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金枪鱼沙拉(三色金枪鱼沙拉怎么做)
发布时间：2024-02-03 18:45:11 admin 阅读:59
1、原理准备齐全，草莓洗净，对切开，兼牺其他水果切正距孝羞方形块。苹选墨果、香蕉、火龙果都切大块。。
2、倒入酸奶，放入一勺蜂蜜，搅拌均匀。。
3、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里，在草莓上面淋酸奶即成。。
二、水果沙拉教程1、第一步，草莓洗净，切块放到一个足够大的容器里面，如下图所示：。
2、第二，把芒果洗净，切开，果肉切到放草莓的容器里面，具体操作如下图：。
3、第三，火龙果洗净，切开剥皮，如下图所示，切成均匀的块状，放到容器里面:。
4、第四，把苹果也是如上述步骤，洗净去皮，切成块状放到容器里面：。
5、第五，把事先准备好的酸奶，倒入到容器里面，如下图所示：。
6、最后，搅拌均匀，然后放到事先准备好的空碟子里面，这样一道简单营养又瘦身的水果沙拉就做好啦.。
三、金枪鱼沙拉的做法1、备包菜及金枪鱼罐头。 。
2、包菜切碎丁，加细盐泡洗。 。
3、金枪鱼沥去余油，用筷子划散。 。
4、将泡洗好的包菜沥水。 。
5、加入到金枪鱼内。 。
6、加入用白醋白糖及香油调好的汁。 。
7、最后用薄荷点缀就可以。 。
8、一份的味有型的金枪鱼沙拉完成。 。
四、海鲜果蔬意粉沙拉1、锅中放适量橄榄油，下入蒜末煸炒，蒜末炒香色泽微黄后关火晾凉备用。。
2、把通心粉下入开水锅中煮熟。。
3、把通心粉煮到六成熟时倒入土豆丁同煮。。
4、两种原料煮熟后捞出放入色拉盆中。。
5、往土豆和通心粉里放入炸好的蒜油和蒜粒。。
6、撒入少许盐拌匀晾凉。。
7、晾凉后倒入什锦蔬菜拌匀。。
8、倒入苹果丁滴入几滴柠檬汁拌匀。。
9、把一罐金枪鱼沙拉倒入盆中混合拌匀。。
10、然后撒入少许黑胡椒碎。。
11、食用时分餐即可。。
五、蔬菜沙拉的基本做法大全1、做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。。
2、水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使水果的营养降低。。
3、做法一制作流程：把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。。
4、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。。
5、做法二制作流程：菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。。
6、柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。应用：适用于用脑过度引起的头昏眼花，疲乏无力者。。
六、沙拉的创意做法1、香蕉、火龙果、菠萝切成粒，葡萄切一半，桂圆去核。
2、所有水果放在一起，搅拌均匀。
3、倒入酸奶。
4、搅拌均匀，就可以吃了。
七、水果沙拉的做法1、将备好的水果清洗干净，沥干水份。。
2、小番茄对半切，摆在盘中。。
3、香蕉和梨子切块，摆在盘中，淋上少许柠檬汁，可以防止变色。。
4、芒果削皮取果肉，切成小块。。
5、奇异果削皮取果肉，切成小块，一起码在盘中。。
6、洒上一些白砂糖，洒上熟芝麻，淋上沙拉酱。。
7、将它们拌匀即可，酸甜开胃，最合适夏天啦~。
八、水果沙拉做法1、把苹果，猕猴桃，圣速央场女果洗净，切成小块。
2、把三种水果块混泉泥合在一起，获冲放到碗里。
3、沙拉酱装入裱花袋里。
4、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。
5、这样就可以大快朵颐了。
九、水果沙拉的做法1、首先，将果蔬洗净，切成5厘米立方小块。。
2、将切好的苹果块用淡盐水跑5分钟。。
3、然后把苹果捞起来控干水分。
4、将所有水果放入盘中搅拌。
5、最后按您的口感撒上适量的沙拉酱。也可以把沙拉酱做些花的形状。更有情调嘛。^_^。