142句冰冻三尺非一日之寒的意思精选好句

冰冻三尺非一日之寒

1、冰冻三尺非一日之寒是褒义还是贬义

(1)、王充(公元27-约公元97年)，字仲任，会稽上虞(今浙江上虞)人，出身“细族孤门”，青年时游学洛阳，家贫无书，常到市肆(店铺)阅所卖书，曾做过几任州、县官吏，他疾恨俗恶的社会风气，常常因为和权贵发生矛盾而自动去职，以至于终身“仕路隔绝”不得通显。他十分推崇司马迁、扬雄、桓谭等人，继承了这些先行者的叛逆精神，与“天人感应”的神学目的论和谶纬迷信进行了针锋相对的斗争。

(2)、出处：东汉·王充《论衡·状留篇》“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。”

(3)、(用法)  用于事态的严重不是一时所致；而是长期蓄积的结果。一般作主语、谓语。

(4)、成语发音：bīngdngsānchǐ，fēiyīrìzhīhán

(5)、事实上，止痛药不能随意吃。因为，任何胃部不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，勿把小病拖成大病。

(6)、磷脂是人体脂蛋白的重要成分之脂蛋白能够促进胆固醇的运转和代谢，防止胆固醇沉积在血管中。因此多摄入含有磷脂的食物能够有效防止血管硬化。

(7)、这么优秀的学姐，你们爱了吗，反正小鸿子爱了！

(8)、中金公司：次新，昨天提到了，指数反弹，中金公司作为前面人气股，形态上也调整到位，会有资金来低吸潜伏，至少做个头部，也会有个套利空间

(9)、第四阶段——40岁之后：斑块易破裂，引起梗塞血管

(10)、而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。

(11)、随着血管中物质的沉积，步入中年以后的40多岁，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生迅速增加。

(12)、一般来说，大部分的胃癌都是由胃粘膜的慢性炎症在多因素影响下逐渐发展演变而来，主要有4个阶段：

(13)、释义：指水滴不断地滴，可以滴穿石头；比喻坚持不懈，集细微的力量也能成就难能的功劳。

(14)、当腹部肥胖时，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，影响肝脏脂类代谢，同时会导致新陈代谢紊乱，更容易使得血管堵塞。

(15)、肥胖学生中，高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高，这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因。

(16)、白话文：“河冰的冻结，不是一日的寒冷所致，积土成为高山，不是一会儿的工夫就能完成。”

(17)、(版权说明：部分文字和图片来源于网络，版权归原创者所有，所用仅为分享，如有侵权请及时联系删除)。

(18)、大量饮酒不仅会导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。

(19)、可能您一个小小的分享动作，就可能照亮无数人的生命，人因梦想而伟大、也因学习而改变、更因行动而成功。请把你的爱心传播出去帮助更多的人。

(20)、出自王充《论衡》--《状留篇》中的句子：“故夫河冰结合,非一日之寒；积土成山,非斯须之作。”比喻一种情况的形成，是经过长时间积累、酝酿的，任何事的发生都有其潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。

2、冰冻三尺非一日之寒的意思

(1)、饮食不注意卫生，带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症，甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。

(2)、但如果在短期内体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。

(3)、这句话出自王充《论衡》《状留篇》。原文是“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。”翻译是三尺厚的冰，不是一天的寒冷所能造成的效果；用土堆积高山，不是一会儿的短暂功夫就能完成的。

(4)、在今天，我们在学习或是在工作上更应该如此，只有发扬“冰冻”和“滴水”的精神，持之以恒，奋力拼搏，锲而不舍的精神，这样才能征服世界上任何一座高峰，取得最后的成功。如果你的工作或学习是三心二意，做一天和尚撞一天钟，“三天打鱼，两天晒网”，缺乏持之以恒，积极进取的精神。这样，再崇高的理想也只不过是“纸上谈兵”而已。

(5)、以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感。

(6)、智慧农业：摘帽，上面已经提到了，如果按照高度来说，未必不能突破君正集团的5倍高度，但这样一路单边涨到位，我个人对此信心不足，看市场信心足不足吧

(7)、    宇泉罐疗调理的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为拔罐就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。

