135句读深夜加油站遇见苏格拉底精选好句

深夜遇见苏格拉底语录

1、深夜遇见苏格拉底语录大全

(1)、当有人指出自己不足之处，或告诉你你抵触回避的事实的时候，往往一下子难以接受，或抵触拒绝。因为人基于自己的生活经验和认知水平，总自以为是。守着这满满一杯水，是不可能再注入新的水源的，要倒掉部分，也许很大部分杯中水，是个否定自己，并承认自己不足的痛苦过程。所以我能理解丹的一次次抗拒(这可不是青春期的叛逆)，也赞赏丹的努力和改变。换了我，会不会这么努力去改变？还是任由自己惰性“躺平”？

(2)、>>他点点头：“你说不定偶尔可以体验到勇士的心智状态，有决心、有韧性、思绪清晰、没有丝毫疑惑。你可以锻炼出勇士的身体，柔软、灵活、敏感、充满能量。碰上难得的时刻，你甚至会感受到勇士的心灵，对周遭一切都心怀慈悲。可是你只拥有这些特质的片段，你缺乏整合。小子，我的任务就是把你再一次拼凑完整。”

(3)、旧有的冲动会继续浮现，可是冲动并无关紧要，要紧的是行动。勇士之所以为勇土，取决于勇士的行动。

(4)、当丹得知自己无法再继续追逐自己的梦想时陷入到深深绝望之中，丹尝试用激进的自杀来结束这可怕而痛苦的一切，但在经过一番痛苦的内心斗争之后，丹最后放弃了自杀念头。丹再次来到加油站寻求“苏格拉底”的教诲和帮助。藉由苏格拉底的引导，丹开始产生一个全新的思想观念——“人们应该将个人意志凌驾于智慧之上，发挥思想和灵魂的作用，而不是一味的进行身体强度训练。”丹放下他所有对未来不确定性的期待，真正活在当下(being)。他的心境越来越平和，人生的意义也越来越清晰，失去的体能也逐渐恢复。

(5)、谷爱凌将滑雪运动视作生命的一部分而投入其中，她享受的是运动本身，专注的是一种生命快乐体验和动作完成的每一个过程，而非结果。谷爱凌说：我没去想有这么多人在关注我，看着我，也没去想结果，我只是遵从内心做好每一个动作。这让笔者想到了我在生命健康叙事语境下经常引用的一句话，一朵花不需要和周围的花争艳夺丽，它只需要尽情绽放(Aflowerdoesnotthinkofcompetingtotheflowernexttoit.Itjustblooms.)。

(6)、如何认知和使用自己的情绪。注意自己的行为，善用愤怒。情绪是自然变化，关键是如何转化为积极行动。

(7)、《深夜加油站遇见苏格拉底》的作者丹·米尔曼(DanMillman)是全美顶尖的身心灵导师，曾是前世界级蹦床锦标赛冠军选手，同时身兼斯坦福大学体操教练、欧柏林学院教授和武术辅导员等数职。丹·米尔曼说，他一直被幸运之神眷顾，在安稳的.环境中长大。但外在的荣誉和光环并没有为他的内心带来永恒的宁静，直到他在深夜加油站遇见亦师亦友的“苏格拉底”。在“苏格拉底”睿智、慈悲且幽默的教导下，丹·米尔曼从此过上了不一样的人生。

(8)、《深夜加油站遇见苏格拉底》这本书可以说：是一本改变人生、改变生命的书！

(9)、两个行为：花掉生命创造金钱。花掉生命创造价值。

(10)、我们太多的关注外界，却忘了关注自己；我们太多的活在过去或者焦虑未来，却忘了好好享受当下。

(11)、读完这本书，我竟没有留恋、没有像悬在心上放不下的石头。原先认定那一场又一场的竞赛、输赢，全成了清风、微风、徐风、狂风、暴风或飓风，随它去吧！如果我们哪天走不出自己筑起的心情围墙、掉进世人愚昧的陷阱时，请起身像个勇士般行动，活在这一刻并努力表现，只要尽力做到最好，就能找到自己。明白整个宇宙是一体的，包括埋藏在心中的苏格拉底，不过就是最初与最终的自己。

