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想减肥管不住嘴的搞笑说说【精选100句文案】
发布时间：2023-08-13 00:28:06 admin 阅读:59
一、减肥管不住嘴的幽默说说
1、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。
2、▎5块奶油夹心饼干，传说中的“一小口”！
3、减肥是人们在日常生活中聊天的热门话题，不难发现有一些人明明看起来很健康，但仍然嚷嚷着要减肥，个人认为减肥对于那些体型肥胖，身体已经处于不健康状态的人来说是必须的，对于那些身体健康，只不过稍微有点肉的人来说是完全没必要的。
4、▎125毫升白葡萄酒？吃大餐的时候，放肆就放肆一下吧…
5、首先可以通过制定一个长远的计划，给自己制定一个合理的目标，每天坚持打卡，这一段时间之后，人们就会发现自己已经完成了大部分的努力，在后面的减肥过程中更加不容易放弃。可以根据自己的实际情况制定一个表格，完整的记录自己的体重和体态变化，这不仅非常有仪式感，而且可以给减肥的人很多信心。
6、世界上有两种东西会趴玻璃，一个是壁虎，一个是班主任。
7、没有合适的环境，那么就在家开始自己的运动吧。现在运动软件实在太多，每一个软件中都有详细的家庭运动计划，挑选后软件会根据每个人的情况制定合适的计划。那么在家只需要一张瑜伽垫就可以解决了运动的问题，就看自己内心是否可以说服自己开始运动了。
8、少食多餐：少吃多餐可以缓减肠胃压力，少量事物可以给身体足够的时间去消化吸收吃进去的东西，抑制脂肪和多余的物质囤积在体内。还有助于身体排出废物质，起到减肥瘦身的效果，同时还可以保证自己的进食。多喝水：如果要多进食，那么就要保证足够的进水量。餐前喝水能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，加强消化，餐后喝水。餐后喝水可以加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢，排出体内有毒物质。多运动：运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，可以起到减肥的作用。进食半小时之后及时运动，避免体内脂肪过多储存。
9、好带的孩子是怎样培养出来的
10、做饭前或者点菜前就确定好吃多少的量，尽量往少里点，基本就不会出现多吃的情况了。饱腹感强的食物有助于控制多吃，肚子已经感觉很饱了，自然就不会惦记着再吃点的想法。对于控制食物摄入有帮助的是喝水，不管是饭前还是饭后喝水都好，最重要的是和白开水。边看手机边吃饭是现代不少人的习惯，但是这样的习惯可能会导致不知不觉吃就会多，因为我们的大脑分心到了手机上。
11、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
12、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
13、全国68个高考状元，家庭教育方式惊人相似
14、当然，大家的目标人物通常都会是一些电影明星。她们提供给我们的不仅仅是动力还有对美的追求，追求美的第一要义首先是好身材。
15、为了让你的减肥之路走得再顺利一些，轻妞特意总结了：“管不住嘴的七大借口”小心，不要不幸中枪哦！
16、作者简介：车小蜗，90后女汉子，热爱生活，喜欢旅游交友。坚持自律，并认为自律方得自由。
17、3天不大便,肚子里的垃圾绝对超过10斤。..那些渴望改变便秘,排出宿便的亲,你每天携带10斤便便,到处游走,你都这样了还跃跃欲试,就是不花钱保养。别让宿便阻止营养吸收.也压迫小肠绒毛的活力,排出体内宿便,毒素…需要的微我哦!!
18、王梅告诉自己说，月底要去与朋友们聚会，所以这个月我要控制饮食；
19、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。
20、减肥堪比整容！瘦下来变身第一网红！
二、想减肥管不住嘴的搞笑说说
1、很多人都认为减肥首先要做的就是迈开腿动起来，实际上呢，并不然。举个小小的栗子，晚上跳广场舞的大妈们，有几个没有水桶腰呢？如果你仔细观察的话，你会发现几乎都有。她们没有迈开腿吗？当然不是！跳广场舞也是很消耗体力的。所以，减肥最应该解决的问题应该是——管住嘴！
2、如果内心不够强大，又或是减肥的信心不足，那么这部分人将输在偶尔吃一次的理由上。吃完才有力气减肥在更多情况下说的是多次，只要遇到美食就开启了吃完才说的回应模式。而偶尔吃一次则是忍耐多次后或是初见效果后，觉得偶尔一次的美食也是无所谓的。
3、想减肥管不住嘴怎么办：这个建议最好是多运动，多吃水果蔬菜，忌食高脂肪的食物即可，不要服用药物减肥
4、▎一根巧克力棒，通常我一个人能吃掉一桶…
5、曾经我看过一篇文章，是简书作者也是一名专业瑜伽教练(松山行云)创作的文章，里面提到了他在参加朋友聚会时的一些作为和自己的饮食。原本的我也在想朋友同事的邀请，聚会上不可能不吃不喝，但看完文章后我明白了，一切不合理的作为其实都是自己给自己找到的说辞罢了。
6、所有为不作为找到的理由，
7、和我差不多我也是总想着减肥但是管不住自己的嘴啊怎么也减不下去还越来越胖后来是朋友给我介绍的易青瘦身贴这个效果还挺好的呢一个月我瘦了9斤多所以这次减肥还算挺成功的
8、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
9、但是如果一不小心，你转移注意力的方向错了，那不就是瞎折腾了吗？
10、▎10粒葡萄干？还以为吃的少就没事吗？
11、给你鸡汤，给你鸡血，也给你方法
12、世上只有一种失败那就是半途而废!
