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心情很淡定的说说【精选100句文案】
发布时间：2024-02-29 11:19:30 admin 阅读:59
一、学会淡定的心情说说
1、上学很累、学习很累、跑步很累，但是想要的东西也很贵，想去的地方很远，喜欢的人也很优秀，梦想的学校分数线也很高，所以要更优秀。累了,就停下来休息休息,别给自己太大的压力,你没那么坚强。累了,蹲下来抱抱自己,依然倔强的说:也不过如此。人累了就休息,心累了就淡定。我开始学会在压力很大很累很辛苦很委屈的时候咬紧牙关不要打电话给任何人默默回家一个人擦干净眼泪，然后第二天醒来依然顽强的生活。我开始学会健康生活，节制并且理性不要流泪，不要赖床，好好吃饭，还要运动。再忙再累也要看书学习，不依赖网络和别人，这或许就是所谓的成长。
2、第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽．)第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
4、淡定的人是画，一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁，内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。
5、夜空宛如姹紫嫣红的百花园，五彩缤纷的烟花如同水晶石靓丽夺目，色彩斑斓的焰火好似彩绸绚丽多姿。
6、准妈妈要学会自我调控心情，比如，凡事要往好处想，不要生气，不要着急，离开不愉快的环境，转移注意力；坐下来，跟自己说话，说话慢一点，平和一些，逐渐使心情平静下来，偶尔把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴；工作之余到附近草木茂盛的宁静小路上散步；将自己置身于欢乐的人群中，使自己的情绪受到积极的感染，从中得到快慰；听听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样等。总之，尽量做一些令自己愉快的事情，心情舒畅才会对胎宝宝有利。
7、善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。
8、没有人会管你曾经历什么，或者走过多混乱的路，外人看的只是结果，感同身受是假的，有些事自己心里明白就好。
9、一个人临死的时候，天使和恶魔会在你身旁打牌，你所做过的善事，就是天使手中的牌。一个人且行且止，且思且想，不在于你身在何处，而在于你心往何方。
10、通常让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
11、人生在世，行路匆匆，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。人生不只是坐着等待，好运就会从天而降，即使这样你也要弯腰去捡。
12、遇到恶心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人渣，千姿百态，防不胜防。
13、步入社会，面对现实的生活，学会欣赏的心态很重要，因为活着太不容易，有些人经历了有些事情也许很不尽人意，但当面对亲人朋友时更多的时候，出现在眼前的人大多是怨责或充满仇恨，纵然有几句安慰或鼓励的话也就是表面上的修饰！用假的心表达出来的情感，其流露出来说出来的话不知为什么？总是有一股淡淡的闷闷的…别扭的味道！也就有点恶心又想呕吐的感觉！
14、“华人科技”弘扬中华传统国学!
15、好歌不必单曲循环听到厌，好食无须反反复复吃到腻。爱是细水长流，是乍见之欢过后的久处不厌。
16、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。“期待”是所有心痛的根源。
17、灵性之境—郭关道长玄画
18、人生最大的失败是高傲。每一个看似低的起点，都是通往更**的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。
19、如果经常出现这种情况，那说明你的情绪控制能力需要提升了。能成大事之人，遇事淡然自若比如魏晋时期的谢安，曾经策划了一场战役，淝水之战。这是一场非常重要的战役，而且面对着数量和军事实力要远远更强大的敌军。
20、人生百态，千滋百味。有些人，有些事，成为镜花水月；有些人，有些事，却成为我们内心中最美丽的风景。放弃应该放弃的，珍惜应该珍惜的，未尝不是一种智慧和人生之美。
二、心情很淡定的说说
1、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
2、每个人都希望真理站在自己一边，却没有想要站在真理的一边。
3、每个人都在成长，无论发生什么，生活还要继续!人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开花落，笑视云卷云舒。放下，自然轻松;站住，才能看清。生活，既要活得轻松愉快，又要欣赏人生的亮丽美景!
