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事半功倍(事半功倍丨期末复习，这7个方法得让孩子知道！)
发布时间：2023-11-18 12:28:10 admin 阅读:59
事半功倍丨期末复习，这7个方法得让孩子知道！
元旦将至
除了浓浓的跨年气氛
还有紧张的复习节奏
你班孩子的学习进入什么状态了
是按部就班的平静
还是最后冲刺的兴奋
复习同样也是一种学习
如果能在有限的复习时间里
掌握科学的学习方法
利用一些学习工具
不仅能帮助孩子有效复习
也能让其将所学成果
掌握得更加扎实
今天，小师向您分享一些
适合学生的学习方法
希望能给他们一些
复习的“智慧锦囊”——
费曼学习法：以教促学
适合所有科目学习
有一位父亲，他的女儿考上了清华，儿子也上了北大。
有人就好奇地问他：“你把两个孩子都送进名牌大学，是不是有什么绝招哇？”
那位父亲憨厚地说：“我这人没什么文化，就让孩子每天放学回家，把老师在学校讲的内容跟我讲一遍，如果有弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不懂，就让孩子第二天问老师。奇怪的是，孩子学习的劲头特别强，哪怕是别的孩子在外面玩得热火朝天，他的学习劲头也非常充足，就这样学习成绩从小学到高中一路攀升……”
电影《神奇的费曼先生》截图
其实这个父亲用的，就是费曼学习法：让孩子用“教学”的方式，获得成就感，从而更加主动地去学习。
费曼学习法的关键技巧只有两步：第一步是学习，第二步是解释。
下面6个词很好地概括了这个学习法的逻辑关系：学习→理解→解释；记忆→记住→重述。
学习金字塔：“做”中学
适合所有科目学习
学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室的研究成果，是由学习专家爱德加·戴尔1946年提出的。它形象地呈现出不同学习方式所获得的不同的学习效果。
从这张图上，我们可以发现学习效率在50%以下的学习方式包括：读、听、看，看和听全部都是一个人的被动式学习。而学习效率在50%以上的学习方式则包括：说，说和做，全部都是需要团体配合的主动式学习。
我们可以得出一个结论：一群人学比一个人学更高效。
大部分孩子都在经历这种类似的生活：每天早上6点起床，去学校听课学习，晚上7点回家，做作业，然后11点左右睡觉，形成惰性和惯性，很容易陷入低效的学习状态中。
老师推荐大家在学习的过程中多参与小组讨论，利用讨论和讲解的方式，帮助伙伴和自己在学习的过程中形成一个良性循环，促进大家相互交流，互相检测对方学习成果，提高学习效率。
艾宾浩斯记忆法：遗忘曲线
适合记忆类科目学习
不知道大家有没有这样的体验：背一个很难的单词，今天记住了，一觉醒来就忘了。再背一遍，过几天发现还是忘了……
这可不是你笨，德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
如果遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆和遗忘规律，对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测，就能减少遗忘。
建议：
①日测：每晚睡觉前，将当天所学内容仔细梳理一遍；早自习回忆一下昨日的知识点。
②周测：利用周末休息时间，将一周所学内容按学科列提纲梳理，然后拿出课本，对照一下，如发现遗漏需及时巩固。
③单元测：一个单元的知识点都存在一些共性或内在联系，抓住学科特点，检验自己有没有消化掉这些内容。
④全书测：一门学科一本书老师讲完后，可以抽时间定期安排复习，对照目录，逐一梳理知识点，加强记忆。
在学习的过程中，有很多可以利用的碎片时间，可以合理安排复习和自测，准备一些小卡片，默背、朗读、学写都可以，这对英语或者其他学科一些公式类知识点的记忆非常有效。
思维导图法：掌握知识结构
适合需理解的知识学习
思维导图又称脑力激荡图、灵感触发图、思维地图，是一种用图像式思维进行思考的辅助工具。也是一种将中央关键词或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其他关联项目的图解方式。简单来说，就是让我们的思维可视化。
在日常的学习应用中，我们可以先提炼出某块知识的若干个要点，然后再分别对各个要点的相关知识进行分析与整合，以把纷繁零碎的知识点建立成一个相对完整的知识体系的过程。这是要点提炼式知识体系构建的基本模式。
交叉学习法：科目、难易交叉
适合多科目同时学习
当孩子同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即30分钟复习语文，休息后换成数学，再之后又变成其他科目。这样复习的好处是不容易疲倦，不同科目的切换对大脑也是一种休息。
另外，从大脑的体验上来说，把简单的和困难的学科知识交叉进行复习，也是更为科学有效的办法。
比如做难题已经费了很多脑细胞了，受挫感越积越多，孩子处于崩溃边缘。这时候正确的做法，是让孩子先做做描红这样的简单任务，调剂一下。把简单容易完成的任务穿插进去，等于人为地创造一个个小的山峰，不断创造“峰值”体验，在不断的激励下，孩子处理困难的学习任务就相对容易了。
番茄钟学习法：间断式学习
适合需合理分配时间的学习
如果某个知识的复习大概需要60分钟，你觉得是让孩子投入地一次复习完好，还是复习一段时间再休息、间歇复习好呢?
