月经周期怎么算?(月经周期怎么算，月经周期多少天正常)

1、先了解一下月经周期的算法，月经周期就是从月经来潮的第一天开始，至下次月经来潮的第一天结束。但是月经提前或者是推迟一周之内都是正常的现象，所以每个月的天数不是很固定，那我们可以算一下平均值。。

2、如下图所示，以3个月为例，按月经周期的算法，算出这3个月的月经天数。。

3、最后将这3个月天数进行平均，得出的数值就会是比较准确的月经周期天数了。。

1、先了解一下月经周期的算法，月经周期就是从月经来潮的第一天开始，至下次月经来潮的第一天结束。

2、但是月经提前或者是推迟一周之内都是正常的现象，所以每个月的天数不是很固定，那我们可以算一下平均值。

1、女生到了一定的年龄或者生长发育到了一定的阶段都会出现生理期，而且月经对于每个女生来说也是不相同的，所以要根据自己每个月的规律来进行估计，那么女性月经期为几天呢，下面由我为你解答女性月经期为几天　　月经持续时间、女人月经一般几天结束?女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。

2、如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。

3、当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。

4、月经量多少、女人正常月经量是20-60ml。

5、有于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。

6、如果每个月来月经，月经量都少于50ml或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。

7、经血颜色、经血即月经出血，经血颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。

8、如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等，均属于不正常的经血颜色。

9、经血性状、月经是否正常，也要观察经血性状，正常情况下，经质为不稀不稠，不容易凝固，没有明显的血块或者特殊气味。

10、如果经血表现得又黏又稠，或者清稀如水，有时候可能还夹有较多的血块，则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。

11、女性月经周期怎么计算　　从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。

12、一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。

13、月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。

14、一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

15、有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。

16、其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。

17、正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

18、末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。

19、但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。

20、此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

21、月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在20-60毫升之内，以第2-3天为最多。

22、月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。

23、一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

1、上次月经第一天和这次月经第一天中间的天数就是月经周期，一般28到32天是正常的。

1、从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。

2、一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。

3、在这里，我要从理论上解释安全期，所以按照一个月来计算。

4、在这个月经周期里，大致上有这样一些情况、首先是经期，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。

5、经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。

6、排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险的日子。

7、排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。

8、如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。

9、这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。

1、月经周期是衡量女性月经是否正常的一个标准，那么月经周期多少天才算正常呢，下面我们一起来看看吧。

2、月经周期多少天正常　　月经周期多少天正常?正常女性的月经周期在28天，以推迟或提早7天为正常范围，即21-35天为正常范围。

3、月经是指有规律的、周期性的子宫出血，也叫做月事、月水、月信、例假等。

4、严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，并且会出现子宫内膜有从增生到分泌的变化，因此，女性月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

5、正常月经具有周期性。

6、月经周期多少天正常?月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。

7、一个月经周期一般为21-35天，平均28天。

8、女性月经周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。

9、女性每个月都会经历一次月经，这段时间称之为经期，一般经期持续时间为2-7天，平均在3-5天。

10、女性在妊娠及哺乳期，月经会停止。

11、经量为一次月经的.总失血量，正常月经量多为20-60ml，如果经量多于80ml，则为月经过多。

12、月经属女性正常生理现象，月经期一般无特殊症状，不过有些女性可能会出现下腹及腰骶部不适，有少数女性感到头痛及轻度神经系统不稳定症状。

13、当然，不同女性的月经周期因人而异。

14、正常情况下，每个女性都应该有自己的月经周期，不过有一些女性月经周期少于20天，或者有的女性月经周期多达36天。

15、不过据有关部门临床调查统计，女性的月经周期都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。

16、因此，一般认为，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。

17、如果出现月经不规则的提前或延后都是不正常的现象，影响月经周期的因素有多种，其中很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

18、月经周期怎么算　　月经周期怎么算?作为一名女性应该多了解一些这方面的知识，会计算自己的月经周期是一个必备的技能，这样才能更好的了解自己的身体健康状况。

19、月经周期的计算应该包括月经来潮的时间，从来月经的第一天开始计算为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是月经周期。

