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抑郁到可怕的昵称(带有“忧郁症”在里面的网名。伤感网名)
发布时间：2023-11-18 17:09:18 admin 阅读:59
带有“忧郁症”在里面的网名。伤感网名
强迫忧郁症的男人空白的记忆哥的忧郁症ˇ我们的忧郁症·我们戒不掉心理面装的满满的都是忧郁忧郁是我的独家回忆丶小姐给咱来杯忧郁症丶比忧郁症还忧郁
最忧郁的网名
问题补充：字数长一点的，是空间网名~思起那最忧郁的微笑飘落被遗忘的角落凋零在风中低头怀念牵手最后的寂寞断魂残阳爱,变成了[爱过]笑在眼中
可怕！记者卧底的QQ群，他们只谈这种事！对话触目惊心...
20岁的湖南大学生小伟通过QQ群和网友相约去峨眉山跳崖，小伟父亲李朝晖假扮女网友卧底该QQ群，成功救下另一名轻生者，但第二天，李朝晖就收到警方消息：小伟已另约他人在长沙双双跳楼身亡。
这起悲剧，揭开了一个不为人知的群体：相约自杀群。他们以自杀为主题建立QQ群、讨论死亡、相约共同赴死。有些还在讨论阶段，有些则如小伟和那个19岁青年一样，已经把潜在的隐忧变成了事实的悲剧。
连日来，记者卧底了多个“相约自杀群”，群内成员之间约定自杀的对话，令人触目惊心，甚至有网友还为轻生者出谋划策，提供自杀攻略。
多位心理专家表示，现实中有抑郁或自杀倾向的人，通过这种QQ群聚集，不仅没有抱团取到暖，反而将负能量进一步扩大，相关部门应该加强监管并及时关闭这些QQ群，切断负能量传递通道。
记者卧底
轻松加入自杀群，每天随时有人约死
湖南人李朝晖卧底自杀QQ群救子的故事让人唏嘘。
多日来，记者通过QQ添加群进行查找，搜索一些相约自杀的QQ群，结果令人震惊，自杀QQ群数量不少，而且相当活跃。
最初，记者通过“自杀”“轻生”等字眼查找，但系统显示这类群已被屏蔽，未能找到相关结果。但只要换成一些比较隐晦的字眼，如“相约生死”“求死”“抑郁”“解脱”等进行查找，结果发现其中不少QQ群为相约自杀群。
其中，输入“相约生死”关键词可以搜到近100个QQ群，根据群介绍来看，至少有10多个为相约自杀群；输入“抑郁”关键词，可以搜到约200多个QQ群，大部分群介绍为抑郁症患者交流群，但加进部分QQ群发现其中不少网友在“约死”。
随后记者随机申请加入几个QQ群，全都很轻易地通过了验证。在记者加入的“相约生死解脱”“一心求死”“只为求死”“抑郁社恐交友聊天互助”“抑郁社恐焦虑强迫失眠”等QQ群内，记者注意到，人少的QQ群有一两百人，人多的QQ群多达近两千人。
其中，部分QQ群公告中直接写着“本群为真约自杀群，不要人多，大家还可以互相帮忙拉人进。”“要约死的，带上地址联系我。”还有一个QQ群公告中称，“最近另外一个群走了很多人，为了怕封群，本群为备用群。”
在这些QQ群中，有很多人用“生无可恋”“灰色世界”“来生不再”等感情色彩灰暗的词汇作为QQ昵称，更有不少群友昵称改为更为直接的“地名+约死”。
记者刚加进群中，就有人私聊询问“约死？”“什么时候走？”“要走吗？一起做个伴！”还有人直接将记者又拉进了另外的自杀群。
除了数量之大，不少QQ群也都非常活跃，每天随时有人发言，网友聊天内容极为触目惊心，跳楼、吃安眠药、烧炭、割腕……这些字眼随时映入眼帘。其中，大家还时常探讨哪种自杀方式痛苦相对小一些，更有人直接上传一些自杀攻略。
从聊天内容来看，记者随机加入的这些QQ群里都弥漫着负能量。从注册资料来看，这些网友来自全国各地，以20多岁的年轻人居多。
在部分自杀QQ群里，当有人声称要轻生时，有些网友会进行劝解，但也有人会帮着出谋划策。在其中一个群里，刚有位网友询问该如何结束生命时，另一位网友立即建议说，“烧炭比较理想。”这位提建议的网友还特别提醒，“大家一定要把握住这个冬天。”
不过，这些自杀群里也鱼龙混杂，有不少人纯粹是看热闹的，也有些不怀好意的人趁机骗取准备轻生者的钱财，甚至有其他一些不良企图。
父亲愤怒
“没有这些QQ群，小伟肯定不会死”
在一个名为“相约生死”的QQ群里，网友“生无可恋”给记者发来私聊信息，问“一起上路吗？”随后，记者以一个意欲轻生者的身份和他聊了起来。
网友“生无可恋”自称姓林，今年23岁，来自福建漳州。谈到轻生的原因，小林说，他身体不好，有胃炎和鼻炎，长期生病，几年前开始患上了抑郁症，便有了轻生的念头，之前他也曾吃过安眠药、割腕，但是都没成功，全部被人发现救了下来。
