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中考家长心情说说【精选100句文案】
发布时间：2024-03-18 07:58:22 admin 阅读:59
一、面对中考家长压力大的心情说说
1、今天心情格外的愉悦，因为今天是中考后的第一天，感觉终于解放了。这三年感觉都没有好好的玩过，好好的放松过，一直在为中考做准备。满脑袋想的都是学习。今天终于解放了，感觉天都是蓝的了，到处都充满了阳光。哪位好朋友好同学今天没事可以出来一起玩呀？
2、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。无可以说很累，但不可以说放弃。
3、提醒考生安排好作息时间，不开夜车，保持有规律的生活和学习，让孩子能在白天进入最佳学习状态。指导孩子适当运动，保持良好健康状态。学习之余可以带着孩子散散步，听听音乐，晚上看看新闻，都有助于调节孩子备考的情绪、缓解备考压力。
4、1)薄弱点在哪？重点在哪？
5、2)这个时候我能做什么？
6、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视。没有压力何谈成就努力呢？
7、考前查缺补漏：图形与几何部分易错点
8、针对以下问题，家长可以这样解决。
9、我的建议：让孩子自己安排他的学习，相信孩子。
10、加入(父母课堂)粉丝群，能获得进入课程房间机会，和讲师一起近距离互动！
11、家长应该对孩子有信心。
12、高三学生压力大怎么办，家长该如何帮助高三学生缓解压力？进入二轮复习阶段，很多高三生都会有精神压力，家长该如何进行维护和沟通？其实，不一样的家庭状况，有不一样的沟通方式，而且这种情况非常的迫切地需要解决。如果家长对孩子考什么样的大学，有着较高的、明确的期望，其实这样的家长他本身就是在制造家庭紧张，孩子面对这样的家长时就会更加的焦虑和紧张。那么家长该如何做呢？
13、进入初三复习阶段，繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过知识感觉模糊是正常的，心理学称之为高原现象。进入高原期并不意味着学习到了极限，反而是飞跃的契机，只要及时地反思、调整，就能突破这个瓶颈。
14、为孩子把好“方向盘”。
15、“你该努力了，马上就中考了！”学得这么差，你是怎么学的？”“你看同学某某，每次考上都得高分，排名学校前列，你像他一样多好啊！”
16、失眠往往是由于压力太大以及对失眠后果的过于担心造成，只有不怕失眠才能不失眠。实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。
17、因此，正确的做法是：不留意，不强化，淡化它。
18、读书会结束后，是(TED演讲)栏目。今天给大家推荐的演讲主题是《怎样从错误中学习》。我们怎样更好地失败？失败可以用想不到的方式推动个人和其公司前进，这些演讲人检视失败这个坏标签，解释为什么有些经理人会鼓励失败？DianaLaufenberg与大家分享了她从教学中学到的3个令人惊讶的事情，包括一个从错误中学习的关键认识。这些私密但睿智的演讲告诉我们如何把失败转化为强大的求胜动力。一起来听听吧！
19、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。过日子应该承受这种压力，挺的过去。
20、初三的学生，除了知识、身体和心理上要做好准备，提早确定合理的目标也是重要任务，时刻反思自己与目标的差距，这样才能有计划地学习并朝着目标稳步前进。初三家长需要引导孩子准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
二、中考家长心情说说
1、首先调整情绪，不要急于求成。具体计划、积极行动是突破高原期的最好途径。学习时间是有限的而学习内容是无限的，这就要求在制订计划时突出重点，否则什么都想抓，结果什么都抓不住。
2、作为初三的家长，在学习上要适时的给予鼓励与支持，接送孩子上下学，可以分担孩子一些心事和压力。尽力量保持家庭和睦，愉悦相处，不要过多地去关注成绩，这样会使孩子更为焦虑和担心，你只需关注他每天的学习态度，适时地给他一些他能接受的建议……
3、他质问王良：“为什么我的马比你的好，却输了？分明没有把真本事教给我。”王良说：“不是你技不如人，是你的心没有全用在驾车上。
4、不要在孩子面前失控；
5、“不能家长打麻将到深夜，却让孩子学习睡觉。家长最好看看书、听听音乐，和孩子同步作息。”他说。
6、在孩子面前对考试延期不做过多评论，引导他去理解、看见这种改变的必要性，从内心真正接纳不可改变的现实。细心觉察孩子情绪变化，面对有情绪的孩子，要用同理心先去理解他的情绪，然后再慢慢开导。让他看到改变是有原因有前提的，提示他想到改变带来的益处。沟通时注意语气要平缓、态度真诚，从他的角度去思考说，而不是用强硬，否定，必须得怎样的家长权威式语气。