20、有的女性还使用月经周期计算器计算月经周期。

21、月经初潮一般从女性13-14岁开始，最早11岁或最迟15岁开始，这标志着女性卵巢功能发育成熟，即表示已经具备了生育能力。

22、正常月经具有周期性。

23、月经周期是指两次月经第一天相隔的时间。

24、有一些女性在计算月经周期时，是从月经干净后开始计算到下一次来月经的时间，这样就把月经周期缩短了。

25、一般处于生育期的女性，如果没有怀孕，每个月都应该会有一次月经。

26、临床上有一些女性跟医生诉说月经不正常，出现一个月月经来潮两次。

27、其实再次仔细计算，月初以及月末，月经各来潮一次也是属于正常的。

28、正常月经周期为28-35天，不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，认为是在正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

29、月经周期分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期，月经周期也叫“卵巢周期”。

30、滤泡期、滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。

31、这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

32、排卵期、排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。

33、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

34、黄体期、黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

35、月经期、每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。

36、一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

37、少数女性可能有头痛和轻度神经系统不稳定的症状。

1、月经是女性比较重要的一个生理表现，但是女性身体出现问题最容易表现出症状的一种生理表现，所以很多女生会偶尔出现一些月经不调的症状，当然主要就从月经的量和周期来看的，月经周期一般都是固定的时间。

2、那么，一般月经周期是怎么计算的呢？月经周期怎么算所谓的月经周期的计算就是从此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。

3、多少天是正常的一般来说，一个月经周期的长度一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，也就是说，月经周期在21天到37天之间，都算作是正常的。

4、另外，正常月经每次会持续2-7天，平均5天左右，一般月经第2～3天的出血量最多。

5、月经的生理情况在这个月经周期里，大致上有这样一些情况、首先是经期，一般在一周左右(注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。

6、)，经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。

7、月经周期短原因年龄。

8、导致月经周期短的因素有很多，年龄是个主要因素，不同年龄的女性出现月经周期短原因也会存在着很大的差异。

9、一般来说，青春期、更年期都会出现月经周期变短的现象。

10、卵巢储备功能不良。

11、过了35岁以后，女人的卵巢储备能力下降，而月经是由下丘脑、垂体和卵巢3种激素之间的相互作用来调节的，卵巢储备功能下降，月经也就容易来得频繁。

12、黄体功能不全。

13、月经来潮是由于黄体萎缩，导致雌激素和孕激素分泌下降，子宫内膜得不到性激素支持，发生坏死、脱落而形成的。

14、所以如果黄体功能不全，就会让整个黄体期相对缩短，月经自然也就来得频繁。

15、排卵期出血。

16、排卵期出血虽然看起来也像来月经一样，但实质是排卵期的出血，并不是由于子宫内膜脱落而形成的月经，而是也可能有卵子排出。

17、有些人可能误将排卵期出血看成月经，所以以为月经周期短了。

18、月经周期长原因月经过多或持续时间过长常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等。

19、如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血(是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。

20、)。

21、女性经期需注意生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

22、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。

23、忌喝冷饮、这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

24、试试看以下饮料，可以让生理期更舒适、桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

25、吃点甜食、生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

26、拒绝疲劳、充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

27、不要太情绪化、据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

28、忌盆浴、因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

29、生理期宜食、生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。

30、后几天可以吃麻油腰花。

31、此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

32、红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。

33、生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。

34、身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

35、为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。

36、生理期后的调养、吃四物汤_！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。

37、四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

38、脸部清洁工作要做好、生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

39、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

1、月经期其实是一个排毒的过程，一般都是有一个周期的，但是我们会发现不同的人月经周期是不一样的，有的人可能每次都是一个月，有的人每次不是提前就是推后，这种情况考虑是月经失调，那女人月经周期是多少天？月经周期一般正常多少天？女人月经周期是多少天根据总结出来的规律，一般女性正常的月经周期为21~35天，周期的长短可因人而异，只要是提前或错后7天以内的可视为正常范围。