心理学家很早就对这个问题进行了实验，结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于孩子来说，他们注意力集中的时间可能在20分钟左右，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。所以，您不妨让孩子每次复习20分钟，中间休息之后再复习，这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。
四象限法：帮孩子抓住重点
适合任务繁重时的学习
在这张图里，我们的所有任务被按照重要和紧急两个维度进行了划分，并分成重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要四类任务。
以孩子的考前作业为例。假如今天的作业有：
一张数学测试卷（孩子需完成里面有挑战的奥数题并且老师要求明天上交，属于重要且紧急）；
一张语文测试卷（孩子擅长并且老师要求明天上交，属于紧急不重要）；
一项本月末举行的机器人大赛的编程任务（孩子的重点学习方向，属于重要但不紧急）；
一项问卷填写任务，放寒假前交（属于不紧急也不重要）。
那么，家长可以带着孩子一起对上述任务进行分类，并按照重要且紧急、紧急不重要、重要但不紧急、不紧急也不重要的顺序排序并列出计划，然后让孩子依次予以完成，像这个例子中的后两项就可以适当延期。
四象限法不仅简单明了，而且逻辑清晰，非常适合家长指导孩子自己来完成。通过一定时期的练习，孩子就会逐步知道自己该将主要精力放在哪里，往哪个方向行动，从哪里开始行动，具备明晰的方向感。
这些方法都是我们在学习上经常用到的，涉及理解、记忆、归纳、时间管理等方方面面。但是，任何方法在使用上都需要灵活不教条，比如“番茄钟”，一般是以20或25分钟为一个学习阶段，在实际应用时可以根据孩子的状态调整时间。另外，计时结束后未必一定要休息，如果孩子在这个时间渐入佳境，进入“心流”状态，自然不必打扰他。
此外，孩子在家的学习少不了父母的支持和陪伴，这里有几个小tips，能让我们在家给到孩子恰当的支持：
1.给孩子相对独立的学习空间
安静、舒适、独立的学习空间，能让孩子更好地进入学习状态，同时也能避免家长的过度干预和代劳。
2.不采取疲劳高压战术
期末往往时间紧、任务重，但比起花费多少时间学习，效率才是更重要的。不要为了完成作业或任务让孩子经常处于精神紧绷状态，牺牲睡眠时间更是得不偿失。
3.利用“峰终定律”让学习更美好
峰终定律。是由2002年诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼提出的。教授通过实验发现，人们对于体验的记忆由两个核心因素决定：第一个是体验最高峰的时候（峰值），第二个是结尾时的感受（终值）。在学习上，我们也可以通过安排复习节奏、难易交替等为孩子创造尽量多的峰值感受，每天的学习也请在温馨的氛围中结束，最好是在孩子状态好的时候停止，给孩子美好的“峰值”和“终值”体验，孩子就会对学习有更好的感受。
4.利用小工具
此外，一些趁手的小工具也可以根据孩子的学习习惯安排上，比如：
便利贴——方便做标记
根据第一阅读、人民教育等综合整理
科学复习，事半功倍↓↓↓
方法用对事半功倍的意思？
方法，其实就是技巧，，用对了事半功倍，是千真万确，方法用对了等于事情做完了整个事情的一半，就是说做任何事情都要讲方式方法。
比如有块巨石，想往旁边移动移动，用人是无法弄动的，如果用起动机就非常容易了。别忘了手巧不如家什妙，也就是方法用对事过功倍。
各种减肥方法的利弊，看懂了事半功倍|必读
逢年过节胖三斤，在刚过去的春节这个年度大节里，想必你胖了不止三斤吧？
说起来，过年真的还蛮伤的，无规律的生活，大吃大喝，养出了好几斤肉不说，还容易引发痘痘的大爆发。
但是，没有什么比全家人齐齐整整更重要啊，这些副作用，留待节后解决就好。
当务之急，咱们得减掉肉。
其实正式的年度大规模减肥，最好在三四月份的时候进行，那时候春暖花开气温适宜，无论是做运动还是身体的基础代谢，都会处于一个比较适合掉肉的状态。那么，在减肥之前，今天我要科普一个残酷的事实给你们---这个世上没有十全十美的减肥方法，常规有效的减肥法利弊分析分享给你们，各取所需哦。
