绝望崩溃想死抑郁的网名(抑郁症和你，到底有多远？——关注心理健康，远离抑郁症)

抑郁症和你，到底有多远？——关注心理健康，远离抑郁症

自从2003年4月1日，一代传奇张国荣因罹患抑郁症跳楼自杀，我第一次听说了“抑郁症”这个病，到现在成为一名执业的心理咨询师，感觉身边的抑郁症患者，越来越普遍了。世界卫生组织提出，到2020年，抑郁症将成为人类健康的第二大杀手。全球大约有3亿人被抑郁症困扰。

很多人问，什么是抑郁症？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心情低落为主要临床特征。从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑厌世，甚至有自杀企图或行为；有些表现为感情木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续几天至少2周以上，长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作部分可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

一位重度抑郁症患者，网名“消失的考拉君”，在被确诊的第14个月，记录下自己与抑郁症相处的日子，他写道：

“有太多人对于抑郁症有各种各样的误解：比如，认为你是想太多，想开点就好了；你已经很好了，多想想生活中好的一面；转移注意力，忙起来就好了；出去玩散散心就好了；其实你就是矫情，就是作……我想告诉大家，抑郁症是疾病的一种，像感冒发烧肺炎一样，不是单纯的情绪不好，也不能靠自己调节就好起来。抑郁症患者往往陷入巨大的痛苦中，旁人无法体会与理解。如果你觉得自己有早期抑郁症的症状，请尽早看医生，寻找专业帮助，不要自己硬扛；如果你身边的朋友/亲人得了抑郁症，希望你们能多给他们一些理解和关怀。”

抑郁症的成因非常复杂，而且漫长，很多抑郁症患者在早期就会有抑郁倾向，有些存在家族病史或遗传基因。和大家以为的不同，并非只是性格内敛的人容易罹患抑郁症，相反，很多表面上看外向开朗，甚至让周围的人都很开心的人，却是重度抑郁症患者。他们的生活状态看起来都很正常，甚至非常成功，比如开篇提到的跳楼自尽的张国荣。

比如，因抑郁症困扰，自缢身亡的美国著名喜剧明星、奥斯卡金像奖得主罗宾威廉斯。

比如，卧轨自杀的因《断背山》而出名的好莱坞明星、《蝙蝠侠》中永远的“小丑”希斯莱杰。

比如，处在演艺事业攀升期却因抑郁症选择自杀的男星乔任梁。

比如，与抑郁症作战的崔永元、郑秀文。

2004年，郑秀文在拍摄《长恨歌》时，意识到抑郁症的来临，首先她拒绝承认，更不愿意接受自己熬不下的事实，不愿意面对自己的问题。

但人的承受力总有一个限度，再怎样拒绝，终归还是要坍塌。拍完《长恨歌》的最后一个镜头，郑秀文一下子觉得自己“没油了”“要灭了”。那一刻，她承认自己生病了，而且得了抑郁症。

韩红、陈坤、陆毅、白岩松、周华健等明星均表示受过抑郁症的困扰。近日，出演过《成均馆绯闻》的韩国演员田汰遂被曝因抑郁症自杀身亡，年仅34岁。

常见抑郁症有哪些？

 1、抑郁性神经症

又称抑郁型神经官能症，是一种较轻型的抑郁症。表现为持续的情绪低落状态，常伴有神经衰弱的许多症状，其愈后较良好。 

2、继发性抑郁症

一是，继发于某些精神障碍；

二是，继发于肝炎、流感、甲状腺功能减退及阿狄森氏病等躯体疾病；

三是，继发于利血平、皮质激素等药物的副作用。 

3、隐匿性抑郁症

躯体症状十分明显，可涉及各个系统，以疼痛较明显，抑郁症状隐藏很深反而被掩盖，如不警惕可能会导致长期误诊，常见老年人。

4、更年期忧郁症

首次发病在更年期，常以某些精神因素或躯体因素为诱因，多有绝经期综合征的表现，以焦虑抑郁为主，智能良好。 

5、产后抑郁症

其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是常见症状。 

根据发病原因，又分为内源性抑郁与外源性抑郁。

内源性是由躯体"内部"因素引起的，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，是抑郁症的一种常见类型。

