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要控制住自己的情绪的说说【精选100句文案】

发布时间:1970-01-01 08:00:00 admin 阅读:59

导读一、控制自己的情绪的说说 1、不要刻意的去做。做事不要去图别人什么,也别太小气。情绪一定要控制好,情绪这东西随着经历的事情越多越懂。现在的你控制情绪可能有点困难。说...

一、控制自己的情绪的说说

1、不要刻意的去做。做事不要去图别人什么,也别太小气。情绪一定要控制好,情绪这东西随着经历的事情越多越懂。现在的你控制情绪可能有点困难。说说沟通技巧吧,比如可以问些兴趣,喜欢看些什么,玩些什么。最好是说你知道稍微多一点的,这样才有继续对话的可能性。但是你也别太抢了,别人会觉得你很自大好像什么都懂得比他多,适可而止就可以了。说话不能说太满,凡事话说都留一线给自己一点后路。初中生可以不用太在意这些。心机重的远避之就可以了。

2、生命那是一个美丽的词,但是它的美却是被琐碎的日常生活掩盖住了。我们在活着,可是我们并不是时时的对生命有所体验的。相反,这样的时候很少。大多数时候,我们倒是像无生命的机械一样活着。

3、怎样才能够真正的控制好情绪?作为一个正在潜心研究心理学的人,我来科学理性地回答这位网友的问题。

4、人在年轻的时候,遇到他人的不解、批判、轻视甚至不屑都是很正常的事情,在那样的局面下,我们只需要做好两件事情就行了,一是根据他人的评判来修正自己的短板,二是不要因他人的不解,而否定自己的人生。

5、说说人为什么要懂得控制自己的情绪

6、三是讲大道理的激进方式。还有一些父母在孩子发脾气时,希望通过讲大道理来安抚、控制孩子的情绪,遏制他们歇斯底里的宣泄。这是一种将父母的思想意识强行塞给孩子的激进方式,不合时宜地讲道理反而会延长孩子的消极情绪。做了万般努力,可孩子还是有情绪,让家长很是受挫和无奈。

7、一是用暴力直接终止宣泄行为的消极方式。当父母失去缓解孩子情绪的耐心时,常常选择暴力行为,直接结束孩子令人烦躁的情绪宣泄。这是一种消极的回应方式,会影响孩子与父母日后的亲子关系。这样做有可能产生两种极端,一个是孩子会对父母产生不信任感,直接发起反抗,也为青春期的叛逆行为埋下伏笔;另一个是孩子逐渐失去表达自己想法的愿望,自主性有所下降。

8、①公众账号直接回复投稿

9、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人,我不要你把自己处理得一团糟,请控制自己的负面情绪。

10、人生在这个社会中,有好坏,高低,大小,钱多钱少之分,人干什么事都要忠于职守不能有过高的攀比,如果你跟人家相比不如人家,心里就会产生怨恨,认为这个社会不公,它日子过得这么好,你日子过得这么差,有时还会产生恶念,对那些贪官黑恶势力违法不公所得,国家正在加大治理,人活着比上不足,比下有余就行,只要一家人过得愉快生活幸福就行了。

11、无论当事人的回忆文章还是他人的旁观,杨绛与钱锺书给人最深的印象是胸有大志,心无波澜。这种超强的情绪控制能力来源于他们的修养,而修养的养成,与读书有关。

12、类似两军交锋,你被情绪控制,情绪赢。情绪被你控制,你赢。不是为什么要控制情绪,而只是想活的更理智一点。

13、人生路上步履不停,但为何总是慢半拍。无论我们多么小心翼翼,人生终会错过一些事情。——《步履不停》

14、只要,是你喜欢的东西。如果,力所能及。你可以把它买回去。送自己一点小礼。

15、听话听音,根据你提问的口气:“感觉妈妈很烦,但也认为她很不容易。”就从这句话中可以感觉得到你还是比较理解和心疼妈妈的,而且是心智、年龄趋于比较成熟型的孩子。才能说出这样的话来。主要问题就是觉得妈妈很烦,老是克制不住自己的情绪,和妈妈吵架。这就需要找出你为什么很烦妈妈的原因?

