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不减自瘦的说说【精选100句文案】
发布时间：2023-11-15 01:26:18 admin 阅读:59
一、瘦不下来的说说不发自拍
1、?不要喜欢我，否则被人知道了就会夸你有品位。
2、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。
3、p了这么久可以发了吗
4、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
5、缓存五月的温柔与可爱
6、在远方观看没有声音的烟火
7、我很忙忙着长大忙着可爱。
8、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
9、最近圆了许多我的可爱又多了一吨
10、10月亮不睡我不睡太阳不起我不起
11、要看你的小腿是怎么回事。如果你小腿是肌肉型的，好像就只能去健身房或美容塑身的地方请教下，考虑运动矫形了。如果小腿不用力的情况下是软的，那就简单了，每天散步二公里应该可以瘦下来(我试过，我是每天早三公里，晚3公里，我92斤，小腿瘦的相当明显)。配合一下运动小腿的简单小体操(网上搜一下，有的是)
12、这边该占用您三十秒时间我来表演一个美女发朋友圈
13、况且这滤镜看得出什么唇色呀......
14、最近两个月胖得圆滚滚的了，想减肥又控制不住嘴。
15、你生儿子会长九九八十一个屁眼的
16、迈开腿了，但是管不住嘴，真的是白瞎为什么炸鸡、蛋挞这么好吃？为什么奶茶这么好喝？
17、运气是计划之外的东西
18、肚子胖胖生活旺旺
19、巩固一下自己朋友圈美少女的地位
20、给你们看看美女的日常
二、不减自瘦的说说
1、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。
2、我长得不够漂亮，我长得不够秀丽，我真的不想拍自拍照，我觉得自拍得我真的是太难看了！
3、买下一颗流星在你夜晚发呆的时候陪着你
4、想要瘦就必须对自己狠一点，少吃，多运动是最好的减肥方法，多跑步可以瘦腿，转呼啦圈可以瘦肚子，诚心为你解答，给个好评吧亲谢谢了
5、18希望好心情每天都照常营业
6、?想不出什么文案，但你最好给我点赞。
7、为了好看的衣服值得的人要努力。
8、20给大家表演一个美女发朋友圈
9、我觉得我有点好看，你不觉得也行，随便你。
10、你今天有空不请你看几张自拍
11、发财和发朋友圈每天总得发一个吧
12、点评：你的头发颜色很漂亮，发质也很好
13、自己买花自己长大
14、?哪怕你知道不像我，你也只能夸我。
15、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。
16、用传统剪刀手，嘟嘴等pose，一样在自拍中出彩。重要的是，可以挡脸，修脸型。还是可以演高中女生的神仙姐姐比V也好可爱。
17、我看有些女人的话才叫口是心非
18、当你什么都不再期待，不再奢望的时候，或许一切都会如期而至。
19、大部分瘦不下来都是因为没有坚持。不知道你是不是这样的情况。然后是因为减肥容易到瓶颈期，就是使用一种方法后，会出现停滞的现象，这时候要注意适当的修改减肥方法。而且减肥也是跟个人体质有关。当然运动是免不了的。但最适合减肥的时间是下午5点左右跑一个小时，建议你把晚餐时间改为跑步，在此之前，可以吃点水果，免得晚上太饿了。我也觉得使用减肥药什么的，不可靠。还不是用得好。呵呵楼主，加油哦，一定可以瘦下来的，
20、日落后也有你的温柔
三、关于瘦不下来的说说
1、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。
2、希望自己成熟稳重，绝处逢生越活越优秀。
3、日子渺小重复却都是幸福
4、发张照片，没别的意思，妈妈说好东西要和大家分享~
5、因为女性上了年纪就减少了运动的时间，即使不吃晚饭，消化的食品时间还是很长，所以瘦不下来。
6、你每天坚持跑这些公里数就可以了。因为你一天天胖起来的，不可能，你只跑几天，你的身体就马上瘦下来。送回来也是一天天的瘦下来只要你坚持锻炼。有个一年半载问题就会解决用不着去找别人。你是最好的老师，坚持锻炼。就可以了。
7、往后的日子别为难自己别辜负岁月
8、17我频繁记录着只因生活值得
9、健身又不是只减重一种。有的人健身就是为了壮起来，不但不能瘦，还得增重。有的人虽然是为了减脂，但训练方法不对，比如有氧和无氧的比例不恰当。练得再多，也瘦不下来。最常见的，是虽然做了减脂的健身运动，但是没有饮食和休息的配合，比如说觉得训练了，付出了，就可以多吃点，这反而胖得更快。
10、喜欢占八分，自尊留两分，我爱你但我也需要爱自己。
11、有人问我你怎么最近又瘦了？有人说你怎么这么憔悴了？我都笑一笑就过去了。但是，就在刚刚，一个老同志问我，你怎么现在这么消沉？我却不知道该怎么回应了。我心里的苦，我是真不知道我能如何诉说。
12、别在最美的年纪辜负了最好的自己。
13、点评：我们能不能太太平平招人不发自拍么？？？
14、14照片是假的本人更可爱
15、都是这样的担心,等到断奶以后,吃的就会少了,然后慢慢的自己也会瘦下来,尤其是宝宝感冒发烧一次之后,瘦的特别明显
16、您好想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时应在少食多餐的基础上要注意食物的搭配，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动，这样才能均衡脂肪，达到减肥的目的。
17、点评：你有空自拍P图，说明还不够饿......