外源性抑郁，通常是由外部环境事件所引起的，是对挫折、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。

按照其严重程度，分为轻度、中度和重度抑郁症。

通常对于轻中度的抑郁症患者如何看待自己是他能不能治愈的关键。通过一段时间的心理咨询疏导和自我调整，是可以有效缓解的，但如果放任，则只能向重度发展。重度抑郁症建议必须配合精神类药物和心理咨询疏导同步治疗。

如何判断自己罹患了抑郁症呢？可以通过以下症状来识别。

第一，从生活方面：

出现精力丧失，疲乏无力，洗漱着装、收拾房间等生活小事困难费劲，力不从心。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”、“浑身犯懒”来描述自己的状况。 

第二，从精神方面：

内心经常感到十分痛苦、悲观、绝望，认为生活是负担，不值得留恋，甚至希望通过求死来解脱，会产生自杀念头和行为。

第三，从兴趣方面：

丧失对以往生活、工作的热忱，对新鲜事物感到索然无味。体验不出任何乐趣，对曾经爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

 第四，从自我评价方面：

以批判、消极和否定的态度看待自己，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。伴随强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

 第五，从心情方面：

从轻度的心情不佳到忧伤、悲观、绝望。经常感到心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬。有些也可出现焦虑、易激动、紧张不安、伴随躁动症。

不同类型的抑郁症的症状表现虽然不同，有些会感觉自己时好时坏，但总体来说，会呈现显着、持续、普遍的抑郁状态。

对抑郁症来说，正真可怕的不是无知，而是无感!本文选择的配图，主要来自21岁的美国摄影师EdwardHonaker，他5年前患上抑郁症，将镜头对准自己，拍摄了一系列表现内心真实感受的照片，引起了许多病友的共鸣。

看完这些，你还会单纯地认为“想开些吧”，“好好睡一觉”这样的安慰有用吗？在压力过大的生活现状下，一旦意识到自己可能抑郁了，一定要及时就诊，选择专业人士和机构对症状及程度进行量表测评，通过药物和心理咨询疏导等方式，缓解、改善症状。

本文如果对你有用，请打赏！

 人赞赏

本文如果对你有用，请打赏！

遇到过哪些搞笑的网名？

我家小区负责我们这片供热的师傅微信名叫“妹子我罩不住你了”[捂脸]，经常来送快递的韵达快递员微信名叫“人不狠站不稳”，中通快递员微信名叫“啪嚓”，还认识一个修电器的师傅，微信名叫“四大爷”。[捂脸]

绝望崩溃想死抑郁的网名

你既然抱着别的女人入睡﹌、 ∑¨下雨了、 yl直很安静つ、 ╰╮繁崋褪去、物是人非▌、 〆、诉丆夠离殇、 如果爱下去ゝ、 佑メ鉺釘 一种情，‘卜可’一sl 爫璕曾巠淂爱￠ 笨女人∝ ﹎卌除ㄨ恛憶 原、夲、卟该﹣哭、/ ’傷、透ㄋ.！ 〒悲傷的、背後 追问： 要适合男生的 回答： 怎么 不合适吗 我觉得不会啊 而且那些个还能做 情侣网名 啊

抑郁症都会有什么症状？

抑郁症就是精神的感冒，非常常见，但是不重视后果很严重，有时一时的不开心，烦躁都有可能是抑郁症

我们常常会有心情不好的时候，认为生活没有意思而高兴不起来。更为严重的，还可能出现焦虑、食欲不振、睡眠质量降低的症状。体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，及平时对寒冷较敏感的人都比较容易引发抑郁。研究发现，秋季抑郁症通常起病于成年期,平均起病年龄是23岁，女性是男性的4倍。另外，思维迟缓也是抑郁症的典型特征，就是觉得脑子不好使，经常感觉脑子空空的、变笨了。

