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第一次值夜班的说说【精选100句文案】
发布时间：2024-04-21 10:12:54 admin 阅读:59
一、第一次上夜班的心情说说
1、在电脑前正襟危坐，看着盘面运行的设备，那些管道突然缩成了五线谱，跳跃的参数变成音符，一首首的催眠曲徘徊在大脑里，忍不住低下的头，却总能倔强的抬起。刚刚还在与周围同事聊天，一睁眼又和周公下了一盘棋，看着时间一点点的走，突然很焦虑，太阳什么时候出现在地平线，夜班什么时候结束，再看表，这个时间怎么不走了。绝望与失望围绕了整个夜班，直到天蒙蒙亮的时候。
2、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
3、刚开始倒班工作，感觉倒班好，夜班有啥，通宵可以感受夜的宁静，深夜闲暇之余还可以仰望星空，思考人生，白天自由时间多，有大把的时间去挥霍，哈哈。。。偷着乐！
4、外科一病房，急诊患者特别多，经常是夜班来接班了，白班的姐妹们还在忙碌新患、急诊手术、处理急诊患者.......然而，今天我来到科室，姐妹们工作更加有条不紊，白班可以有充分的时间完成更多的工作，使身为夜班的我减轻了很多负担，比如18:00的体温已经记录好了，大多数患者的常规输液也结束了，急诊手术术前术后护理，特殊处置也完成了，期间来的急诊患者也处置完了......看着井然有序的病房，接班时的心情非常的舒适！有了白班护理姐妹们的铺垫，夜班的工作更加顺利了！
5、护理七大案例分享：避免「小事莫」摊上「大事」
6、不要觉得自己年轻就不注重哦~
7、倒班快三年了，说说自己的身体情况吧。没上倒班工作的时候每天熬夜12点没有任何问题，天天觉得熬夜简直太爽了。倒班以后，尼玛真是又困又饿。熬夜真心不建议吃夜宵，对胃伤害很大，实在饿得不行可以吃点儿水果或者和点儿奶什么的。只要你想死的快点儿，油炸食品高热量高脂肪的就使劲儿往身上招呼吧。
8、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。
9、倒班已六年，倒班有苦有乐。我只想说倒班状态需要自己调整，但是说来容易做起来难，很磨练人。
10、上夜班白天睡觉，可以说是无可奈何。晚上上夜班，即辛苦还熬夜，真的是不容易，但是夜班必须要有人上的。有时候白天黑夜的倒班，人都晕了，只知道上班，睡觉，睡觉，上班，有时候吃饭都不知道是什么滋味，只是为了充饥。但是上夜班也是必须的，为了更好更多的创造生产价值，为了国家能更快的发展，为了人民都能生活的更幸福，上夜班再辛苦也是值得的。
11、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
12、▌1994年刚毕业第1年轮转，工作特别积极，每天都带着白里透红的脸色踏进妇产科大门，过年留下值班似乎很开心，因为终于可以一个人单独顶班了。
13、点赞最多的前5名，可以获得周姐姐制作的艾盐包一个！
14、以上是一碗甜汤，我先干为敬。你还在焦虑夜班吗？如何正经熬夜，是一项技能啊。
15、不管是怎样的夜班模式，我很佩服那些都能适应良好的同仁。每个地方的夜班排班不尽相同，但是只要自己合理安排夜班生活，充实自己，给自己奖励、精心打扮自己，相信，一定会过得心平气和心情愉快。
16、Enjoyafinelife
17、淅淅沥沥的雨声浸入梦乡，逐渐归拢的意识被寒冷包围，裹了裹被角继续入睡，闹铃却不合时宜的响起。烦躁，困倦，疲劳加在一起都无法形容那股难受劲儿。
18、不好的方面是作息不规律，睡眠不足，没精气神，记忆力会随着时间变得越来越差，相比较同龄正常规律的人显得衰老，没有节假日和社会脱节，若调理不好心态很容易抑郁。总之非不得已尽量不要倒班。
19、夜班的经典朋友圈说说：
20、▌虽然大多数过年的时候，街上冷冷清清的没什么吃的好买，但是护士长都会提前买好各种食材放科室给值班医生护士享用，而留在医院的病人或家属也会送来各种年货。但有一年热好晚饭后去病房忙，等忙好回办公室一看，桌上吃的东西被一个没有家属的患者吃的所剩无几，他的手上拿着馒头嘴里囔着“姐姐，我还没吃饱“，再送给他一些面包牛奶和水果。而过年上班和病人共进餐也是医院里常见的温馨场面。
二、第一次值夜班的说说
1、有些护士喜欢先上“下夜”(举例1号)，再上“上夜”(举例２号)，我也来说一说。
2、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物
3、作用：有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
4、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
5、都说：选择了护理职业，就意味着选择了奉献！尤其是逢年过节之前，所有的眼睛都盯着护士长的排班本，所有的节日心情都随着排班的改变而大起大落.....