13、每天早上9:和你道早安
14、新时代四大害：丰田车的底盘，开发商的楼盘，股市的大盘，前男友的硬盘
15、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
16、●形容满满正能量的语录，正能量励志经典语录
17、不要在该美的年纪一直丑下去。
18、没有什么烦恼是几包零食解决不了的，如果有，那就再来几包。
19、运动太累，不想开始
20、闺蜜还有几个月就要结婚了，我要去做伴娘，从现在起要少吃点……
三、减肥但是管不住嘴的说说
1、做人一定要昂首挺胸，这样别人才看不见你的双下巴。
2、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
3、▎桑椹的话就能放开吃，80个才有100卡路里。
4、减脂需要饮食和运动双方面的配合。在饮食方面，如果不能减少饮食的量，就调整饮食的结构，多食用富含维生素的食物，少食用富含糖和油脂的食物，适量食用富含蛋白质的食物。少食多餐。运动方面，全身有氧运动，每天半小时以上，运动项目可以为，跑步骑车打球游泳等。以上提供减脂方法只是概况，建议在执行计划时根据自身情况细化完善。
5、所谓设定具体心理暗示，就是不断地给自己设定一个个小目标。
6、借口七：不吃完就是浪费
7、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。
8、早上好，愿你的笑容永远灿烂，生活永远幸福!
9、女人保持好的身材、好的脸容，不为别的，只想在照镜子的时候更稀罕自己！
10、▎150毫升巧克力奶昔……感觉更饿了。
11、常常有人说，减肥太辛苦了，有效果时一定要适当奖励自己。这个管不住嘴的理由确实可以理解，适当的奖励，合理化的饮食奖励是允许的，但切记不可以胡吃海塞，否则后果自然可知了。
12、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
13、一直有个理想是完整的看完一部A片。
14、我喜欢你超过两分钟了。不能撤回了。
15、都知道，减肥铁律一管住嘴，迈开腿！可总有一些“借口”让人败给食欲，让减肥大计功亏一篑。其实，哪有什么身不由己的理由？都是自我放纵的后果！
16、生活的改变确实让很多人都过上了安逸的生活，而热爱美食这个行为更是深入民心；当我们遇到食物控制不住的时候，就应该让自己看看镜子中的自己，或者回忆自己被皮肤病折磨的样子，懂得痛才能让我们闭嘴。看看自己臃肿的身材，让自己从心底里面打消了继续吃的想法对于热爱美食的我们，最重要要让自己意识到自己真的不能再吃了！而镜子就是最好的帮助了。
17、燃烧青春，绿色瘦身。
18、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
19、对，今天是上期节目后续，及下期预告~
20、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?
四、减肥减不下的幽默说说
1、▎2块薄脆饼干和一勺低脂奶酪…
2、早上好!人生路漫漫，一支健身舞送您，祝福您所有的美好都在路上。
3、在这里说的目标人物不同于我们理解的榜样。
4、那么约80天能减少一公斤脂肪
5、减肥的借口那么多，却多不过你减肥的决心！小康康相信热爱健康的你，远离你的生活！
6、▎23克海盐风味的薯片，要是真的想减肥，这玩意还是戒了的好…
7、想要减肥，但管不住嘴，光迈开腿会有用吗？
8、美丑有命，胖瘦在天，就靠这句话活着了。
9、为什么要努力？这是我听过最接地气的答案
10、早睡早起......哎......
11、如果必须外食，那就挑选一些高蛋白、高纤维、低热量的食物吧，记得，吃到7分饱就可以了哦！
12、常常听朋友说，我们也想运动，只不过没有时间，要么下班太晚要么加班，根本就运动不了。当然还有另外一种说辞，下班回家太累了，一天工作被折腾的已经不想动弹了。
13、八戒不要以为你站在灯塔下就是夜明猪了。
14、别人都有甜甜的恋爱我只有秃秃的脑袋
15、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
16、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
17、▎125克脱脂酸奶和一个苹果。
18、记住，如果内心足够强大和坚定，纵使同事朋友的百般劝说，你都将会坚守自己的立场。同事的劝酒，朋友的劝吃，不过是聚餐上的礼仪。合理的解释我想必将能够坚守立场，坚定自己的减肥路。
19、从老家回来，王梅又告诉自己这周去泡温泉，所以又不能吃太多了……
20、心情太好吃东西？嗯，吃吧，但我相信有一天你会因为长起来的腰围哭泣的。
五、管住嘴迈开腿减肥幽默说说
1、这不是肉这是爸爸钱！妈妈的爱！
2、我希望所有喜欢写作的人，都能够坚持写下去。
3、一直想来场说走就走的旅行，可顾虑太多，一直没做成
4、我愿与你相守终老,毛爷爷。
5、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
6、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
7、如果你有吃饱了还停不住嘴的习惯，本文来告诉你一些让你吃过量的陷阱，以及克服它们的简单的技巧
8、不断设定具体心理暗示，
9、我的钱包已经减肥好几个月了。
10、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
11、其次在饮食上面尽量多选择一些富含膳食纤维粗纤维能提高人体保护欲的食物，很多人吃的太胖就是因为在食物方面吃的非常精细，粗纤维的食物就是我们生活中所吃的五谷杂粮，比如说玉米，燕麦，红豆等等，这些食物都可以提高人的保护欲，而且可以控制餐后饮食。
12、减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。
13、你是人间四月天我是东北地三鲜
14、人家胖了十斤，咱才胖了五斤，好像咱家条件不行是的。
15、想瘦又想不管住嘴，那就在饭前喝水增加饱腹感，减少在正常吃饭时吃得过多，同时记得优先吃蔬菜水果，膳食均衡很重要。
16、我要少吃点，周末去练习游泳要穿泳衣的，不能有大肚子；
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19、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来。
20、借口三：老友相聚，实在推脱不了