其实，宣泄并没有什么不好，它也是人的一种正常的心理和生理需要，只不过要注意方式方法，不要给周围的人造成伤害就行。时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以做一次旅行来改变心境。有些时候，不良情绪是不易控制的。这时可以采取迂回的办法，在朋友们的帮助下，把自己的情感和精力转移到其他的活动中去。如学习一种新的技能，参加有兴趣的活动，使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。

就是富含酪氨酸的食物，因为多巴胺在人体内是由酪氨酸合成的。杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，芝麻籽和南瓜籽有助于你的大脑分泌更多的多巴胺。

求个悲伤、忧郁、失落、失望的网名？

х;转弯 ヤ 13。 。 ⒈杤哖？ 14。 o坏﹏楠孩ツ 15。 '*;鱤觉ī 16。 ˇ綄羙谎唁┊ 17。 ー。牵？'挂 18。 等╃待 19。 嬫涬をペ妗鈤 20。 瑬☆曐〓滑过 21。 (_鈊ル祗铕鉨 22。 Оoο简単oο 23。

。_晲＜嚱？ 24。 ヴ儍灬猪ゞγ 25。 ˊ*。KiSs゛ 26。 ☆蒲♂囡∮↙ 27。 褂炷イ尒 28。 ．。*_委 曲;] 29。 溡緔儛埗＊ 30。 孞鎞ぬ兲镐 31。 お牵§褂ゞ 32。 □ɑ。靉 33。 |▌恋aì 34。

≮檰糀の餹≯ 35。 ？选┊择Ξ 36。 壹賎& ~~双銱 37。 ≈吙喍﹏。 38。 〣紧ヤ伱 39。 ﹎鮱版駺？ 40。 囧细（閺￡囝 41。 〣﹎幼稚园？ 42。 棂﹎犀゛ 43。 @[↘约锭↙]% 44。 ヤ簖线◆讽鬇 45。

ミ儿ˊ嬉ぐ 46。 ゛蔠и点ぐ 47。 ~~执着★ 48。 ”掱摦舙翦′ 49。 з゛尐滊騩ゝ 50。 ↘иJ曈シ话。

治精神分裂症沈阳著名的专科医院有时很绝望很想死？

你好，精神分裂症主要是认知、思维、情感、精神活动不协调，可以出现幻听妄想，行为紊乱等。精神分裂症目前暂时没办法彻底根治，多数患者需要长期服药维持治疗，不可随意停药。你目前说的转台考虑至少存在焦虑抑郁状态，需要自己调整好心态，如果自己调整不过来，就需要药物辅助治疗，抗抑郁的药物如帕罗西汀，氟西汀等药物，一般三个月一个疗程。

如何通过“树洞”阻止3289次自杀？

全球青年精品资讯平台：大事，新知，深度，有趣。完美世界出品。

友导读

树洞，比喻一个可以尽情倾诉心事而不被打扰的渠道。

近年，在网络社交媒体上也出现了“树洞”，人们的快乐、希望，悲伤、绝望，乃至“求死”的信息，都在这里汇聚。于是，树洞机器人诞生了，它会自动抓取微博下的评论，并为它们定义痛苦指数，将痛苦指数与自杀倾向高的信息推送给“树洞行动救援团”，救援团的志愿者随即行动起来阻止自杀。

“树洞行动救援团”由荷兰阿姆斯特丹自由大学人工智能系教授黄智生发起。近两年来，他一直专注于人工智能对中国国内的自杀干预。到2020年9月底，树洞机器人与树洞救援团已经阻止了3289次自杀行为。

全文5613字，阅读需要13分钟

文章仅代表作者观点

“爷爷奶奶都感染新冠了，爸爸妈妈也不在身边，只剩下我，我还不如去死。”这是一个青少年的求死信号，被树洞机器人抓出来后，志愿者心头一阵紧张。

“今天核酸检测结果阳性，尘埃落定，终于确诊了。”