(8)、我们愿意提供，提供您适合的天然的、放心的健康养生产品。

(9)、如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。

(10)、赖金龙学长，来自中国科技城——绵阳，他主研国民核生化灾害防护国家重点实验室开放课题2项，还参研了国家国防基础科研计划项目、国家核设施退役及放射性废物治理科研项目、中央军委后勤保障部军队后勤开放研究科研重点项目各1项。在此期间，获得了四川省科技进步二等奖1项(排名7)，申请了发明专利4项，发表论文9篇，其中SCI一区TOP期刊论文6篇(第一作者或共同一作身份)。

(11)、记忆最深的是演讲环节，公司的高度重视，为了确保一篇完美的演讲稿，她的稿子改了又改，调了又调，最终在距离比赛仅剩下两天时间最终成稿。在大家都能上台声情并茂演讲的时候她还在熟练稿子，她的内心是焦躁的，怎么办，稿子要熟背还要演绎出感情，时间很紧迫了…这时，她只能一遍又一遍的鼓励自己“不能着急，我肯定行”。在大家都演练结束离开后，她把自己关在会议室进行背诵演练，一遍又一遍地练习，一遍又一遍地否定自己的表现，终于能够将演讲完美演绎，给自己一个鼓励的赞，继续前行！

(12)、维生素C可以称得上是强有力的抗氧化剂，它能有效清除体内自由基，防止血管中脂质过氧化，降低血管病变的风险。

(13)、很多人对胃部隐痛、腹胀等状况很不重视，能忍就忍，能拖就拖，实在不行吃片止痛药救急。 

(14)、由于疏于管理，再加上胃癌早期的症状并不明显，这直接导致胃癌成为我国主要的恶性肿瘤之一。

(15)、我们愿意分享，分享您需要的有用的、客观的健康养生文章。

(16)、据南加利福尼亚大学两次为期18个月的调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加。

(17)、比喻一种情况的形成，是经过长时间的积累、酝酿的。任何事的发生都有其潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。

(18)、成语解释：比喻一种情况的形成，是经过长时间的积累、酝酿的.。

(19)、胃里分泌胃酸，胃酸“跑”到食管后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至癌变。

(20)、释义：冰冻了三尺，并不是一天的寒冷所能达到的效果。比喻一种情况的形成，是经过长时间的积累、酝酿的。任何事的发生都有其潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。

3、冰冻三尺非一日之寒是谚语吗

(1)、您可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世界多一点爱。

(2)、相信朋友们和小鸿子一样，看到这里时，已经不由自主得“哇”出来了！冰冻三尺非一日之寒，所以，一份荣誉不是看运气的，而是通过自己一点一滴的努力换来的。你们见过清晨6点图书馆排队占位子的样子吗？你们见过午夜的星空吗？他们见过！用泪与汗在不懈地铺着自己未来的人生道路！成功的道路往往是艰难的。希望同学们在大学期间，努力学习，千万别虚度光阴，在有限的时间里实现自己的最大价值！

(3)、” 后演变为现在的谚语：“冰冻三尺，非一日之寒；为山九仞,岂一日之功。

(4)、您也可以根本不去理会它，就像您从未看见一样。

(5)、译文：堆积土石成了高山，风雨从这里兴起；汇积水流成为深渊，蛟龙从这儿产生；积累善行养成高尚的道德，精神得到提升，圣人的心境由此具备。所以不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海。

(6)、读音：bīngdòngsānchǐ，fēiyīrìzhīhán

(7)、张乖崖在崇阳当县令。突然，他看见一个小吏从府库中慌慌张张地走出来。张乘崖喝住小吏，发现他头巾下藏着一文钱。张乖崖上前责问，才知道是从府库中偷来的。他把那个小吏带回大堂，下令拷打。那小吏不服气：“区区一文钱算得了什么！”张乖崖大怒，判道：“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。”张乖崖当堂斩了这个小吏。

(8)、香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。

(9)、吃的太油太甜，运动又少，孩子很容易变肥胖。

(10)、参考资料来源：百度百科-冰冻三尺，非一日之寒

(11)、二三十岁开始，很多人已经有动脉粥样斑块，就像在血管里埋下了“不定时”的炸弹，只有堵塞70%才会出现身体上的症状，如头晕、心慌、气短等。

(12)、水能够冻结成三尺冰， 滴水之所以能够穿石，是因为在漫长的岁月里从未停止穿石的努力，始终有一股坚韧不拔的精神，我国著名数学家华罗庚就这样说过说：“治学问，就要持之以桓……” ，从中也是引用了“冰冻三尺与滴水穿石”的道理。

(13)、十多岁的孩子吃得太油，再加上摄入过多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收过多，会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