18、美丽就在我的脸上，相机拍不出来，那是它的问题与我无关。
19、想减肥又控制不住嘴，也迈不开腿，怎么办。
20、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。
四、减肥中不瘦下来不发自拍图片
1、总有人，山高路远，为你而来。
2、要努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心。
3、早餐中餐不限，但中餐也不要吃太多，七分就好，晚上吃七分就好，再配合10分钟的操，我以前坚持一个月减了12斤。这个重要的是坚持，坚持的越久效果当然越好，减下来后也不可放松，可以不运动但要继续控制饭量保持才行。
4、POSE不怕老，摆的好看就行
5、?天气这么好，发张自拍不过分吧。
6、减肥，努力运动的第一天。
7、现在应该大家发自拍都要后期了吧！磨皮，虚化，瘦脸，一个也不能少。但是千万不要P出了马脚！错误示范：范范这张为了瘦脸，后面的直线都弯曲了，实在是尴尬。
8、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
9、有的人以为不吃饭就会瘦，那只是暂时的不正常的，其实应该适当的运动在加上低热量低卡路里的食物，少吃油腻的东西，多吃蔬菜水果，少吃零食，拒绝垃圾食品，这才是真正的方法。花钱喝减肥茶是最浪费的，当然不差钱的话可以报减肥班，那里的运动可是很多样而且有很开心的减肥过程。手打。欢迎采纳。
10、想成为你最最最最最最最重要的人
11、瘦身，确实是许多妹子一直在追求的终极事业。瘦不下来，本质的原因是：消耗的热量≤摄入的热量，从这个角度出发，就能马上调整自己的运动计划。瘦身不等于减重，而是减脂。身体的脂肪率，是依据你的身高、体重、年龄等系数进行计算出来的，从这个意义上讲，减脂其实没有那么简单。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%、女性25%~28%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。减脂的方式无非是有氧+无氧，先有氧，后无氧，既消耗了热量，又能锻炼肌肉，所谓马甲线，就是锻炼之后肌肉纹理呈现得更明显。
12、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了
13、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
14、这条朋友圈屏蔽了凡人
15、有时一本正经，有时胡说八道
16、你的好友上传了两张假照。
17、?我本人和照片，大概相差500w块钱的手术费。
18、我会用粗暴的亲吻熄灭你的愤怒)
19、如果你不经我同意抄袭这篇
20、健康指导：你好，如果你现在没有在哺乳了的话是可以开始减肥的了。减肥最健康的方法是饮食控制加运动结合是最好的。首先在运动方面你需要注意的是每天要坚持运动二小时。饮食方面你需要注意的是，早餐一定要正常吃，午餐你吃七分饱就可以了，晚餐你可以不吃或者吃一个苹果。体重与好几个因素有关的，不仅是饮食，还与活动量、更与人的心情有关，心态好胖就容易，也与年龄有关的，到了一定年龄，人就容易肥的。
五、不想在瘦了说说
1、减肥就是要饿的效果最小。
2、储存阳光，必有远芳。心中有暖，又何惧人生荒凉。
3、一定要周而复始的快快乐乐
4、要有光!选择对着窗户的地方拍照片，整个人皮肤看起来都会很好，即使是素颜也美丽。什么斑点纹路黑眼圈，高光一照都没了。如果底色对比度高，简直自带磨皮效果。对比效果：赵薇这几年的皮肤和眼袋都愈发浓重，但是在高光车内，皮肤好的一塔里胡涂。
5、其实你就是想表达自己生活过的很好
6、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
7、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
8、你不赞我不赞我发自拍给谁看
9、每天吃吃喝喝很悠闲，重点还这么瘦！！！
10、一切都会超好爆好巨好无敌好
11、晚安比基尼海滩的每一个人
12、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
13、2做个少女心里藏诗脸上抹奶油
14、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
15、往后余生暴瘦是我有钱也是我。
16、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
17、点评：从文字里能看出来
18、适合给自己清醒的句子，句句真理，句句真实
19、呵呵,亲爱的别担心~~产后要慢慢瘦的,特别是断奶奶之后,只要稍稍锻炼会自然瘦得很快的~我当时也是,宝宝一岁前,一直和生完宝宝差不多的体重,真到一岁半断奶后,比原来重10斤,感觉恢复得差不多了~
20、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。