武汉市中心医院眼科医生李文亮，生前最后一条微博留在了上个冬天。从那之后，这条微博下面成了一个“树洞”，无数人把自己的烦恼和忧愁写在那里。

▲李文亮医生的微博

它的评论数曾在3个月内，累计超过了100万条。

如今又一个冬天来了，仍有人坚持留言，或是诉说生活中的喜怒哀乐、或是悼念逝去的亲人，抑或简单来看看，它成了一个寄托心灵的地方，记录着新冠一年来人们的各种情绪。

▲2020年12月24日晚23点左右的部分留言

除此之外，还有一群人在密切观察这个“树洞”。

他们的主要任务是干预、疏导，并且守护因新冠疫情产生脆弱心理的人们。

最重要的是，他们要用AI阻止人们自杀。

01

新冠下的救援

深夜，疫情监控机器人001号开始工作了。它自动抓取李文亮最后一条微博下的评论，并为它们定义痛苦指数。

一个人说，“这是今年看过最难过的故事了。”机器人将其痛苦指数定为6级，自杀风险2级。

另一个人说，“你的预警没能过早警醒大家，你的离世带给我们无数悲愤、伤心。”机器人将其痛苦指数定为8级，自杀风险为3级。

“树洞行动救援团”由荷兰阿姆斯特丹自由大学人工智能系教授黄智生发起。近两年来，他一直专注于人工智能对中国国内的自杀干预。

▲荷兰阿姆斯特丹自由大学人工智能系教授黄智生

 图源：受访者提供

2月6日，黄智生结合以往抓取自杀信息的AI技术，开发出了一款疫情监控机器人，它不仅抓取李文亮医生微博下的求助信息，也在关注“肺炎患者求助超话”下人们的诉求。

新冠疫情期间，改良版的疫情监控机器人，总共为400多名求助者提供了信息渠道，和重症心理干预及治疗帮助。

机器人还要做的一个事情是，及时发现那些因新冠疫情产生轻生念头的人，再及时告知志愿者，实施救助。目前，救援团已组织起600多名志愿者，遍及全国各省市。

“爷爷奶奶都感染新冠了，爸爸妈妈也不在身边，只剩下我，我还不如去死。”这是一个青少年的求死信号，被机器人抓出来后，志愿者高玉军心头一阵紧张。

高玉军是武汉科技大学附属天佑医院精神卫生科副主任医师，新冠疫情期间，他接手了树洞机器人抓出来的中重度抑郁症、精神疾病患者心理干预工作。

所幸，那个求死的少年，最终被树洞救援团的志愿者劝回来了。

“为了安慰需要心理帮助的人，我们疫情期间对微博上的大型树洞进行24小时实时监控、搜集和通报，每天发布3次通报，收集求助信息。”黄智生告诉全现在，“庆幸的是，因为新冠疫情想要自杀的人没有那么多。”

02

一个“树洞AI”

黄智生的灵感来自于南京抑郁症女孩“走饭”。

2012年3月17凌晨,“走饭”上吊自杀。第二天，她生前定时的时光机发出微博，“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

▲走饭最后一条微博下的留言

“走饭”自杀后，她的微博成了有轻生想法的人吐露绝望情绪的“树洞”。

截至2020年12月10日的最新数据统计，“走饭”这条微博下的留言已近200万条，几乎每隔几分钟，就有新的留言出现。

2018年4月，常年研究语义分析的黄智生，想通过人工智能抓取在“走饭”微博下留言的轻生者，再迅速联系到本人，阻止其自杀。

世界卫生组织统计，目前全球范围内大约有3.5亿人患有抑郁症。中国抑郁人数已超过9500万人，每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨。抑郁症已成为产生自杀倾向的最大诱因。