小林说，他实在熬不住了，已经下定决心去死，但是现在一个人自杀已经没有勇气了，由于害怕再失败，所以想人多点组团上路才不会孤单。他向记者明确表示，只要约到两三个人，就会马上行动。
不过，在小林看来，QQ群里约死的有不少人都没有下定决心，只是说着玩的。但是，群里也有不少人的QQ头像再也不会亮起，“他们已经走了。”
随后，记者对小林进行了劝说。感觉记者并没有下定决心轻生，小林未再与记者多聊，留下一句“不想浪费时间”后，直接把记者拉进了QQ黑名单。
小林并非个例。计划到峨眉山跳崖轻生、后被民警救下的福建青年阿水坦言，曾经他也试图多结交一些乐观阳光的朋友，但是都不能愉快地相处，自己内心的痛苦他们理解不了，只有在这些群里，大家才会有更多的共同话题，“但一个人去自杀确实没有勇气，需要伴。”
11月25日，李朝晖将儿子小伟的遗体在长沙火化，带回了老家冷水江，希望他早点入土为安。
李朝晖说，虽然小伟有抑郁症，但是至少最近两个月，他们父子俩沟通很好。后来，小伟加入了几个“抑郁”主题的QQ群。李朝晖说，小伟曾向他摆谈过加群的事，还说自己在群里劝说过9个人“不要自杀”，但其中有2个人还是走了。听到群里有人相约自杀，李朝晖曾要求小伟退出这些群，但小伟没有同意。
“没有这些QQ群，小伟肯定不会死。”李朝晖反复念叨，“如果只是一个人，他哪来那么大的自杀勇气啊？这些群，太可怕了！”
在小伟跳楼自杀的32楼楼顶，李朝晖看到，有很多杂乱无章的脚印。李朝晖据此推测，在两天两夜的时间里，想必他内心也在挣扎，如果没有同伴一起，他一个人肯定不敢跳。
料理小伟的后事之前，李朝晖已经退出了潜伏的所有自杀QQ群，“太让人揪心了，我希望借助呼吁相关部门加强监管，坚决关闭这些QQ群，不要发生更多悲剧。”
专家直击
应关闭自杀QQ群，切断负能量传递通道
什么样的人会走进自杀QQ群？
——有着较强悲观情绪的人
什么样的人会走进这样的轻生QQ群呢？峨眉山心理学会会长、国家二级心理咨询师魏艳介绍说，加入这种QQ群的人一般都是有着较强悲观情绪的人。比如，生活中从小被养育者过度忽视或有过被虐待经历、成长中遭遇到创伤性事件或身体疾病等原因。
据魏艳分析，这些问题在现实生活中没有得到他人的理解和关注，全社会对这些心理问题没有给予足够重视，于是他们选择去这样的QQ群，寻求被理解感和相似人群的情绪共鸣。
“在QQ群里相互之间肯定有情绪影响，但是QQ群之外，他们向谁诉说？”在魏艳看来，其实，网络相约轻生与传统轻生在起因上并无二致，产生轻生的心理基础或是有严重的抑郁情绪，或是有悲观绝望的心理活动。
为什么选择群里相约自杀？
——在网络上，个人身份是隐蔽的
安徽某高校教师、国家二级心理咨询师李伟长期从事青少年心理健康研究，曾专门关注过网络相约自杀问题。李伟认为，这些人之所以选择QQ群相约，是因为在网络的虚拟社会中，个人的身份是隐蔽的、想象的、多样和随意的，现实生活中的道德准则和社会规范的约束力对其失效了。青少年由于心智尚未成熟，极易沉迷良莠混杂的虚拟网络世界。
加入自杀QQ群有什么影响？
——负能量扩大，带来“连锁效应”
对此，发展中国家科学院院士、中国科学院心理研究所原所长张侃介绍，有抑郁或自杀倾向的人，深陷负面情绪在现实中求助无门，自然想到虚拟的网络世界抱团取暖，但这种抱团往往取到的不是暖，而是在群里相互碰撞交流后，负能量被进一步扩大。
张侃认为，自杀QQ群是网罗一些思想消极、精神颓废、心理扭曲或者受到挫折等消极群体，已经成为一种“坏情绪污染源”，不少人原本没有自杀的决心，但在群里受到某种感染、诱导甚至“鼓励”而导致发生悲剧。
“自杀是一个人在绝望状态下作出的举措，是需要非常大的勇气的。”北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院黄匡忠教授称，从社会心理学方面分析，单独一个人自杀，不可避免要受到一些外界因素影响，可能很难下定决心或干脆放弃，但如果选择几个人一起相约自杀，就有相互促进的强化作用，自杀更容易实现，而且年轻人自杀多喜欢采用跳崖、跳楼等一些冒险方式。
李伟认为，人都有一种从众心理。一旦有人选择网络相约自杀成功，就会在极短时间内给其他在压力中挣扎的青少年消极的心理暗示，带来自杀的“连锁效应”，甚至自杀方式也相仿。
如何对抗网络相约自杀？
——应当关闭自杀QQ群
