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考试考不好的心情说说【精选100句文案】
发布时间：2024-03-15 12:59:26 admin 阅读:59
一、考试考得不好心情很低落说说
1、(来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心)
2、今天难，不代表明天难，现在纠结这个问题，得不偿失。就是平时考试，即便是学霸，也很难做到4科都发挥很好，既然平时都是这样，指望高考一下有根本变化，那是不可能的事情，所以，现在的最正确的做法，就是平复心情，调整好心态，把明天两科做好，今天语文考得不错，如果明天考好了，还能考好3科呢，比起那些纠结数学没考好，结果导致3科都没考好的学生，你就是胜利者，你说对吧？
3、“58”一个鲜红的数字静静地躺在试卷的右上角，触目惊心。我的眼泪夺眶而出，泪眼朦胧中我似乎看到，鲜红的“58”似乎正张大着嘴嘲笑我。
4、拨起我心海那宁静的一方，涟漪荡漾……
5、但自从父母那样说之后，就找不到学习状态了。
6、革命尚未成功，同志仍需努力！唉，顺变~~
7、文凯进入高三后，主动把一颗爱玩好玩的心收了起来。他很用功，但学习成绩一直不稳定。
8、昨天晚上担心考试考不好一直没睡着，今天果然没考好哈。但是考完了心里就还好了，能睡个好觉也行呀，关关难过，关关过呗，没啥事儿。
9、小侄儿考试考砸了，回家被爸狠狠地揍了一顿，完事儿了问他疼不疼，他居然说：你觉得过瘾就行。
10、实我也没有更好的办法，可是有好多人是找个自己的死党来述说，有的是对着无人的天空大声喊，或是让自己喝醉了，这样就可以脱开眼前的一切，或是去迪厅里动起来，摇一摇！也许这样会是几种不同的解脱方法。生活就好像机器一般，转累了是要停一停的，闲情时打开音响开到整个屋里都有那种气氛时心跟着陶醉起来，就是别打扰了别人的安静！生活不可能一帆风顺，有些事其实一切顺其自然就好，没有什么会更完美的，别太转牛角尖了！朋友生活就是一首歌！。
11、西妈想安慰女儿，直接说：“没关系，不行就考专科吧，专科也有很多不错的学校。”
12、最后，家长要安心地、全心地做好家长的角色，这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说，有家长深深的爱和信任在那里，就已经是最好最重要的帮助。
13、对于成绩较好的学生，要告诉他，要难大家都难，我们的优势在于中下游的题目，我们都能得满分；对于成绩中下游的学生来说，题目难，对于他是好事，与学霸的差距更小了。
14、失败乃成功之母，努力吧努力，成功属于努力者。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。加油
15、对孩子自己提出一些过于好高骛远的目标，家长要讲究策略，与孩子探讨，分析目标的不当之处，帮助孩子调整。目标确立后，当孩子的状态有所偏离时，家长也要及时地提醒和督促孩子。
16、是面颊上滚落下的那滴不争气的珠儿
17、孩子考试没考好，我心情很差！女儿这两天也很懂事，很有眼色。一副讨好的眼神看着我，搞的我心里很难受。
18、比如日本“江歌案”，很多人不理解为什么陈世峰只判20年，很多网友说，这是小日本TM没有人性，日本的法律真烂，杀人都不判死刑，那岂不是日本的社会很乱。我也同情江歌妈妈，然而我深思了如果陈世峰在日本判死刑了，对日本社会来说，是好还是不好？后续的影响是什么？答案是不好。而且抛开对日本的仇恨，客观地讲，日本几乎拥有全世界最好的治安，日本的法律制度非常完善，这个民族善于吸收他人所长，善于改良。我甚至推测日本法律制定受到很深的佛教思想和民族历史文化的影响。
19、病情分析：你好，这是抑郁的表现，是一种常见的精神障碍，常见症状就是心情压抑，不愿意和人接触，兴趣丧失，感到精力疲惫，脑力迟钝，懒于活动等。指导意见：多做户外运动，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托.饮食方面多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、鱼、虾、牛奶等.，忌食酒类及咖啡等食品。