(12)、>>我走向前，向裁判行礼，面对着主裁判时，我的眼神发亮，传达出一个简单的信息：“以下将是您见过的最佳体操动作。”

(13)、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

(14)、   ——人们都害怕他们的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

(15)、>>“所以，丹，请记住，身体力行你所教的事，只教你已经身体力行的事。”

(16)、苏格拉底的饮食原则：只吃有益健康的食物，只吃需要的分量。我能做到只吃有益健康的食物吗？

(17)、死亡并不可悲，可悲的是很多人沒有好好的活着。

(18)、其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

(19)、我感觉到一种崭新的清明状态，看清自己的路在哪儿，要务是什么。我终于不再期待世界来满足我，放下期待的心后，我的失望就消失了。当然，我会继续去做生活在这日常世界里该做的事，可是要按我自己的条件去做。尽管我过的是平凡的生活，但我已逐渐尝到一种奥妙、彻底的自由。

(20)、如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。

2、读深夜加油站遇见苏格拉底

(1)、    Su：你快乐吗？   Dan：(疑惑，这和他们聊得体操有关么？)快乐跟什么有关系？   Su：所有事   Dan：我老爸有大把大把钞票，学习对我而言也很轻松，我拿的是全A，我有一大帮铁哥们儿，我身体强壮，除非我想一个人睡，否则我身边总有女人。

(2)、阅读《深夜加油站遇见苏格拉底》，会产生很愉悦的体验，有一种有人正在为你加持气场的感受，内在的能量会变得很高昂，脑子会变得很清明，尤其当书中的加油站工人苏格拉底提出独特的反问时，读者会跟随着叙述走，一起思考，也一起展开心智与心灵的神秘探索。

(3)、这个世界本来就让人猜不透，所以用不着想太多。

(4)、在生命健康叙事语境下，我们认为，年轻气盛的运动员丹是陷入了目标型叙事闭锁的生命主体，这将威胁到生命主体的健康甚至生命。处于这种叙事闭锁状态的生命主体，无论未来有没有完成自己设定的整个终极目标，都很容易陷入严重的健康危机。即使目标实现，他/她也很难再有能力挑战自己的新目标，主体在自己达成自己设定的“生命之巅”后会陷入虚无之中，进一步失去自我；而假如目标没有如期实现，主体则想当然地认为自己已经跌入到了“生命的谷底”，难以获得生命复元力，而陷入绝望，甚至自杀。

(5)、尽量使用你拥有的任何知识，可是要看出它们的限制。光有知识还不够，知识没有心。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的感情感觉和源源不绝持续不断的能量。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。

(6)、敢于直面自己的恐惧、自己的梦想和自己的渴望。

(7)、>>我破天荒头一遭领悟到我为何如此热爱体操。因为它能让我得以暂时逃离嘈杂的内心，获得神圣的喘息机会。在我旋转、摆荡和翻滚时，其他的一切都不重要了。我的身体在活动时，内心因为这宁静的时刻而得以休息。

(8)、>>全神贯注于每一时刻，就是我的喜乐。全神贯注用不着花钱，你唯一的投资是修炼。丹，这正是当勇士的另一个好处，便宜多了！要知道，快乐的秘密并不在于寻求更多想要的，而是在于培养寡欲的能力。

(9)、他是道德哲学的创始人， 苏格拉底强调：道德是由理性指导的，所以“美德就是知识”，认为“善出于知、恶出于无知”。在西方哲学中第一个提出“自知自己无知”的命题(类似于孔夫子曰“知之为知之、不知为不知，”但也有所不同，孔夫子的意思不过是：为人做学问要老实，而没有说到：我本无知；)苏格拉底竭力倡导“知德合一”学说，他认为正确的行为来自正确的思想，“美德”基于知识，源于知识，没有知识便不能为善，也不会有真正的幸福。认为只有放弃对神的领域的求索，而承认自己无知的人，才是聪明人。

(10)、   Su：Thereisnobetter,youwillneverbebetter.Youwillneverbelessthananybodyelse.