对于QQ群相约自杀的行为，北京心理危机研究与干预中心副主任李献云认为，相关部门应该及时关闭那些鼓动和发起自杀行为的QQ群，切断有自杀念头的人之间传递负能量的通道。另外，相关部门可以组织心理危机干预专家，密切关注讨论自杀的QQ群，对有自杀高危倾向的网友及时给予心理疏导。
李伟建议，相关部门应该加大网络监管力度。从技术层面上来讲，通过对网络相约自杀信息的过滤、屏蔽等手段来净化信息；还要把预防青少年网络相约自杀，保护青少年不受网络不良信息侵害作为立法工作的重要内容。
在李伟看来，目前我国相关的法律法规还不完善，特别是网络立法工作显得滞后。我们应该借鉴发达国家和地区在网络监管等方面的立法经验，做好对青少年网络相约自杀的预防工作。此外，建立完善的自杀预警和干预系统是消解青少年网络自杀群体的有效之策。
如何对抗网络相约自杀的不利影响？黄匡忠认为，一方面需要加强对这类QQ群的监控和管理，阻止不良信息的传播，同时要充分利用好网络，开设网上咨询热线，提供心理救助，广泛宣传呼吁大家珍爱生命。网络相约自杀，是一个复杂的社会现象，不仅仅需要网络上监管力度的加强，更需要全社会来给予关注和预防。
（来源：成都商报、人民网、人民日报、信息时报）
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怎样把图片弄到昵称上？
如果不会ps，也可以往图片上添加字；鼠标指向图片，点击右键，在打开方式中选画图，进入到画图后，在选好的地方可以加字。方法：在左边工具栏中选带A字的图标，鼠标在图片上变成选择框的形式，在认为合适的地方点击拉动成为可输入文字的区域，光标处就可以打字了，任意大小、任意字体、颜色都可以。祝成功。
成都抑郁有什么治疗方法?
span抑郁症的起因有很多，身体情况的不适，家庭的遗传，社会环境的压力，和一些不规律的生活等等很多都会导致抑郁症的发病。/spanspan每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解阴霾的心情。准备个小本(最好是卡通一点的)，记下每天的快乐心情和使你快乐的人物和地点，不开心的时候就拿出来看看，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。这些都是预防抑郁症的好办法。/span。
推荐三个讲诉抑郁症的电影，让我们了解抑郁症，帮助患者走出困境！
当你越过苦难，当你回望，你往往会在当中找到那口非常值得的甘甜，这是歌手郑秀文走出抑郁症后的感悟。抑郁症，这个潜伏在世间的隐形杀手，以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志，尤其是活在公众视野中的名人。最近，抑郁症又引发了公众的关注。其实，抑郁症并不可怕，很多名人用自己的毅力走了出来。摇滚歌手许巍坚持锻炼身体，通过阅读调整情绪；影视明星郑秀文坚持跑步8公里，……走出抑郁症的他们是涅槃后的凤凰，获得了重生。
今天，小编就和你一起聊聊名人走出抑郁症的那些事儿，并通过影视作品了解抑郁症。
《丈夫得了抑郁症》
豆瓣评分：8.0
婚后五年，在某网络公司上班的髙野干夫（堺雅人饰）和毫不卖座的漫画家妻子小晴（宮﨑あおい饰）过着平静的生活。干夫为人纤细，一丝不苟，习惯每天早上做便当，按照不同日期搭配便当的奶酪和领带。但是在巨大的工作压力下，干夫看似平静的内心渐渐失衡，他甚至一度企图自杀，经问诊才发现自己已经患了抑郁症。一向专注工作、神经大条的小晴回想，似乎早在几个月前干夫的身上便已出现了些许迹象。为了让丈夫尽快恢复健康，小晴以离婚相要挟迫使干夫辞职休养。失去了生活来源，髙野夫妇的生活陷入了前所未有的困境，但他们也在相互扶持的道路上获得了久违的快乐…… 本片为細川貂々根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名原作改编，望月昭本人亦在片中客串角色。
《忧郁症》
豆瓣评分：6.9
浪漫之夜，才华横溢的美丽少女贾斯汀（克斯汀·邓斯特KirstenDunst饰）和心爱的麦克（亚历山大·斯卡斯加德AlexanderSkarsgård饰）步入婚礼殿堂，姐姐克莱尔（夏洛特·甘斯布CharlotteGainsbourg饰）和家人们为了她一掷千金，尽心操持。然而莫名的恐慌与悲伤袭上心头，令贾斯汀整晚郁郁寡欢，她的婚姻刚刚开始就已到了破败的边缘，与亲友同事的关系也变得分外紧张。克莱尔试图将妹妹带出忧郁症的困扰，然而收效甚微。与此同时，一颗神秘的小行星正向地球飞速逼近，似乎正是它带来了贾斯汀的忧郁，又似乎那原本郁结心中的烦恼只不过被它释放了而已…… 本片荣获2011年第64届戛纳电影节最佳女演员奖。