20、不要因为一时的失败而放弃，还记得老师曾说过：只要心不死，人永远有希望。我也即将成为一名高三的学生，让我们共同奋斗，在明年的今天没有悔恨的泪，只有成功的笑。
二、考试考不好的心情说说
1、在世界上，最宽广的是大海，比大海还宽广的是天空，比天空还宽广的是考试范围呀~
2、一场失意的雨撒向大地.踏着雨点，浇一浇失败的愁绪，又置身于校园林荫中.早衰的树叶一片一片地在空中打转.些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑：考考砸了。
3、而对高三家长来说，一个学期下来，“高三家长”这四个字的分量，相信我们不说，你们早已经感受到。
4、关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
5、太多的挫败感这个娃成绩一直提不上去，越来越差该拿什么来拯救我和她。
6、高一到高三：家长要为孩子做好这10件事
7、对于考生来讲，要理性看待考试。人在情绪处于低落时，往往容易低估自己的实际水平。所以考生在估分时，一定要摆正心态，当觉得自己的估分不太理想时，不要过于焦虑，可以做一些自己喜欢的事情转移注意力，不要让自己沉浸在考试分数当中。当然，考生估分时也不要抱有侥幸心理，避免期望值过高，如果考生觉得自己无法缓解估分所带来的消极影响，可以选择不估分忘记与考试有关的内容，或者寻求专业的心理帮助。
8、所以视角非常重要。我们思聚2018学习群已经开了3周了。虽然我已经迈过高考，但是我仍然觉得受益匪浅。我学会了既从自己的视角看问题，也从别人的角度看问题，我从嘉宾的身上学到了很多，对我的决策思维影响很大。我一直坚信，当你要做一种决策的时候，你最好弄明白其他时间、其他地点、其他人身上曾经发生过的事情，因为你如果不那么做，你就不知道这些事情会不会发生在你身上，而且一旦发生在你身上，你将不知道如何应对。
9、不过妈妈觉得这次没考好也是一件好事，那些错的题不正好提醒你哪些知识还有盲点、还需要巩固吗?这样可以让你在高考前把知识复习得更扎实。
10、我无助地坐在座位上，想着这次能拿到几分，卷子一张张发下来了，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐拿到一个不好的成绩。时间，是如此的漫长。
11、高考前几次重大考试的分数，对于考生的心理状态肯定是会产生影响的。如果考后成绩不理想，考生不能合理地面对这种情况，就容易在压力下一蹶不振，这时家长要给予孩子合适的帮助。
12、不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹；
13、家长以一个宽容允许的心态，多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法，虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情，但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于他们把压力化为动力。
14、看到周围的同学埋头苦读稳步前进，他心里也憋着一股劲，但又不知道该往哪处使，感觉压力一天比一天大，情绪也越来越容易暴躁。
15、最近的事情越来越严重，越来越多，不管你考多少分，不管你怎么成绩下降，我还是希望你是个健康，平安的小孩。
16、据说考试的时候，不会做的题可以把它剪个洞，这样扫描的就是你下一个人的答案。。。
17、家长的心愿可以理解，但其效果往往会适得其反，在无形中增加孩子的心理压力。
18、今天分享看待问题的一个视角，希望给大家一点借鉴。
19、以上是高三家长帮助孩子的两个具体事例。
20、今天的路似乎格外的长，仿佛怎么也走不到尽头。蓝蓝的天空中飘着几朵白白的云，而我的心却在独自落泪。
三、考砸了心情不好说说
1、在涟漪里开出一朵四瓣的花儿……
2、比如饮食方面可以适当给孩子增加营养，但不要过于隆重，显得刻意，一则扰乱孩子正常的饮食习惯，二则影响孩子的心理状态。
3、今天考试没考好，心情低落，回家收到蹲妈的礼物，瞬间满血复活，下午一定加油！好喜欢，好喜欢。
4、那么家长应该怎样做才能够帮助孩子学会利用压力，变压力为动力，让压力成为激励孩子不断前行、实现理想的最佳动力源呢?
