励志文章短文300字(高三励志作文)

高三励志作文

在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我整理的高三励志作文7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高三励志作文篇1

高三前我的学习成绩平平

好像很多人想象中考清华北大的人都得是天才，一般人再努力也只能靠浙大复旦上交，而清华北大的人都是轻轻松松拿下高考的。尤其是现在，只剩下半年的时间，好像该放弃看起来遥不可及的梦想了……我只是想作为一个非牛人类来劝学弟学妹，一切都来得及，一切希望都还在。只要你努力。

本人不牛，相当不牛。中考的时候比A班的线高了两分进来的，高一的时候在班级排了40多名。当时班级一共52人，还有5个学文的，我记得后来反省的时候发现自己其实是理科生的倒数第五。虽然是在A班，在学年也得排到300多名(这个是我在大办公室偷看的某个老师的学年分数段-人数统计表得出的结果)。百分制的小考试数学一般是60多分，150分制一般是90～110分之间;物理一般也就是60～80之间：虽然绝少不及格，但是几乎从来没上过平均分。

牛人的高三生活模样

我很羡慕班级里面的几头大牛，什么东西都懂，什么题都会做。人家半小时答完的卷子我得写一个小时交上去的时候还有很多地方空着。平时人家写N本练习册写完了11点准时睡觉，我光写一本还得写到后半夜一点两点，有算不对算不出的题把自己逼得死去活来。那个时候我心里非常不平衡，但是也必须面对这个事实：一般人和牛人是有差距的。人家牛人平时嘻嘻哈哈玩得很Happily的同时，依然保持着题量上对我的完胜。

三年五年十年，金考卷银考卷四大名辅试题调研，三尺讲台3+X优化设计大钥匙……抱歉我不是牛，我写不完。牛人也许也写不完，但是人家写3本大的加上点试题调研之类的调剂品还是很轻松的，然后同学再问他们点难题，于是乎几乎没有没见过的题了。这就基本可以解释了，为什么有的人学习看起来很刻苦很努力很用功，有些人看起来很轻松，但是轻松的人的成绩要远远好过刻苦的人。不是因为轻松所以成绩好，而是因为牛，所以看起来轻松。做题带来成绩，这个永远是毋庸置疑的。

高三我确定了两件事

第一，我不是大牛;第二，我要上清华。

清华又没说只有轻轻松松的大牛才可以考，虽然我不是牛，但是我可以发扬牛的精神。每天少睡几个小时，拼了一阵。数学终于有了点起色，能到120以上了。后来考了一次140，信心就彻底树立起来了。最牛的人可以把竞赛题当高考题做，但是不牛的人只要做好高考题，一样可以考高分。

分数高不高，跟人牛不牛，没有必然联系。我们只要高考而已，每个人都说高考题简单，那就把简单的都做对，就OK了。其他科目也都差不多。基本上都是拼了一阵，专学一科，然后就上来了。说起来很简单是吧?我当时每天早上5点半起来，晚上一点以后，一般是两点左右睡觉，白天困了用咖啡顶着……同桌很严肃地跟我说你再这样你会死的，但是事实证明了人远远没有那么脆弱。这个作息时间也就是听着可怕，其实做起来习惯了发现也没什么大不了的。

寒假住校一心扑在习题上

寒假我觉得在家的学习状态不好，所以一直跟外地的同学住校，在寝室什么都没有的状态下一心扑在习题上。放假之后天天去图书馆的自习室。各科高考题基本做全了。于是信心就有了。更重要的，努力不只是一种途径，更是一种信念。你能为了自己的一个理想去不顾一切的奋斗，这是很难得的人生经历。当然作为一个不牛的人，成绩肯定仍然不是很牛的样子。一般是班级15名左右，学年名次在50左右徘徊，偶尔能进40。一模学年80多，有些郁闷。二模130多，更加郁闷。三模180多，我没崩溃我父母先崩溃了。当时我写给自己两句话：永远相信自己，永远不放弃希望。一个高考而已，老子还搞不定你?四模21名。然后就高考了。然后就上了清华。

我终于用自身的努力证明了这一点：考清华北大没有想象中那么遥不可及，只要付出努力，天赋上的差距是可以弥补的。关键词只有两个：努力，自信!

