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月底跑步总结的微信说说【精选100句文案】
发布时间：2024-03-15 12:52:35 admin 阅读:59
一、跑步微信说说怎么写
1、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
2、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
3、学生“跑步看风景”，职业是某大酒店客房部经理。工作性质是迎接四方宾朋，这种职业决定了她工作的紧张忙碌，难得有较为悠闲的时间。但在她心目中，时时有美丽，处处有风景，即使是跑，也是在看。
4、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
5、而后的几个月，任凭怎么走体重也稳定在170斤左右了，这可能就是所谓的平台期吧。当身体机能已经适应了现在的运动强度，再怎样运动减肥的效果也微乎其微。所以再继续健走，对于想要减肥的我几乎起不到什么作用了。我曾一度为不再降低的体重感到不安，这样强度的锻炼都瘦不下来，老天爷你要干哈！
6、坚持跑步很难，但健康是人生四大定投之任何在短期内让你感到不舒服甚至痛苦的事情，从长期看，都是对你有益的。
7、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
8、跑步看风景，表现的是看风景的人是一个懂得欣赏生活的人。这个时代，生存不容易，生活节奏快，尤其是我们的年轻人，难得有闲下来的时候，但即使忙，但也处处有风景，值得欣赏，值得看。
9、 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
10、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
11、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
12、给自己找一个跑起来的理由。不管是为了健康，为了瘦成闪电，为了告别肚腩，为了高富帅和白富美……这个理由最起码可以支撑你跑完第一周，余下的就靠第二条了。
13、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
14、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
15、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
16、说起跳舞的好处，除了能锻炼形体外，还有以下这么多好处呢！
17、胖子？我怎么成了胖子？这是我第一次听到有人这样称呼我。说实在话，听到“胖子”这个称呼，我心里特别憋屈、窝火、不情愿，甚至想找到叫我胖子的人身上的缺点，找机会“骂”回去。因为我总觉得，176cm的身高170多斤的体重，最多属于微胖界。
18、欢迎来稿！欢迎来稿！欢迎来稿！
19、打微信点击右角+号选择添加朋友——公众号搜索微信运关注微信运公众号进入公众号更——设置启记录运默认手机运数据收集设备选择添加智能手环等设备该公众号查看自运数据友排行版等数据
20、 三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
二、月底跑步总结的微信说说
1、记得点个“在看”再走哦！
2、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
3、都说跑步简单，谁都会跑，但是没有尝试过的人真的很难真正跑起来。所以，最初的减肥方式我选择了健走。
4、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
5、上一篇：专治各种不服...
6、其实，中年发福这件事和“中年”(年龄)真的没啥关系。根本原因是：懒得动了。身体轻重不同于容貌美丑，后者有天生条件，由不得自己，而前者更多的是人的自制力的体现，可由自己控制，我对体重的保持，是我希望对自己自制力的保持。
7、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
8、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
9、0跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
10、你会回想，那个傍晚，三五跑友携手并肩
11、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
12、0跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
13、卢敏、胡月、高大蕊、王艳超、水冰雪、姚静仪、
14、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
15、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
16、除了汗水，什么水都不要浪费。
17、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
18、加入我的知识星球，一起成为时间的朋友
19、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
20、他每天坚持不懈地做自己的自媒体
三、跑步的微信说说
1、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
2、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
3、你会感动，因为跑步，生命曾经壮阔波澜
4、挑战“马拉松”。报名参加一场著名的马拉松赛事，在终点戴着奖牌留影，对于任何一个人来说都应该算是个里程碑式的经历，你值得拥有。
5、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
6、 你变了，这个世界就会变。
7、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
8、据说21天是打破/建立一个习惯所需要的时间。教育心理学上就是用这种方法去培养或戒掉孩子的好/坏习惯。
9、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
10、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
11、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
12、 新的一天，新的我们，新的世界。
13、健体魄；亮青春；展风采。
14、哦，原来，体育老师真是全能的啊
15、是体重秤坏了，还是我腐败了
16、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
17、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
18、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
19、要把他的故事展示给大家啦
20、 周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
四、关于跑步的微信说说
1、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
2、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。
4、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
5、跑步对很多人来说是有魔力的，但也有不少人总觉得跑步难以坚持又无聊，而还没尝到跑步乐趣的你，也许只是没找到合适的方法来开始。
6、10公里对于跑步菜鸟的我来说真的很难完成，大腿酸疼还没好，第二天又得拖着疲惫的身体出去。无论怎样，好在我坚持了下来。周而复始，身体逐渐的适应了10公里，我循序渐进增加跑量，2017年4月份，我把月跑量提高到500多公里。说实话，那时确实很累，每天平均下来17公里左右，每次跑完都累成狗。不过，为了减肥，一切都值得，累成狗总比懒成猪强得多。
7、跑步看风景，表明看风景的人是一个为人勤奋的人，平时难得有闲暇时间。上班下班，家里家外，忙忙碌碌，一切紧张而又充实，因而这风景只能是“跑”着看。
8、起初，在石博园里自己一个人快步走，慢慢的结识了一群“走友”，和这些志趣相投的人一起来坚持，这让健走变得容易坚持。后来，每天天不亮我就来到石博园，跟着音乐和“走友”一起健步走，每天最少5公里的任务必须完成。无论严寒酷暑，风雨无阻。我从未如此坚定的做一件事。
9、Grace在跑团里认识了不少闺蜜，所以每周她都能约到不同的人去刷不同的网红打卡点。
10、心中有理想，脚下有力量，只要能减肥，能达到我想要的体重，再累也是快乐的。2018年4月份，我的体重是143斤！看着镜子里的自己：哎呀我去！真特么帅！
11、开始跑步的第一周至关重要。你一定要刻意提醒自己每天出门慢跑，哪怕10分钟也好。这7天尽量安排在每天同一时间出门慢跑或快走。
12、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
13、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
14、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
16、 人生没有地图，但要有指南针。
17、早晨跑步说说个性签名：
18、跑者说人物就是他——丛宏洋
19、说起减肥，我来谈一谈我不堪回首的减肥血泪史。
20、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
五、跑步发微信怎么说
1、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
3、第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受。
4、喜欢跑步后的大汗淋漓，然后想起“你流下的每一滴汗，都是对抗岁月的子弹”这句话，便心生豁然，内心一阵翻涌。听说汗水是脂肪的眼泪，那我就哭死你个脂肪！
5、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
6、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
7、图：2015年第一次参加马拉松
8、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
9、 不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
10、0跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
11、 有时间是一回事，人的状态是另一回事。
12、 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。
13、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
14、这位体育老师的标签可真不一般
15、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
16、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
17、在心里，感谢那年的坚持，与跑为伴
18、要求：关于自己或朋友的跑步故事，字数不限(附照片)。
19、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
20、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。