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红萝卜玉米排骨汤一览
发布时间：2023-10-28 07:10:44 admin 阅读:59
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二、玉米红萝卜排骨汤的做法1、玉米红萝卜排骨汤的做法如下、材料/工具、排骨350g、胡萝卜一根、玉米一根、莲藕一节、生姜适量、料酒适量、盐适量、锅。
2、准备材料。
3、莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。
4、排骨洗净切块，放入锅中。
5、加姜片，加水焯一下盛出沥干水。
6、锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。
7、加料酒。
8、加水。
9、按煲汤键。
10、煮熟后加盐即可完成。
11、成品。
三、红萝卜，玉米，排骨，黑豆，当归，可以一起煲汤吗？有什么效果？1、您好！很高兴能为您服务，你的问题我们已经看到，正在努力为你整理资料，五分钟内回复您，谢谢！^-^。
2、亲您好，红萝卜，玉米，排骨，黑豆，当归，可以一起煲汤的哦。效果：起到开胃的作用，所以如果没胃口，那么不要吃一些油腻腻的胡萝卜大骨汤。吃的时候要把油给捞开。。
3、红罗卜，黑豆，骨头，玉米可以一起炖汤的，红萝卜排骨汤可以清热润燥、养阴益气、平肝潜阳、健脾开胃。可以有效地缓解因咽喉肿痛导致的口舌生疮，玉米胡萝卜排骨汤之中的纤维素、碳水化合物、蛋白质、氨基酸含量比较丰富，可以为机体代谢提供能量，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。。
4、亲亲，不是的呢。广东这边是最喜欢这样煲汤的哦。。
5、亲亲，黑豆又名乌豆,含有丰富的蛋白质、多种矿物质及微量元素.黑豆的外皮一般都是黑色,含有花青素,是一种很好的抗氧化剂,能够消除体内自由基,特别是在胃的酸性环境中,能增加胃肠蠕动.黑豆的功能和作用主要有:补血养肾。
6、亲亲，不客气哦希望我的回答可以帮到你。祝您生活愉快！。
四、排骨胡萝卜玉米马蹄汤怎么做好吃？1、您好！很高兴能为您服务，你的问题我们已经看到，正在努力为你整理资料，五分钟内回复您，谢谢！^-^。
五、红萝卜玉米排骨汤的做法是什么？1、主料、排骨500g、胡萝卜150g、玉米150g。
2、辅料、盐适量、姜适量。
3、胡萝卜玉米排骨汤的做法、将买回来的排骨切段之后洗净飞水。
4、将买回的玉米和胡萝卜洗净。
5、将步骤2切块备用。
6、将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片。
7、煲内加入适量清水后将排骨和姜片一起下入，开大火进行烹调。
8、汤滚开后改小火，煲一个半小时左右。
9、待排骨煲熟透后下入步骤3。
10、胡萝卜和玉米比较容易熟，我在家煲了不到半个小时就关火。
11、上桌享用了。
六、玉米红萝卜排骨汤的做法1、前言玉米誉答此.开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌.健脾益胃.防癌.美肤护肤功效.降糖功效。
2、(营养价值高) 加上蕴藏丰富的钙举亏、钾、铁等物质庆迅的红萝卜..是一道简单又营养美味的汤..材料主料、排骨500g、玉米2条、红萝卜250g。
3、辅料、盐适量玉米红萝卜排骨汤1准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..2洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..3焯开后放盘子里备用4红萝卜切片5玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..6把全部材料倒进锅里。
4、加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..7最后关火加盐..就可以美味上桌啦啦..小食材.大滋味....暖暖的小贴士如果长期把玉米当主食会导致营养不良，不利健康，若把它当点心食用，由于玉米是粗粮，自然有助于肠胃蠕动，有益健康。
七、玉米红萝卜炖什么汤1、用料排骨500g甜玉米一根胡萝卜一根生姜适量料酒1茶匙排骨炖料一包白醋几滴盐适量胡萝卜玉米排骨汤的做法排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量玉米切块备用。
2、胡萝卜同样切成块放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。
3、醋不要加多了，否则排骨就该变味了小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可小贴士汤，既有营养，也比较容易消化。
4、不过，喝汤是有讲究的哦。
5、很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。
6、今天看到养生书上说、喝汤的时间很有讲究，书上说“饭前喝汤，苗条又健康饭后喝汤，越喝越胖”，让我们就把汤放在饭前喝吧。
八、红萝卜玉米排骨汤的做法1、将玉米和胡萝卜与这两种营养成分和排骨结合在一起，做一道美味的汤。
2、用不了多长时间，就能煮出一口既有玉米香味又有胡萝卜素的美味汤。
3、不需要添加任何调料，只需要简单的盐和姜，这样煨出来的汤味道清淡，营养丰富，色泽美观！佐料砍500克胡萝卜150克玉米150克佐料盐量生姜适量胡萝卜玉米排骨汤的做法把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。
4、把买来的玉米和胡萝卜洗干净。
5、将步骤2切成块备用。
6、排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。
7、锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。
8、把汤煮开，减到小火，小火炖一个半小时左右。
9、排骨煮好后，进行第3步。
10、胡萝卜和玉米容易熟，我在家不到半小时就关了暖气。
11、服务和享受。
九、排骨玉米红萝卜汤做法1、“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
3、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
4、”食材明细主料排骨500g胡萝卜30g玉米1根辅料香菜3g花椒3g八角3g姜5g调料盐2匙味精0.2匙料酒0.5勺糖0.5勺咸鲜口味煮工艺一小时耗时普通难度玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤1准备原材料新鲜的排骨在清水中浸泡一会儿玉米是煮好的胡萝卜去皮。
5、2锅中烧开水放入排骨焯水去除多余油脂毕纤和杂质。
6、3焯好水的排骨立即放入冷水中冲洗干净沥干水份。
7、4排骨放入锅中添加适量清水放入花椒、八角、姜片、料酒、糖大火煮起来。
8、5玉米剁成大小均匀的块状。
9、6排骨煮至六成熟放入盐。
10、7放入玉米中火煮二十分钟。
11、8放入胡萝卜块中火煮是手哗仿十分钟。
12、9排骨玉米胡萝卜煮至熟透入味放入味精和香菜提鲜即可出锅享用。
13、10美味诱人的玉米排骨排骨汤装入容器中就大功告成了。
14、11搭配煎鱼和水果真是营养好丰盛哦。
15、12排骨芦旦入口香浓可口唇齿留香回味无穷。
16、13早餐一定少不了鸡蛋和奶制品的营养价值噢。
17、14玉米人口香甜软糯口感一级棒。
18、15早餐是开启幸福一天的原动力一定要营养丰富健康美味哦。
19、小窍门排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
20、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
21、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。