5、一场失意的雨撒向大地.踏着雨点，浇一浇失败的愁绪，又置身于校园林荫中.早衰的树叶一片一片地在空中打转.些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑：期中考考砸了。
6、到了高中，孩子成绩下滑的原因很多，家长不能都怪到孩子头上。
7、努力学习，认真听课，谁知却没有考好，原以为会考出个惊喜，谁料大意失荆州，考得不很理想。忧愁苦闷各种滋味涌上心头，唉，从头再来吧。
8、也不要刻意为孩子营造过于安静的环境，如果孩子晚睡，家长不要夜夜“陪读”，这些都会徒增孩子的压力。
9、总之不管做什么，家长的关心要适可而止，让孩子感受到爱和支持，能安心学习。
10、前一阵子事事顺利，现在突然间变得很倒霉，考试也考不好，好伤心啊。中考考砸了，伤心中。
11、同时，家长可以带着孩子出去旅游或者一起去做孩子喜欢做的事情，帮助孩子化解心中压力。总体来说家长尽量放平自己的心态，学生考的好与坏已成定局，做好孩子心理疏导至关重要，不要过度纠结和攀比。及时引导孩子规划好暑假生活，比如在暑假学习某一项孩子喜欢的技能、或者参加夏令营活动等等，提升孩子各方面能力，让他们能够更好适应新的学习生活。
12、就这样，连哄带骗地安抚好了这个学生，结果那一年，她正常发挥，考到了山东大学。
13、假如考题欺骗了你，不要悲伤，不要忧郁，明年高考的日子，你们会：鸿运当头照，下笔如有神。
14、2：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！唉，节哀~~
15、虽然你考试没考好，但我坚信你前途无量。
16、小孩的学习真让人头疼，从孩子上初三以后，他成绩下降厉害，他想学，却是学不好，尤其数学，真让人头痛，求支招。
17、有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力，其实这正好也是言传身教的一个好机会。
18、若家长能淡然处之、信任孩子，这份平静淡定也会传递给孩子。
19、鲜红耀眼的分数，述说着我的不争气，耀武扬威、趾高气扬的指责着我，每看一次，都像洒下一片图钉后，再用力的踩进我的心扉，疼痛的让我战栗。
20、父母听完如临大敌，西爸很着急：“那怎么办?”
四、考试过了心情好的说说
1、孩子小时候你落下的课，迟早有一天，你非补不可。
2、大如果将大学视为工作的话，那么大四之后你就失业了；但是若将工作视为大学的话，那么大四之后你才刚入学。站好大学这最后一班岗，是对大四学生的最起码要求；同时，准备好工作的入学，争取做职场上的优秀新生。承前启后，大四是一个双关期，如果你的大学是失败的，那么你的工作就要力争上游了；
3、家长自身的心理状态、生活状态对孩子是最具影响力的。
4、我怎么会只考了85分， 不会吧！我顿时傻了眼，我强忍着泪水，垂头丧气地坐在位子上。
5、但是，下午的数学结束后，很多学生的脸色就不太好看了，据说，今年的数学，有点难！
6、考试你真坏！伤了我的心不说，还伤我爸妈的心。
7、寂寞中才感到失败，那是你的起点太高了，有点急于求成。既然有了开始，就不要后悔做过的一切。审视现在，寻找新的起点，扎扎实实的做下去，纵使失败你也会为曾经努力过而自豪。大不了重打鼓另开张。只要不气馁，总有成功的时候。
8、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌，可手扬起的那一刻还是不自主的放下了.心里默默的告诉自已，之后在老师的教导下，一定会加倍努力，争取力争上游；
9、怀念那段我们上课睡觉觉，下课蹦跳跳，考试死翘翘的时光。
10、今天虽然考试没考好，虽然也有很多麻烦事，虽然不知道为啥还是觉得有点奇怪，不过呢今晚的聊天状态我还是很喜欢的。
11、在设定目标的过程中家长一定要充分尊重孩子的意见，这样的目标，孩子才会愿意为之努力奋斗。
