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简单网名大全2022最新版(你们是如何熬过宫缩、阵痛、生产的痛苦的？)
发布时间：2023-11-23 11:42:11 admin 阅读:59
你们是如何熬过宫缩、阵痛、生产的痛苦的？
我曾在省级妇产科三甲医院工作过多年，其中也包括产房，在那里，我见到了许许多多即将临产和正在分娩的妈妈们。
生孩子是非常痛苦的，这一点，我自己作为过来人也深有感触！
下面我将具体分享下，临产的妈妈们如何缓解疼痛，以及推荐的方法，供即将分娩的妈妈参考，也希望对你有帮助~
生孩子究竟是怎样的过程？如何缓解分娩时的疼痛？要不要选择无痛分娩？一、生孩子究竟是怎样的过程？生孩子主要分为三个过程：第一产程、第二产程和第三产程
第一产程——开宫口
临产时，你会感觉子宫偶尔会收缩，但不频繁，不规律，也不强烈。不必太紧张，你离真正生产还有段时间呢。
假如你出现红色的分泌物，但量并不多，很可能是见红了。它一般是产前1-2天内出现，但具体也要根据孕妈不同的情况而定。像我自己的话，是见红后5天才生产。
这个也是临产信号，你快要生娃了。
另外，很多妈妈会碰到羊水破了！如果是这种情况就必须马上去医院，记得躺着去。
如果不确定是不是羊水，也要去医院确定下。
当你的子宫开始规律宫缩，5分钟就有1次，而且强度越来越大，频率越来越快，间隔时间越来越短，说明你已经进入了第一产程了。
恭喜你，分娩的过程正式开始了。
这时候，你可以拿上待产包，和家人一起去医院了。当然，最好先去洗个澡，免得之后洗澡比较麻烦。
当时，我自己就是忍者宫缩痛，在宫缩间隙的时候，就快速洗了个澡。
另外，让老公备点点心、蛋糕、香蕉等容易消化的食物，一起带过去。
到医院的时候，医护人员会检查你宫口扩张的情况。当宫缩越来越强烈的时候，你的宫颈扩张到了3-4指（厘米）时，你会被送入待产室。
如果你想要无痛分娩或导乐的话，就尽早跟医护人员说下。
如果宫口扩张比较慢的话，他们会建议你再等等或者先回家休息。当然，每个医院的具体规定不同，你也可以事先咨询下，什么情况下可以入院分娩，免得匆匆忙忙赶过来，结果又被赶回家。
当宫口开到4-5指的时候，你的疼痛也一步一步加剧，真的就是从5级疼痛开始，慢慢升级的感觉。这时候，没人能帮你，只有靠自己了。
当然，你如果有家人在旁边陪伴，会好很多。
另外，有些妈妈打了无痛的话，这时候也是比较舒服的，甚至可以玩手机。
在宫缩间歇期，你可以吃些东西。比如前面提醒你带的容易消化的高能量食物，糕点类。
当然，很多人也会带红牛和巧克力。
当宫颈口逐渐扩张到8-10厘米，也就是开了十指，宫缩也会变为每两三分钟一次，每次持续1-1.5分钟。
好了，你会在医护人员的陪同下，从待产室转到产房。
这也就是说，你要开始正式生娃了，想电视机看到的场景一样。
这是你产前最难熬的一段时间，疼痛指数将会达到10级。
你需要配合医护人员，保持呼吸的节奏。之前有学习拉玛泽呼吸法，这时候就可以用上了。
第二产程：胎儿通过产道，要出来了
从宫口全开，到胎儿分娩出来，初产妇一般需要1-2小时，经产妇可能半小时就够了。
在娃出来的那一刻，你会觉得一坨千年大便总算拉出来。
这一产程，胎儿通过产道尚未成型的头骨也会被挤压变形。这也是为什么顺产的宝宝都是比较丑的，特别是头性状很奇怪的原因。
在医护人员的指导下，借助宫缩、腹部和盆底的力量来挤出子宫里的宝宝，慢慢得从产道娩出。
这个过程不顺利的话，医护人员可能会侧切会阴，或者借助产钳等。
宝宝出生后，医生会立刻断脐，第二产程就结束了。
当然有些妈妈想要收集脐带血，这时候，医护人员会用特殊的装备收集好的。
第三产程：娩出胎盘
第三产程是最简单轻松的。
胎儿娩出后，一般在30分钟内胎盘胎膜会随之娩出。
医护人员会检查胎盘的完整性，如果有缺损，会再次检查子宫内部，就是用整个手伸进子宫再巴拉巴拉里面的内膜。
要不然，胎盘有残留的话，就有点麻烦，毕竟是异物呢。
好了，生孩子的过程，就是上面三个产程。
二、如何缓解分娩时的疼痛？想要生孩子不那么痛，你可以试试下面这几个办法，非常有用。
第一，无痛分娩
