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心里堵得慌的心情短句(经典形容心情不好的句子70条)
发布时间：2023-11-14 14:05:57 admin 阅读:59
经典形容心情不好的句子70条
再也回不去的时光，永远抹不掉的记忆。下面是我为大家推荐的形容心情不好的句子70条,欢迎阅读与收藏。1、不知，自己为什么会变成一个如此恋旧的人，就算是，那些故去的片段，成为了所有洒满月光的日子的柔软牵挂，直到最后成为了一缕悲伤的气息，渐渐在胸腔里蔓延，也都未曾让自己放弃这份念想的执着。2、窗外，秋雨，淅淅沥沥，清清冷冷，宛若跌落凡尘的精灵，曼舞轻歌，却又缥缈无着。3、淡淡的哀伤当面，藏有漂亮的止境，甜甜的笑颜背地遗留伤心的片子。4、那回忆的回忆，只是曾经的曾经…5、广结众缘，就是不好去伤害任何一个人。6、做个最平凡的人，最低调的人，也许比任何华丽都要好。7、每一次用不同的眼光打量这个世界，就像经历了一次短途旅行！8、我奔跑得像是一个孩子，是一个望着天空会泪流满面的孩子。9、我不是你所爱的，但我是你伤心难过时第一个想到的，这样就很好了。10、也许只有可悲，才能填补寂寞的空位。11、用一些唯美的词汇，来形容俄们过去的回忆。12、喜欢上什么样的人最糟糕，就是那种只享受追求却永远不给你个明确答复的人，其实一开始她的未来就没有打算有你，可若即若离的吊着你给你希望也让你失望，当你终于狠下心要放弃她又活蹦乱跳的扑上来，你以为这回要修成正果她却又微笑着跑开了。13、暧昧的人，连再见都不知从何说起，因为本来就没有关系，因为我们谁也不是谁的谁。14、说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。15、真正了解你的人，是从你的笑容里看见伤痛的人。16、她即使有千般不好，万般辜负，始终是我爱过的人。17、他若真爱你，你可以是任何一种女生，可以任性，可以不温柔，可以无理取闹，他若爱你不够，你才需要完美，才需要服从，才需要温柔体贴，才需要委曲求全。18、世事早已远去，那一场华丽的戏也早已老去了昨日的容颜。都说草木无情，会在约定的季节里枯荣，可是人生凉薄，多少世事被岁月无情的掩埋，从此杳无音讯。如果可以，我愿褪去华服，做一株随缘的草木，守在光阴的渡口，笑看浮生流年，风云变幻。19、女人们，请你们记着……做不到的承诺，请别对您的爱人，您所爱的人，所爱您的人说，那样，只会让他更加伤心，更加难过……21.您做不到的事，情愿别说，那样还会让我们好过些……对于你们说的话，看来我们还是别信太多。也别对你们付出太多。也别再期待什么……那样，只会让我们更加痛苦，更加难受。其实。单身也蛮好过的……20、你会不会在夜里，突然想起一个人的时候哭了。你会不会在这样的夜里像我想你一样在想我。21、把高兴写在汗水里的人，一生既透明又有味；把抱怨声挂满嘴巴的人，时刻有说不完的苦恼。22、其实，最痛苦的事是明明喜欢的是你，却还要装作无关痛痒的看着你和别人的在一起欢笑。23、明明很想哭，却还在笑。明明很在乎，却装作无所谓。明明很想留下，却坚定的说要离开。24、这些眼泪的阅历跟它背地的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。25、如果你有了男朋友，就不要和别人暧昧。就算他很大度，也会吃醋，也会难受。26、许多时候你觉得自己是失去了爱情才悲伤，而实际上你是因失去了自我才痛苦。