高三励志作文篇2

进入高三，猝然感到肩上的压力大了许多，我不想埋怨，也不敢埋怨，只是微微皱了皱眉便释然了。

我知道我的身上寄托着父亲母亲赤热的梦想，我不能停下我的脚步。我不能慢吞吞地走。我要跑，要拼命地奔跑在这个跑了十一年之久，还要再跑一年的超长马拉松赛道上，去争取名次。我很压抑，很弊屈，很脆弱，很无力，但是我不得不跑，不得不用尽身上每一丝力量去奔跑……我不想变成懦夫甚至废物一样没用。我害怕，害怕自己没有顽强的意志和强悍的实力而猝然倒下，中途放弃！

我的意识就像是拉开弓的弦，绷得紧紧的，身体又好像那弦上的箭，瞬间便会弹射出去，而目标只有一个，那就是榜上有名。可我真的能正中目标吗？我无时不在困惑。

星期天，爸妈打来了电话，他们宽慰我“也别太有压力了，努力过就算不成功也没啥，那么多不上大学的人，也没见饿死的……”我顿时释然，明白了很多很多！

大家都说，上高三就是进入了一场没有硝烟的战争，自从听了爸妈的话以后，我对那不以为然！我觉得，高三就是一场戏，一场压轴的戏，而进入高三的学子就是戏里面的“主人翁”，只有“主人翁”真正地让这演了十二年之久的大戏精彩落幕后，他的高三才会有意义！而这一切都来源于自己对高三那种如肥皂泡反射阳光的斑澜色彩的热爱。

我知道，自己以前是多么的愚蠢，竟然把学习知识，进步成才当作了一项任务，自己多么无知，竟然不知道父母对自己的期望是一种助力而把它当作了一个压力！呵呵，我明白了，我会抓紧一切学习的机会努力的在高三这一年里充实自己，打好了基础才能建高楼，学好了基础才能成就梦想！

呵呵，我才明白，我明白的还不晚。

我不再困惑，我明白高三就是一个跳板，借助这个跳板才能跃上龙门。有压力才有动力，我的高三刚刚开始……

高三励志作文篇3

上了高三就开始大把大把地脱发，不敢轻易洗头，害怕一年以后就真的成为纳塔丽波特曼那样的娇艳光头，而对于没有纳塔丽那样丽质娇容的我来说，脱发无疑是雪上加霜。去见学校的心理医生，诊断结果是：自身期望与现实之落差产生的精神压力及相伴随的对于自身价值和能力的否定和对于自我存在的失望。扼要地说，就是源于所谓的压力。

没有电脑、钢琴、小说、电视机，只有参考书和10年前买的红灯牌收音机。晚自习结束后洗洗刷刷，准时收听一档名叫爱在10点的节目。主播节目的男女主持人虽是DJ界新人，却也是道中好手，播读水准堪称艺术。只是节目大部分时间不是在放歌就是在播广告，致使一个星期就能播完的.小说硬是在小说连播里撑了两个多月的场子。与之形成鲜明对比的是这期间我书架上的参考书源源不断地前仆后继，我的意思是说，换得很麻利。

在高二时很讨厌用一种叫Basiccolor的水笔，一元一支的廉价品，损耗速度非常了得。但到了高三就一直只买这种笔，一盒一盒地买，因为看着它们随参考书一批批阵亡，心中有种主宰他物命运的快乐感觉。

学长把高三比作一次海峡横渡：下水前觉得一切易如反掌，到达彼岸后，回想一路真的是易如反掌，而我正在拼命横渡中，所以会有窒息玩命之感。

语文老师说：没有生活经验的文章不要写，想也别想，想出来一定是假的，连类比也不行。英语老师则鼓励我们唤醒想象细胞，他管这叫遐想，其实就是瞎想。英语老师有句名言：回忆总是美好的。初三的时候苦苦苦，待到真的考入附中后，回想过往的一切都是甜蜜的。我们都甜蜜了两年了，所以高三苦苦苦，挺过了，迎接我们的就是那四年精彩的大学生活和甜蜜的高三回忆。于是全班同学在英语老师的指引下天马行空地憧憬起缤纷绚烂多姿多彩的大学生活。尽管有时觉得英语老师的甜蜜论和历史老师讲的圣西门之类的空想社会主义者的理论缥缈得极为相似，但就是这每课必有的遐想，对于高三的我们竟也有望梅止渴之奇效。看来人有时真是得自欺欺人，或者说，得有理想地活。就是类似幸福的日子不远了这种50年代电影结尾时主人公画龙点睛的经典台词，依然把我的心照得跟电影中广大父老乡亲的一样亮堂堂。现在回想这些，温暖备至，果真甜蜜美好。青春励志