适合人群
对食物没有太大执念且有时间和毅力运动的人群。
具体做法
放弃零食和高糖分水果，放弃高GI食物。简单点说，尽量吃水煮蔬菜和没有太多调味料的鸡蛋牛肉鸡肉之类，以粗粮代替米面，不吃零食不喝饮料少吃水果。每天坚持60到90分钟运动。
利弊分析
这种方法是最健康的，管住嘴迈开腿，不但能真的瘦，还能视觉瘦，最终效果是能变成一个穿衣显瘦脱衣有肉的尤物。但是，非常考验人的毅力和智商。就算你能坚持，也很容易因为运动方式不对导致运动损伤。美誓君见过不止一个运动到去医院看膝盖的。
所以，如果要采用这种方法，请务必在刚开始的时候找有经验的专业人士比如私教，花一点钱买课程，正确的运动姿势和装备，能降低你受伤的几率，没什么比健康更重要。
适合人群
喜欢吃，不爱动的减肥困难户。
具体做法
详细的参考美誓每年的减肥班推送。简单点说，戒除所有的零食和含糖分的东西，包括水果饮料等等。
吃肉的日子不碰淀粉，吃淀粉的日子不碰肉，尽量减少淀粉日，并且逐渐减少食量。每天11点之前睡觉，20点之后不吃不喝。直到21天之后逐渐恢复正常饮食。这个方法21天减掉15到35斤并不是什么难事，而且也不需要怎么运动。
利弊分析
这个方法绝对不适合有低血糖心脏病姨妈不调激素有问题有胃病等等身体不是很健康的人群。因为说到底，这是无糖法+节食法的综合，只是让你节食节得比较舒服并且尽量不伤身体，但是本身不够健康的人，对身体的损伤会比较大。
优点是能快速的瘦下来，且不需要付出额外的运动时间，相对于传统的节食减肥，它的副作用更小，人也比较不造罪。缺点是所有节食减肥法的副作用它都有可能发生（虽然几率比较低，但是并不能完全避免），比如说脱发，减肥结束后3个月内姨妈不调等。通过减肥过程中补充综合维生素和复合维生素B族能进一步降低概率，但是如果要用，要做好有可能会发生的心理准备。
而且，这个方法，严格控制，一年之内最多用两次。还是那句话，没有什么比健康更重要。
适合人群
急着半个月之内就要参加重要活动或者打脸前男友的人群。
具体做法
如字面，就是不吃，实在饿得受不了了吃一点点勉强能保证不饿死的食物。一般人能坚持大概一周到十天。
利弊分析
不到万不得已，美誓君是真的不推荐这种方法，十分容易引发节食结束后的暴食，意志力稍微薄弱一点都有可能在厌食和暴食中循环导致最终有患上厌食症危及生命的可能。所以，看看就好，不用真的去尝试。
具体做法
服用各种包含了智商税的减肥药。
利弊分析
减肥药的原理都是通过药物作用让你有“我不用吃我不用睡”的仿佛要升仙的错觉。瘦是能瘦的，因为原理其实类似之前被曝光的“瘦肉精”。
猪都能弄成没有肥肉只有瘦肉的品种，何况是人？但是副作用是极大的，无论它说自己多么天然多么健康，都最好别信。
具体做法
吃一种或者固定几种食物，别的没什么要求。
利弊分析
成不成看天意，比如说军队食谱，有人效果很好，有人反而增重。而且，吃得真的蛮遭罪的。
说了这么多，针对节后暴食肥，到底要怎么修复呢？
其实快速胖起来的这几斤，真的不用过于担心。胖子不是一口吃出来的，突发的胖也可以突发的瘦。只要现在开始，先取消掉晚餐，其他两餐分量打个七折，不吃零食水果，晚上11点之前睡觉，只要一周时间，这几斤，也就不见啦。
不管你用哪种减肥法，都要记得补充适当的维生素，全面的营养摄入才能让减肥事半功倍，而且有条件的时候泡泡澡或者至少泡泡脚，能帮助提升代谢，降低卡关概率哦~
再次以老母亲的心态叮嘱一句：所有的美，都不应该以健康为代价，保持平和的心态，学会欣赏自己的美，辅以适当的自律，当你能自律的控制自己的饮食和生活习惯的时候，你会发现自己焕发出一种强大的自信。自信的姑娘就最美。
文末彩蛋
-今日话题-
过年胖了吗？
△作者：美誓君
△图文编辑：-
△原创心血，转载请务必联系本号。
△部分图片来源于网络，若有版权问题请联系本号。
事半功倍
做一半的事情就就把事情达成一倍的效果
花一半的努力，达成一倍的效率
事半功倍和事倍功半的意思分别是什么
1、事倍功半
［成语解释］指工作费力大，收效小。