(11)、>>“生命并不是苦难。我只是说，你会因它而苦，而非因它而乐——除非你挣脱内心的执念，不论发生什么事，只管自由自在，御风前行。”

(12)、   ——Youpractisegymatics,Ipractiseeverything,thisisdifferencebetweenus. 

(13)、>>“你如果得不到想要的东西，就会受苦；得到不想要的东西，也会受苦；就连得到你正好想要的东西，仍然会受苦，因为你无法永远拥有它。你的心智就是你的困境。它想免于改变，免于痛苦，免于生与死的必然性。然而，改变是一项法则，再怎么假装，都不能改变这个事实。”

(14)、一个人如果不是真正有道德，就不可能真正有智慧。

(15)、   金牌是你的占有欲，你屈服的那样事物从来不能、将来也不会控制。你不能控制将要在你身上发生的事。

(16)、 当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。

(17)、我们习惯的活在外界的标准里，我们知道怎么样能够满足别人的标准，知道和什么样的人该说什么样的话，做事情的时候会想着别人怎么评价我们。

(18)、>>我开始在一本小记事簿上做笔记，把自己一天所有的思绪都记下来，只有练体操时不记，因为这时我的思绪已经被动作取代了。两天以后，我就得买较大的笔记本了，可是才过了一星期也记满了。我看到自己竟然有这么多的思绪时吓了一大跳，更不要说大部分还都是负面的。

(19)、   ——这就是你为什么失眠？因为万籁俱寂，你躺在床上，可能感到有点害怕，觉得万物变得如此，虚无。你告诉我说你想成为一个不只是跳起来抓住吊环，然后熟练的表演一两个特技的人，你告诉我说你想成为一个以超乎别人胆量的方式来运用自己的思想及身体的人。我会训练你成为一名真正的展示。

(20)、活在当下，专注做事才是我们最正确的选择。工作的时候心无旁骛，这样效率就会很高，工作完成得会很出色。比如做菜做饭的时候专心致志，炒出来的菜都会很香，因为专心，用心。活好自己，才能更好地照护家人，照护身边的人。生活无非是爱自己和方圆两三米内的人。

3、深夜遇见苏格拉底是什么类型的书

(1)、二是细节。阅读的深度取决于对细节的领悟。周老师对书本、对电影的阅读之细、理解之深，值得我学习；

(2)、《深夜加油站遇见苏格拉底》电影和小说改变最多的是他们两人遇见抢劫这一段，电影呈现给我们的是当劫匪拿了钱包转身离开的时候，苏格拉底却叫住他们，把身上所有的东西都奉献给了他们，他们二个最后是在风中近乎裸跑着回家，而小说中的苏格拉底把劫匪打得落花流水，最后给他们叫了救护车。

(3)、什么是知识和智慧？怎么样的学习是真正有效的，真正唯一有效的是生活，学会根据经验认知世界，做出清晰洞见。

(4)、当实在力不从心的时候，将它放下或许是一个不错的选择，生活总是这样，关上一扇门，却打开一扇窗。

(5)、>>我明白了专注力的意义，它代表刻意去引导觉察力。

(6)、每个人都告诉你要怎么做，什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们的那套。我希望你不要从你的外部世界收集信息，而开始从你的内心进行收集。人们都害怕他们的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

(7)、我不是一个智慧的人，我只是一个爱智慧的人。

(8)、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

(9)、他善于从个别中抽象出普遍，他这种应用辩证方法证明真理的方法是具体的，具有一定的相对性，对欧洲两千年来的思想史不断产生极大的影响。 在政治上，苏格拉底主张各行各业乃至国家政权都应该由经过训练，有知识有才干的人来管理，反对以抽签选举法实行的民主。

(10)、>>“预言未来是基于对当下现实的认知，除非你已经可以看清当下，否则别对预知未来这回事产生兴趣。”

(11)、梦的意向。直觉。丹尼尔曼3次见面定终生，师傅。

(12)、>>“宁可尽全力而犯错，也不要瞻前顾后、小心翼翼地避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价、行动和后果，然后做出选择。”