(14)、细嚼慢咽可以减少进食时的气体吞咽，防止有嗳气等消化不良的表现。

(15)、不爱运动的孩子，不仅血液循环慢，也容易在身体中囤积更多的脂肪，增加血管中的脂肪条纹。

(16)、出了正月，温度渐渐上升，冰层渐渐就开始融化了，预示着春天来到了。

(17)、一旦这种疼痛变得持续且原有规律被打破，就应该要警惕癌变的发生。

(18)、酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。    

(19)、金徽酒：白酒，板块助攻不错，而且今天金徽酒开盘还算够低，有性价比，不过尾盘又有资金抢跑，这不是好现象，和智慧农业情况一样的是，今天这样抄底客观上没问题，但是主观上认为资金有些急了，都没调整就急忙忙的拉起来了，明天还是谨慎点好

(20)、徐妍博学姐两年期间共发表SCI论文16篇(均为SCI2区)，其中以第一作者发表2篇SCI论文(均为本领域TOP期刊)，同时作为西南科技大学研究生创新基金重点项目负责人顺利结题，并在中国有色金属第一期优秀青年学者论坛(国内二级会议)研究生分会作学术报告一次。因此获得了这次的研究生校长奖学金！

4、冰冻三尺非一日之寒下一句怎么接

(1)、积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

(2)、   给身体一点时间，改变自己!用科学的方法，针对性的调理。让自己越来越健康，越来越美丽!     

(3)、膳食纤维尤其是水溶性膳食纤维，能够降低胆固醇水平。据调查研究证实：摄入充足的膳食纤维，能够有效降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的风险。富含膳食纤维的食物是调脂控压的“良药”。

(4)、长期高脂、高糖、高蛋白的饮食，容易增加血管中的血脂浓度，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻。

(5)、原文：“河冰结合,非一之日寒；积土成山，非斯须之作。”

(6)、  在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

(7)、当进入十二月中旬，水库河水慢慢开始结冰，随着温度持续降低，冰层也慢慢变厚。

(8)、从十几岁开始，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗。

(9)、“冰冻三尺非一日之寒”的同义词语：滴水穿石

(10)、“绣花针？”李白又问：“是缝衣服用的绣花针吗？”“当然！”“可是，铁杵这么粗，什么时候能磨成细细的绣花针呢？”

(11)、译文：堆积土石成了高山，风雨从这里兴起；汇积水流成为深渊，蛟龙从这儿产生；积累善行养成高尚的道德，精神得到提升，圣人的心境由此具备。所以不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海。

(12)、拼音：bīng　dòng　sān　chǐ；fēi　yī　rì　zhī　hán

(13)、吃饭不专心则容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，这也是口腔癌和食管癌的隐患。

(14)、用法：复句式；作主语、谓语；比喻事态的严重不是一时所致而是长期形成的。

(15)、对于很多老胃病患者来说，很容易能够发现自己的疼痛规律。

(16)、出处：东汉·王充《论衡·状留篇》“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。”

(17)、   所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持!

(18)、原文：“一日一钱,千日千钱,绳锯木断，水滴石穿。”

(19)、(语出)  明·兰陵笑笑生《金瓶梅》第九十二回：“冰冻三尺；非一日之寒。”

(20)、冰冻三尺非一日之寒水滴石穿非一日之功的意思是：任何事的发生都有其潜在的,长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。

5、冰冻三尺非一日之寒是成语吗

(1)、   公司网址：http://www.zhyqgl.cn

(2)、成语出处：明兰陵笑笑生《金瓶梅》第92回：“冰冻三尺，非一日之寒。”

(3)、造句：会造成今日的结果，只能说是冰冻三尺，非一日之寒。所以每一个人在平时就要谨言慎行循规蹈矩。

(4)、滴水穿石非一日之功出自 宋·罗大经《鹤林玉露》，原句是“绳锯木断，水滴石穿。”意思是，用绳子去锯木头总有一天木头会断，水滴一滴一滴滴到石头上总有一天石头也会被滴穿。

(5)、2017年3月8日，一个属于女生的美丽节日，这一天崔冰倩开启了物业服务管理员竞赛的备战之旅…

(6)、冰冻三尺，非一日之寒(bīngdòngsānchǐ，fēiyīrìzhīhán)

(7)、烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，有烧灼感。

(8)、释义：用绳当锯子,也能把木头锯断.比喻力量虽小，只要坚持下去，事情就能成功。

(9)、译文：所以河水结成冰，不是一天的寒冷能造成的；土堆积成山，不是一下子可以完成的。

(10)、随之，温度慢慢降了下来，凉了，麻了。最后，相对无言，相视平淡了

(11)、如何保证血管的健康，这就需要多补充能改善血管的营养素。哪些营养素能让血管更健康?