12、有些孩子会产生“父母为我做了那么多，我要是考不好怎么办”的想法，加重心理负担。
13、最后的结果皆大欢喜，文凯正常发挥，进入了理想的学校。
14、一场轰轰烈烈的考试会把我们拆散，这些话这些人这些事都可能不复存在
15、▼事例二：帮助孩子制定目标
16、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。
17、高三家长如何做好孩子的坚强后盾？必须学会这些！
18、问问自己在孩子最应该养成良好学习习惯的时候，你在哪里？
19、在老师的建议下，他们找了个合适的时机，跟文凯进行了推心置腹地沟通：
20、这次的成绩非常的不理想，在全年级的排名也落下来了，这次考试，是我考的最差的一次。
五、考试不过心情低落的说说
1、很多家长朋友认为孩子考试结束之后就可以完全放松，其实恰恰相反，据心理学家不完全统计，考试结束到录取结束这段时间，学生心理辅导都至关重要。比如，在考试结束后许多考生都会自己进行一个估分，有的考生会低估自己的考分，这会给考生在出分前的这段时间里造成无谓的压力，让他们考试结束后也依然不能放松，处于一个紧张、担心的状态，这对他们的身心健康会起到消极的影响。那有的考生呢，会高估自己所得的分数，在成绩公布后也会因为失望，无法接受自己所得的分数，不断核分，这也会让他们出现心理问题。
2、考试你真坏！伤了我的心不说，还伤我爸妈的心。我考试没考好，心里就像压了一块沉甸甸的大石头，压着我的几乎喘不上气来，心里有块大大的乌云下着一场倾盆大雨，难受极了。
3、我考试没考好，心里就像压了一块沉甸甸的大石头，压着我的几乎喘不上气来，心里有块大大的乌云下着一场倾盆大雨，难受极了。
4、不必惆怅，让我们一起撕下这一页日历，该逝去的不要再去挽留它。
5、娃早上自己哭了，因为考的成绩比自己预想的差了很远，我跟他爸心里难受却还是赶紧安慰说还好还好，娃自己还是郁闷了好一阵子，娃娃在不知不觉中长大了。
6、我阅人无数，没有一个成功人士天赋异禀。他们也常犯错，确实也不少，他们成功是因为正视错误和缺点，找到日后避免犯错、解决问题的方法。
7、出来混，迟早是要还的。
8、如果孩子还不能平复心情，可以给他拿出点”证据“来，题目简单了，学生分数普遍偏高，而大学在某一省的录取率基本上是稳定的，这就导致大学录取分数线普遍提高，结果基本上也是一样的，比如河北2017年理科一本线是485分(题难)，2018年理科一本线511分(题容易)，这样导致院校录取分就变化很大了！！！
9、我难，别人也难，我未必考得差！
10、今天真是太难了，因为害怕回家，只好在路边多消磨一点时间，就像以前考试没考好一样。
11、考试考砸了，我愁眉苦脸，闷闷不乐。
12、成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。
13、风起叶落，天空泛卷着乌云，泼墨似的笼罩着曾经的晴空。又是一阵风，灌进我有些单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白的试卷。脚像灌了铅，僵硬麻木的行走，心，坠着，坠着，近乎绝望；
14、爸爸妈妈永远是你坚强的后盾，相信我们的女儿能调整好自己的状态，把这次考试变为成功的垫脚石。”
15、这次考试失利，让我心情黯黯地，不愉快，仿佛有块垒在胸中，想找个人倾诉。
16、心情很低落，放假了根本就玩不了。
17、失败乃成功之母，罗马也不是一天就建成的，你还需要继续努力啊。
18、三分天注定，七分靠打拼，万事不可强求，只要你尽力了，就不必自责，不必苦恼。
19、当人生最惨淡的日子，失败的时候，其实也没有什么。只要你积极主动地转换一下角度，走到失败的另一面去，你就会发现，原来，失败的另一面就是成功；
20、这天，物理老师走进教室大喝一声：快把窗户关上。我一愣，老师说：这次考试非常差，我怕有些同学会想不开。