83句睡觉前读书精选好句

睡前读书的十大好处

1、睡前读书的十大好处和坏处

(1)、需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读，学习效率一定会很高。

(2)、有些人习惯将书籍放在枕头上，但书籍容易被灰尘和纤维污染。特别是在干旱季节，您在床上放的书越多，呼吸时空气越混浊。

(3)、朗读的好处：　　　　健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效；朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康自然有益处；朗诵可帮助朗诵者，特别是老年人回忆美好时光，带来的精神愉悦，不言而喻；朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。

(4)、根据故事情节调整语速。在悬疑时，慢下来，降低声音。适当的时候压低声音，可以让孩子全神贯注。

(5)、它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。

(6)、我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。

(7)、书的世界，腹有诗书气自华，读书，可以让精神变得更加丰满，可以让我们孩子们的生活变得更有情趣、更有品质，更美好，可以让我们孩子走进另一个美妙无比的世界，让我们孩子的生活变得更加的丰富多彩。

(8)、当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊？

(9)、  没有窗户的房间也难以呼吸，从容活着，读书。

(10)、不要选择许多孩子在电视上看过或听过的书。一旦知道了故事情节，孩子的兴趣就消失了。不过你可以读完一本书，然后带孩子观看由书改编的电影或电视剧。这种方法能让孩子体会到文字比影像表达得更丰富。

(11)、答；网上购买一套中国少年儿童出版社新编十万个为什么吧；(全4册，专为12岁以上儿童打造的科普图书)价格仅为148圆人民币。本套丛书采用经典的十万个为什么体例，对青少年们感兴趣的问题进行了详细解答。

(12)、当孩子提出有关文本的问题时，带着孩子一起查参考书或工具书，找寻答案。这可以扩展孩子的知识面，并培养孩子熟练运用图书馆资源的技能。

(13)、不管中文、外文，高声朗诵，慢慢悟进去，等长大了，音韵学懂了以后，将来的学问就广博了，假使学外文，不管英文、法文、德文，统统会悟到音韵的拼法，一学就会。

(14)、大声读书有利于培养语感，形成对语言敏锐的感悟力。朗诵时声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫，恰当地掌握语速的缓急和语气的轻重，则会将朗读者自身的情感融入到文章中去，大大提高了语感素质；

(15)、在你读小说的时候，你不得不去记一堆主人公，他们的身份背景、目的、过往、差别、相互间的联系等等等等。这些事情非常琐碎，但是神奇的大脑却能相当轻易地记住它们。而更神奇的是，每一个新的记忆不光能增加新的突触，它还能强化之前的突触，这非常有助于情绪的稳定。是不是很酷？

(16)、大声读书，倾听自己的声音，能给自己带来自信，获得充实和满足感；

(17)、“吟咏的时候，对于探究所得的不仅理智地理解，而且亲切地体会，不知不觉之间，内容与理法化而为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。”

(18)、孩子们的智力发展主要通过阅读、计算和写作三方面反映出来，而阅读在这方面尤为重要。持续不断的课外阅读，对锻炼思维能力、发展智力，无疑起着巨大作用，同时还可以提高记忆力。

(19)、大声读书可以加深对文章的理解。学生在学习语言时，声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要，可以帮助学生记忆和理解语言。

(20)、虽然我们很喜欢买书，而且现在书籍也不算特别昂贵。作为一种低消费娱乐活动，它有时候甚至是免费的——你可以去到当地的图书馆，自由自在地畅游在你想看的任何一本书中，而且会有很多不定的惊喜出现。这些资源都是取之不尽的。

2、睡觉前读书

(1)、大声读书，眼、耳、手、口、脑各种记忆器官的综合运用，有利于良好学习习惯的形成和智力的开发；

(2)、英国著名哲学家培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。”“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”勤奋读书，广泛涉猎各科知识，能够使人视通今古，学养深厚，才高八斗。

