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增肥的说说短语【精选100句文案】
发布时间：2023-07-14 00:24:30 admin 阅读:59
一、努力增肥的说说
1、他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
2、柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
3、弃用厚重的窗帘。换成薄些的、看起来淡雅清爽的轻纱或者棉质窗帘。
4、在他接到《达拉斯买家俱乐部》这个同性恋异装癖艾滋病人的角色时，Leto要在3周内减掉约27斤。
5、边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
6、现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材。
7、最后，嗯，你不是因为贪吃长胖，也不是贪睡长胖，更不是因为懒才长胖！勇敢地转到公司群！家族群！朋友圈！证明自己的时候到了！
8、(NK趣谈)跑步穷三代，越野毁一生
9、海小阳：老师，这明明就是有利啊。。。
10、同学(齐)：不知道！(把两遍“不知道”叠在一起形成众人的效果)
11、看我，弹指就是一个赞！
12、而《饥饿》中，为了演好绝食66天而死的“皮包骨”桑兹，每天仅靠鱼罐头和水果补充需要的营养，把体重减掉30多斤，不过他也因此精神萎靡、失眠。
13、而在2007年的电影《第27章》中，他又仅用2个月的时间增重大约58斤，因此不幸患上痛风，身体机能大幅下降，免疫系统遭到严重摧毁。
14、(NK趣谈)选左？选右？这道题不送分，送命！！！
15、MichaelFassbender
16、这数据看起来有些夸张，但仔细想想，5KG真的不算什么，工作之后“胖”若两人的同学、朋友真的是大有人在。
17、分享、在看与点赞，至少我要拥有一个吧
18、父母不胖，自己没到中年尚且年轻，吃不多也爱运动，结果依旧喝水都胖？
19、"你喜欢的人这么优秀，你就别堕落。"
20、办法很简单，合理运动+饮食控制，能延缓因年龄增长带来的激素水平失调和脂肪代谢减慢而导致身体发胖的问题。
二、增肥的说说短语
1、多做瑜伽、普拉提、太极拳等慢运动。游泳也是值得推荐的好运动，因为在水中消耗的热量要明显高于陆地，降温效果会更好一些。
2、(NK趣谈)“出去比赛怎么样？”“挺好的，炮友们都很色情...”
3、以上内容，基本上都是废话！
4、这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！
5、为了减肥，他每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果。
6、(NK趣谈)请不要叫我“多跑一点”，也不要叫我“少跑一点”
7、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
8、学会出汗很重要。然而，长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？在生活中，不妨试试以下几招：
9、多接近绿色植物。室外多栽种树木与绿色攀爬植物，如绿萝、爬墙虎、金银花和瓜豆类植物，室内可摆放吊兰、水仙、茉莉等盆花或盆景，以降低环境的温度。比较起来，植物蒸腾吸收热量的贡献大于树木遮挡太阳辐射所减少的热量，“双管齐下”效果更好。
10、加入我们，一起减法生活。
11、你好，如果想长胖关键是多吃饭，注意养成良好的生活习惯，不能熬夜。增加膳食的摄入量，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。
12、微胖是一种有福气的魅力，是随意淡然又不失精致。
13、排除掉基因和年龄因素，你就要思考是否为疾病所引起了，很有可能，你体内潜伏着内分泌疾病这个「孽障」，必须引起重视。
14、这是NuclearKitty的第602篇原创文章
15、寒冷引发的生理反应。冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以就胖起来了。
16、(NK趣谈)你为什么跑步还永远瘦不下来，你自己心里没点数吗？
17、究其原因，与久坐不动有关。大部分人在认真工作、工作太投入的时候，都不会想起走动走动，往往都是等到有些不适的时候才会想到要站起来走走。
18、全在NuclearKitty
19、截止日期：2017年12月18日
20、而在《美国骗局》中，Bale的肚子大得惊人，目测其增肥不止20多斤。
三、继续增肥的说说
1、(NK趣谈)哈哈哈哈哈哈哈哈，一不小心我们说出了真相
2、又被投食了，在长胖的路上一去不复返。
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4、睡眠上：睡个“低温觉”。
5、我就喜欢女生微胖，怎么了，多有福气啊，婆婆就喜欢这样儿的！
6、看到这里，你会意识到：
7、冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
8、再也不为自己胖，大腿圆滚滚，小腿圆滚滚，肚子圆滚滚苦恼了，微胖的人有福气啊。
9、而和卷福一起出演《斯图尔特》的时候为了演有肌肉萎缩症的男主角又进行了短期减肥瘦身；
10、拥有易胖体质，有一半左右是基因在作怪。也就是说，如果你爹妈有这种体质，那么你在娘胎里就已经注定未来会「一身五花膘」。
11、为了演好这个美国“最致命的神射手”，BradleyCooper非常严肃和认真，除了增肥以求在身形上接近原人物以外，他还在海豹突击队的同事进行训练。
12、(NK趣谈)“你真是个极品”———“你也是”
13、(NK趣谈)我很难哄的，我跟你讲～
14、另一方面，年龄增长会影响人体的性激素水平。
15、在长胖的路上一去不复返了，开始羡慕瘦瘦的女孩子了。
16、老师：同学们啊，知道万里长城的来历么？
17、TomHardy经常会为了电影中的角色进行增肥或者瘦身，例如早一些的《布朗森》，也是增肥健身练出来的；
18、你看CCTV新闻是怎么说的：“胖，是一种普遍存在的工伤！”(有图有真相)