7、第二步具体计划，结合老师讲课进度，根据自己的知识漏洞，做复习计划。有针对、有选择地做题，采用同类型题目练习、限时练习等多种学法。
8、孩子马上要中考，学习任务肯定会重，经常会出现生活上的问题，比如饮食不规律、睡眠时间不充足等，其实这些都会造成孩子学习过于紧张，因此家长要多关心孩子的生活问题，首先保证孩子按时吃饭，得到足够的营养，保证精力充肺，其次作息时间要规律，让孩子减少熬夜次数，得到充分的休息，这样孩子学习效率才高，不至于因为学习进度而加快学习，让自己紧张；另外发现孩子长时间处于学习状态时，要提醒孩子学会适当放松一下，这样有助于缓解学习压力。
9、如果孩子情绪、压力大，失控了；
10、中考考前指导——中考复习中的六个误区
11、你想过没有？你说者无心，孩子听者有意，这次一定要考好，不然给爸爸、妈妈无法交代，压力重重、心有杂念，孩子能考好吗？
12、从你的陈述中，我感觉你是一个努力懂事的孩子，但现实学习成绩并不理想，你想逆袭，但心有余而力不足，所以有了放弃自己的念头。在这儿，老师给你提几点建议，希望对你有用。
13、下午2点是每周四下午的(父母课堂)栏目。还有几个月就中考了，家长们非常的担心孩子中考的成绩，能不能考上理想高中，不知不觉变得焦虑了。孩子也因为要中考心理压力特别大。那父母此时此刻要带着什么样的心态才是对孩子的帮助呢？今天和王丽老师一起来探讨吧！
14、全神贯注地听，不先入为主，不带批判或者评价，带着同理心去听。听他们是在表达愤怒，是在释放压力，还是在寻求关注和帮助。只有了解孩子当前的情绪状态、行为状态以及认知状态，才能更好的理解与支持他们。当孩子说到压力的时候，请认可和接纳他们的感受，“是啊，面对中考，你们压力一定是很大的”。
15、中考前一个月如何冲刺复习？最好的方法在这里！
16、家长可以提醒孩子注意休息，休息日鼓励他找小伙伴出去玩，玩桌游，公园栈道骑行等等有益交往的活动。也可以请小伙伴到家里来，一起自制奶茶，品味好时光。青春期的孩子喜欢朋辈群体氛围，往往朋辈说的一句话，一个举动都会给他带来不同寻常的收获。交往中注意时间观念，时间到立刻转移领地。交往中带来的身心愉悦，会刺激大脑产生快乐因子，持续传递兴奋与快乐信息，舒缓烦躁情绪，减轻备考压力。
17、高三这一年，经过多次的考试，孩子的一些不足也能在试卷中体现出来。家长应该走进孩子的内心，了解孩子苦于解决哪些问题？比如说某个孩子常在某块知识点，或者某科考试方面把握不好，自己有一直没有把这些问题解决，那么我们家长可以尝试着搜集相关的学习方法和资料。同时再经过仔细推敲，之后再拿给孩子做参考，千万不要给孩子下达任务，让他们在某个有限的时间把这些资料看完。那样的话，会取得相反的效果。因此在这方面应该做到：具体问题具体分析。
18、不要给孩子乱打气；
19、还要创造良好的学习环境，帮助学生管理自己的时间。
20、考前查缺补漏：统计与概率部分易错点
三、面临中考的说说
1、然后开始行动，让自己忙碌起来，不给焦虑留时间。一位高考状元说过一句话：无论时间多么紧张，我都要抽出时间来，冷静地分析目前最需要复习的是什么，然后合理地安排时间，定出计划。
2、孩子学习之余，与孩子说说与学习无关的事情，谈天说地，户外转转，转移孩子的注意，让孩子放松。
3、一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。
4、孩子需要你时再陪伴他。
5、培养一份“同理心”——陪同、理性。
6、检验你的时刻来了。
7、中考以后焦急地等待着自己的成绩，内心虽然有些激动，但是希望自己的成绩能如自己估算的一般好！中考就是我人生的转折点，中考以后等待成绩，我的心情非常的激动，但是希望成绩出来的时候，我更加的高兴！中考过后，等待成绩的时间非常的漫长，让我的内心虽然有些迫切，但是我的内心也是开心的！
8、作为家长，不可或缺的就是做好孩子的后勤工作。
9、家长需要让孩子根据初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明已经取得了不小的成绩，哪些学科感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目将是重点攻克的对象。进入初三后不仅要学会学习，更要学会放松。面对每一次考试，不论结果如何，家长要让孩子都要学会调整心态，告诉孩子只要尽力就行了。
10、如果非要推荐的话，那么试试自然治愈的音乐。
11、赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。