(3)、看绘本也是个好办法！有助于培养孩子学习的兴趣和热情。孩子在学校主要靠老师，靠教材，靠教室，在一定程度上限制了孩子的主动性和创造性。家长在家与孩子一起学习，可以帮助孩子拓宽思维，提高想象力和创造力，引导孩子积极认识、吸收知识、积极思考，让孩子从依赖学习转变为自主学习。

(4)、当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在趣味的每一个细节里。

(5)、偶尔读一些内容较艰深的书，挑战孩子的头脑。

(6)、同时，这个过程也有利于培养你和孩子之间的亲密关系，增强孩子内心的安全感。培养孩子正确的审美在早期的阅读中，孩子会接触到大量精美的绘本，其中大部分都是大师们创作搭配的。在通过图片理解故事的过程中，孩子的审美能力会在不知不觉中得到加强。所以能培养审美的不是打扮。

(7)、在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话，等等……)，留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。

(8)、书读百遍，其义自见。也就是说，只有经过反复朗读，方能读出其中的韵味，领悟深层含义。有感情地朗读，使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感，可以激发学生的想象力；

(9)、父亲在给孩子朗读方面应该更加努力。因为小学老师大多是女性，因此小男孩会把阅读与女人、家庭作业画上等号。

(10)、而晚上看书正是人的器官处于藏的时段，违反自然规律不利于人的健康，何况看书使心脑巨烈活动会严重伤害人的重要器官对人的健康和一天的正常生活都有不利新响，时久会生毛病。

(11)、不妨从一页只有几行字的绘本开始，再逐步使用文字较多、图画较少的童书，逐步进展到有章节的故事书及小说。

(12)、事先自己要先读一遍，先记下你希望缩减、删除或者增强的内容。

(13)、我是下岗再就业二十余年的老女人了，从2000年伊始学习电脑制作，并积累留存与电脑之中，大量的生活资料。皆因为想重塑人生，走出一条属于自己的人生路，为了晚年幸福不孤独寂寞，让自己的余生，活出一个新高度有所打算。做一个有境界的人，超凡脱俗的人，不断加强学习，抓紧时间获取资讯信息，废寝忘食，如痴如醉，甚至通宵达旦，几十年如一日，从未间断过，当然这只是因为我的身体状况带来的诸多问题，睡眠颠倒，不由自主，不得已而为之。学习一样东西来填充残缺不全的人生罢了？因为有个同龄人好友知己，她也得了乳腺癌，心里负担过重得了抑郁症最后选择了自杀身亡。这个惨痛的教训深深刺痛了我的心，所以，我开始规划自己的人生观。努力学习，充实头脑占据心灵。久而久之我有了一个重大发现：过去概念不清的东西通过学习长见识了；过去记不住的事情，现在都想起来了？过去那么多不懂的问题现在都逐步弄懂了；认知度的提升，自然带来许多连锁反应，逐渐发现自己也能抒发一下情怀，甚至写一些东西，满足自己的平生夙愿，把许多东西写成美篇书，整理成册，或发表或留存，形成了自己独一无二的个性风格，反响还真不错的啊！

(14)、研究证明,保持大脑的活跃可以减缓(甚至可能阻止)阿尔茨海默病和老年痴呆，避免大脑失去活力。就像是身上的任何一块肌肉一样，大脑也需要定期的锻炼来保证它的强壮和健康。英文中有句话叫“useitorloseit”，放在这里就尤为贴切。所以像看看书、下下棋、玩玩拼图这些活动，都能锻炼到你的大脑。

(15)、提高孩子的语言能力当孩子遇到自己感兴趣的书时，在反复阅读的过程中，随着时间的推移，需要分钟来提高口头表达能力。俗话说“读一本书，写一本书如有神助”，从小爱读书的孩子，写起来也不会太差！有利于培养良好的性格。性格好，有人文精神的书，很容易引起孩子内心的震撼。

(16)、躺姿：双手拿书，肩膀容易疲劳，拿书和放下更容易，姿势有时会改变，躺下一会儿，你侧躺一会儿，眼睛和书本之间的距离会改变身体姿势。它反复移动。组。人眼就像可以自动对焦的相机。在看附近的物体(例如看书)时，必须进行一系列调整，才能使眼睛看起来“清晰”。