《海伦Helen》
豆瓣评分：6.8
她，海伦，事业有成，虽离异，但是也有一个爱自己和疼女儿的老公，谁能想到这美满的背后却藏着一个恶魔：她患有严重的抑郁症。自杀两次未遂，也许命不该如此。然而倔强的她拒绝治疗也不想亲人看到她最糟糕的一面，于是两个同病相怜的女人走在了一起。一声“妈妈”唤醒了沉睡的记忆也激起了治疗的勇气。海伦能够获得新生吗？她还能回到过去吗？另一个女人的命运又是如何？
其实，抑郁症并不可怕，不少名人用自己的毅力战胜了抑郁症……
许巍：坚持锻炼，调整情绪
作为中国当代摇滚音乐界的灵魂人物，许巍的音乐路途充满了坎坷。在外人所看到的才华横溢、光鲜亮丽的表面下，却是一路上的迷茫、绝望、穷困和艰难，一度，不堪压力重负的他曾深陷抑郁症的痛苦之中。许巍说：“压力大，长时间一个人生活，不与朋友交流。再加上理想与现实的反差，无法给家人交代。”他曾透露，在患病最严重时必须要有人陪伴，因为他总是在考虑着结束自己的生命，并且当时需要服用抗抑郁的药物。
许巍靠不停地锻炼身体来抑制抑郁，他开始看一些心理学方面的书，试图从里面寻找到答案。后来他接触到一些心态好的人，发现他们都没把自己当回事儿。他才醒悟，要进入一个良性循环，要摆脱自己的负面情绪。
郑秀文：历经苦难，值得记住
2005年前后，郑秀文拍摄《长恨歌》时，正处于事业的高峰期的她患上抑郁症，后来她沉寂许久，一度从娱乐圈消失。当年的她对自己要求极高，为保纤瘦身形不停节食减肥，又不容许自己演出有任何差错，加上非常介意别人的批评，面对各种各样压力，她患上了抑郁症。2007年，郑秀文复出开唱这一年多的时间里，她经历了许多不为人知的改变和内心历练，坚持跑步，甚至获得了‘8公里小姐’的昵称。战胜抑郁的她重新站了起来。
2016年，郑秀文在自己的新书《值得》中真诚地自我剖白，向大家讲述了那段“非常时期”的经历，希望大家可以从她的经历中寻找共鸣，帮助更多的人战胜疾病。她在《值得》的最后写道“当你越过苦难，当你回望，你往往会在当中找到那口非常值得的甘甜。在这场试炼里，我所得到的，远比所受的痛苦更值得记住。”
小贴士：如何预防抑郁症？
1、保持心情开朗，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。
2、做感兴趣的事，从中获得快乐和自信。
3、保持快乐友善的心态，能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。
4、享受音乐，辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，减轻疲劳。
5、每天坚持运动，可以排解阴霾的心情。
来自世界卫生组织WHO的重要事实：
抑郁症是一种常见的精神疾患，全球有超过3亿人患有抑郁症（中国9千万），遍布各年龄组；预计到2020年抑郁症将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患
抑郁症是世界各地的首要致残原因，它是导致全球疾病负担的一个重大因素；最严重时，抑郁症可以引致自杀死亡（每年近80万人）
可以有效治疗抑郁症（有规律的运动对于轻度和中度抑郁症患者等同于吃药的疗效）
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抑郁到可怕的昵称
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糜废
选择性死亡
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混吃等死的孤寂
像懒惰怪猫
适合重度抑郁的二字网名？
无感 （因为他们对什么都提不起兴趣）
暗夜（暗夜行走中的人不见光）
抑郁了怎么办抑郁了怎么？
病情分析：就描述而言，是问题繁华了，抑郁情绪严重。指导意见：建议他进行心理治疗或者药物治疗。一些小问题我们确实可以通过自我的改善而调节，但是有些问题，我们自己无法找到根源和走出来。对于这种情况，建议你说服他去看医生。在于书籍方面，你可以看看《快乐是一种选择》或者《痊愈的本能》。