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坚决减肥的说说【精选100句文案】
发布时间：2023-08-12 06:51:05 admin 阅读:59
一、一个人坚持减肥的毅力的说说
1、坚持一件事，远比成功简单的多。因为坚持只考验的是我们的自我管理能力。
2、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
3、欢迎在评论区留言分享~
4、每天看到他们相互监督互助，坚持自律的样子，我心里都心生佩服。
5、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
6、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
7、每一个减肥的道路都是艰辛的，无数次的努力都是希望能够瘦下来，无数次的决定，无数次的放弃，所以总是失败，小遍用亲身经历告诉大家，勇敢迈出第一步，坚持下去，你不会后悔。
8、给自己定一个短期目标。
9、而那些时断时续，最终放弃的人，基本工作平平，几年内工作没有变化，大多经济条件一般，甚至较差，婚姻不太如意。
10、@小柯同学我觉得减肥这东西也跟基因有关系，比如我怎么吃都不会胖，有肥胖基因减肥永远在路上
11、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
12、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
13、本就颜值高，瘦了身，更帅了，奶茶妹妹自然也更愿意嫁了。
14、用自己的毅力，回到了17岁的身材。
15、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
16、还有一些都是信奉节食大法，感觉一顿不吃肯定能怒减3斤肉肉。
17、▲现在穿零号西装帅到爆的东哥
18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
19、A：什么都可以吃，但是要看怎么吃——以迅雷不及掩耳之势塞进嘴里，当做无事发生过
20、@岸臣我希望能有一个像我一般的人，如健身房里的肌肉男，如酒吧里的忧郁小帅哥，只要最后是我就好。从你的全世界路过，我还在你身边。
二、坚决减肥的说说
1、因为我们早餐店做的健康营养五谷杂粮食物，我认识了一群正在减肥的人，他们每天一起在群里喝“脂20”减脂代餐打卡，并把每天吃的食物分享到群里。
2、我来说个我佩服的吧。我们村的一个哥哥，初中毕业出去打工，无任何背景和原始资产，爸妈农村老实的农民，后来由于抓住机遇。20多年钱，20岁的他买了我们村第一部大哥大。现在资产千万，年入百万以上。做生意的。原以为会和电视里的那种老板一样。接触了以后，发现人很随和，最大的优点就是做事很积极主动不怕麻烦，拜托他的事很快就能办好。乐于帮助别人，并且把别人的事当自己的事，都会办的很好。(我相信很多人都会愿意与这样的人相处)。
3、有人想胖，有人想瘦，可最无礼取闹的是生活给我们开了个巨大的玩笑
4、老公非常聪明，高一时候和家里吵架离家出走半年，高二时候生病休学半年，高三时候打篮球腿骨折休学半年，高考还是考了600多。
5、最近也总能听到一句话说：一个人的成功背后藏着他的自律。
6、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
7、减肥过程中，不会快速的见效，需要持之以恒的坚持。很多人开始减肥的时候，都是充满了动力，每天坚持运动，合理饮食。但是过了一个月，感觉没有很大的效果，自己心里也很累，就会产生放弃的想法。只要让自己放松一天，第二天也不会像运动，慢慢的又会回到之前的状态。
8、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的
9、惊人的毅力直接给出了惊叹的效果。现在标哥的画风已经从胖财神，直接晋升为儒商。
10、香港凤凰卫视董事局主席兼行政总裁刘长乐2010年曾减重40斤，并笑称减肥行动是最好的配合低碳经济的行动。
11、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
12、减肥的最安全也是最健康的方法就是多运动和节食。只要你坚持下来，体重肯定会下降的。平时多一些户外体育锻炼，可以跑跑步，游游泳，等都是很好的锻炼方法，同时要减少进食量，不要吃油腻和过的肉类。这样减肥以后也不会出现反弹。
13、毅力计划性执行能力自律。优秀的人身上必须具备这几点。
14、我好朋友！人美又聪明家里又有钱，但是居然还好学，工作也很给力，很佩服她。这就是条件好的人还那么努力的现身说法啊
15、决定减肥，说不吃的东西就不要吃，说不喝的饮料就不要喝，千万不要总是想着，我吃一点点或者我喝一小口，应该没有太大问题，不要让自己又一丝放松，不然真的努力就会白费。
16、3一个月瘦了十斤，我感觉我整个身体都是轻松如愿的状态，真的是一种健康的正能量！
17、首先可以在饮食方式上下手，保持少食多餐的饮食方式可以帮助的到减肥。采用一天五次餐，而每餐又非常少量，这样能够保证肥胖者不堆积脂肪的同时，也能够不产生饥饿感。在食物方面也要注意。要吃一些低热量和低蛋白质的食物，可以把苹果或者是香蕉来代替主食，因为这些水果不会对肥胖者产生过多的热量，而且还可以帮助到肥胖者燃烧代谢身体内的脂肪。如果实在没有毅力的话，那么尝试一下把自己喜欢的身材和自己的身材照片贴在每天必看的一个位置上，然后刺激刺激自己，让自己有毅力去减肥。运动对于肥胖者来说，是非常好的减肥的方式。
18、减肥不要心急，不要整天觉得自己没有瘦下去，就失去信心，身上的肥肉也不是一天就涨起来的，是你自己一口一口吃出来的，所以，你就只能一天一天的把它减下去。
19、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
20、因为减脂需要营养搭配均衡，正好需要五谷杂粮，经一个姐姐分享，我家的五谷杂粮在她们群体里受到了喜欢和好评。
三、减肥的说说 决心 好想 励志
1、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
2、我们改变不了别人，就先改变自己。
3、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
4、然后又把话题拉回到，她老公不珍惜她，她要怎么办？
5、万一遇上烧烤摊就危险了
6、一白遮三丑，一胖毁所有。
7、不管什么方法，首先自己要迈出第一步去尝试，管它是好是坏呢？试一试再说，也许别人不能瘦的方法，对你来说简直不能再瘦，但是前提一定是健康的减肥方法，如果是什么水果减肥，节食减肥等这些不健康的减肥方法，还是避而远之吧。