(13)、你快乐吗?快乐的秘密并不在于寻求更多想要的，而是在于培养寡欲的能力。很显然，左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。

(14)、>>“苏格拉底，我终生都在与幻象战斗，为每一项琐碎的个人问题钻牛角尖。我一心一意想改进自己，却没把握住最初促使我追寻生命的那个问题。我想让世上万事万物为我而奏效，却老是缩回自己的心智里，满脑子都只有我、我、我。那巨汉就是我，是我的自我，那渺小的自我，我总以为自己是伟岸的巨人，而我把它刺穿了。”

(15)、没有通往幸福的道路。幸福本身就是路。没有通往爱的道路。爱本身就是路。(ThereisnopathtoHappiness.Happinessisthepath.ThereisnopathtoLove.Loveisthepath.) 

(16)、我们从来就想着过去——得到过什么失去了什么，想要再要回来！

(17)、如果你确定自己得了绝症——如果你只剩下宝贵的时间，你一定会用你剩下的生命去思考你是谁，而不会浪费时间继续自我放纵，沉迷于恐惧和慵懒之中，不会去迎合自己的野心。现在就快乐起来，不需要任何理由——否则你永远不会快乐。

(18)、苏格拉底具有朴实的语言和平凡的容貌，生就扁平的鼻子，肥厚的嘴唇，凸出的眼睛，笨拙而矮小的身体，和神圣的思想。他在雅典大街上高谈阔论，到处向人们提出一些问题，例如，什么是虔诚？什么是民主？什么是美德？什么是勇气？什么是真理？以及你的工作是什么？你有什么知识和技能？你是不是政治家？如果是，关于统治你学会了什么？你是不是教师？在教育无知的人之前你怎样征服自己的无知？等等。

(19)、这是本引领年轻人的心灵圣经，读进去改变你的生命。很多人读完后，从书中找到启示力量，有愿意去行动的动力。

(20)、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。

4、遇见苏格拉底我的人生醒了

(1)、 《深夜加油站遇见苏格拉底》又叫peacefulwarrior，中文翻译为和平战士，我觉得不妥，叫“平和战士”更恰当。因为它不断告你如何做选择，如何把握当下，以及对于一个人最重要的是什么。影片讲述了一个实力很强的体操运动员，在他事业以及爱情都很顺利的时候，遭遇了车祸，在他忘年交好友苏格拉底的帮助下奇迹般的重返体育赛场，发挥出不可思议的力量，完成了他一直梦寐以求的高难度动作。

(2)、>>“你在孩提时代有过的乐趣，是可以再度拥有的。耶稣说过，要进入天国，得先像小孩一样。”

(3)、我们做每件事感知的程度深度不一样，可以去挖掘事情，研发菜单，和家人玩小游戏，学习魔术，打扫家里等，活动范围有限，但投入程度和挖掘兴趣是无限的，每件事都可以变成有趣的事。

(4)、如果你的心真的在此，你就会为你自己的表现大吃一惊。

(5)、真实没有明确的分界。地球并非密实的固体，而是由分子和原子所构成，它们是充满着空间的小宇宙。只要你睁开你的眼睛，地球便是一个有光、有魔力的谜。

(6)、丹：我学会了诀窍，清空了思想。某某，就是与我作对的那个对手，他当时快崩溃了，可惜你没看到。

(7)、一旦你做到了活在当下，集中心思，尽最大努力，却对结果没有执念，你会逐渐感受到一种奇妙的彻底的自由。一旦你忘了自己，只有你所做的事物，由此你的行动就自由、自动、自发了，同时不再有野心、抑制或恐惧。我们唯一能做的，就是不断努力，让最初的选择变得正确。平日里努力学习，考试时不纠结于未来成绩；台下努力练功，台上时不在意迎合观众，尽情展示，天地唯我。放下对目的的追求，那便是享受过程了。你可以控制你的努力，却无法左右结果。尽你所能，其他的就交给上苍。

(8)、  近段时间被很多朋友推荐去看了这部电影《深夜加油站遇见苏格拉底》，看完后感觉是一部非常好看和让人深思的片子，里面的台词很好。但是很多台词需要不断倒带才能来得及领会。 