(12)、疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。

(13)、但是血管出现问题，直至堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！如果你做错了，就是在加速血管堵的进程！

(14)、意思是，水结成的冰块足足有三尺厚，这不是由于一天的寒冷能够形成的，水一滴一滴地滴到石头上，最后把石头滴穿也不是只用了一天的功夫。

(15)、三大指数早盘弱势震荡下行，午后继续震荡，临收盘小有反弹。沪指跌0.21%报3390点，深成指跌0.85%报13752点，创业板指跌00%报2609点。两市共计成交8535亿元，较上个交易日增加524亿元。今日题材方面较为最强的是港口航运。

(16)、饿太久，胃酸增多，损坏胃粘膜，容易导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃的负担，导致胃下垂，出现消化不良。

(17)、赖金龙学长是环资学院环境科学与工程的博士在读生。在读期间金龙学长一直严格要求自己，恪守学术道德。刻苦学习，努力务实，开展了大量科研实验在不断失败和修正实验的过程中，取得了很多成果！

(18)、出处：东汉·班固《汉书·枚乘传》“泰山之管穿石，单极之绠断干。水非石之钻，索非木之锯，渐靡使之然也。”

(19)、某些食物、药物或便秘都可引起大便颜色的改变，这些是有迹可循的。

(20)、”出自王充《论衡》--《状留篇》中的句子。

(1)、积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

(2)、读音：bīngdòngsānchǐ，fēiyīrìzhīhán

(3)、释义：比喻只要有决心，肯下功夫，多么难的事也能做成功。

(4)、白话文：“这东西不是不可以品尝，如果文人墨客，小曾就停止了，用以愉悦性情愉悦，又有什么不可以呢？”

(5)、清·彭养鸥《黑籍冤魂》第二十四回：“此物非不可尝，苟文人墨客，浅尝辄止，用以悦性陶情，有何不可？”

(6)、十八天专注的学习，一刻不曾松懈过，她终于在比赛结束，稳稳地站在颁奖台上，内心充满欣慰，充满幸福……

(7)、吃新鲜水果可以减少胃癌发生，但如柿子、山楂、枣这些含有丰富的鞣质的水果，则需要谨慎食用。

(8)、出处：东汉王充《论衡》--《状留篇》中的句子：“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。”

(9)、重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师张寿儒、张光倩曾在《健康时报》中列举了以下5个癌变征兆，供大家参考：

(10)、唐朝著名大诗人李白小时候不喜欢念书，常常逃学，到街上去闲逛。

(11)、舒开倩学姐荣获研究生校长奖学金提名奖！在本学年度共发表SCI论文10篇(8篇一区，2篇二区)，其中以第一作者发表中科院SCI一区论文2篇，二区论文1篇。并且，两个发明专利已获得申请号，以及在国内一级会议上做了一次学术报告并获得优秀报告称号。

(12)、白话译文：河冰的冻结，不是一日的寒冷所致；积土成为高山，不是一会儿的工夫就能完成。

(13)、否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。

(14)、注意：胃癌在发生前的任何一个阶段，都是可防、可治、可控、可逆转的，保胃护胃要马上开始。

(15)、此外，对于本身没有明显疼痛感的胃病患者来说，上腹胀痛呈进行性加重，常规抑酸护胃药不能缓解，这也是一个癌变信号。

(16)、东汉王充《论衡》--《状留篇》中的句子：“故夫河冰结合,非一日之寒；积土成山,非斯须之作。”

(17)、当家与国撞了个满怀，又会充满多少热泪和骄傲！

(18)、如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，需要到医院检查确诊。 

(19)、心血管疾病是成年人的头号杀手，最直接的原因就是饮食中摄入过多的胆固醇，研究发现，食用大豆分离蛋白可使血清中的胆固醇浓度下降，升高好胆固醇，抑制坏胆固醇的氧化，清除血管壁上的垃圾脂肪，改善血管健康。1999年，美国FDA发表权威健康声明：每天食用含有25克大豆蛋白的低饱和脂肪和低胆固醇的食品，可以减少患心血管病的风险。中国居民膳食营养指南中也特别提出要我们在日常饮食中关注大豆的摄入。已经有心血管疾病的人或有发展趋势的人都应该在自己的食谱中增加大豆分离蛋白的摄入，减少动物蛋白的摄入。

