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记忆法训练(记忆力训练的方法)
发布时间：2024-03-04 17:43:55 admin 阅读:59
1、利用游戏“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。
2、”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。
3、明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。
4、您只要想想“你拍我拍早早睡觉早早起??”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。
5、可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。
6、明确任务不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。
7、但是，您如果跟孩子说、“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。
8、”孩子准会记牢。
9、又如，您给孩子讲故事，先跟他说、“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。
10、”这也能促使孩子记好您讲的故事。
11、为什么?就是因为明确了任务。
12、记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。
13、充分理解什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。
14、一旦挂上钩也就容易记住。
15、因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。
16、比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。
17、这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
18、附加意义要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。
19、如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。
20、具体方法有、假想法。
21、如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很容易记住。
22、谐音法。
23、比如，马克思于1818年5月5日诞生。
24、要记住这个日期，可以谐音为、马克思——要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。
25、形象法。
26、看图识字要算最典型的形象法了。
27、再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成、1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。
28、歌诀法。
29、比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。
30、推导法。
31、比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。
32、孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。
33、巧用时机不同时间学的东西，记的效果不一样。
34、研究表明，人在入睡前学的东西记得好。
35、因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。
36、因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。
37、多用感官有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86。
38、3%。
39、这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。
40、反复强化明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是、一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。
41、张溥所用的就是反复强化法。
42、至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。
43、系统归类记忆应该是能记善忆。
44、有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。
45、所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。
46、让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。
47、比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。
48、这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。
49、总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。
二、记忆力训练方法有哪些1、拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说；如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。。
2、含服英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。。
3、微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。（做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。）。
4、盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。比如在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。。
5、背诵经典提高记忆我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。。
6、核桃 含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。常有以形补形的说法。 玉米 玉米在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。 牛奶 牛奶富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 菠菜 和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒 菠萝 菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。 。
三、记忆力的训练方法？1、大家如果有时间的话可以看看【海马记忆训练】这部书，这部书是日本连续五年销量第一的记忆书，里面又很多的知识值得我们学习，而且对于提高记忆力的帮助很大，我推荐给大家。。
2、很多朋友们觉得自己的岁数增加了，所以记忆力下降很正常，其实这是一个错误的理念，我们知道人的大脑是不断进步的，所以只要大家有很好的方法锻炼就会增加自己的记忆力。。
3、第一个方面是数字记忆锻炼的方法，大家可以经常记忆一些比较复杂的数字，然后反复的记忆，不断的精确，例如很多的数学公式，大家就可以拿来进行记忆力的锻炼，这样提高会很快。。
4、第二一个方面是大家可以经常和朋友们聊天，这样的聊天对于增加记忆力和反应能力有很大的促进作用，研究发现聊天多的人记忆力明显很强，因为他需要搜集不同的信息作为谈资。。
5、第三个方面是睡眠记忆力锻炼，那就是大家可以在每天睡觉前，拿出一本书，看是背诵一会，然后睡觉就行了，这样你会在睡眠的时候继续加强记忆力，通过睡眠记忆这些知识，久而久之就会记忆力加强。。
6、最后一个方面是游戏，大家一定觉得喜欢玩不是一个好事情，其实这是错误的理念，科学研究发现，游戏可以促进我们的身心健康，同时容易接受新事物，这样有助于提高大家的记忆力。。
四、记忆力训练方法1、大家如果有时间的话可以看看(海马记忆训练)这部书，这部书是日本连续五年销量第一的记忆书，里面又很多的知识值得我们学习，而且对于提高记忆力的帮助很大，我推荐给大家。
五、提高记忆力的6种方法1、大家如果有时间的话可以看看(海马记忆训练)这部书，这部书是日本连续五年销量第一的记忆书，里面又很多的知识值得我们学习，而且对于提高记忆力的帮助很大，我推荐给大家。
六、训练记忆力的方法 记忆力训练的方法有哪些1、利用游戏“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。
2、”歌德的话正好说中了幼儿的记忆拿高特点。
3、明智的消键尺家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。
4、您只要想想“你拍我拍早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像亮瞎，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。
5、可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。
6、明确任务不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。
7、但是，您如果跟孩子说、“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。
8、”孩子准会记牢。
9、又如，您给孩子讲故事，先跟他说、“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。
10、”这也能促使孩子记好您讲的故事。
11、为什么?就是因为明确了任务。
12、记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。
13、充分理解什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。
14、一旦挂上钩也就容易记住。
15、因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。
16、比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。
17、这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
18、附加意义要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。
19、如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。
20、具体方法有、假想法。
21、如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很容易记住。
22、谐音法。
23、比如，马克思于1818年5月5日诞生。
24、要记住这个日期，可以谐音为、马克思——要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。
25、形象法。
26、看图识字要算最典型的形象法了。
27、再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成、1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。
28、歌诀法。
29、比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。
30、推导法。
31、比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。
32、孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。
33、巧用时机不同时间学的东西，记的效果不一样。
34、研究表明，人在入睡前学的东西记得好。
35、因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。
36、因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。
37、多用感官有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86。
38、3%。
39、这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。
40、反复强化明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是、一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。
41、张溥所用的就是反复强化法。
42、至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。
43、系统归类记忆应该是能记善忆。
44、有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。
45、所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。
46、让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。
47、比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。
48、这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。
49、总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。
七、怎么增强记忆力的方法1、分段交替记忆。如果让大家一次记住一大段内容，哪怕记忆力极好的同学也极难记住，而且多数只是开头和结尾印象比较深，中间的部分最容易遗忘，相反，如果只让大家记忆一个很短的材料，相信大家都可以在非常短的时间记住，根据这个原理，我们可以把一大段内容分成几小部分，分段来去记忆，效果会更好。。
2、含服英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。。
3、知识树记忆法。如果记忆一些零碎、分散的知识，这个确实极容易遗忘，如果把这些知识分类组织起来，我们的记起来效率更高，而且也不容易遗忘。如下图是高中生物基因表达相关的知识，如果把这些分散的知识使用知识树的方式串联起来，是不是明显更好记，而且记得更快、更不容易遗忘。。
4、艾宾浩斯遗忘规律复习法艾宾浩斯遗忘曲线相信大家都听说过，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。所以不要指望我们我们可以过目不忘，那是不科学的，要想记得更好，多次重复复习是极有必要的。。
5、注重体育锻炼。在晚上，大脑最好休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。。
6、集中注意力，相信很多人都会有忘记东西的经历，比如刚才还记得的事，过一会就记忆了。出现这种情况，主要还是你没有认真和集中注意力去记事物。所以我们在平时的时候，要养成一种习惯，集中注意力去做一件事情。。
八、提高记忆力的9种方法1、增强记忆能力的简单方法、回忆一天的细节，这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。
九、超级记忆力训练方法1、打破思维定式：不按常理出牌，记忆知识点的时候，开启独特的思维方式，将他记住。。
2、链式记忆法：将记忆资料转换，通过串联的方式将知识点记牢，将知识点，通过联想将其连接起来，造成深刻的印象。。
3、数字记忆法：将数字通过谐音来转换记忆，或者将数字转化成图码进行记忆。。
4、信箱记忆法：将每个知识点想成一个信箱，分门别类将它做成一个大纲。。
5、编缩记忆法：将知识点仔细的阅读后，进行分析整理，提取出里面的基本要素，排列成一段一段便于熟悉的句子。。
6、思维导图记忆法：绘制出导图的正中心，掌握正确的绘制顺序以及阅读顺序，线条由粗到细，选择丰富的色彩。。