［典故出处］《孟子·公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之，惟此时为然。”
译文：所以，做古人一半的事，就可以成就古人双倍的功绩。这也只有现在这个时候才能做到。”
2、事半功倍
［成语解释］指做事得法，因而费力小，收效大。
［典故出处］《孟子·公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之，惟此时为然。”
译文：所以，做古人一半的事，就可以成就古人双倍的功绩。这也只有现在这个时候才能做到。”
扩展资料：
事倍功半近义词：一举两得
［成语解释］做一件事得到两方面的好处。
［典故出处］清·冯梦龙《东周列国志》第六十一回：岂非一举两得？
译文：这样不就是做一件事得到两方面的好处吗？
［近义词］一箭双雕、事半功倍
［反义词］事倍功半、得不偿失
［常用程度］常用
［感情色彩］中性词
［语法用法］作谓语、定语；含褒义
［成语结构］联合式
［产生年代］古代
事半功倍的意思
事半功倍的指做事得法，因而费力小，收效大。
1、拼音
shìbàngōngbèi
2、出处
《孟子·公孙丑上》：“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之，惟此时为然。”
3、示例
①冰心《寄小读者》：“早晨头脑最清醒，做起作业来，往往事半功倍。”
②如能善用他的特长和经验，比较地容易获得事半功倍的效果。
事半功倍的近义词和反义词：
1、近义词：
一举两得、渔人之利、一箭双雕、一石两鸟、一本万利
2、反义词：
舍近求远、冷灰爆豆、事倍功半、得不偿失、劳而少功、剜肉补疮、劳民伤财
3、例句：
只有保持足够的水分,才能让你的减肥计划事半功倍。
事半功倍
【事半功倍】的意思是：做事得法，因而费力小，收效大。
事半功倍是由谁的这句话得来的？
事半功倍，汉语成语，出自先秦·孟轲《孟子·公孙丑上》：“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。
故事半古之人，功必倍之。
”后来人们便根据孟子所说的这两句话，引申为“事半功倍”，用来形容做事所花力量较小而收到的效果甚大。
工作效率事半功倍是语病吗
不是。事半功倍意思是花一半力气，收到成倍效果，指做事得法，因此费力小，收效大。含褒义，在句中一般作谓语，宾语，定语，语文病句的类型：一、语序不当.主要有下列类型：1、名词附加语的多项定语次序不当。2.动词的附加语的多项状语次序不当。3.虚词的位置安排得不恰当。二、搭配不当.主要有下列类型：1、主谓搭配不当。2、动宾搭配不当。
事半功倍背古诗，我和6岁女儿一起用的2个“法宝”...
我非常喜欢我国的古典文学文化，首当其冲的就是古诗词，我觉得美，词句美，典故美，写景美，抒情美，意境美，韵律美……我作为一个中国人一贯非常骄傲的认为，我们的古诗词是其他任何国家的古典诗歌都难以望其项背的。
这么美丽的文化，我是一定要让我的孩子也跟着了解体会的。
本文由花友@心之远行发布于小花生写作计划
随着教育部高考语文改革消息的颁布，“大语文”时代俨然就要来了，其中古诗文推荐背诵篇目从原来的17篇增加到72篇（被吓到了）。听北京的朋友说现在孩子们学古诗热，幼儿园的小朋友一见面都要比赛背古诗，有的学校甚至还有‘小学生必背古诗70首’的要求，背完古诗就要背古文了（又被吓到了），可小学生根本不懂，觉得很无聊，不喜欢学。
虽然我本人很喜欢古诗文，偶尔也会教孩子背诵一些，但那都是有一搭没一搭的事儿。我觉得古诗词很美，值得我们学习和传承，但学习的方式最好是融入到生活中潜移默化的熏陶才最好，而且应该根据孩子的年龄循序渐进。硬性规定机械背诵大量似懂非懂的东西，任你是什么内容，任你是什么人只怕都提不起兴趣。
明年九月我家小朋友就要上小学了。为了让孩子不至于甫一入学便被古诗文懵到，我打算有计划的带她接触了解古诗，从这个春天开始。
既然要有计划的学，必须先搞个计划表，感谢热心的朋友把她给宝贝女儿做的学习计划表发给了我，我直接拿来主义，随便找了几首自我感觉简单易懂又应时应景的诗凑了第一个“月计划”。