(9)、最有效的教育方法不是告诉人们答案，而是向他们提问。

(10)、>>“如果我连自己的情绪都控制不了，又怎么能控制自己的习惯呢？”“你不必控制情绪，”他说，“情绪就跟气象变化一样，是自然现象，有时是恐惧，有时是忧伤或愤怒。情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。”

(11)、世上只有一种善，那就是知识，也只有一种恶，那就是无知。

(12)、那是因为，我们没有活在自己的时刻里，而是活在他者的时间里。在生活的狂奔中，求得后会有暂时的快感，但成为人生目的时，就会陷入饮鸩止渴，停不下来的痛苦。这种时刻是焦虑的浮躁的紧张的。

(13)、一个核心启示，苏格拉底说：当你完全为你生活负责时候，你就会变成一个完整的人。一旦变成完整的人，就会发现成为勇士是什么意思。

(14)、静坐有两个同时并进的过程：一个是内观：注意逐渐冒出的思绪;另一个是放下：放下对冒出的思绪的挂碍。如此便能摆脱心智。

(15)、通过有效的静心之后你会发现，每种情绪的产生都不是因为外物，而是贪恋之心，是我们的各种“念”依附在意象之上的、其实并不存在的“自我”(ego)。它永远都不会满足，因为它的特征就是贪婪的。

(16)、他的一句 更重要的名言乃是“认识你自己(know yourself)！” 苏格拉底认为，从怀疑自己的知识开始的“自我认识”是认识美德的来源。他常常爱说“我知道我一无所知”，是为了不断地怀疑一切而寻求真知。

(17)、人生从来没有学会去解决逆境的人，就会遇到了一个逆境，就想着要逃避，不敢去面对。他以为自己只要转个弯，就能绕过逆境，继续向前走，可他不知道，即便是绕个弯，绕个了这个逆境，但等着他又是下一个逆境。

(18)、  此时、此刻、此地，这种心态都值得我花一辈子时间去练习。 

(19)、>>苏格拉底让奥斯卡走出门，接着向我介绍体能修炼的微妙要素：“现在，你了解了心智是如何对身体施加压力的。忧虑、焦灼和其他的心智残渣经过多年的累积，形成慢性的紧张状态，如今，你该释放这些压力，把你的身体从往昔之中解放出来。”

(20)、那我们自己的的标准在哪里？我们时刻所说所做自己真的认同吗？外界评判的好与不好，真的是自己的感受吗？

5、深夜加油站遇见苏格拉底语录

(1)、他曾三次参战，当过重装步兵，不止一次在战斗中救助受伤的士兵。 苏格拉底一辈子生活艰苦。无论严寒酷署，他都穿着一件普通的衣服，经常不穿鞋，对饮食毫不讲究，只是专心致志研讨学问。 40岁左右苏格拉底在雅典城邦出了名，并进人“五百人会议”。

(2)、   Su：知识和智慧不是一回事，智慧是去实践。死亡并不可悲，可悲的是大多数人从来就没有活过。

(3)、我突然觉得从前的自己，就像是书中的主角一样是个傻子，一味地追求名利、地位，忘了这个世界是多么明亮及美好。现在，我好像重新活了过来一样。看看周遭的景色，我嗅到了花香；也触到赤脚踩在大地的感觉；更听见风在低语。

(4)、你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿。从来就没有过去的勇士，也不会有未来的勇士，勇士活在当下、这里!你的悲伤、你的恐惧和愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中。

(5)、世界是心智的居所，心智比任何风旋转得都快，心智在寻求解脱——想要从伴随改变而来的困境，和在生死之间左右两难的窘况中逃离——因此它寻找目的、安全感及欢乐，设法了解神秘。在每个地方，在每个人身体里，都住着迷惑的心智，正在做痛苦的追寻。