27、用不着把一句夕阳无限好，只是近黄昏的千古绝唱反复品味出苦涩而徒自悲伤。28、人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。61．人活得马马虎虎，悲伤却错落有致。29、爱一个人，到头会很累，也会很痛。刚一开始以为他/她什么都好。其实不是。30、当我委屈的时候，想起来的还是你，我知道我不能再任性的给你打电话大哭了。31、电梯与你的心是从前，眼泪掉了下来，月光给我失踪，你给我的是伤心。32、爱过了几年才能停雨，下了几天才能晴，我没有伤心，眼泪只是刚好而已。33、一个人的夜里，一个人的孤单，一个人的悲伤，一个人在想着一个人。34、压抑过太多的悲伤，只想好好释放一下，不想让爱情的美别消磨掉了。35、知道会结束，明明知道了结果。可是，到了那时候。心还是很痛很痛。36、其实这个世界上，并没有什么是一定可以伤害到你的事情。只要你足够的冷酷，足够的漠然，足够对一切事情都变得不再在乎。37、也许你觉得你真的没有做什么，可是你真的伤害了我对你的友情，你更伤害了我对你真诚的心。38、每一次经过的都是瞬间，每一次谋面的都是晴天。每一次想起的都是留恋。每一次伤害的都是。39、品德高尚的人从不怀恨在心，因为一个人伟大灵魂的标志不是牢记自己所受的伤害，而是忘记它们。40、如果我们相亲相爱的边走边爱，没有谎言伤害猜忌，那是不是真的可以走到天涯海角，见证海枯石烂。41、原来在你的世界，我…只是个小主角。42、原来我真的什么都可以不要，只想和你在一起。43、夕阳西去，一盏茶饮到无色，无味，暮色渐起。拈一朵花，端坐禅房，静寂，燃一炷香，菖蒲上默诵经文；凉的夜，如注的雨，落打荷叶声声起，可否，凝聚我所有念，于佛前虔诚的祈祷，佑：青城无恙，亭廊深巷歌吟唱，岁月静好，静好安然。44、最大的悲哀莫过于长大。从此，笑容不再纯粹，哭不再彻底。45、我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的`不是因为相爱，而是，曾经。46、亲爱的，你可曾记得我们相识在这样的烟雨中？时过境迁，那个曾经为我撑伞的少年，却早已不在眼前。你可知道，每当雨落，都是我在把你深深思念。然，你早已变成了我的一个梦，遥不可及。47、昨晚做了噩梦。早上起来就和家人吵架了。一早去学车心里都堵得慌。整天心情都很低落。下午工作的事情也有不愉快的地方。今天心情真的超级差的。但是谢谢那位可爱的同学。还好有你在。可以陪我聊天。唠叨。不嫌弃我话多。心情瞬间好了很多。48、不哭不笑，不闹不吵，不想不看，不问不说。这样壹个人，渐渐忘掉自己的存在，似乎也挺好。49、原来我是真的很爱她，不是我以为。50、在默默无闻中看到坚守，在平平淡淡中看到美丽，一生很段，一世太长；我们都永远想活在一个能避之风雨的盒子里，开眼看世界，静等最长情的告白。风雨中她着拐杖步履蹒跚的在桥头眺望，倾城里她妩媚的笑眼晶莹湿润，小溪旁他的双手微微张扬……蓦然回首那些年已从指缝中灰飞烟灭，带不走，留不下。51、有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。总是在最深的绝望里，才会看见最美的风景。52、时光静好，岁月安然。层层心事抵不过一句敷衍。暖风清浅，流云翩跹，擦身离去再不见过往时间。误见。勿念。53、想哭的时候没有人安慰，我只好忍着不让自己掉眼泪。54、笑容留给别人，痛苦只能掩埋心底。55、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难过都得自己承受。