如果人工智能可以阻止有自杀倾向的人，避免他们走上绝路，在黄智生看来，那将是一件功德无量的事情。

▲一个画了卡通涂鸦的小树洞

自2018年7月起，树洞机器人001号诞生了。

机器人每天定时从网络“树洞”中抓取数据，进行智能化分析，生成对应的自杀监控通报，并发给“树洞行动救援团”，采取相应的救助行动。

“数据爬虫是第一步，更重要的是解读微博留言中的每一句话。人说的话千奇百怪，不能按照模板去套，需要具备一定的人工智能来理解分析。”黄智生告诉全现在。

树洞机器人现已运行了2年多，现在的版本已迭代为013号，能够自动剔除99%的无关信息，对自杀风险判别的准确率平均达到83%。

抓取—分级的核心技术有赖于“知识图谱（KnowledgeGraph）”，它覆盖了自杀方式、自杀计划、痛苦表达、时间描述、地点描述、悼念模式等相关概念描述，用逻辑推理的方式推导句子中的概念。

▲树洞机器人的知识图谱。

图源：论文截图

据黄智生的树洞机器人采集分析，李文亮的微博是他们重点关注对象之一。2月初，几乎每天都会增加10万的微博评论，出现李文亮相关的特殊事件时，如被授予烈士称号、调查组进展、李文亮妻子生孩子等，就会再次出现舆论小高潮。

但跟“走饭”不同，李文亮微博下，每天只有5-10条与自杀相关的信息。

“走饭树洞下每次都会发现50-60个有自杀倾向的用户。”黄智生说，囿于人力物力所限，树洞救援团并不能援助AI抓取出来的每位有自杀倾向的人。

黄智生和志愿者们不想、也不敢发现更多有自杀意念的人，“如果发现他们有危险，但是没能力去提供帮助，我们的心里更痛苦。所以，每天能救的最多只有3个用户。”

03

3289次自杀

AI抓取并将树洞中拥有自杀风险的用户分类，只是第一步，通过“蛛丝马迹”锁定轻生者所在位置，才是树洞救援团干预的关键。

“你有什么不开心的事情吗？不论你经历了什么都要相信，这个世界上总有人在默默关心着你。”通常对于一个轻生者，树洞救援团的志愿者会发出这样一条微博私信，作为开场白。

为了拯救一个轻生者，树洞救援团会派出5-6名志愿者成立一个救援小组，聊天、谈心，有时候也会帮助他们解决经济困难，直到轻生者放弃自杀念头。

▲黄智生（中）正在讲解树洞机器人。

图源：受访者提供

救援小组的平均陪伴时间是2-3个月，最长的已经坚持了2年。但是，救回来一次不等于轻生者不会再次自杀，有很多轻生者多次想要结束生命。

去年5月，云南女孩艾丽感情受挫，产生了自杀念头，与树洞救援团谈了2个月的心之后，再次坐到了十几层的楼顶。

“感谢你们这两个月的陪伴，我实在坚持不了了，我要走了。”艾丽在群聊里发了一张露出双脚的照片，掉下去就是万丈深渊。

看到照片，黄智生急了。尽管树洞救援团与艾丽沟通了两个月，由于隐私问题，大家都没有问过艾丽的真名、住址，仅凭一张照片的信息量，更不足以报警。

情况紧急，黄智生只有把照片转发到500人的医学人工智能群里，同时发了一段话：“紧急呼叫！紧急呼叫！这个云南的女孩已经坐在楼顶了，我们不知道她在哪个城市哪个楼，求大家扩散！”