16、小时候脸皮薄,别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来,各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候,我们没资格优雅的活着。什么时候能厚着脸皮去生活了,你就真懂了生活。

17、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化,然后再慢慢自愈。

18、人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

19、“如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切。”

20、蔡先生说,多读书,多旅行,就会变得迷人,因为你的谈吐会有趣,心态显得宽容。

二、要控制住自己的情绪的说说

1、那么,到底怎样才能控制好自己的情绪呢?目前有普通人甚至一些心理学者简单地这样认为,只要有意识,只要愿意控制,就能控制好。也有一些心理学者认为,只要思想理念得到很好的疏导,就能控制好情绪。我认为,以上这两种观点都是太肤浅了,太极瑞了,都不是辩证科学的。第一种观点无疑是夸大了人的主观能动性,也把人的心理和人的生理相互作用机制完全割裂开来。第二种观点则是把所有的情绪心理都简单地看作一个小问题,夸大了心理疏导作用,忽视生理治疗的可能性和重要性。我认为,怎样才能控制好情绪,应该有个正确的考虑和技术,应该从心理学角度去考虑和处理、锻炼,而不是按照道德思想教育来约束、要求、训化自已。总而言之,我认为我如下的处理观点理念值得大家重视。

2、无论你是80后还是90后,当你拥有了这种力量,就有了人格的魅力,它能帮你吸引到追随者,勾引到投资人。

3、既然你想浪的毫无牵挂,那我先走不等你回家。

4、即将做母亲的准妈妈,要加强自我修养,要善于控制各种有害的情绪,制怒节哀,无忧少虑。凡事要往好处想,不生气着急。遇到不开心的事情要尽快解脱,离开不愉快的情境,转移注意力。跟自己说话,相信有办法解决困难。说话慢点,平和一些。坐下来,身子往后靠,使心情平静下来。按摩头部和太阳穴。用温水洗澡。把眼睛闭上几秒钟。置身于欢乐的人群中,给自己的情绪以积极的感染,从中得到宽慰。到附近草木茂盛的宁静小路上散步。听自己喜爱的乐曲,翻翻自己喜爱的书籍,想一想未来小宝宝的模样,构思一下他的名字等。

5、长大就是可以一个人默默的消化,不安,不舍,痛苦,自己一切坏情绪。

6、我控制不住压抑的情绪,我也会难过,一直都以为自己是无敌的神,百毒不侵无所不能。

7、人的一生,开心也是一天,不开心也是一天,干吗硬要逼着自己不开心呢?是啊,人就这么一辈子,做错事不可以重来的一辈子;碎了的心难再愈合的一辈子;过了今天就不会再有另一个今天的一辈子;一分一秒都不会再回头的一辈子,我们为什么不好好珍惜眼前,为什么还要拼命地自怨自艾,痛苦追悔呢?

8、我入职场碰到的第一个人生导师是个女上司。都说女性管理者最大的槽点是情绪不稳定,但她永远处变不惊、云淡风轻。我们一度以为她大龄未婚。毕竟在二十出头的姑娘眼里,已婚女人的生活都是鸡飞狗跳,很难有她这样的心态与状态。

9、多看娱乐可以让自己思维更活跃,注意要跟上潮流。

10、没有那么多时间去做其他事情,我要控制住自己的欲望和情绪,我没资格去浪费时间,因为我现在必须背水一战。

11、因为不是每个人都是你的爹妈,你情绪不好会理解你,会哄你。

12、如果对柚子的橡皮章感兴趣的话,欢迎大家订制。

13、不要太任性,要珍惜,记得你有情绪,别人也有,要更加珍惜包容你这些小情绪的人啊。

14、自我克制,想想发火给别人带来的伤害。以前听过一个故事:一个小男孩很容易生气,然后他父亲对他说你每发一次脾气就在这块木板上订上一颗钉子,结果小男孩把钉子订满了,他对父亲说,他没地方订了。父亲对他说那么以后每天没发脾气,就在木板上拔掉钉子,小男孩照做了,几个月后,小男孩拔掉了所有的钉子对他父亲说,他父亲说你的脾气现在已经变好了,但是你看那块木板上还有那么多钉孔,就像你对别人发了脾气,虽然事后你解释了,但是伤痕还会留在别人心中。所以好好想想发脾气所带来的后果,理智的控制自己。

15、距离产生美,但更有亲近感,不做家庭宅男宅女

16、当你坚持到终点,你会发现。你的身体,热血沸腾。每一个,沉睡的细胞。都会被唤醒。

17、区别对待,如果是一般的情绪问题可运用自已所学到的知识理念自我疏理,如果是一些比较情绪心理问题,就必须依靠心理医生或心理咨询师帮助疏导了,毕竟"旁观者清"嘛,毕竞他们比你专业嘛。

18、张飞之死,其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍,只好趁张飞又再醉酒时,将他刺杀在军营里。