4、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。
5、人生如梦，梦若浮生，那些缠绕在心灵深处的纠结是痛苦，还是幸福，只有自己的心最明白。
6、品论人生长短，直指人心！
7、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
8、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
9、不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
10、淡定的人，会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，滋养自己，用自己的淡然去呵护心灵，呈现出来的是阳光的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定，会在灯下读点书，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。
11、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。
12、看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。
13、控制衍生情绪是关键情绪分为两种类型，分别是原生情绪和衍生情绪。人生情绪指的是对一件事情发生之后的本能反应，而衍生情绪则是自己对原生情绪加工后的感受。
14、淡泊人生，心境自然平和无争，你即拥有了隽永之人生，也便拥有了人生无限好风景！
15、那些已经离开的，不要见，不再贱。与其被感情捆绑住自己，患得患失留恋旧情，不如趁着年轻，努力挣钱，好好生活。
16、不要把一次的失败看成是人生的终审；世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。
17、生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，也就什么都解决了，不要钻牛角尖，不要执迷不悔，试着放下，学会淡定。
18、我们做出的种种不合理的行为，往往是由于衍生情绪导致的，所以调节情绪的重点就在于学会控制衍生情绪。调节情绪的技巧观想法这个方法可聊不了，很多冥想和佛法的修行过程中都提到过。
19、三杯清茶，两盏淡酒，日落，有风。我陪你，和着这万千姿态千百滋味一并饮下。
20、人生就是不会事事如意，何必要强迫自己。尽心了，无论结果如何都可以。
三、淡定的句子说说心情短语
1、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
2、岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，对的错的都是经历。得到了就好好珍惜，错过了就慢慢忘记。
3、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容！我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
4、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。
5、总是觉得自己世态炎凉都早已感受过，却总是抵挡不住对你温柔的想念。
6、一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理；左右人们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。
7、你不过是在逃避一切而已,不是释怀了,不是放下了。真的要做到坚强就是不怕面对伤痛,勇敢的去接受,勇敢的去释放自己的感情。不要骗别人也不要骗自己。放不下就是放不下,何必给自己做个伪装呢?难道你以后的生活就不会在有笑容跟快乐了吗?把一切都藏起,你以为自己坚强了,但渐渐你失去了真实的自己,渐渐只会在伪装下生活,别人进不你的生活,不能带你给快乐了,都会远离你。真的坚强是勇敢面对问题,不逃避,放开自己的心去发泄,做真实的自己。
8、必须一定要从长远着想，不能仅凭情绪用事。比如在同事中，你算工作比较忙，任务比较多的，但老板还把一个新的任务加到你身上，你感到气不打一处来。但你这个时候清醒的认识到，如果你去找个网吧上了一顿，那很可能你的饭碗就丢了。所以暂时先忍住，到时候再找他问问探讨。这种是一种平衡思考，能否平衡思考是判断情商高低的重要标准。
9、只有心静如水，才能远离浮华，远离枯燥和乏味，在平淡中找到生活的乐趣。
10、曾经带着满身的棱角，天不怕地不怕，可随着年纪的增长，你会慢慢变得平和沉稳。
11、我从未忘记过你，只是不再提起，而是放在了心里最柔软的地方。曲终人散，以后，无缘再相见了，愿你一切安好。
12、不要再为一点儿小事难过动怒，也不要再为一些小人愤愤不平，一定要打扮得干干净净、漂漂亮亮，从容自若面对生活，对生活不失希望，微笑面对困难与磨难，心怀梦想，即使遥远。
13、人生最大的幸福，是确信有人爱你。笃定，从容，接纳并展现。
14、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。
15、明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
16、不要去践踏自己的尊严。你可以没有他，但不能没有自己的尊严。
17、人生不如意之事十有八如果不学会自我安慰，怎能挺过这烦恼余生？
18、Silenceisbetterthanwords.Givemorethanyoucanunderstandme.说的再多，不如沉默；给的再多，不如懂我。
19、做你自己，不要为了任何人改变自己，如果他不能接受最坏的你，那么他也不值得最好的你。
20、淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡世俗名利，只会活得更加潇洒、更加丰实。淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重。
四、心情不好淡定的说说
1、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。
2、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
3、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光，请赐予我无限爱与被爱的力量，让我能安心在菩提下静静的观想!我用尽一生一世来将你供养，人世间有太多烦恼要忘，苦海中飘荡着你那旧时的模样，一回头发现，早已踏出了红尘万丈。