(17)、不要向孩子解释故事内容。故事只要有趣味即可，不必要有前因后果，但仍然有许多讨论的空间。听完故事后，乐于讨论的孩子最能增进语文能力。

(18)、早上大声读书能把身体里淤积一夜的浊气发泄出来，有利于生理、心理健康；

(19)、例如；地球原来是分为4层的。分别为地壳、地幔、外核、内核。地球至今已有46亿多岁了，是人类文明历史无法比喻的，可见人类历史与地球相比是极其渺小与无知和短暂。 这本书还引导人们较初步地了解了世界各地的风土人情。有我国北部着名的“药泉山”，有奇峰异石的黄山，有沙漠绿洲，有新疆天池；让人们在观赏风景时，又可以从中学到了不少书本上没有的知识，真是一举两得。

(20)、你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

3、每晚睡前坚持看书的人

(1)、第阅读可以锻炼思维能力，发展智力，提高记忆力

(2)、(7)一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋(凯勒)

(3)、大多数差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。

(4)、  朗诵时声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫，恰当地掌握语速的缓急和语气的轻重，则会将朗读者自身的情感融入到文章中去，大大提高了语感素质；

(5)、在班级墙壁上，或在家中卧室门后，挂一幅读物表，让孩子知道自己读了几本书。毛毛虫、蛇、虫子与火车的造型都很适合做这种表，每一节可以代表一本书，一节接一节连下去。你也可以挂一幅世界地图，根据书中故事的地点，在相应的位置上贴上小图标。

(6)、诵读可形成良好的语感，背诵又是内化语文材料最有效的方法，它可以把诵读形成的语感积淀下来。诵读的结果会使同学们“出口成章”，它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式，对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。

(7)、当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊？

(8)、人类之所以能生生不息繁衍茂盛，就是因为人的每天的作息规律与一天的四时变化相适应，做到天人合才得以生存。古人根据实践总结出春生夏长秋收冬藏的正确规律，认为晚上的亥子丑时应藏也就是睡觉不可做其他事情，身体各器官除心跳外都要处于静止状态充分休息，才能蓄能健体生智，利于健康和第二天的工作。所以古人又有日出而作，日落而息之说。

(9)、读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

(10)、在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。

(11)、如果章节很长，或者你每天没有足够的时间读完整整一章，那么请在悬疑处打住，让孩子意犹未尽，眼巴巴盼望下一次朗读时间，聆听下回分解。

(12)、大声读书，倾听自己的声音，能给自己带来自信，获得充实和满足感；

(13)、阅读的越多，掌握的知识也就越多，对于将来所面临的各种挑战，也就准备的越充分，所有其他的一切我们都可能失去，但唯独知识永远不会失去。

(14)、你每一次阅读到的点滴知识，都将会在某个不经意的时刻派上用场。读得越多，为未来所面对的挑战准备得越充分。

(15)、宋真宗赵恒为提倡读书的风气，广开读书人登仕之途，御笔亲作了一首《劝学篇》：“富家不用买良田，书中自有千锺粟；安居不用架高楼，书中自有黄金屋；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；出门莫恨无人随，书中车马多如簇；男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”这首短短的篇章，倡导男儿要为自己的荣华富贵而发愤读书，迷醉天下士子几近千年。

(16)、给孩子几分钟的时间定下心来，调整姿势，准备好心情，来聆听故事。如果读的是一本小说，在开始时问一下昨天讲到哪里了。在聆听中，情绪是重要因素。“现在停下，安静，坐直，注意听。”这类权威口吻无法创造好的聆听气氛。

(17)、时间：如果长时间看东西，睫状肌，晶状体和眼睛的瞳孔很容易长时间收缩，容易出现协调性痉挛，长期反复出现协调性痉挛会导致假性近视，并可能进一步扩大眼球的直径这增加并且形成真正的近视。