很快，群里一名来自上海、正在云南培训的志愿者，把信息发给了云南当地朋友。他们最后根据照片背景定位，那里是云南省嵩明县的某楼盘，照片背景中的山是邱启山。

地址确定后，树洞救援团以最快的速度通知了当地警察，艾丽被救下了。

“如果想自杀还给外界留信息，那可能是她最后一次呼救。”黄智生说。

到2020年9月底，2年多以来，树洞机器人与树洞救援团共阻止了3289次自杀行为。

04

病耻感

每一个轻生者的痛苦各不相同。有原生家庭的阴影；有的陷入诈骗、网贷等经济困境；或遭到隐秘的侵害，比如被强奸、被校园霸凌；有的罹患精神疾病……

一旦轻生者承受不了压力，就会崩溃，再次出现自杀的念头。

“每一类人员都有他救援的困难，但其中最困难的是本身患有精神疾病的人群，他们有着更强烈的病耻感。”树洞救援团资深心理咨询师、武汉大学健康学院教师杨冰香告诉全现在。

病耻感是轻生者的主要症状，他们害怕遭到周围人的歧视，他们不会与周遭熟人谈论内心情况。

杨冰香渐渐发现，树洞机器人只是解决了线上技术方面的问题，线下救援的自杀干预仍然很难劝服当事人及其家属。有时候，多次自杀的轻生者会将这种绝望的情绪传染到家人身上。

2019年9月26日，树洞机器人抓取到了微博账号阿言的一条留言：“对不起，我的妈妈，我没有活成你们想要的样子，欠你们的，来世再报。”

机器人判断其自杀风险为10级，正在进行时。

消息一出，杨冰香立刻加入了救援团中。经聊天发现，阿言位于武汉市，曾罹患产后抑郁症，后发展为双相情感障碍，她说自己多次出现妄想症。

几位志愿者综合阿言发布的各种信息发现了她曾就诊的信息，推测出了她的真实身份。更要紧的是，志愿者在聊天中发现，阿言曾4次服药自杀未遂，被当地警察救下过3次，她的网上约死经验丰富，沉迷于割腕。

杨冰香带着几位志愿者，进一步确定她的居住地后，准备报警阻止她自杀，但卡在了阿言的家人身上。家里人态度很明确：她已经多次自残，由于经济因素和隐私，他们不愿意将阿言送到医院治疗，宁可在家中看管。

当时阿言已经在房间里开始烧炭了，最后所幸被抢救回来。直到医院考虑到阿言一家情况，减免了大额治疗费用，家人才勉强同意送她去医院治疗。“

为了协调救援阿言，小群里的人越拉越多。当时卫生部门、医院、街道派出所、社区妇联等负责人都进群了。”杨冰香回忆阿言的故事，再次深感重度抑郁症患者救援的艰难，21个人，差不多花了整整一天半才结束救援。

05

界线

树洞救援团曾救助过的1000多个人里面，有8个人最后还是选择离开了。

每当这种消息出现，几百人的大群总会陷入一阵沉寂，志愿者的心里也随之“咯噔”一下，而他们剩下能做的，只有给逝者家人送去些许温暖。

树洞救援团在救援轻生者时，一直遭遇这样的悖论：长期陪伴轻生者，心理咨询师和志愿者一旦和他们建立了情感联系，就不希望这些人“离开”；但为了挽救他们的生命，有时候却不得不要暴露对方的隐私。

有志愿者透露，他们在拯救濒临自杀边缘的轻生者时，站在“共情”的角度，也会“假扮”同样患有重度抑郁症的患者，或者“混”入约死群，成为一同上路的小伙伴。

为了救援，志愿者在取得轻生者信任后，选择报警救人，与此同时必然暴露轻生者的具体信息。

其实，2017年Facebook通过扫描用户的文字和图片信息，分析用户是否有“自杀倾向”的功能，也曾遭到过精神专家和欧盟方面关于隐私的指责，迫于压力Facebook并未在欧盟区上架该功能。

树洞救援团也曾碰到过救了8次的高中女孩，最后一次给他们发短信，内容是“求求你们，放过我吧。”

但黄智生和团队成员秉持一个原则——拯救生命是最大的伦理。“如果没有生命危险，隐私保护优先于救援；反之，救援高于隐私保护。”黄智生说。

在数据来源方面，他认为“树洞行动”抓取的是微博公开数据，不存在隐私问题。

同时，黄智生也百般叮嘱志愿者们，“不到万不得已，不轻易采用报警方式，不直接给轻生者施加压力。更多的是加强个人情感联系，向轻生者表达我们的关爱，并竭尽所能，帮他们解决面临的问题。”