6、让留置针保留3天，妥妥的
7、最近怎么了，上夜班的原因吗?脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!
8、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！
9、现在对夜班真是很。。隔壁之前夜班回家洗洗弄弄关门大声吵死了搬走。现在楼上又上夜班洗洗弄弄鞋子嗒嗒嗒太吵又搬走。夜班的人注意不要扰民。其次白天怕别人影响可以带耳塞，虽然我也接受不了耳塞，我选择别人吵我搬家。但是没条件搬家，也没办法改变别人。那就只好自己苦一下争取搬家
10、本来下午要去上班刚才领导来短信不让我去了瞬间就精神了好几年不上夜班冷不丁加个班感觉红都空了
11、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
12、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
13、多喝“安神粥”，粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品
14、近来总能遇见那种体谅我们上夜班很辛苦的病人~真是人间有真情人间有真爱~哈哈哈哈。
15、上一天班就去了一次厕所!
16、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。
17、注意保暖，不要冻着肚子
18、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没
19、别样的夜班，别样的心情
20、哇哈哈哈...我的第一次！！！太美妙了哈..像飞起来一样..哇哈哈哈..那就是我第一次学骑自行车！
三、开始上夜班的心情说说
1、亲爱的护士姐妹们，过年上班，都来留言区说说你的酸甜苦辣吧！
2、(家庭中医养生技术)2——手把手教你废物利用制作艾盐包,一年四季都用得到!
3、上夜班中，本来有点困了，结果看了看酷晗哥哥的美颜，瞬间清醒了
4、以下是几个干了几年的倒班员工掏心窝的话：
5、“为了让大家认认我的脸儿”
6、若是遇到疯狂忙碌的夜班，就想着再坚持一下，很快就会有同事来接班的，保持镇静，慌乱更容易出错。
7、万籁寂静，我独醒，夜里巡视病房，遇到空房间难免心里微微一颤，看到病人安静地入睡，平稳的呼吸，心中莫大的安慰。空闲困顿的时候，来一杯淡淡的清茶，吃一些小点心，浏览院内的网站，阅读图文并茂的PPT。
8、很伤身体，上完夜班，你可能需要睡上一天，而且感觉很累，什么都不想做只想躺着，这种感觉可能会持续到第二天。
9、▌第3年顺理成章的回老家过年。
10、作用：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
11、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人
12、上运行多年的你们的感受比我多得多
13、夜班是最早最快知道国内国际大事及最新信息，又是最早看到当日报纸先睹为快的人，更是当今信息社会中走在信息前沿的人；
14、留守的姑娘们相互抱团取暖
15、一转眼，他已长成满地跑的小伙子了，今天上夜班，据说他一直叫妈妈妈妈……他是不是表达他很想我～我也很想你的，臭孩子……
16、一星期，总有那么七天不想上班。
17、加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。
18、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。
19、记录在2019年5月17日夜班：
20、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
四、刚上夜班的心情说说
1、湖南省长沙市人民中路139号
2、二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。
3、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多，有点吃不消了。别经常熬夜，对身体不好，注意身体。习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。让未来到来，让过去过去。各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快。
4、▌第2年到脑外科，据说该科室有个不成文的规定，到科室第一年的新人必须要除夕夜值班，不管你上一年在其他科室是不是值班，好吧，做个乖乖的好孩子，继续值班。但是，下班后感觉很冷清，因为室友们都回家过年了。
5、(5)各种行业所需的朋友圈
6、上夜班是会呼吸的痛
7、好的方面就是相比较正常班的人来说，看起来白天在家休息的时间比较多，可以有时间买菜，给家人准备好晚饭，接孩子放学。
8、一年又一年，在过年回家与上班的循环纠结中，度过了23年的青春岁月，当如今回首往事的时候，我还是很感激在那些年的历练中，始终追随我心，不问西东！
