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伤心难过的网名(你知道哪些被封杀过的明星？)
发布时间：2023-11-15 06:51:33 admin 阅读:59
你知道哪些被封杀过的明星？
提到这个问题，首先想到的就是汤唯。汤唯因为在《色戒》当中的表演被大家熟知，原本前途无量的她被中央电视台封杀。从此在长达两年的时间里，没有任何新的作品映入人们的视线，直到《月满轩尼诗》的出现。后来汤唯又因为出演了《北京遇上西雅图》被提名了多项大奖，如今发展应该算很顺利了。
其次是杨钰莹。她因为卷入了赖星昌的走私大案中，被中央电视台封杀，国内舆论也是一片哗然，在2002年她企图用新专辑和演唱会突出重围都以失败告终。后来她利用湖南电视台跨年演唱会的机会和毛宁一起出场打感情牌，以一首《我在春天等你》重新回归了大众的视野，后来又参加了《我们来了》。所以，湖南卫视可以说是杨钰莹的救星。但中央电视台直到现在对杨钰莹还保持着“封杀”态度。
最后是潘粤明。因为当年董洁的一篇微博，控诉潘粤明外遇、家暴、抢房产，他顿时被推到了舆论的风口浪尖。后来经过证实是董洁和王大治出轨，潘粤明并不是像董洁说的“人渣”。后来潘粤明在《白夜追凶》之中展现出了精湛的演技，用实力向人们发声，重回事业巅峰。
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&残缺de眼泪
一个人心情不好时，如何开导自己？
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。
我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。
为什么这一定要放在一开始呢？
因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。
所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。
而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。
这些事情可以是冥想、煲剧、运动、深呼吸放松；可以是学习、赚钱、倾诉；可以是转移注意力。
在这里原则上做什么能让自己感觉有收获、有价值、比较放松，那么就去做这些就可以了。
上一步一般是需要养成习惯的，或者说需要在生活中养成放松的习惯。
而仍然有一点是比较重要的，那就是不要去重视自己的情绪、不要对自己的情绪有太多的反馈。
因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
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