(20)、罗大经(1196—1252后)字景纶，号儒林，又号鹤林，南宋吉水人。宝庆二年(1226)进士，历仕容州法曹、辰州判官、抚州推官。在抚州时，因为朝廷起起矛盾纠纷被株连，弹劾罢官。此后再未重返仕途，闭门读书，博极群书，专事著作。大经有经邦济世之志，对先秦、两汉、六朝、唐、宋文学评论有精辟的见解。著《易解》十卷。取杜甫《赠虞十五司马》诗“爽气金无豁，精淡玉露繁”之意写成笔记《鹤林玉露》一书。

(1)、造句：会造成今日的结果，只能说是冰冻三尺，非一日之寒。所以每一个人在平时就要谨言慎行循规蹈矩。

(2)、释义：水被冻结了三尺的冰，不是一天的寒冷就可以造成了。

(3)、(释义)  非：不是。冰冻到三尺厚；不是一天冷造成的。比喻事情由来已久；不是一朝一夕所形成的。

(4)、慢性非萎缩性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→上皮内瘤变→胃癌。

(5)、高盐食物不仅会促进高血压和心血管疾病的发生，同时也会对胃黏膜的保护层造成损伤，持续损伤则会加速癌变生成。

(6)、在这期间，只要我们能及时认识到肠胃保护的重要性，就很有可能阻碍甚至逆转癌变进程！

(7)、译文：泰山的水滴将石头滴穿，一根细绳将木头锯断。水并不是石头的钻子，绳并非木头的锯子，只是不断地进行导致了这样罢了。

(8)、滑：血管内壁没有任何物质沉积，像血脂、血栓、重金属等

(9)、不过，冰冻三尺非一日之寒，癌症也不是突然到访的，尤其是胃癌的到来，通常需要10~20年的演变。

(10)、表达意思：意思是指水滴不断地滴，可以滴穿石头；比喻坚持不懈，集细微的力量也能成就难能的功劳。

(11)、她深知自己的起点比别人要晚，时间紧任务重，抱着必胜的决心，她每天与书本较劲，要用最高的效率挤出仅有的时间攻克难关。别人吃饭，她在看书，别人睡觉，她在做练习题，在地铁上看材料，在公交车上背演讲稿。这段日子，仿佛她的生活中只有书，都说能专心做一件事是幸福的。是啊，能专心学习再苦再累也是幸福的……

(12)、走着走着，在一个破茅屋门口，坐着一个满头白发的老婆婆，正在磨一根棍子般粗的铁杵。李白走过去，“老婆婆，您在做什么？”“我要把这根铁杵磨成一个绣花针。”老婆婆抬起头，对李白笑了笑，接着又低下头继续磨着。

(13)、青青稞酒：白酒，金徽酒补涨，早上快速上板完成反包，给做金徽酒的资金也提供了信心，但基于对高标不看好的态度，对补涨自然也是回避的，这种还不同于市场已经公认高标见顶后的补涨

(14)、胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。

(15)、只有根据自己的身体情况，通过营养师的专业分析，给出营养调理方案，保证每天摄入身体所需的营养素，才能健康血管，给血管做个大扫除，从此“永葆青春”不是梦。

(16)、因为，过量食用这类水果时，鞣质会在胃内形成胶冻样物质或是胃石，进而导致胃溃疡甚至大出血。

(17)、对方珍惜你的时候，你总是漠不关心，毫不在乎，然后，积极的态度，被你的凉水浇了满头

(18)、出处：东汉·班固《汉书·枚乘传》，“水非石之钻，索非木之锯，渐靡使之然也。”(翻译：水并不是给石头打眼的钻子，井绳也不是用来拉开木料的锯子，是天长日久不停地摩擦才使它们这样的。)

(19)、造句：从事文化建设的工作，要有水滴石穿数十年如一日的决心，单靠‘拼搏’是不够的。

(20)、准确意思是，形成一项事物，是需要长期的积累，不是一天两天可以完成的，任何事的发生都有其潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。贬义时，多用来形容矛盾的日积月累之形成；褒义时，则形容成绩取得实属来之不易。

(1)、熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。

(2)、成语用法：复句式；作主语、谓语；比喻事态的严重不是一时所致而是长期

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