(18)、  学生在学习语言时，声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要，可以帮助学生记忆和理解语言。书读百遍，其义自见。也就是说，只有经过反复朗读，方能读出其中的韵味，领悟深层含义。有感情地朗读，使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感，可以激发学生的想象力；

(19)、“因循”就是惰性太大、懒懒散散、得过且过，就是常说的混日子。人都有好逸恶劳、贪图安逸的惰性，但“玉不琢，不成器”，管不住自己哪能成就事业、造就人才？越是志存高远，勤于读书，越会发现自己知之甚少，就会越发努力学习，那种求知进取的力量真可谓锐气十足，即使天大的困难也锐不可当。

(20)、读一本好书，寂寞的时候可以读书，失落的时候也可以读书，从小养成了阅读的习惯，孩子会受益终生的。只要付出，就会有收获，也许等待的时间会久一点儿，也许就在明天。一个人要学有所成，最重要的就是养成读书学习的好习惯。从小培养孩子好读书、读好书的习惯，会让孩子受益终身的。

4、睡前读书的十大好处有哪些

(1)、关于朗读，哪些是必不可少的要领？哪些是朗读中应该避免的误区？

(2)、脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。

(3)、不用多说，读的书越多，掌握的词汇量也越多。善于表达、谈吐风趣能给你的各方各面都有益处。和上级或者大人物们谈笑风生是不是让你信心倍增呢？在职场上，谈吐优雅有条有理的人总是比那些知识面窄言之无物的人得到更多的晋升。想想看吧，你是不是有因为一个人说话肤浅空洞而讨厌对方？

(4)、大声读书可以加深对文章的理解。学生在学习语言时，声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要，可以帮助学生记忆和理解语言。

(5)、你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

(6)、它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。

(7)、朗读时不可以让自己和孩子坐得太舒服。斜倚或弯腰驼背只会造成困倦。斜倚的姿势会立刻发信息给心脏：慢下来。随之供血减少，供氧减少———瞌睡虫也就找上门了。

(8)、加入我们一起学习国学经典，为我们的孩子开启智慧之旅吧！

(9)、我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。

(10)、读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。

(11)、长久坚持，形成习惯，量的积累，质的飞跃，知识储备会渐渐丰厚；

(12)、说实话，如今国人看书的本数、次数与类容远远低于发达的国家；喜欢看书的人更是寥寥无几。一些科技丛书虽然是针对少儿的，可以这样说，现在的许多成人、孩子们的父母亲还不如这些少儿们的智商，基本上一问三不知，还经常责怪孩子们在学校考试成绩不好。

(13)、别读自己不喜欢的书，因为你的厌恶情绪会表现在朗读上，造成负面效果。

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(15)、在朗读一本小说时，要让自己处在一个你和孩子都感觉很舒服的位置。在课堂中，不论你是倚坐在讲台上或站立，你的头部都应高过孩子，这样才能让声音传得更远。不要在过亮的窗户前朗读或站立，因为强光会刺激孩子的眼睛。

(16)、知识是我们人类进步的阶梯，而阅读是恰恰是了解人生和获取知识的重要手段和途径。

(17)、早上大声读书，调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动，有利于身体健康；

(18)、当孩子希望为你读书时，宁可挑太容易的，也别挑太难的书。就像刚开始学骑车时，先骑小车，再骑大车。

(19)、不要企图与电视竞争。如果你说：“故事或电视，请选一样！”孩子通常都选电视，这就好像让一个9岁的孩子选择“蔬菜或甜甜圈”一样。不过既然你是大人，你就有选择权，“我们家8点半以后关电视。如果你要听睡前故事，没问题。如果不想听，也没关系。但8点半后不准看电视。”可是千万不要让孩子认为不能看电视，是书本害的。

(20)、书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不明白什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，应对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、感情、金钱甚至你的健康，可是你永远不会失去知识。

5、睡前阅读的好处

(1)、 不读书无以立学，为谋生的工作着想，读书。

(2)、大声读书有利于培养语感，形成对语言敏锐的感悟力。

(3)、长久坚持，形成习惯，量的积累，质的飞跃，知识储备会渐渐丰厚；

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