虽然表格里规定了时间，数量和题目，但以我教诗的原则是绝不会按部就班执行的，还是会随心所欲，见草发芽了就教‘春风吹又生’，看柳绿了就说‘万条垂下绿丝绦’……谁管原定的是哪天学啊。而且也不规定孩子必须都学会，能混个耳熟就成。四月份还有清明节呢，竟然没把《清明》写上，实在还有必要随时添减。
“洗脑”大法
女儿大概两岁十个月左右，我开始给她读声律启蒙，刚开始还幻想着我读一句她学一句，结果却是根本不买账，而且还瞎打岔，瞎改词，看着你目瞪口呆她哈哈大笑。试了几次，就是不学。我从网上发现有人把声律启蒙前三段，也就是‘一冬’编成了歌，是幼儿园的小朋友演唱的，非常好听，我很认真的学会了，心想这回教你唱歌儿总该学了吧？结果还是不理。
一时我真的想不出新奇办法了，大概是孩子太小了，我打算放弃了，大些再说吧。我不再刻意的教了，然而我挡不住自己对这首歌的热爱，经常会无意间就哼唱一段，做家务的时候，陪孩子玩的时候，坐车的时候……跟像被广场舞洗脑一样。也不知道过了多久，突然有一天，孩子一边玩一边唱了句“人间清暑jian（殿）天上广寒宫”，我大为惊讶，赶紧问，你在唱什么，什么时候学会的？女儿不好意思的笑了。
从此我像是找到了教小孩子背诵那些古老又看似晦涩难懂的古诗文的大门，我称其为“洗脑法”，或者说好听一点叫做“浸润法”，就是利用各种碎片时间，随时随地见缝插针地输送给她，结合情景，顺势而为，潜移默化，润物无声。
随后，连唱再背的教会了声律启蒙‘一冬’的三段，春天看花时给她讲‘一园春雨杏花红’，夏天看柳树时就讲‘两岸晓烟杨柳绿’，看迪士尼公主系列《花木兰》时教会了《木兰辞》，今年中秋节前教会《水调歌头.明月几时有》，中秋节背给爷爷奶奶听，秋天就教刘禹锡的《秋词》，过生日教她名字出处陶渊明的《饮酒》……
我从没硬生生的强制性教过她看似简单的‘床前明月光’‘鹅鹅鹅’或者很多人一知半解却又推崇的《弟子规》，她背的这些也不符合我们一贯对孩子的古诗启蒙必选题目，数量也不是很多，但是，我很满意。
首先，她不排斥背诵古诗了，甚至自己时不时就会冒出几句。其次，她背诵的时候总是声情并茂，很美好的样子，好像真的懂了。还有，我相信，每当她再次看到和古诗里类似的情景一定会有更丰富的感受和表达，还有还有，她现在说话经常会组织成押韵的形式，像说顺口溜儿，太可爱。
诗中有画法
除了应时应景顺势而教，偶然间我还想到了画！我女儿从小很爱画画，上个月还报了绘画班，会在老师的引导下画小故事，那么画古诗也未尝不可啊（终于点题了！真是下笔千言离题万里啊）而且肯定比干巴巴的背诵有趣味多了。果然，孩子一听画画儿，兴奋的不得了，学诗的热情都跟着高涨起来。
我会先念一首诗，简单说下大概意思，然后问孩子诗里都有什么东西啊，或者能想到什么，有什么感受啊？适当的加以引导，最后白纸一铺，画笔一摆，自己随便画去吧。
村居
（清）高鼎
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
春晓
（唐）孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
清明
（唐）杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
惠崇春江晚景
（宋）苏轼
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
很多古诗本身就是一幅幅美丽的风景画，诗人们变画为诗悠悠流传，我闺女这也算是还诗于画了。
我们念着诗画画，画完了再看着画背诗，诗中有画，画中有诗，学古诗成了一件有趣儿的事，小朋友学得快记得牢，简直事半功倍。（计划表里的诗已经学会了五首另加一首《清明》，提前完成任务不是梦）
女儿说她会一直学诗一直画下去。
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多管齐下，那些让我家小一娃爱上古诗词的方法和资源...
这些适合小朋友的古诗词集，真的是又好又美！
古诗文是不能不背了，你会让孩子怎么学？
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