没人能真正理解你替代你！石头没砸在他脚上，他永远体会不到撕心的疼。漫漫人生路喜怒哀乐都是为了生活被逼迫，真正能帮你的永远只有你自己。56、明明是你先接近的我，可是最后放不下的那个人却是我。57、早就不在乎了，又何必那么书面化来得到同情。58、虽我容颜未改，但我是否华发早生，若当你来时，我已白发如雪，容颜枯槁，你虽遇见我，却不及我容颜极胜时。59、每个人所经历的懵懂、寂寞、感伤，就像被无限放大的叶片，寄托着我的牵挂。60、为什么每年一到冬天我就会莫名心情不好。61、冬天其实也挺好的，心情不好了、学不进去了或是在屋里带闷了，去外边跑一跑，跳一跳，冻爽了再回来继续学习。62、我没有心情不好，只是没有说话没有笑而已！63、如果心情不好就看看哆啦A梦、伴我同行好有个理由大哭一场~64、胃疼就喝酒，心情不好就自残，难过就跳楼，你爱干嘛干嘛，但是，别找我喜欢的人说话。65、有时候我说没事，或许不是真的没事。只是我相信自己能够解决，谢谢你的关心。66、地球好吵世界好纷扰人为什么是群居动物总有那么多的杂音和争吵。67、我对着大海大叫我爱你然后又大笑笑的弯了身笑的泪花四溅。68、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。69、夜深忽梦少年事，梦啼泪妆红阑干。70、信任，需要不知多少年的经营，却是可以在一瞬间坍塌。
心里压抑怎么排解，感觉想要的太心急，堵在心里面难熬。怎么办？
如果我没猜错的话，你是个女孩而且是个聪明的女孩，因为往往敏感的人智商比常人高，所以不必担心，我看了下你的情况，你说你想休学，因为你看不进书，常常发呆，我觉得如果你父母很了解你内心的话，应该同意你的想法的，因为毕竟你也是考虑了很多才会做出这个决定的，而且的确对于你的情况，一个人慢慢静静的梳理，比在受学校各种压力影响下调整来得有效。毛主席说过：拳头收回来不是害怕，而是为了更有力地打出去。你现在休学一段时间看似落下了课程，但是自己恢复了就可以迎头赶上，这比老是郁郁寡欢低效率地强行把自己的身体放在学校，而心又没有投入进去好的多。前者可能是事半功倍，后者那，往往连事倍功半都达不到。你现在高二，休个3个月还是没问题的，我相信你的实力能弥补上这一段落下的课程。我读高三时有同学生病了一年回来后张扬考上北大的。 我能体会到心有余而力不足或者说是你的潜意识里是很懂事的，想把学习成绩搞上去的但是你的大脑有时老师发散出去想些没有意义的事影响了学习的效率，这种感觉是相当痛苦的我知道，但是你割腕是不对的，这样做能解决问题吗，你想寻求解脱，但是你也许不知道，你对你父母 是多么重要，或许他们分开了，那是他们彼此对对方的感觉到了分开的地步，但是他们每个人和你都是血肉相连的，他们还是爱你的，这点不容置疑，你自出生起你的生命就不再属于你一个人，你是个社会人，你的生命还属于你父母，不能一时冲动，因为你长大了，要负起责任了，不要为了自己的解脱，而让爱你的人伤心难过。这里说远了，我相信你对于这个事有点领悟了。 “那一个月里，我的情绪慢慢好转了，可是总会感到很自责，没有好好地学习。。。我告诉自己，下个学期绝对不能再这样荒废了，我还有我的梦想呢~！” 看得出来你是个很有理想的女孩子，对吧，我没说错把？ 