专业的说法就是椎管内麻醉镇痛，是目前公认最有效的分娩镇痛方式。
麻醉医生会从准妈妈背部的脊椎间隙穿刺进针，通过一根细管子，注入小剂量麻醉药物，从而减轻分娩过程中的疼痛。
总的来说，打了无痛分娩后，绝大多数准妈妈的疼痛感会明显减轻好几级，有的甚至完全不觉得疼，和产房护士聊着天就把娃生了。
很多打过无痛的准妈妈表示，打完无痛后有从地狱到天堂的感觉。
当然，也会有极少数准妈妈对麻醉药不敏感，还是会觉得比较痛。
无痛分娩，除了贵，没啥毛病。
大多数医院都具备做无痛分娩的技术，价格一般在 1000 元左右，大多数属于自费项目。但是很多医院因为麻醉医生太少或者其他原因，不能提供这项服务。如果你想做无痛分娩，可以提前向医院咨询。
第二，镇痛仪
镇痛仪即外周神经和肌肉刺激器镇痛法，也叫导乐仪，是在准妈妈腰骶部贴上电极片，通过体表电刺激，促进体内产生一些镇痛物质，从而起到减轻疼痛的作用。
镇痛仪的镇痛效果因人而异，总的来说效果比不上“无痛分娩”，但是操作简单、方便，没有创伤性，所以很多人更愿意接受。
很多医院都有这项服务，价格在 500 元左右，一般需要自费，具体你可以咨询分娩的医院。
第三，拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法是指配合宫缩、正确呼吸，通过把注意力转移到呼吸上，来减轻分娩的疼痛，让分娩更顺利。
它包括 5 种呼吸方式：廓清式呼吸（腹式呼吸）、胸式呼吸、浅而慢的加速呼吸、浅的呼吸、哈气（吹蜡烛）。在分娩的不同阶段，采用的呼吸法以及步骤都不同。
你在孕期就可以熟悉一下拉玛泽呼吸法，虽然分娩的时候可能会想不起来，但是没关系，助产士会给予指导。如果提前做过了解，到时候就能更好地跟随她的指导顺利分娩。
关于拉玛泽呼吸法的具体方法，可以自己网上搜索下，看视频学习比较简单。
第四，精神安慰法，也就是导乐
研究表明，由陪产人员给予准妈妈陪伴、鼓励，能加强分娩时的信心和安全感，减少无助感、孤独感以及恐惧感，这样能间接减轻痛苦。
所以如果你分娩的医院可以陪产，而且家庭经济条件也允许，推荐选择导乐陪产。
导乐一般是从有生育经验的优秀助产士中选拔出来的，她们具备专业知识和丰富的接生经验。导乐陪产就是在助产士“一对一”的陪伴下完成分娩，她会指导你在各个阶段该怎么做，教你运用正确的呼吸方法，并安慰你，帮你减轻疼痛和紧张感，增强自信心。第五，分娩球
在分娩过程中，宫口开全之前的一段时间里，你可以在助产人员的指导下，配合宫缩和呼吸，使用分娩球做一系列动作，加速产程、缓解疼痛。
第六，自由体位、抚摸或按摩等
以前生孩子只能躺着，现在站着也能生。研究表明，产程中自主行走或更换体位，可以让你在分娩过程中更加舒适，加速分娩。
所以，在等待宫口打开的过程中，如果没有破水、胎心好，你不用一直躺着，可以选择自己舒服的姿势，包括卧、走、站、坐、跪、趴、蹲等。
不过，这个过程需要医护人员全程看着，在大医院比较常见。
三、要不要选择无痛分娩？前面也提到了，无痛分娩是一种安全的镇通方法。
在国外是非常普遍的，他们甚至在产妇刚开始规律宫缩的时候，就打上无痛了。我们国内的很多医院，都要等上开3指才给你打上呢。
当然也有妈妈担心无痛分娩，下面是最常见的三个，我们一起看看。
第一，无痛分娩时使用的麻醉药物会影响宝宝的健康吗？
不会有影响。首先，在能减轻准妈妈疼痛的前提下，医生会尽量少用药。无痛分娩的麻醉药剂量大约是剖宫产的十分之一。其次，麻醉药物进入准妈妈身体后，大部分会被吸收代谢掉，最终到达宝宝的剂量非常有限，一般不会对他产生危害，对产后的母乳喂养也没有影响。
第二，打完无痛会腰痛吗？
相信大家打过疫苗或打过针，打无痛也是类似的过程，针刺进后背椎管里会有些疼。
部分人打完后的几天可能会有轻微的疼痛感，但很快会消失，不会是长期的。
很多产后妈妈有腰痛症状，往往和其他因素有关。
怀孕期间体重增加、激素水平改变和关节松弛等因素就会引起腰痛，再加上产后妈妈需要弯腰抱娃或喂奶，经常保持同一个姿势，腰背部肌肉紧张，就更容易出现腰疼了。
那么无痛分娩完全没有副作用吗？
当然也不是。
无痛分娩也可能会导致一些不良反应，比如皮肤瘙痒、低血压、恶心、呕吐、寒战和发热等。