由于一旦报警，警方会通知当地的派出所，警车便开到家里去了。父母通常情况下会责骂要轻生的孩子，“没良心”“不孝”。

“这会对轻生者带来更大的负面情绪，下一次他可能会选择更隐蔽的手段去自杀，也不透露任何信号了。”黄智生强调。

对于那些马上要自杀的人，树洞救援团会解读他以前发的信息，试图找到他身边的亲人阻止其自杀。

现阶段，树洞救援行动已经跟微博网警建立了紧密联系，一旦树洞救援行动在微博上呼救，微博网警也会同步采取行动，干预自杀。

06

困境

由于社交媒体的使用习惯，黄智生对曾经拯救过的轻生者做过一个画像，“大多数是16岁-26岁的年轻女孩子，轻生者中的男女比例是1：3。”

这里面并不包含想要自杀的中老年人。

黄智生承认，在社交媒体上拯救的轻生者还是以年轻人为主要对象，“中老年人的自杀干预，就我们目前的人力物力还无法做到，我希望社区能多加干预。”

上海市精神卫生中心危机干预研究室主任费立鹏（MichaelRPhillips）多次在公开场合提到他的研究：中国69%的自杀者都是50岁以上的人，三分之一的自杀者没有精神障碍，可是现在90%以上的研究力量放在青少年和抑郁问题上，这部分的自杀比例只占5%。

费立鹏是自1994年起开始关注中国自杀问题的加拿大学者，也是率先在北京回龙观医院创办心理危机干预中心的人。

他认为，自杀干预在全球来看难度极大。“首先，马上要自杀的‘高危个体’，不会让你找到他；其次，‘高危群体’的筛选相对容易一些，但缺乏严谨而科学的评估方法，容易出现错误并造成不可弥补的后果；再次，即便确定了高危群体的风险，也可能无法提供准确有效的服务，包括伦理隐私的问题也无法解决；最后，哪怕提供了服务，还要保证服务的持续跟踪等。总的来说，技术干预自杀，不能夸大效果。”费立鹏在一次采访中说。

但在黄智生看来，用AI进行自杀干预仍具有积极意义，“新冠疫情给民众带来了过多的心理压力，我们观察也发现，轻生现象直到今年7-8月份才恢复平稳状态。”

▲2020年12月11日，武汉，汉口火车站站前广场。

图源：CFP

志愿者高玉军也认为他们做的事情有价值。他至今都不能忘记，疫情初期，武汉一位初为人父的男子在封城之际，因为医院没有床位，无法收治，也不愿回家感染家人，无奈之下跳江了。

他总感叹，“他当时如果能被树洞救援团‘抓住’，安慰一下，也不至于在曾经那么繁华的长江大桥，凄凉地跳下去。”

（文中艾丽、阿言均为网名）

END

版面编辑：小雨

    执行主编：张羽漫 总编辑：汪亦兵   

我知道你在看哟

伤感到想死的网名，签名，说明

"多少泪才能把你感动勉强的笑、最终扯痛嘴角总是逝去了才懂得珍惜。那段自以为刻骨铭心的回忆、别人早已经忘记。醒醒吧、不要自作多情了、从今以后、好好爱自己。如果再重来一次、我还是会选择离开你、但我会更加珍惜我们在一起的时光、我会告诉你其实我很爱你。有没有那么一瞬间、你心疼过我的执着?有一种爱，叫离开曾经以为自己的爱情能够长久，曾经以为真心的付出就能够换来幸福。其实错了……爱情给的唯一的东西就是背叛，无情的背叛!曾经是那么相爱的两个人，转眼陌路。留下的是残缺不全的记忆和心痛

绝望崩溃想死抑郁的网名

展开全部

†碎心　　彼岸花开，被遗落的我独自看着。

绝望崩溃想死抑郁的网名

别说，我郁闷

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！