19、别离的泪水,为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福,为再一次相聚拉开了序幕。

20、学会控制自己的情绪,才会懂得应把怎样的情绪放在对的地方

三、控制住自己情绪的说说

1、在该隐忍的时候隐忍,在该爆发的时候爆发,是一个人成熟的标志。

2、生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

3、情绪不好的时候不要说话,也不要做任何决定。这是后来懂的。曾经因为控制不好情绪,错过了即将要结婚的人。现在慢慢会调节了,遇到了我现在的他,很珍惜。当然,他也是个会控制情绪的人。

4、当情绪问题已很严重,已造成生物神经紊乱,出现神经官能症状,就必须同时咨询专业医生取药就医,用药物基本控制好身体生理机能紊乱后再加强心理巯导。

5、自信的人,不靠情绪表达自己

6、今天下午看着一群人陪一个人拙劣的演戏,有点太恶心,消化不了坏情绪。

7、弄明白了你和妈妈各自存在的问题,也告诉了你以后怎么做?你的心情就应该豁然开朗了。作为父母这个年龄段,上有老人要赡养下有儿女要抚养,在现在这个快节奏步伐生活的年代,想想父母的压力有多大?妈妈有时发发牢骚,多说了你两句不中听的话,一只耳朵进一只耳朵出,就当没听见,过后自然就好了,尽量不要和妈妈发生冲突,整天吵个停,影响了各自的心情!必竟她是生你养你的亲生母亲啊!

8、起初的失望,最终的绝望。

9、我最喜欢和你抵着额头相互拥抱,能看见你的眉,你的眼,你的小情绪。

10、现代跟古代当然不一样。古代的人优秀如张飞,不懂管理情绪至少还可以上沙场杀敌,只不过结局不一定好。

11、不要把自己,困在屋子里。要走出去,走在阳光里。

12、我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会感到一种生命的暖意,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已。

13、在一次颇给人启发的实验中,美国心理学家罗格·巴克尔观察到学龄前儿童是如何处理自己的失意情绪的

14、当你恨嫁,去读《一个人的美食跑跑跑》……

15、当你不知道事业何去何从,去读《可可·香奈儿的传奇一生》;

16、豁然开朗,耳目一新。那种感觉,真的很神奇。

17、我会有小情绪。因为别人不经意的一句话而难过,恩。这是我的不好。

18、也许,你爱好书法。那就让它带着你,回忆自己的沉着大气。

19、泰国有位传奇人物告诫:人只要脾气好,凡事就会好。人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。人生不管是士农工商,各种人等,只要学习就有进步。

20、阅读是一件让人立刻慢下来的事。

四、控制好自己情绪的说说

1、这种情况无非就是你妈妈平时喜欢唠叨,事情重复,让你感觉烦躁,这也是现在很多做妈妈的通病,不是只有你妈妈才这样,大多数家庭的妈妈都有这个小毛病,不懂得孩子的逆反心理,她们把某一件事说了一遍又一遍,让孩子们感到厌烦和产生抵触情绪,有的孩子本来就是青春叛逆期,心情容易躁动,有的孩子过了二十岁,因为找工作不顺利,事业无成,和同学、朋友的攀比心理,觉得自己无能而背上心理包袱。

2、每次都是自己一个人,一个人消化他人的坏情绪,此道损身更损心性啊。

3、亲是啊怀孕期间的话情绪还是比较重要的,建议亲最好还是可以多听听音乐,多找朋友聊聊天的好哦,是亲自己的想法,最好是改变一下的好

4、看上去已经出世了?看破红尘?比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容,可我还是会生气,而且会表现出来,但不发作。而你,貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过,要出得世,也要入得世。意思是:我随时能看破红尘,出尘世;也能融入世界,像普通的人。你光做到前面,却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。

5、从今天起,好好健身,努力赚钱,当你又瘦又好看,钱包里都是自己努力赚来的钱的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人,你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排。

6、“两年学说话,一辈子学闭嘴。”

7、人生在世,难免会遇到很多不如意,生活中出现不顺心的事情,不要心怀不满、怨气冲天,也不必耿耿于怀、一蹶不振,是福是祸都得面对,是好是坏都会过去。早安!