8、自律即自由，自己的每天的生活安排的很妥当，时间利用得很充分。不拖拉，做事追求效率。所以对于自己的生活也是安排得非常规律，相信从一个胖到瘦的过程是一个欣喜的过程，但背后付出的辛苦也只有自己知道，运动瘦下来的减肥过程，不光让自己身形发生改变，更多的时候应该是内在的提高。所以说做其他事情的时候，她们也意识到跟减肥一个道理，一分耕耘一分收获，只有正确去投入，才能获得丰富的果实。即使不能肯定的说每个减肥瘦下来的人都能取得成功。
9、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
10、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救,想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死？要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多也不差你
11、减肥就是一生的事业，一定要有足够的恒心和毅力去完成。找到适合自己的减肥方法，就继续坚持下去。
12、老公上班多年，据他自己说从来没有迟到早退过开始我还不信，后来和他结婚了，才真相信他的话。每天七点半准时起床(公司离家里步行大概15分钟)起床洗漱，吃早饭，然后步行到公司大概八点半左右。这半小时用来看书，九点开始处理公司事务。
13、Q：有人当面说你胖怎么办？
14、也许当她赚了很多钱的时候，他老公还坐享其成的用着她的钱，在外面花天酒地。
15、我们医院一个读博的实习生，我是真服，三十多岁了，没恋爱过，除了学习就没爱的爱好。每天在手术室时候就专心取病理标本回去研究，不说话，对肿瘤都乐的特别开心。据读研的学生说，他早上五点多就等开门，晚上关门才回寝，中午除了吃饭和上厕所，根本就不动。他的心里只有肿瘤，没有别人。
16、我们一起科学减肥，运动减肥吧
17、把一个长远的目标分解成一个一个的小目标，一个一个目标的完成，和一直没有达到心里的那个标准，落差感会小一点，那样自己会更加有信心减下去。
18、减肥方法各有千秋，那到底那种才最科学？为了，了解减肥的痛苦，我冒着“生命”的危险，潜入组织里，搭上了一位“线人”——胖达。
19、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能
20、我当时气得真想回复她：
四、减肥需要勇气的说说
1、Q：身边有没有好朋友跟你一起加入这个组织？
2、楼主先来说一说吧，我身边这个，我老公，姑且斗胆在天涯说一句算得上优秀，至少比我优秀多了。先说老公是觉得老公是枕边人，对他有足够的了解。所以放在前面说哈。老公本科985毕业，据说本科没考上top10一度抑郁，后来振作过来研究生考上top3
3、那些减肥成功的人，大多数事业有成，经济良好，婚姻幸福。
4、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
5、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
6、胖的人真是一群可爱又有趣的生物！！！
7、老公去医院看病耽误了一上午，月底看到自己的考勤发现行政部没有给他记病假，直接记全勤。老公直接找到行政主管，要求如实记录考勤……
8、一直以来很多人都是利用药物来达到减肥的目的，可谁知道，这是最毒最致命的减肥方法。
9、下面列举一些减肥人的小看法
10、因为成功需要的条件更多、更高。丰富的见识、卓越的眼光、精准的判断、过人的胆识和魄力，缺一不可。
11、(难道我真的很胖？不会鸭，自我感觉良好)
12、我会胖的原因是因为许多事放在心里,不好瘦
13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
14、楼主这种小时候寒暑假作业都写不完的人……每每看到他对于时间的珍惜和对于学习进步的追求，只能表示orz
15、你为什么还这么喜欢我？
16、一切都是因为你胖，他才敢这样嫌弃不珍惜你。
17、老公抽烟好几年也说说戒就戒。
18、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
19、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
20、妈，你看到我窗外的篮子了吗？
五、减肥需要毅力的说说
1、刘长乐：半年减重40斤，笑称减肥也是低碳
2、他还嫌弃我。你说说他是什么心理呢？我觉得他很不知足。
3、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
4、 想想以前嘲笑过你胖的人。
5、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
6、但当我们身处在胖的状态里时，真的会觉得自己跟美和帅不搭边，也真的没有什么自信。
7、看他们的朋友圈，我发现他们每天都在坚持运动，日复一日，风雨无阻。
8、她说她这几年尝试过减肥，但是都没成功，也吃过减肥药，弄得自己的身体不是很好，现在不敢吃了。
9、减肥就是要饿的效果最小。
10、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
11、一位一直来我们早餐店吃饭的女顾客，知道我是心理咨询师，7月份的时候，来找我咨询她婚姻中的困惑。我细心的把我对婚姻的一些感受分享了给她。
12、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
13、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
14、▲万科总裁郁亮参加跑步运动，并以第三名的成绩冲过终点。
15、但我认为她的这个胖谁都可以说，唯独他老公不能。
16、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
17、建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！议您平时要注意休息，注意饮食卫生，同时要多食用蔬菜水果，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！
18、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺!
19、好了，说了这么多挺讨骂，该说一说老公身上的优点了
20、 脸大不是病，腿粗要人命