9、▌第5年，结婚第一年新娘子回家过年是护士唯一的一个假日福利，只不过去的是婆婆家。
10、好久没有上夜班了好久没有半夜被喊醒了感觉这种喊醒然后瞬间清醒思维敏捷然后搞完瞬间睡下然后随时准备下一次这种循环的能力好腻害。
11、上班心情比上坟还沉重，有木有？
12、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们
13、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都
14、多吃肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化
15、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
16、2号的清晨至深夜，你都处于休息和工作之中，你可能没有时间去顾及你的家庭，你的孩子，如果这一天你的孩子生病了，那么你可能牺牲2号白天一部分的休息时间去照顾他；或者你会在一场泪别的葬礼上，一边流泪一边打哈欠。2号这一天，你相当于是蒸发于人间，两耳不闻窗外事，一心只想作和眠。
17、作用：有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
18、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。
19、两种夜班的模式，还有一个很大的区别是，先下夜后上夜一般可以有完整的夜休两天，因为第一天夜休不会“浪费”在睡觉上。亲爱的，睡觉的时间从来不是浪费的，更不是奢侈的，而是必须的，压缩睡觉时间来工作本身就是对身体一种无形的伤害。你想利用周休两天出去玩，我想完全可以拼假，积休调休，因为我们并没有那么经常出去玩两天，回家的频次可以调整为一个月一次，调休三天。要爱别人，首先要爱自己，照顾好自己。
20、“陪月亮、睡太阳、守空床、看空房”
五、人生中的第一个夜班感受的说说
1、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
2、说实话被吓到了。从来不知道夫妻生活是那样的,也从来不知道男人是那个样子的,多亏是关了灯的,不然估计要临场退缩了。还有就是疼。
3、799361165@qq.com
4、我觉得我现在的身体再上夜班就是干锅熬汤。一上夜班就病。每天都有种精疲力尽的感觉。
5、▌最高调的一个过年就是和科室姐妹们一起动手，烧了6锅米筛爬，用治疗车推着分给每一位病友，有一位大爷含着眼泪边吃边说“好吃，好吃”！
6、第三阶段：看淡一切，佛系心态
7、接班的心情很沉重，接夜班的心情更沉痛，心底的呐喊声甚至能超过汽轮机的轰鸣，却又终将淹没在蒸汽的嘶吼中。子夜时分，整点接班，手里拿着笔，眼中看着表纸，耳朵却是在听下班同事的“叽叽喳喳”，心里一阵阵的酸楚。
8、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
9、还在上运行的你get到了吗？
10、把夜班儿下了夜班儿，人的心情就会变得非常好，因为可以回家休息了。第二天早上起床做早餐吃饭啦。
11、翻开历史的长河......
12、突然想起来前几天淘宝上买了几十斤盐，为了让大家在轻松愉快的气氛中说说你的心里话，还是给留言观众发个福利吧！
13、就我这种天天上夜班，还是个男护士的娃，心里损耗那绝对是没得比。三天一小考，五天一大考，经常被灌鸡汤，然后被现实胖揍一顿。
14、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！
15、中午吃完饭洗下碗，请家人帮忙照顾小孩，自己午休一两个小时。可以在午休前做下面膜，起床后略施粉黛，选择自己喜欢的舒适得体的服饰，会为你的上夜增添愉快的心情。提前半小时出门，不包括坐车时间，否则路上堵车真的很糟心，因为你不愿意白班的同事集体等你一个人。经常迟到总是会给人留下不靠谱的坏印象。
16、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
17、下夜班早晨回家时能够充分呼吸最新鲜的空气，而且道路畅通不堵车；
18、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
19、倒班的第六个月，也正好到了秋季，头发真的是止不住的往下掉，一直掉到现在，从没有掉过那么多头发，每天都梦见自己的变成秃驴，每次洗头发都跟做完化疗似得，掉头发掉的心都在滴血！！！还有就是痘痘！！！满脸的痘痘！！！一个落一个的涨。对于女生来说简直太残忍！！！身体各个机能以及内分泌都开始混乱。现在就算不上夜班也熬不到12点。黑眼圈几乎挂满了整张脸。真的好像行尸走肉。奉劝大家，真的不要熬夜，如果可以选择，尽量选择不倒班的工作，因为只有倒过班的人才明白，有多难受，有多伤身体。
20、护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。