12、最近的事情越来越严重，越来越多，不管你考多少分，不管你怎么成绩下降，我还是希望你是个健康，平安的小孩。
13、调整心态，努力学习，争取在下次取得好成绩，切不可因为一次的失利就放弃，考试如上战场，胜败乃兵家常事嘛
14、天天做卷子，都腻了，容易题，一看就会懒得做；难题，想半天做不出来，心烦不愿做。复习课本吧，好像什么都懂，拿着书不知看什么。越临近中考，越不知该学什么，有些浮躁，忙忙碌碌却没有提高，找不到冲刺的感觉。
15、别想做孩子的心理辅导者；
16、考试，是孩子自己的事。各位家长要心静，要放松心情，不要焦虑，不要给孩子添乱。这是我多年辅导临考家长和孩子的体会，写出来与各位家长分享。
17、成绩特别差的(后20%)相信彻底丧失，因为他们知道初中升普高的升学率仅仅50%
18、面对中考，目标明确很重要，抓好过程也很关键
19、中考是人生的第一专业点，当我得只自己看的很好时，感觉很开心，好高兴，感觉自己初三一年的拼搏很值得。心里也没什么担心的了，开心了好多。
20、造成这个原因呢，很简单，一个是我们现在的高中，他的对比不像大学那么不明显，一个大学或者很多大学这个是理工，这个是文学，这个是师范，这个是石油，各个大学之间似乎对比并不强烈，你比他好还是你比他差，其实大家感觉也不大，只要都是二本学校，其实或者说只要都是重本学校，其实差距就不是很大，至少在人们心中不是特别的大，但是，高中就不一样了，高中面临的只有一个就是高考教育，所以，高中的时候，所有的学校都会被拿到同一条线进行比较，你的升学率比他高，那你就是比他好，哪怕只高了一个百分点，人们也会觉得这个学校更好一点，因为每一个家长都希望自己的孩子能够进入他能够进入到最好的高中去。
四、中考时家长发的说说
1、孩子上大学是要学专业知识以及未来在社会中的生存技能，而不只是在大学毕业获得一张文凭。所以，家长能做到将各院校的招生情况了然于心，同时有的放矢，就无需着急了。孩子能获得什么样的成绩顺其自然就好，很多家长总是担心孩子考得不好也是没有必要的，现在我们最主要的就是帮助孩子，安心、合理地备考。
2、提醒2：这些事儿得为孩子做
3、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。这句话是不是很接地气啊！
4、完成中考复习任务，需要保持好心情
5、作为初三的孩子，他有自己打算，若是乖巧懂事的孩子，孩子自然努力，拼尽全力，家长只需作好后勤，多些时间陪伴而已，要知道学习是比较艰苦的，自身有压力的孩子学习并不轻松。家长要学会给孩子减压，适时陪孩子运动或看看电影。或者一起短暂旅游，而且还可以带孩子上理想的高中看看，让他对未来充满信心与力量。
6、多种比较———快乐合作学习
7、初三家长需要给孩子学习的空间。有的家长每天会过问考生复习或测验的情况，特别是喜欢向孩子询问模拟考试的分数、名次。这对初三学生会构成莫大的压力，有时甚至会导致考生与家长发生冲突：考试是我自己的事，你们别问了，烦死了！初三家长不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。
8、进入中考复习冲刺阶段，初三孩子的压力开始增大：
9、竞争是把双刃剑。我们要感谢对手，激发了我们的斗志，如果心怀埋怨或嫉妒，就把自己拉入痛苦的深渊。
10、在复习、考试过程中，难免会遇到突发事件、模拟失利的情况，我们要及时调整心态，从容应对。中考还没到，就在脑中不断假想考试紧张、失败的结果，不但预支了痛苦，还失去了当下的美好时光。
11、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在人生中，有时最好走的路不一定是大路，而是小路；在现实中，有时最便捷的路不一定是直路，而是折路。当温柔不在，当泪水擦干，中考的落幕声敲响，我已经不留遗憾。天下兴亡肩头重任，胸中韬略笔底风云。书山高峻顽强自有通天路，学海遥深勤奋能寻探宝门。十年寒窗，百日风雨，行遍书山，航终树海，千磨百炼，铁杵成针，浪淘水洗，沙尽金见。理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑，所以终会迎来成功。努力造就实力，态度决定高度。十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开，数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
12、另外，不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！
13、第三步自我调控，每天早省：今天要学什么？目标要小而具体；晚思：今天学到了什么？包括知识点、答题技巧、调节心态方法等各方面。然后不断调整目前状态，保证学习的高效。