2、一般月经来五到七天，其中一般是月经开始的前三天量会多一些，然后就是慢慢减少，大概是一个星期这样可以干净。

3、但是每个人的情况和体质不一样，所以很难说出确定的几天月经就是正常这样的话。

4、影响月经正常量的因素很多。

5、一般受休养的影响较大，有充分的休息时间和充沛的精力跟每天熬夜，休息不好的人的月经来量也不同。

6、而且跟月经的天数也会不一样。

7、还有的是心理因素影响也是比较大的。

8、处于紧张的情绪当中，人无形之中承受了太多的压力，可能月经容易不调。

9、月经天数和来量还受饮食的影响，所以建议女性朋友不要过于不合理的节食和不均衡的饮食。

10、月经不调是指月经过多或者是月经过少。

11、月经不调可以通过日常的生活饮食习惯调理，也可以接受医生的治疗来调理。

12、但是如果你从小就是月经过少或者是月经过多那也不必太过于惊慌，毕竟都是习惯了，很难调理过来。

13、综上所述，女人月经周期是多少天这个问题，是无法给出准确的天数的，因为每一位女性朋友的身体状况都不相同，所以不能一概而论。

14、经期不能吃哪些药物甲状腺素制剂甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。

15、抗凝血药抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

16、活血化淤的中药此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。

17、泻药泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用。

18、其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。

19、止血药止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。

20、此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

21、减肥药经期不宜服的药物，减肥药也不能吃，减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。

22、性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。

23、如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或女性私处不规则出血。

24、治疗妇科感染的女性私处局部用药治疗女性私处炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。

25、因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上女性私处里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行女性私处局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

26、排卵期的计算正常生育年龄的妇女，每月都有一个卵子发育成熟并排卵，精子与这个排出的卵子结合并转移到子宫内发育成胎儿。

27、可是卵子的存活时间只有24小时，精子的存活时间只有72小时，怎样才能准确掌握排卵日，如期行房事而怀上一个小宝宝呢?当然现在医学很先进，在医院内有很多先进的方法来检测排卵。

28、但需要花费大笔的金钱、大量的时间、甚至身体的创伤，对正常工作生活的妇女来说不实用。

29、这里介绍三种简单的预测排卵的方法。

30、根据月经周期计算排卵期月经周期正常的妇女，排卵的日子实际上是相对固定的，应该是在下一次月经来潮前的14天左右，比如说这次月经是10月1号来的，下月应该11月1号来月经，排卵日就在10月16号左右。

31、对于月经不规律的妇女排卵的日期就不太好掌握了，那就要靠基础体温测定和观察白带的情况来估算了。

32、通过基础体温找出排卵期基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动，躺在床上试口表，把每天的测得的体温画在体温单上。

33、排卵前基础体温比较低，排卵时体温再下降0.1~0.2℃，排卵后体温立即升高0.3~0.5℃，一直到月经来潮前，受孕后仍持续这一水平，如果未受孕而月经来潮则体温又会下降。

34、如果想在排卵期受孕的话，最好在体温最低值24小时内同房，受孕率最高的。

35、注意、作息睡眠要有规律，需连续画2-3个月的基础体温才能找出规律。

36、根据白带变化发现排卵期正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。

37、刚来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。

38、月经中期即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样可拉长到10cm左右。

39、排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。

40、方法、用手纸擦一下女性私处口，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长)，粘液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后3天。

41、外阴也会自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑时排卵。

1、月经来潮——大姨妈驾到子宫内膜每隔一个周期，就会发生一次增厚，血管增生，纤体生长分泌，并且伴随着子宫内膜坏死脱落，这被大家普遍称为月经周期，一般持续时间未2-7天。。

2、卵泡期——生理安全期从月经来潮期第一天算起，至排卵期最高峰值的前一天，皆为卵泡的成长期，这段时间大概为12-22天。这个时候一些原始卵泡开始生长发育直至排出前。。

3、排卵期——受孕最大期这个时期，卵子在内分泌的刺激下，慢慢发育成熟，并且开始削弱卵巢中的卵泡膜，开始释放成熟期的卵子，并且卵子在女生体内会保存48个小时。。

4、黄体期——生理安全期黄体期和卵泡期一样，同为生理安全期，在排卵期之后，一般在月经来潮之后的14天，成熟卵泡转换成黄体，并且排出体外，并且开始新一轮的黄体分泌。。

5、生理安全期算法按月经来潮算起，月经期的前7天，和后8天，皆为生理安全期，这个时候要比其他时间内的受孕几率小，但是并不是绝对的无风险，这就大家俗称的”前7后8”。。

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