自责是每个对自己有要求的人会产生的正常想法，那么就应该话自责为力量，而不要因为暂时达不到自己的目标而产生偏激思想，你说你不在乎学习成绩，不在乎是不是个好学生，我告诉你，这是逃避，人往往的困难面前自然地产生逃避的想法，这是本能，但是我知道你心里并不是不想，而是暂时做不到，或者说是努力想去做，但是失败了很多次，没关系，我这里告诉你两点： 第一，锲而不舍金石可镂，爱迪生为了钨丝灯试验了几千次，才成功找到了解决灯丝长时间照明的钨丝；诺贝尔也是在一次又一次失败中找到成功，发明了安全炸药。。。。。。失败是成功之母，不要害怕失败，每一次努力过了，哪怕失败也是一种宝贵的人生经验，千金难买啊。 第二，制定目标要切合实际，不要一下子把目标定的太高，这样不仅达不到而且会比较容易丧气，就好比运动员训练跳高，那个杆不能一下子放太高，要一毫米一毫米的提升，才能慢慢体会成功的快感，而且是一步步走向成功的快乐。 写日记是个好习惯，特别是在现在这个快节奏高竞争压力的社会，人人都需要一块独处的心灵空间，另外也可以多和朋友们聊聊天，这样快乐加倍，忧愁分担可能比写日记更痛快。看得出你很文静，这样以来，你的大脑如果没用在学习上，往往就会被各种繁杂的思绪所笼罩，这样相当不好，脑子这个东西就是这样，一旦空闲了就会胡思乱想，所以要像打仗一样抢先占据大脑这块阵地说白点就是，先让积极地思想和目标进入大脑，这样以来大脑充实了就不会再有空闲区想别的了，如果有时候两种思想拉锯了，那就去运动，跑步，打球都是非常好的不仅对于身体对于你的大脑也相当有益。你现在肯定是缺乏运动，如果你休学的话，每天要做运动，好吗？ 另外从你父母曾经同意你休息一个月来看，我觉得你这次提出休学还是很有可能被同意的，你最好请他们坐下来，大家好好谈谈你现在的状况和休学的利弊。我相信他们会同意的，只是需要点时间考虑。你休学期间要做好每天的具体时间安排，和相应的切合实际的目标。 退一万步讲，即使他们不同意，你也可以按照我前面说的两点做，配合适量的运动一定会有效果的，记住天生我材必有用，而且世上只有一个你，独一无二的，活出自己的精彩,现出自己的价值！
女人心里堵的慌时怎么发泄出来？
以下几个途径：
1、关起门来或找个没人的地方哭
2、买酒喝或者去酒吧
3、掐男人、打男人
4、外面淋雨或山头海边吹风
5、找闺蜜倾诉，哭的稀里哗啦，一副很委屈的样子
6、跑步或去健身房超强度锻炼
7、拼命购物或者不管什么买买买
8、回到爸妈身边，撒娇，撒泼打滚
心里堵得慌的心情短句生活无奈的心情句子心里难受又无奈的句子
导读：心里堵得慌的心情短句生活无奈的心情句子心里难受又无奈的句子
一、 人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。
二、 韶华易逝，红颜易老，缘聚缘散，这个世界有着太多的不如意，每个人都有着很多的无奈，却无法改变。——《长生界》
三、 有些时候，莫名的孤独，就算周围的人很多，却也全都是陌生的，陌生的叫人害怕。偶尔有人给我一个灿烂的微笑，我却显得受宠若惊。
四、 原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。
五、 深秋时，街道旁，树林间，是秋叶的乐园。快乐地感受着人们脚踏上去的亲切，感受着地面带给它们的温暖。可我相信它们最愿意的还是飞扬在天空，像起舞的蝴蝶，像燃烧的火焰啪的一声，秋叶轻轻与树枝道了声别，开始了短暂的旅行虽然飞翔是美妙的，但也会很无奈，毕竟树的年轮又多了一圈，离生命的结束近了一圈，它们不能总呆在树上，而树也无力支撑它们了!
六、 屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!