8、找一个能包容你的人。可能他不是你喜欢的类型。但他能包容你的一切。就像鞋子一样。漂亮的穿着不一定舒服。会挤脚。会破皮。会流血。但合适的鞋子就不一样。他可能没有漂亮的外表。但他能包容你。任你蹬。任你踹。你会觉得舒服,会感到幸福。

9、《教父》里面有句著名台词:“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练。

10、“每当我遇到极度讨厌的人时,我的脑海里便会浮现一句:上天又派傻逼来考验你了,然后一想到这我也就随之释然了。”

11、感觉妈妈很烦,但也认为她很不容易,老是克制不住自己情绪,和妈妈吵架,怎么办?

12、“不要把不良的情绪挂在脸上,因为那是一种令人讨厌的表情啊。”

13、心里产生负面情绪,需要疏导发泄,像林肯就用了写信的方法。

14、“因为谁都不欠你啊。”

15、最好的办法就是找到工作,适合你发展的空间,你的生活才有乐趣!多了几分距离,少了无数烦恼!等你成家立业了,有了自己的儿女,才真正知道母亲的伟大!当年母亲用心的良苦。祝你成长的路一路顺风!????

16、你做的再好,也还是有人指指点点;你即便一塌糊涂,也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神,你需要讨好的,仅仅是你自己。

17、一旦他人无法满足孩子对于食物、睡眠、游戏等生理需求,或是家庭、人身等安全需求,或是同伴友情、师生情、亲情等爱的需求,抑或是自尊、自信、成就等尊重需求时,孩子便会产生消极的情绪,想要宣泄出来,这就会导致孩子发脾气。孩子发脾气主要是为了得到他人的帮助或妥协,以达成自己的需求和目的。

18、接近换来期望、期望带来失望的恶性循环。

19、其实,我没有多么的情绪化,只是理智战胜了一切的小情绪,仅此而已。

20、很高兴回答这一问题,个人管见,不当之处欢迎“关注”作者继续交流!

五、自己控制自己的情绪说说

1、人们最难控制的,不是别人,而是自己。做人要学会有自信,而不要自傲,果断而不武断,自尊而不自负,严谨而不拘谨,知足而不满足,平常而不平庸,随和而不随便,放松而不放纵,认真而不较真。

2、每年安排一次一个人的旅行,去泡全球最美好的图书馆。在不旅行的时候,他会提前到公司,在公司楼下的咖啡馆看半个小时书。

3、那时候段砚大学毕业不久,在报社做记者,她身材矮小,容貌也不出众,经常被自卑的情绪笼罩。

4、《剪刀手爱德华》:我爱你不是因为你是谁,而是我在你面前可以是谁。

5、“你傻啊,快把信烧了。”林肯忙说:“我生气的时候也是这么做的,写信就是为了解气。如果你还不爽,那就再写,写到舒服为止!”

6、能干的人并不是没有情绪,他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺,喜不过予”,源于内在的自信与魄力。

7、以上的16幅画有机会被柚子雕刻成橡皮章哦。

8、日子每天看似平淡无奇波澜不惊机械地前进,可回头想想一年前的你在担忧哪些问题,是个怎样的人,再看看现在的你面对什么问题,成为了什么人,才猛然发现,命运竟是在一路狂奔。

9、我一直在寻找的人,仍然没有出现,而这种失望已经渐渐地变成了等待。

10、信写好了,部长要把信寄出去时,林肯问:“你在干嘛?”

11、这个世界不是不存在盛大的美好,只是,突然而至的小情绪有太强的破坏力。

12、如何做到随时拥有温暖安静的力量呢?保持自己读书的频率,总是随身携带书本似乎有点不太容易实现,而选择一款方便携带的电子书阅读器,能够随时学习,随时在书本中获取平静更为明智之选。

13、自己始终是孤独的一个人,深夜的时候控制不住自己的情绪,让自己痛苦大哭,有时候觉得自己是真不容易!我的世界没人理解我,只能理解自己的艰辛,我只能靠着自己的力量而奋斗,深夜的时候控制不住自己的情绪,让自己的情绪突然爆发了!深夜的时候就是一种孤独,深夜的时候就是一种寂寞,控制不住自己的情绪,让自己崩溃大哭起来!

14、走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待着未来,生命这样就好。

15、当你无节制地依靠买买买减压,去读《断舍离》;

16、一个人越急于表现什么,说明内心越缺什么。

17、廖勋钦说思想要放在一定的高度上,别整天一门心思扑在自己的小情绪上。

18、舍不得,短短副歌心还热着也该告一段落。

19、时间识人,落难知心。不经历一事,不看清一人。时间,是最好的过滤器;岁月,是最真的分辨仪。一个人是真心,是假意,不在嘴上,而在心上!一份情是虚伪,是实际,不在平时,而在风雨。

20、因为,人生,还要继续!

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