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怎么设计个性网名
发布时间：2023-11-23 09:37:31 admin 阅读:59
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俞蓉
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由于出现前列腺炎的患者大多数都是全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动（包括手淫）过度或长期禁欲，使得前列腺长期充血、前列腺抵抗疾病的能力下降引起的，所以可以通过“间接治疗”的方法来根治前列腺炎。
“间接治疗”的原理是通过减轻前列腺的负担，提高全身机体免疫力并改善前列腺的局部血液循环来让自身的抗病能力提高，从而根治前列腺炎。
方法是：
1，服用药物调节、提高机体的免疫力：可以服用一些有效中药调节性系统、性器官功能到最佳状态，从而提高性器官原有的对抗疾病的能力。请参阅“关于药物”上的介绍。
2，作运动提高全身机体素质，增强身体抵抗力：运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善。流向前列腺的血液内人体自身的抗病“生力军”（白细胞、巨噬细胞、抗体等等）也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。
特别是那些长期坐着工作的人员，一定要每隔一小时左右起来活动一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等运动，让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性出现。此类人士每天做15分钟左右的仰卧起坐对改善盆腔血液循环也很有好处。
运动以有氧运动为好。有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重、短跑等）的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（Dr Kenneth H.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。有氧运动的要点是：1，持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。2，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。详见：“有氧运动”。
3，改善前列腺的局部环境。其道理同样是改善前列腺的血液循环，使得流向前列腺的血液内人体自身的抗病“生力军”（白细胞、巨噬细胞、抗体等等）也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。
a，前列腺按摩使得前列腺引流通畅：定期前列腺按摩可以让前列腺液排空，避免前列腺液内积聚太多的病原体。按摩一般需要定期到医院由医生进行。如果条件所限，也可以由自己控制适当的性交或者手淫频率来达到相同的目的（前列腺液是精液的组成部分，射精时前列腺液也就排空了）。
b，前列腺局部物理治疗如：经尿道微波治疗、经直肠物理治疗等等。这样都是通过物理的方法直接刺激、改善前列腺的局部血液循环。 要提醒的是：经尿道微波治疗往往容易对尿道造成损伤，近年已经逐渐弃用，请慎重考虑。
c,按摩会阴部（肛门与阴囊之间部位），改善前列腺血液供应：由于在体表上，会阴部是最接近前列腺的部位，通过对会阴部的按摩，可以改善前列腺的局部血液循环。
d，温热水坐盆或盆浴。这也是通过温水的物理刺激，改善前列腺的局部血液循环。
4，前列腺过度充血和改善前列腺的局部血液循环是完全不同的：前列腺过度充血你可以理解为淤血，是“死”的；而改善前列腺的局部血液循环是动态的，是“活”的。它及时清除前列腺内的代谢物质、带去新鲜的营养和抵抗疾病的“生力军”，从而让前列腺维持在最好的功能状态。
而纵欲和禁欲都会造成前列腺的过度充血。所以，要自己掌握好这个尺度：没有性的生理需求时不要进行性交；而有了性的生理需求时就要顺其自然，让性冲动能量得到合理的 宣泄。
一般只要经过上述的多种方法的治疗、调节3－6个月，前列腺炎是可以得到彻底的根治的。尽管麻烦，但这是现在为止真正有效的治疗前列腺炎的方法。 希望大家竖立起战胜疾病的信心和耐心。
（后记）一位网友在按照上述方法治疗：服用中药调节、运动锻练身体外，由于他觉得自我按摩、温热水坐盆或盆浴比较困难，他使用了下列方法。一个多月后就明显起效，三个月后就彻底治愈了前列腺炎。这值得向各位推广：
1，按摩：使用市场上常见的“电动按摩棒”，每天晚上睡觉前进行会阴部和下腹部的电动按摩各15分钟左右。
2，物理（热）治疗：购买小型的“电热暧手炉”，每天晚上电动按摩完后加热放置在会阴部，用这样的热刺激来替代温热水坐盆或盆浴。这样同样是可以改善前列腺的局部血液循环 。
怎样给油画作品起名字（一）？
这孩子需要你给她起一个名字，这名字是终身的，怎么起，绝非是小事。
总有人认为，一幅画起什么题目并不重要，关键是画面要吸引人。
至于你给画安一个个什么样的名字，没人会关心的。
于是乎，我们在看画展时，经常会看到画名“撞车”的现象。
有时甚至一个画展便有四五幅画同名。
前不久笔者参观一个美展，就发现有五六幅画都叫《梦》。
其实“梦”都有很多种，“甜梦”、“恶梦”、“春梦”、“残梦”、“白日梦”、“黄粱美梦”、“南柯一梦”，“梦”的状态有“梦呓”、“梦回”、“梦游”、“梦魇”，等等，用得着都叫“梦”吗？给一幅画起一个很多人用过的名字，那么即使你的画很漂亮，也不会给人“有才”的感觉。
除了“撞车”，还有就是粗糙。
画风景的就叫《风景》，写静物的就叫《静物》，有的干脆叫《无题》。
这样的名字，起了跟没起差不多，个性湮没，缺乏内涵，观者过目即忘，不仅不能为画作加分，还影响了品位。
若然一幅画的名字都起不好，真没资格称为艺术家：你不就是一个会画几笔的画匠吗？ 在给作品起名方面，不少大师给了我们有益的启示。
欧洲的许多油画力作，其名字或简约，或典雅，或深刻，或隽永，或生动，让人回味不已。
比如达.芬奇的《最后的晚餐》、德拉克洛瓦的《自由领导人民》、安格尔的《泉》、米勒的《晚钟》、列宾的《意外归来》等等，都是画面魅力四射、名字荡气回肠的精品。
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