但是这些不良反应发生的概率很低，而且经过处理后一般会很快恢复。
第三，打无痛会不会影响顺产发力？
一般影响不大，大多数准妈妈打完无痛后，宫缩时会有肚子发紧的感觉，没有明显疼痛感，但是对发力影响不大。
今天关于【顺产分娩】的小知识就分享到这里了！
恭喜你又掌握一个新的知识！
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解决方法：
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提起蓝牙，这是一个任何2113消费科技类产5261品都不可忽视的刚需4102市场。根据 SIG 2018 年蓝牙市场报告分析，1653至 2022 年，将有 52 亿蓝牙设备广泛应用到各个行业。而在 2018 年，蓝牙音频设备全球出货量（包含耳机、音箱、车载系统等）是 8.8 亿台。
与此同时，Google、亚马逊、百度、小米等巨头纷纷飚出了赋能设备数字：1 亿，2 亿，5 亿、10 亿...无不预示着语音已成为标配，AI 设备赋能已经进入 2.0 时代。
顺应语音+蓝牙的潮流，百度在 2018 年 11 月推出了小度语音车载支架，几度售罄，使之成为继智能音箱后的又一对话式 AI 爆品，同时也给行业带来了新的生机。
小度语音车载支架这个产品的组成看起来很简单——一款硬件（车载无线充电手机支架）+ 一款手机软件（小度APP）。价格也直接：69 元标准版，99 元无线充电版。
但我们绝不能将它归类为一款主打低价、走低端大众市场的硬件产品。实际上，产品背后的复杂度，透露着百度在语音赋能战场已经进入 2.0 阶段后的布局。要了解巨头们的算盘，就要了解其拳头产品。
按照硬件及算法、平台内容、无线通讯协议这几个部分，我们将小度语音车载支架解构开来：
硬件及算法
芯片层面，小度语音车载支架搭载集成 Cortex-M4 的 BES2000 蓝牙芯片
算法层面上，芯片接入了小度的 DMA SDK，集成了混响消除、噪声抑制，以及 OPUS 等算法。
支架下方两只腿部的设计，其实是一组双麦克风阵列，用于精准拾音。
针对车载场景，百度还专门对其包括识别模型、唤醒模型在内的语音交互性能做了模型优化，使得设备即使在 80km/h 时速的嘈杂环境下，依然可以保持 97% 以上的高唤醒率。
这些软硬件技术的集成，为设备在确保拾音准确性、音频的稳定传输，以及语音交互的流畅度等各方面打下了重要基础。
APP
小度蓝牙支架上市后，通过对云端用户数据的分析，可以看到：用户平均每天使用小度语音车载支架的时长是 37 分钟，而这些用户平均每次的通勤时长为 45.8 分钟。不难看出，一旦使用了这款产品，用户在车上的大部分娱乐功能都是通过这个设备来实现的。
而从内容服务的使用数据来看，用户对音乐需求的占比达到了 33%，其次是类似「公开课」之类的有声资源。除了娱乐，车内场景的用户刚需还包括通信和导航。
小度蓝牙 APP 将用户的述求及百度相应的能力涵盖进来，以模块化的方式、卡片化的方式呈现在手机 APP 界面中。其能力体现如下：
第一，娱乐能力。小度蓝牙 APP 集结千万曲库音乐资源以及 32 家有声资源合作伙伴千万小时有声内容。特别的，对于用户在娱乐方面分散且多样化的需求，百度做了资源点播以及资源控制方面的优化。以资源控制为例，除了满足类似「快进 1 分钟」这样的控制指令外，「快进到副歌」对小度蓝牙 APP 也不成问题。
第二，地图能力。小度蓝牙 APP 集成了百度地图的基本能力，我们可以直接通过语音向它发起目的地导航，也可以询问附近加油站，查询目的地是否拥堵等信息。
针对导航在车载场景里的应用，百度表示还会将体验做进一步打磨，将音乐与导航结合在一起实现交互的连贯性，让用户在边导航时边听歌，两者互不干扰。
第三，通讯场景。小度蓝牙 APP 可以通过语音直接呼叫手机中的联系人、查询黄页，并且对联系人的名字也做了专项的语音优化。
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月下浅笑
一眼误终生
院长放我出院
半裸狂热者
大脸猫花花
猫耳呢喃
情深不寿
爆炸雪碧.