(6)、我们要学会安静下来和自己待在一起，全然的感受自己正在做的事，不用想别人会怎么看怎么想，当你真的和自己待在一起的时候你的表现真的会让自己大吃一惊。

(7)、凡是身高超过3尺的人，想在天地之间长久立足，就必须学会低头。

(8)、人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

(9)、何谓“心智”？是指人们对已知事物的沉淀和储存，通过生物反应而实现动因的一种能力。即为实现某种欲需(动因)而从事的心理活动，从而达到为实现动因结果而必须产生的智能力和潜能力。心智是脑部飘荡的虚幻投影，包含所有随即出现、未加控制的思绪。左右你心情好坏的本源，是你的心智。你不由自主地臣服于内心的情绪和冲动，你的心智是怎样造就了你的失望和你的喜悦。

(10)、这世界给了我们很多“意象”的屏障，让我们以为自己需要追寻一些外在的东西。例如车、房子甚或一个伴侣。但是这种对幸福的追寻从根本的方向上是错的，当你想要一件东西时，就必然有痛苦接踵而至。因为如果你得不到，会因嫉妒而痛苦;得到了，会因不能永远拥有而痛苦，不光是因为事物是变幻的，还因为人是有死的。放下期待，享受每一个当下。

(11)、一部需要多看几遍才能理解其中奥妙的电影，推荐给大家《深夜加油站，遇见苏格拉底》也叫《和平战士》

(12)、   Su：人们并不是他们所想的那样。可他们觉得自己是，这就给他们带来了各种悲伤。大脑只是一个反射器，他对所有事物作出反应，每天往你的脑中注入成千上万乱七八糟的想法，这些想法中没有一个比你鼻尖上的雀斑更能反映你自己。训练的第一步就是，学会扔掉你大脑中不需要的东西。

(13)、>>“你不由自主地就臣服于内心的情绪和冲动，这实在是大错特错。如果你依然故我，就会一辈子都是现在这副德性……我简直想不出还有比这更糟的命运！”

(14)、你的决心和了解不会让你变得坚强。真正让你坚强的是使用你的意志力，往行动方向走。

(15)、第一次苏格拉底很有技巧引起他的兴趣和困惑，透过沟通问题，引发他对生命的思考。描述加油站和人，是梦中出现的老人。开始提出很重要的问题，第一个问题：你知道你自己在做什么吗？引发我们每天思考自己是否清晰的知道在做什么。

(16)、必须要有发自内心的行动，培养自己的意志力。体验有规律的运动和稍节制的饮食好处后，告诉自己，我能做到的！然后努力持之以恒。

(17)、>>生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的感情和源源不绝的能量。

(18)、在寂寞无聊中，一个人才能感到跟关于思想的人在一起生活的好处。

(19)、苏格拉底个性鲜明，生平充满传奇色彩。他生于伯里克利治下的雅典黄金时期，死于雅典败落时期(伯罗奔尼撒战争后的三十人僭主集团倒台的时期)。他出身贫寒，父亲是离雅典城不远的一个石匠兼雕刻师，母亲为助产士。

(20)、>>每天都要稍微磨练一下你的感官知觉，就像你在体育馆伸展筋骨时那样，舒展你的知觉。这样到最后，你的觉察力会穿刺、深入你的身体，深入这个世界。那时，你自然会少用思考，多用感觉，如此一来你就能从生活中最简单的事物那里得到乐趣，再也不会沉迷于成就或昂贵的娱乐中无法自拔。

(1)、从以前、现在到未来，永远都是当下这一刻!当下这一刻就是时间，时间就是当下这一刻。

(2)、读完苏格拉底这段语录，可以说明白这个道理的人，都会喜欢逆境，因为想要上磨炼人最高的学府，就要在逆境中求生，这是最现实，最直接，最实在的历练方法，没有师生情，更没有同情心。

(3)、02百岁人生下，你该这样规划自己的人生看完这本书后，我仔细思考了一下自己的一辈子，如果真能活到100岁，我估计会这么过：30岁前，基本全是上学，至今还没毕业。30-55岁，会和普通大众一样，上班、做事业。55-75岁，会二次创业，用20年的时间做一番新的体验。75-90岁，趁着还能动(那时候科技发达了)，把想干但没干的事，都干了。90-100岁，推荐不灵活了，但脑袋估计还能转。所以，写书、留下自己的思想。