七、 你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
八、 人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是。
九、 与其屈膝，不如放声高歌。
十、 水逆期~觉得自己把自己困住了想要新的生活方式可全都是无奈
十一、 不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。--（俄罗斯）屠格涅夫
十二、 我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。
十三、 你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头
十四、 保安保安，民心不安，保安保安，保已平安。
十五、 人生的路真相是漫长还是长久也许每个人的觉得不一样，说漫长，充其量不过百年，说长久又忙忙碌碌近百年，要时刻面对许多的悲欢聚散爱恨情仇。不论漫长也罢，长久也罢。撞也无所畏惧吗？
形容心里堵的难受的句子
1.一夜悲雨相思凉，独守白昼等天荒，秋风一辞无景音，在世寻访掌难明，走在东方若谷的刻薄心语，绕来心中相思布景，华丽的脸庞，独自去忧伤，忧不能减去心中的乱，而伤不能叠加再次相遇。2.心室，心房，心脏，这种结构，装满的都是你。3.没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。4.害怕是一种浪费，多余的解释，所以还是选择沉默。5.我们最终会分离，拥有两个不同的以后。6.淡淡旳思念，是你听不到旳声音。7.总有一瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。8.一个人心里都有那么一段故事，无法述说。其实，很多故事不必说给每个人听。当做是一段记忆，伤感却也美丽。9.真的成熟的人抓一把盐往伤口撒，还微笑说不痛。10.假如某天我问你，你最喜欢的人是谁?如果答案是我，那我便安心了;如果不是我，请你一定要骗我，即便你心里不情愿，也请你说是我，不然我只会陷入自责，自责自己为何爱你爱的还不够，以至于你的心里想到的人不是我。11.喧嚣的城市，只是没有自己的落脚处。12.沵只是我旳一个过客，我没必要为沵放弃全部。13.爱躺着看书，爱趴着看电视，爱侧着玩手机，就是这么任性。14.那时我还笑你矫情，若我早知今后你将与我远隔重洋，我该多么的责怪自己，为何当初不多留点回忆，直至今日才发觉不够怀念、不够花。15.一颗心、真旳承受不了那么多旳伤。16.驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。17.你是无法企及的光，无法戒掉的想象，无法放弃的喜欢。18.想起了你，想起了有关你的一切，再次还是败给了你。
心里堵得慌的心情说说短句，句句扎心，给此刻烦躁的你！
1.从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
2.有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
3.很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
4.你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。
5.被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
6.我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
7.我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。
8.即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多。这就是现在的我。
9.我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
10.我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。
11.一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。
12.没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。
13.你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
14.真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。
15.这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
16.越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
17.不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
18.你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
19.为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
20.一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。
心里堵得慌的心情短句
给自己的压力太大了，心情不好就找朋友聊聊
心情不好心里堵得慌的说说
心情不好心里堵得慌的说说：
1、在乎的越多，对自己越是种折磨。
2、当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。
3、从相识到相知，从相爱到分离，一切的一切，就好像一个轮回，我们谁都无能逆转陌路的宿命。
4、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错。何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
5、世俗多变却是藕断丝连自作多情换得冷淡冷漠－好难过。
6、有些感情，明知不会有结果，却无法做到洒脱放手。
7、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
8、陌生，不是独立在一群陌生人里，是融进一群曾熟悉的人群中，却发现自己仅仅是个局外人。努力回到幸福身边，不是想再被伤一次，是奢侈有可能重来的开始。
9、挥不去，是上一秒还清晰的身影。回不去，是定格在心间的心疼，此刻好像不曾来过。它像一部微童话，演绎了话剧中的真实，回到如梦初醒的现实，让一个人好痛。
10、本以为早已远离了悲伤，久久不曾踏进这充满忧伤的绝情谷，而今！我独自一人安静的躲在绝情谷中，朝看梅花落不闻雪花鸣。人间若是有情痴，勿怪万物使人悲！
心里堵得慌的心情短句
描写心里紧张忐忑不安的句子：
1、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。
2、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。
3、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
4、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。
5、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
6、台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
7、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？
8、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
9、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
10、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
11、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。
心里堵得慌却又不知道说什么，用一句词语怎么形容？
心塞
释义
心塞：是一种情绪，心里堵得慌，难受，说不出来的痛苦 ，周围有不顺心的事让你心里很不舒服，也表示一种无奈。全称为“心肌梗塞”，常用于自己压力大、释放的感觉。
造句
1、听到她说了实话，我顿时感觉心塞。
2、学了这么长时光，费尽口舌想要交换换来的却是对方困惑的表情，切实是让人既为难又心塞。