逍遥自在唯我独
巧了我就是酷メ
非沵不爱
杯酒挽歌
oo兜兜冇餹ヾ
难拥
不许敲自己
生锈的理想
此男有点坏
凤舞九天
何必去打扰
斯人独醉
陪你听梦
我在魔仙堡玩泥巴
许你春秋
你不纯洁
送别
陌路離殤
春风不识路
核能气质少年
心岛未晴
三界判管
耍硪ミ倪配么
不亦乐乎
月掩门
邂逅黄昏
背对背拥抱
旧梦颜
纵有千万语
刚好中意
迷人又混蛋
松栗奶哟
靠边站别挡信号
不朽的少年
相思如故
分开简单
冷颜
不具名dē忧伤
琉璃梦幻
君临山河亡
爲イ尔、墮落
趁你病，要你命
让我眼熟你.
命中注定
男人主要是气质
浮梦一生
犯二吃啥药好呢
殤城
善待人生
正气无人敌
妖精style
旧谈
忘川·信使
我要淡定、
吊儿郎当的小骚年
四方情深
梦似流年
三个队友是佩奇
续往事
随风飘扬
花香满径
不必、谁懂我
比如我爱你
太阳男神
逆光下的微笑
有颜色de狼
永远的过客
余七
何人一笑
轻似梦
哭到世界都心碎
穷极一生钟情一人
紫竹語嫣
等到梦里花落╮
妄想者βмeι痕迹
那年夏天
相见，不如怀念
如愿以偿°
你使我憔悴
北葵向暖
极端偏执
心里伤痕有你名
柠檬色的秋千
淡莣〃
你拥我暖
坐在坟前勾引鬼
知足者富
诗酒止步
绺不清
生活如此操蛋
清柠
青春就应该放肆
命蔠/mg鉒锭
暖瞳
微白世界
画船听雨眠
斷斷續續的思念つ
习之孤往
晚归
帅的有格调毛
愿岁月可回首
枯叶蝶
做我枕边人
给爷哭着つ唱征服
冷眸∞
何以心动
一朝山水一朝臣
披起头发是娇弱
这季悲凉
少年歌声眠旧巷
你的名字在我心里
酷似你祖宗
不抽烟
暖风昔人
摸摸大
心中曾经难舍弃
白纸情书
选择离开就别回头
遗妷哋承喏╮
似是当时
冰雨忧蓝
因为看清
风月斟酒
寂寞上演着冷落
月光倾城
-往昔似梦如花
没野心就没地位
语过添情
没你老娘照样过
々放空的瓶子
三分注定
神灯神灯
半根烟闯江湖
美梦被现实叫醒
纯天然绿色学渣
洛丽塔
微笑、不失礼
伊人
春风酿酒
隔山隔海
且以深情共白头
纯爱绵绵
苦能重逢
如花美眷
弱者才群居
风拭过的泪
孤寂芳心
青梅佐酒
人美骨子污
盾破⌒千軍
鸢鸟
马尾两束炮平③路
待我步履蹒跚
可疑德爱情
心酸绊泪
還在等待╰
悲观垃圾
貌似纯洁→_→
惊起绿窗眠
烟花落
如初
夜色の破晓
恰逢花开
冷夜汐
殘缺0暧
执酒共酌
谁人知红妆
持枪萝莉
格子的夏天
你向左我向右
深情是死罪
跳海自尽的鱼
盛夏誮幵
代鹤
旧巷故人
本是荒野客
初夏那抹浅蓝
南葵思暖
虐杀
华灯初上
拽到没朋友
星星泡菜
七厘米蔚蓝
一生只够爱一人
霸气de小男生
敢爱敢恨敢放弃
旧城轻纱坠
七分饶幸
安夏
明月下西楼
逝言
三秒梦三年痛
烈酒暖心
顽皮可以别赛脸
姐、比特仑苏还纯
凉人心
曾经沧海
落花伊人
琼窗梦回
待你如故
柒月。
演绎、滥情ゝ
青空如璃
两情若是长久时
请笏靠近
眷恋的温暖
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