(4)、   Su：恐惧，而不是金钱，是万恶之源。

(5)、顺便说一下，2021年9月发表在Medicine&ScienceInSports&Exercise期刊上的一项研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，给身体内创造一个“抑癌环境”。

(6)、>>我发觉，设法去迎合任何人的期待，包括自己的期待，都是没有用的。我身为和平勇士，应该自己选择在何时、在何处、以何种方式来采取一举一动。我怀抱着这个使命，开始过勇士的生活。当晚，我走到加油站办公室，对苏格拉底说：“我准备好了，什么也阻挡不了我。”

(7)、我们要学学婴儿。婴儿用哭表达情绪，彻底接受自己情绪，发泄自己情绪，发泄完就放下。要理解情绪是自然现象，不去抗拒，允许自己接纳它，全然经历它。学会观察情绪，它来了，就接受，让它流淌，然后再积极面对生活。

(8)、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。

(9)、柴静说过，“没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。”那么，没有经历过逆境的人，拿什么去谈人生呢？可见人生一定要经历一些逆境，才算得上是真正的人生。平平谈谈，平凡无奇的人生，虽然可贵，但可谈之处太少了。

(10)、   如果你的心真的在此，你会为你的表现大吃一惊的。

(11)、这样提问题的目的，苏格拉底说：“我的母亲是个助产婆，我要追随她的脚步，我是个精神上的助产士，帮助别人产生他们自己的思想。” 传说苏格拉底的家庭生活不幸，妻子是个泼妇。 苏格拉底生前死后，都有一大批狂热的崇拜者和一大批激烈的反对者。他自己没有写什么著作，但他的影响却是巨大的。

(12)、丹所追求的金牌和石头没有什么区别，石头之于爬山，金牌之于人生，人之于宇宙……苏格拉底实质上是丹内心深处带领他走向灵性的那个最高自我。旅程，才是快乐源泉的所在。如果你的眼睛一直盯着的是顶峰带给你的奇迹，你的幻想与期待注定有可能落空，而当你把眼光收回来，把心收回来，学会享受过程的时候，那才是真正地体会了幸福与快乐的含义。幸福不在别处，就在此刻。就像是孩子的学习，如果一味追求一个好分数，一所好学校，过程却是备受束缚与压制，打击与剥夺，那过程与结果之间，是不是背离了初心？

(13)、情绪就像天气一样自然，是自然现象，有时是恐惧，有时是忧伤或愤怒。情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。

(14)、唯一的投资是修炼。花掉生命创造价值，投资在成长上，体验它。

(15)、另外在饮食中学会去享受食物滋味，吃食物的过程，感觉它变成自己身体能量后的快乐。

(16)、告诉我你的朋友，我就知道你是什么样的人。

(17)、只有那些躺在坑里从不仰望高空的人，才不会再掉进坑里。

(18)、丹米尔曼学习成长后发生变化，更放松，更平和。经历了车祸，造成致命打击。想起苏格拉底说：在大功告成以前，你将经历严厉的考验。你要相信你的生命有一个目的。勇士并不寻求痛苦，如果找上门，会利用它，变得更强。

(19)、人，活着时间里，或者用《深夜加油站遇见苏格拉底》中苏格拉底的说法是“活在风中”。所以，对每一个人来说，活着的每个时刻都是不平凡的。

(20)、一是心灵的重建。每个人都有心灵迷茫的时刻，人到中年尤甚，需要有苏格拉底般的智者的训练和指引。周老师推荐了《少有人走的路》、《当下的力量》等五本书，希望这些书能够对我们有所帮助；

(1)、《深夜加油站遇见苏格拉底》是美国顶尖身心灵导师丹·米尔曼著作的一部改变无数生命的心灵圣经。这部半自传体小说讲述了奥运体操选手丹·米尔曼在深夜的加油站里遇见一个充满智慧的老工人“苏格拉底”，从此获得了一个全然不同的训练方式的故事。《深夜加油站遇见苏格拉底》充满哲理、充满寓意，已被翻译成30多种语言，畅销26年经久不衰，并被改编成好莱坞励志影片《和平战士》，深受人们的欢迎和喜爱。

