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赤豆粥(赤豆粥怎么做)
发布时间：2024-01-03 13:11:01 admin 阅读:59
1、食材、红豆又名赤豆、香米辅材、冰糖粉做法、1)将1杯米和1/2杯红豆倒入砂锅内洗净，注入3/4锅深的清水，用大火煮开。
2、2)沸腾后，转小火开盖熬煮，每隔15分钟搅动一次，防止粘底。
3、3)大约60分钟后，米粒化开，红豆酥软，锅内成粘稠的粥状，继续搅动，小火收干。
4、直至粥量在1/4锅深左右，_火。
5、(中途若水量过低，可以续冷水，粥的稀薄程度，可根据个人喜好调节水量来控制。
6、)4)盛出食用的量，在粥上撒适量的冰糖粉，搅匀就可享用了。
二、【产妇红豆粥的做法大全】月子餐红豆粥的做法1、产妇红豆粥的做法、核桃红豆粥材料、核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。
2、做法、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
3、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
4、再倒入去壳的核桃仁。
5、用勺子搅匀。
6、盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。
7、营养美味的核桃红豆粥就煮好了。
8、小贴士、红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，所以这是一款很滋补的粥品。
9、产妇红豆粥的做法、莲子银耳红豆粥材料、莲子100g、粳米50g、银耳20g、红豆20g、红枣8个。
10、做法、准备原材料。
11、将银耳20g用清水泡发洗净,撕碎。
12、莲子、红豆洗净放入锅中，加适量清水。
13、盖上盖子开大火煮沸后转中火。
14、煮20-30分钟后莲子和红豆都裂开。
15、加入红枣。
16、加洗净的粳米。
17、最后加银耳。
18、继续煮至粳米软烂。
19、端离炉灶即可。
20、小贴士、莲子有益心益肾、安心养神、补脾止泻的功效，十分适合产妇食用。
21、产妇红豆粥的做法、枸杞红枣红豆粥材料、枸杞20g、红豆136g、红枣20g、红糖适量、泡红豆水适量、清水适量。
22、做法、红豆泡入清水中10小时。
23、10小时后，红豆泡好了。
24、把泡好的红豆和泡红豆的水加入锅内，再加一点清水。
25、盖住锅盖，等到煮沸。
26、加入枸杞。
27、加入红枣，再继续煮沸。
28、到红豆软糯即可，加入红糖，融化后即可出锅。
29、小贴士、红豆有良好的利尿作用，能解酒、润肠通便、降血压、解毒的作用枸杞是很好的滋阴润燥的作用。
30、红枣补血。
31、产妇红豆粥的做法、黑米红豆粥材料、黑米100g、红豆100g、冰糖适量。
32、做法、红小豆洗净，用水泡一个小时。
33、黑米淘洗干净。
34、将黑米和红小豆一起放入砂锅，添适量清水。
35、大火烧开，小火熬50分钟放上冰糖，熬至粥入味。
36、小贴士、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
37、产妇红豆粥的做法、原味红豆粥材料、红豆100g、藜麦适量、粥米适量、小米适量、花生适量、绿豆适量、灰枣适量、冰糖适量。
38、做法、准备所有食材，也可以按照自己手边的食材，自行搭配，遵行豆类与谷物结合的营养组合形式。
39、各样食材取一把，洗净。
40、电压力锅加入足量的水，倒入洗净的食材和冰糖。
41、启动煮粥程序。
42、煮粥程序结束，待排压结束，即可开锅食用。
43、小贴士、红豆含有较多的皁角甙，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。
44、它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
45、对女人来说，无疑是良食。
46、产妇红豆粥的做法、薏米红豆粥材料、薏米100g、红豆50g、莲子20g、桂花糖适量、蜂蜜适量。
47、做法、首先将薏米、红豆、莲子泡水三个小时。
48、在高压锅中倒入薏米、红豆、莲子，加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，装出。
49、加一勺桂花糖、一勺蜂蜜，拌匀，就可以品尝了。
50、小贴士、豆香四溢的红豆配上***糯滑的薏米，再加入晶莹剔透的桂花糖和蜂蜜，美味诱人、营养丰富。
三、如何做红豆粥1、产妇红豆粥的做法、核桃红豆粥材料、核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。
四、赤小豆粥的做法1、提前一晚将赤小豆洗净，放入水中浸泡。。
2、将泡好的红小豆倒入锅中，水开后转小火，煮至红小豆豆皮开裂，但未完全开花。。
3、加入红糖煮至糖完全融化。。
4、在碗中放入适量的红薯淀粉，再放少许凉水搅匀。。
5、搅匀后沿着锅边，转圈倒入锅中。。
6、待水开锅，加入糖桂花朝一个方向搅匀。。
7、盛入碗中即可食用。。
五、红小豆粥怎么做好吃1、提前一晚将赤小豆洗净，放入水中浸泡。
六、赤豆粥做法1、提前一晚将赤小豆洗净，放入水中浸泡。
七、红枣赤豆粥怎么做？1、 第一步：提前半天将赤豆浸泡以便于煮透，米洗过后也可以放水浸泡。。
2、 第二步：把赤豆倒入锅内，加入适量的白糖后加水煮大约30到40分钟（赤豆比较难煮透，所以要先放水里煮）。。
3、 第三步：等赤豆快煮熟后倒入浸泡好的大米继续煮。。
4、 第四步：放入枸杞、红枣（红枣我是买的干的红枣片，这样比较容易入味）。。
5、 第五步：最后美容又养颜的红枣赤豆粥就熬好啦！枣香四溢，很有食欲哦！。
6、营养价值：大量的纤维，和维生素长期食用可以利尿，清毒，养胃，促进血液循环。。
八、简易红豆粥怎么做1、淘洗：先把红豆，黑豆，大米都洗干净，倒进电饭煲里。
2、(注意：不要直接在电饭煲里淘洗，这样容易把电饭煲内胆里的涂层刮花。
3、)。