，看上去比例很好，这种高腰的长裙也很适合小个子呢。
11、如果说“男人三十一枝花”，那么女人不管多大都是一朵花，三四十岁的女人更是有着自己的独特魅力，只要平时注意保养，再学会正确的穿搭，多大年龄的女人都是一朵人人喜爱的娇艳的花！
12、花无言，自显美丽，雨无语，更显娇贵，爱无声，永在心扉。愿给予无私母爱的人如花一样美丽，如雨一样滋润，如爱一样永存。别想太多，好好生活，也许日子过着过着，就会有答案，走着走着就会有温柔的着落。
13、让自己开心一点吧，驱赶那些阴霾，未来还有晴天。
14、跟自己说一声：亲爱的自己，辛苦了，节日快乐！
15、 工作时的那股认真劲，一直是我崇拜的对象，休闲时的那股懒散样，也是我一直向往的，你就是一个完美女人，生日到来，祝你生日快乐!
16、 今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越靓女!
17、亲爱的自己，好好爱你自己，一个人的时候照顾好自己，因为真正在乎你的人很少，他们不会永远在你身边！马上就要奔品貌依然靓丽，心态依然阳光，未来仍然一片坦途愿岁月带走一切烦恼，愿生活更加美好，幸福永远围绕着我们奔四的女人的朋友圈：
18、收入嘛，夫妻俩是典型的工薪阶层，既无偏门也没灰色，开门七件事和子女教育及房子，银子出得多进得少，心头肉紧一阵松一阵，全无宁日，好在父母身体健康，减轻不少经济负担。
19、40岁那年的雨季，我们有共同的期许。
20、如果要从长度来选择的话，那我建议大家可以用这种高腰的过膝裙，过膝的长度穿在身上非常的灵动，但很多人会担心这种过膝裙装搭配起来会显得有些沉闷，所以你可以选择高腰的设计来抬高腰线，这样的话就会让比例看上去更好，腿也更长！