19、除此之外，还有一个导致发胖的重要因素——熬夜。
20、Chris演星爵之前，导演一直很担心。
四、太瘦了想增肥的说说
1、广西巴马瑶族自治县是我国著名的长寿乡，那里的年平均气温就在20℃左右。要提醒的是，人们不要过多利用外界手段干预室温，忽视自身的体温调节系统。比如冬天室温设置过高，甚至能穿短袖、吃冰棍；夏天温度调得过低，晚上睡觉要盖棉被等。冬天室温以16℃~20℃为宜，夏天控制在24℃~26℃。
2、多吃一些会增胖的食物：巧克力饼干，每天下午吃6片。巧克力棒，每天吃一条。罐装果汁，每天喝1罐500ml。普通可乐。每天喝一罐375ml。啤酒。每天喝一罐375ml。这些都会增加热量，慢慢会增肥得哦。也可去健身房办张健身卡，健身教练会专门给你制定一些锻炼的步骤，这样既锻炼了身体也会达到增肥的效果。
3、MarkWahlberg
4、精白细软、油多膳食纤维少的食物则正好相反，它们会让人们进食速度加快，不知不觉就吃下很多，而饱感中枢还没有来得及接收到报告，胃里面感觉到饱胀之后才能停住嘴。但这时候，食物中的能量早就超过了身体的需要。后面能做的事情，也只有增加运动来消耗掉多余的“卡路里”。
5、微整已成新趋势，很多人会选择去垫个鼻子、开个眼角……这样既不影响健康，又能更显美丽、更加自信。思想传统的阿亮竟然出奇地对此表示出了支持！你对微整，又是持何种态度呢？更多精彩，敬请关注亮话新浪官方微博@浙江6频道午夜说亮话。
6、(NK趣谈)如果有一天你变得很有钱，你会…？？？
7、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
8、美国一项针对600万人、长达40年的调查发现，超过标准体重10%~15%的人寿命最长，死亡率最低
9、不过，事实上许多自称「喝水都胖」的人，其实变胖的原因只有一个：吃！太！多！了！对于这个群体，那么就只有一个办法：管住嘴，迈开腿……
10、我身上的三大缺点就就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
11、明后天的早餐是有着落啦，可是在长胖的路上一去不复返了。
12、老师：比如说，院子有一个雪人，可是过了几天不见了，这是为什么？
13、我现在是属于微胖吗！听说微胖的女生比较有福气呢。
14、物理老师：同学们，你们知道什么叫做蒸发吗？
15、最长寿的身材是“微胖”，最适宜的温度是“微凉”，最健康的心态是“微愚”……想知道这是为什么吗？中国健康教育中心专家沈雁英告诉记者，生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。
16、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
17、从膝盖开始自我发热。长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。回家后用热水泡脚也能达到同样的效果。
18、海小阳：老师，我应不应该为自己没做过的事情受到惩罚？
19、总结一下工作发胖的三个原因：饮食不规律，压力过大，工作时间过长。
20、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。
五、增肥的经典说说语录
1、为什么生活不能慢一点，发现美好的风景
2、太喜欢这个话题了，我就是喜欢微胖的身材，一看就是有福气的样子。
3、法鲨在减肥和增重方面都可以说是太过拼命了。
4、“尼采曾说道：“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”在只有一次的人生里，我希望我无论几岁，永远都能顺着自己的心意而活。”
5、边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
6、既然如此，如何才能做到微凉呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从饮食、睡眠、环境、运动等四个方面着手。
7、家具也降温。多采用造型简洁、色调偏冷的藤、竹、木制品，达到吸收部分热量之目的，发挥辅助降温作用。
8、怎么好多人都和我一样对增肥这么烦恼呢，我就是天生那种吃不胖的，很多JM都很羡慕我，说我身材好好，但是她们根本不知道，我就是因为太瘦，成了“剩女”，5我不敢给别人说，只能自己承受，很多人都喜欢丰满一些的，但是我偏偏看着体弱多病，哎，最后还是一次偶然的机会，我看到了『帝洛菱』其实我也不相信的，最后试了一下，没想到效果真好，我现在结婚了，身体一直很好，虽然不是很肉感，但是却很丰满，黑黑!
9、多吃油炸食品…最好自己炸…增加脂肪…多吃含淀粉的食物，保持糖类对身体的能量供给…然后正常摄入蛋白质
10、这么迅速的减肥只能用最简单粗暴的方法——断食。他在这段时间里完全不进食，仅以柠檬水和维生素来“吊命”。随之而来的是发烧、免疫力低下和连续的脱发。
11、巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
12、需要提醒的是，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合通过运动主动出汗。但是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。
13、每个人都说我胖，其实我只是瘦的不明显。
14、(NK趣谈)全国跑友“撩妹/撩汉”等级测试，请认真作答
15、(NK趣谈)那些年，因跑步错过的女朋友...
16、(NK趣谈)哪里有这样的男跑友？给我来一车！
17、我不是胖，我只是瘦的不明显。
18、世上没有长生不老丹，身体总归会慢慢衰老，而这正是引发中年肥胖的一大因素。
19、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。
20、此外，还要少吃偏热的食物，适当吃些凉性食物做调节。麻辣烫、火锅等现代人爱吃的食物会给人体“火上浇油”，凉性食物有助于身体气息平衡，去除燥热，比如水鸭、鱼虾等体温偏低的肉类食物，稻、藕、笋等水生植物，大白菜、萝卜等蔬菜，冬菇、蘑菇等背阴处生长的菇类。