14、中考家长会朋友圈说说？儿子初中毕业照，发朋友圈说说：愿你少年锦时，岁岁安然，怀揣梦想，不负美好时光。
15、时不时问孩子很多考试的细节问题，无形中给孩子造成压力，让孩子倍感大敌来临；
16、初三学生在大考前怎么也紧张不起来，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。为什么会这样？因为经过较长时间的苦读，初三学生在生理和心理上都有些疲惫不堪。需要怎么办呢？中考的目标很重要。成绩优秀的初三学生需要努力学习，为考取重点高中奋战最后的冲刺阶段。成绩还行的初三学生需要全面查缺补漏，为升入高中抓住时间，及时发现问题解决问题。成绩一般的初三学生需要提升自己，为自己的兴趣爱好选择一个合适的职业高中。
17、好好把试考完，你和爸妈就都解放了。
18、距2021年中考的时间越来越近，我们把考试前学生的心理调整大概整理了一下，希望能给考生家长一些参考。家长们认真读一读。
19、失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考前失眠问题的根本法宝。
20、孩子升上初思想压力就大，若是全家都处于紧张的备战状态，孩子无疑更是觉得压抑，这样反倒对孩子不利。初三家长应该在这个关键时期更要为孩子营造一种温馨、宽松的家庭氛围。
五、孩子中考家长压力大的说说
1、一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
2、切记。千万不要强制孩子该干什么，不该干什么，随着青春期的变化，孩子不再听话了。他已经有自己的主张，有自己的学习态度，你是强制不来的。既使在你面前乖乖的，在你看不到的地方与你对着干，因此，尊重，理解孩子尤为重要。即使产生争论或争吵，家长要平和，迴避且离开。且不可他发脾气，你也生气，相互说出的话都是伤害。
3、那就是他说什么你都肯定就行,还有思考一下他们唠叨都是什么。该需要自己调整的就调整,这样就会少了很多。
4、在中考最后的1周，与其说“时间有限，你不好好把握，怎么能考上目标高中呢”，不如说“离考试越来越近了，但只要还有时间，你就可以有所收获，有所作为。”让孩子感受到来自父母支持和信任！
5、作为初三的家长，我们都爱孩子，孩子是自己的，对孩子寄予希望，共同努力，关爱与引导一直伴着他成长，告诉孩子，学习上尽力而为，无论结果如何，家长和孩子一起面对，因为孩子人生的路刚开始，未来都要靠自己去体验和追逐。
6、是孩子在考试，不是你！此点非常重要，家长一定要清醒。
7、中考的成败至关重要
8、如果，你想估分，请等到全部考完后再说。
9、中考是初中生人生第一个转折点，人生可以有遗憾，但遗憾不能来得太早！上高中是对初三学生来说是一次人生改变的机会，不参与或许欠缺一点完美。面对备战中考，如何缓解心理压力，是初三学生和家长需要共同面对的一个重要课题。
10、另外，劳逸结合、一张一弛很重要。虽然主观上想抓紧时间学习，但大脑在疲劳状态下会罢工的。
11、想必只有家有应考的学生家庭
12、在处于消极思维时“与自己唱反调”，比如想到“中考时我紧张了怎么办”，就反驳自己“中考还没有发生，你怎么会知道紧张呢？也可能是超常发挥呢。”当想到“摸底太差了，完了，中考考不好了”，反驳自己摸底成绩等于一个人拥有的知识和能力吗？
13、孩子紧张是正常的；
14、为了帮助孩子在千军万马中闯过独木桥，有些初三家长“专职陪读”，全力当起“中考后勤部长”：
15、中考临近时，很多孩子情绪不稳定，容易出现心理问题，造成过于紧张，因此作为家长要时刻关注孩子的心理变化，一旦发现异常要及时帮助孩子进行疏导。对于家长来说，解决孩子心理问题的最好方法就是加强与孩子交流，可以给孩子分享一些调整心态方法和技巧，让孩子学会自我调整心理，保持心理健康，这样孩子才能从容面对中考。
16、不要什么事都自己全部揽下来，包括家务，包括照顾孩子。
17、孩子在学习过程中，犯些错误，有些失误是正常情况，家长要和孩子一起总结教训，吸收经验，看看学习上有哪些状况，该怎么样改进。失误没有关系，我们可以重新出发：努力了，什么样的结果都可以接受，只要一次比一次有进步，一次比一次好就是成功。
18、家长可能要问了，这也不让说，那也不让做，总要做点什么吧？给出以下5建议：
19、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。没有压力何谈成功呢？
20、家庭环境对孩子的精神状态影响极大。有的家长在考前有意或无意地制造出“一级战备”的气氛，比如，刻意不看电视，做菜做饭不出声响，甚至说话、走路也小心翼翼，父母完全改变自己的生活节奏，每天围着孩子转……。孩子们是很敏感和细致的，家长这种“一级备战”行为会给孩子造成一种压抑、紧绷的状态，反而会影响他们的复习和考试。