(2)、你的时间比你以为的更少。没有时间了解自己，等等，你怎么定义时间，决定你能收获什么。

(3)、最后，诠释做的梦，表达万物一体。死亡旅程带来的是：丹米尔曼这个人死了，但活过来的是生命。我们在根源上没有分离过。丹米尔曼一直是一个人，有着一颗恐惧的心，和一具终将腐烂的身体。

(4)、这个道理其实被苏格拉底道出来了，说到这里，如果大家对以上的回答和分析不是很满意，也是人生遇到了逆境的人，不妨跟着我们一起来读完苏格拉底的语录，就知道该如何去面对！文字如下：

(5)、  我是因为占有了一样物质东西而快乐，还是因为享受着生命的每一刻？

(6)、但是影片里的主人公丹•米尔曼是一个幸运的年轻人，他于一个失眠的深夜，在一家24小时营业的加油站误打误撞遇到了加油站服务员，一位身怀绝技并充满叙事智慧的神秘老人。在这位自如地运用苏格拉底式生命智慧的智者的启悟下，丹逐步获得了关于生命意义和存在方式的全新体悟，从此懂得为自己脆弱的内心加油打气的重要性。当他不再闭锁在过去荣耀的故事里，也不再沉迷于虚无的名声中苦苦不能自拔时，丹从对未来不确定性的焦虑中慢慢走出来，更加专注于感受和体验活在当下的重要性，抛弃对奥运金牌的外在追求，他的生命最终得到了超越式成长。

(7)、当我和书中那原先摆脱不了顽固心智的主角一同净化了身心、使生活变清净，我彷佛感受得到丹•米尔曼，静坐时的宁静，看到那一个又一个故事、生死交替的情景。

(8)、>>“丹，你呢，也需要逃亡。你是被自己的幻象所囚禁的俘虏，你对自己和这个世界怀有幻觉。你需要拥有比任何一位电影中的英雄更强大的勇气和力量，才能挣脱幻象，获得自由。”

(9)、“世界是心智的居所，心智在寻求解脱......在每个地方，每个人的身体里，都住着迷惑的心智，正在做痛苦的追寻。”感同身受，我也同丹一样，无时无刻不在思绪横飞，心智漫游，无时无刻不在体会自己内心的噪音，幸亏我还能控制“它”，否则自己就是个疯子。学会放空自己，反观自己；在有情绪的时候，定静、自省；在心智的碎片满天飞的时候，静坐、瑜伽、调整呼吸、放松。告诉自己活在当下，对我来说，这种心灵的修行之路还很漫长，但是我还是要追随智者的脚步，走下去。

(10)、青少年时代，跟父亲学习手艺，并熟读荷马史诗及其他历史著述，自学成才。 他长期靠教育为业，传授门生，这也跟孔夫子相似。 30多岁时做了一名不计报酬也不设馆的社会道德教师。许多有钱人家和穷人家的子弟常常聚集在他周围，跟他学习，向他请教。

(11)、知识不等于智慧。光有知识还不够，知识没有心。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的感情感觉和源源不绝、持续不断的能量。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。

(12)、现实永远无法和他们的梦想相契合。幸福就在转角处，他们却从来没有走到过那个角落。而这些的始作俑者，正是人们的心智。

(13)、真正重要的不是活着，而是好好活着。而且好的生活意味着生活中还有更有趣的事物，要按照你的原则生活。

(14)、完整的学习是知道后，转化为做到的行动，有体验和感受，丰富详细落地知道的东西，产生更新。变成体验后的道理。

(15)、这部影片虽然是以运动员为主角，但所蕴含的生命哲理却适用于我们任何一个普通人——任何职业从业者。众所皆知，加油站，是一个替爱车补充燃料的地方。充满燃料的车，既跑得好又跑得快；耗尽燃料的车，最后则沦为一堆烂铁破铜。人们都知道要替爱车补充燃料，但总是忘记为自己的“心灵”补充一些燃料。恬淡虚无，真气从之。只有内心燃料充足，我们的生命才能绽放得更美，更有活力，更健康。

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