4、不可说—郭关音乐绘画作品集
5、所谓幸福，一是睡在自家的床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人给你说情话；四是跟孩子做游戏
6、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
7、爱情和人品没多大关系，从前有个女同事跟我说她喜欢射雕里的杨康，不喜欢郭靖，我很惊奇，爱坏恨好?后来想想，也没什么，杨康认贼作父，卖国求荣是不对。可他对爱情却很执着，这样的人为什么不能享有哎?现实生活中也有这样的例子，古惑仔也有古惑仔的爱情。
8、在怀孕期间，孕妇应该更加放松自己，保持良好的心情，经常听一些优美的音乐，阅读一些优美的文章，给胎儿唱歌，到环境优美的地方散步等，使自己的身心处于良好的状态，胎儿就会生长发育得好。但是，孕妇一定要了解休息和放松的区别。例如，当在床上或坐在椅子上看电视时，是身体在休息，但并没有放松，孕妇的头脑仍是活跃的。身体仍然没有达到完全放松的状态。孕妇要学会彻底放松自己，远离忧愁、头脑清醒、身体和肌肉保持完全放松，消除紧张感。。
9、如果不是真心，就别对我太好，免得我以身相许你又不要。爱是一点一滴积累来的，不爱也是。最难过的不是不曾遇见，而是遇见了得到了，又匆忙的失去。从你的全世界路过，这样刚好。
10、淡定的人，简单地活着，善良、率直、坦荡，有足够的时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。
11、每个人都会有自己的情绪，紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视,在孕期的准妈妈更是如此。这些负面情绪如果长期伴随着准妈妈，胎宝宝也会受到不良的影响。这正是你和胎宝宝血脉相连的表现。对你的坏情绪胎宝宝虽然不会直接作出反应，却会通过胎动次数减少、发育缓慢等方式反馈给你。所以，准妈妈应当学会积极调整情绪，做个快乐的准妈妈。因此，本周建议准妈妈放松心情，度个小假，听一些柔美的音乐，读几篇优美的散文等。另外，在怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸要常常保持这种愉悦状态，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。拥有快乐爸妈的胎宝宝一定会在生理、心理上更加健康。
12、能和你共患难的人，是不会看着你难过的。宁愿看你难过的人，其实都是为了自己。所以啊，看自己的心情，就知道对方是不是真的爱你。自私的人，再爱你也有限。
13、郭关｜爨碑书法的探索者
14、生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。
15、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
16、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。
17、走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。倚楼听风雨，淡看江湖路。
18、十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。
19、世事离戏只有一步之远，人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来；生命最有分量的部分，正是我们要做自己。
20、世界上最远的距离不是爱也不是恨而是熟悉的人渐渐变得陌生虽然最好的时光总是特别短但曾有过的感动我都会记得。
五、学会淡定的句子
1、宽容，是一种释怀。多愁善感的人通常不快乐，因为太在乎；心胸狭隘的人也少有快乐，因为计较多。宽容，就像修路，方便了别人，也便利了自己。喜欢计较的人之所以不想修路，仅仅是不想让别人占了便宜，却忽视了自己也被堵死了。做人，就算不能带给别人欢乐，也不要看不惯别人高兴。
2、人生真是五味聚全，说短不短说长一般般吧。要认真的过好每一天，珍惜身边对你好的每一个人，因为他们不欠你的。要学会在每一次经历中提升自己。
3、人生没有完美，幸福没有百分。每个人活着，为了生活，茫茫碌碌的日子就这么过去了，也只有影子记得，曾经的往事，曾经的伤。随着时间环境的变化，好多事情已经不那么留恋和执着了。生活的琐碎让这份执着和守侯变了味道，而这就是生活。
4、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
5、看看红色革命根据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发。
6、我们要学会理解红尘的喧嚣变幻，懂得一路从容淡然；要学会原谅人生的不完美，珍惜、善待生命的每一天。
7、在寂寞当儿，想念一个人，不算什么，但如果在热闹的时候想念，就不同了。
8、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。
9、要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。
10、一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。
11、人的一生何其短暂，人生在世，是要做点事情的，不然你就可惜了，所以人生就有了理想，有了拼搏，有了奋斗，有了追求，但同时也就有了彷徨，有了失落，有了孤寂，也有了遗憾!
12、以前我看到，所爱隔山海，山海不可平，当时我觉得，海有舟可渡，山有路可行，后来才发现，山海皆可平，难平是人心。
13、有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。
14、以前总是害怕，总是极力避免即将到来的不愿意看到的结果。但该来的总会来的，看开了，也就释然了。
15、一百个人就有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。
16、在生活中学习，在学习中进步！
17、由于方法得当，最后大获全胜。胜利的消息传来之时，谢安正在下棋。按理说这是可歌可泣，手舞足蹈的大喜事。
18、淡定的人，简单地活着，善良、率直、坦荡，有足够的时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣
19、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
20、玫瑰花上的刺，不是为了伤害别人，而是为了保护自己，想当个好人，很好，但绝没必要让自己成为一个来者不拒的“烂好人”，老是成全别人，却让自己不断受到伤害。