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【薏仁红豆汤】薏米红豆汤的正确做法
发布时间：2023-11-21 11:54:54 admin 阅读:59
1、薏米洗净，清水泡20分钟。
2、红豆洗净，清水泡20分钟。
3、大枣洗净，清水泡10分钟。
4、泡好后把红豆和薏米放到锅中，加入适量水，大火烧开，中火煮，直到红豆开花。
5、加入红枣，再煮15分钟即可，吃时可以加红糖哦。
二、薏米红豆汤的做法1、薏米洗净，清水泡20分钟。
三、红豆薏米汤的做法如何做红豆薏米汤1、准备同等分量的红豆和薏米，先洗干净，将红豆泡制两三个小时，薏米泡一个小时即可。
2、先煮红豆，煮开后加一些凉水，再煮开后再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟烂。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，放冰糖调味即可。
四、红豆薏米汤做法1、主料：红豆100克、薏米50克 辅料：清水800克、冰糖适量。
2、把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。
3、把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。
4、炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，都会省掉这一步，但是薏米本身就是带有点寒性的食物，如果直接煮了喝，反而会让身体湿气更重，所以一定要先将薏米炒一遍，这样才能起到效果，当薏米带有一点焦黄的颜色，盛出锅放凉备用。。
5、加红豆和炒好的薏米一起倒进电压力锅里，因为中医的“红豆”是指赤小豆，其健脾利湿、消肿解毒的功效较强，而平时吃的红豆，则主要用作食用。）。
6、加足够的清水，一般是800克水够了，因为是喝红豆汤，可以多加点都可以，这种汤里因为加了薏米，有着薏米的药味，可以加冰糖一起煮，这样可以味道更好。
7、把盖子盖好，通电按下功能键，按下八宝粥功能，你也可以选你喜欢的口味，一般八宝粥功能就可以煮的很熟烂了。。
8、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后加入冰糖。
9、焖几分钟到冰糖融化以后即可食用了。。
10、红豆薏米汤成品图。
五、红豆薏米汤的制作方法1、主料：红豆100克、薏米50克 辅料：清水800克、冰糖适量。
2、把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。
3、把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。
4、炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，都会省掉这一步，但是薏米本身就是带有点寒性的食物，如果直接煮了喝，反而会让身体湿气更重，所以一定要先将薏米炒一遍，这样才能起到效果，当薏米带有一点焦黄的颜色，盛出锅放凉备用。。
5、加红豆和炒好的薏米一起倒进电压力锅里，因为中医的“红豆”是指赤小豆，其健脾利湿、消肿解毒的功效较强，而平时吃的红豆，则主要用作食用。）。
6、加足够的清水，一般是800克水够了，因为是喝红豆汤，可以多加点都可以，这种汤里因为加了薏米，有着薏米的药味，可以加冰糖一起煮，这样可以味道更好。
7、把盖子盖好，通电按下功能键，按下八宝粥功能，你也可以选你喜欢的口味，一般八宝粥功能就可以煮的很熟烂了。。
8、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后加入冰糖。
9、焖几分钟到冰糖融化以后即可食用了。。
六、莲子薏米红豆汤1、很简单的甜汤，首先，将红豆薏米莲子统统洗干净，泡一两个小时，然后处理莲子，莲子心很苦，一定要去除，有那种已经去了芯的莲子，但多数去不干净，买回来需要好好检查，没去干净的用牙签捅出来，再不行就直接掰成两半，如果买的那种没去芯的莲子，直接掰成两半，取芯，处理好莲子，然后就开火煮吧，尽量煮到软糯一些就可以了，高压锅更方便，。
2、放多少水多少糖看自己口味，水多放些没问题，汤很好喝，稍甜一些会比较好喝，掌握不好也没关系，那就一开始不要放太多糖，喝的时候调些蜂蜜也可以，或者放多糖了再添水，好吃又好喝，太爱了。
七、红豆薏米汤怎么做1、做法一食材、薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
6、小贴士、一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有、薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
7、闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
8、做法二①红豆与薏仁泡水一晚，备用。
9、②将红豆、薏仁混合洗净，放入锅中。
10、红豆薏仁汤1③加入药材等配料。
11、④加适量水以大火煮开，再转小火续煮约30分钟，待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。
12、做法红豆薏米粥材料、红豆，薏米，水，冰糖。
13、做法、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时。
14、在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水。
15、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
八、薏米红豆汤做法步骤1、薏米红豆汤做起来不复杂，那么薏米红豆汤做法步骤有哪些呢？其实，熬薏米红豆汤的做法是有许多技巧和讲究的，并不是随便一抓放在锅里煮一煮就行了。
2、要知道，薏仁和红豆都是很硬的食物，如果你将它们直接放在锅里一直熬的话，大概滚水熬上一个多小时，薏仁和红豆还是依旧很硬。
3、而且这样做也会浪费热源，还有可能会造成糊底儿。
4、为了让煮的功夫稍短一些，因此不妨提前将薏米和红豆洗干净，用温开水泡上三四个钟头，这样煮出来的薏米哗尘铅红豆就好煮多了。
5、开始煮的时候，要在锅内加入足量的水。
6、乱好因为这个粥的主要精华就在汤里边。
7、第一次水开之后，将火关掉，让薏仁红豆在锅内闷上半个小时左兄衡右，然后再开火，滚上一会儿，再关火，过半个小时，薏米红豆粥就煮好了。
九、薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?1、主料、赤小豆250g、薏米150g辅料、冰片糖适量步骤赤小豆提前泡发。
2、步骤放入一个大锅内，加入薏米。
3、步骤注入清水。
4、步骤大火煲开15分钟，不要盖盖子。
5、步骤撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。
6、步骤煮好后，放入适量的冰片糖。
7、步骤盛入碗中享用。