当模拟考的分数惊为天人时，我平躺在床上盯着天花板，想念被阿兹海默症带走的祖父，想着想着，泪水就会一点一点溶解着失落与悲伤流出眼眶，尔后整个身体如脱水海绵般失去能量，连续睡上10个小时，醒来时又是崭新的一天，新的考卷与参考书正等待着我的挑战。老师似乎谙熟于把握时间的技巧，总是在周五公布考试分数与名次，允许我有足够的时间反思与忏悔。不过后来随着考试频率的增加，数字本身再也无法勾起我有关前途的任何联想，而烦恼与反思的时间也被全部有效利用，这才明白一模二模纯粹是小试牛刀，也难怪老师能够面对如此耸人听闻的分数岿然不动。正所谓：年年有高考，岁岁人不同。关于友谊的名句

高考最后一天考完后，回到寝室里，极度兴奋，躺在床上，高兴地筹划着游玩计划。忽然瞥见满架的参考书与考卷，一瞬间觉得心里空落落的好像缺了一块，惆怅，不舍，不知不觉，泪盈于睫。

高三励志作文篇4

我的梦想，闪耀着彩色的光，张开翅膀，飞到想去的地方；我的梦想，伴随笑容而坚强，大声的歌唱，飘过辽阔的海洋……

多么耳熟能详的旋律，一次次萦绕在耳边，“这世界充满了想像，乘着音符一起飞翔，”每一句歌词都散发着青春的气息，极富想像力，伴着轻快的旋律，激发我无限的遐想。

人生不能没有梦想，不能没有希望，梦想是与成功道路上接轨的桥梁，希望是追求理想旅途上那源源不断的精神动力，是坚定不移的执着的信念。

坚定信念，愚公移山的故事我们都读过，太行、王屋二山方圆七百里，高达几万尺，且在冀州两面，近90岁的愚公，却不顾别人的嘲笑，坚持要搬走二山，那种执着与坚定的信念感动了天帝，天帝派下大力神背走了两座大山，这虽然是神话传说，但却是美好的，它告诉我们做任何事情都要有恒心，要有坚持不懈的精神，坚持信念就能取得胜利。

坚持信念也要放飞梦想，有个小孩在后院蹦蹦跳跳，妈妈问他在干啥？他回答：“我要跳到月球上去！”妈妈说：“好，不要忘记回来喔！”这个小孩就是后来成为第一个登陆月球的人，他是阿姆斯特朗！有坚定的信念加上充满智慧的想像，发散思维，放飞梦想，勇于创新，敢于探索，且大胆地尝试，会实现人生目标，托尔斯泰说过：“只要坚定不移地向目标前进，就一定会达到目的”。

失去信念等于失去生命，穿越沙漠是对人生的极大考验，在没有水源到处是沙尘的荒漠中发生过很多故事，非常震憾人心╠╠

有两个人穿越沙漠，水喝完了，一个因中暑而不能前进，同伴扶着他坚持要走出沙漠，中暑者却对自己失去了生存下来的希望，将子弹送入了太阳穴，同伴始料不及，只能忍痛将他埋入黄沙，独自前进，最终他走出了沙漠；有人怀疑我是在编故事，我只能说信不信由你，同学们，穿越浩翰的沙漠如果迷失了方向想要逃生，那么就只能靠你自己，靠你的勇气和信念来维持你的生命，继续前进了……

一个人失去了信念，等待他的只有死亡！

面对中高考，是人生的一个重要的转折点，你是否在这十字路口徘徊？相信自己不要被“不可能”所迷惑坚定自己信念勇敢地放飞梦想，杰弗逊说：“我们所有梦想都能实现，只要我们有勇气去追求！”

梦想是歌，带你穿越人生海洋逃脱死神的魔爪，信念是鸟，它在黎明仍黑暗之际感觉到了光明，唱出了歌！

只要心存信念总会有奇迹出现，希望虽然渺茫，但它永存人世，人生可以没有很多东西，却不能没有梦想，梦想是人类生活的一项重要的价值，有梦想之处生命就生生不息。

同学们勇敢地拼一回吧，坚定信念，放飞梦想！

高三励志作文篇5

曾经无数次的想像，高三生活会是什么样的？是紧张的，还是充实的？而当我真正步入了高三，才真正体会到高三生活的艰辛。

每天我们都在书山题海中邀游，没有了往日的欢笑，却多了几分忧郁，我们就像一支整装待发的队伍，时刻盼望着能在那场不见硝烟的战争中取得胜利。

在高三生活中，我们每个人都在跟时间赛跑，我们珍惜每一分钟。

校园里，您经常会看到同学们匆匆忙忙的背影，会听到“快快快……”的催促声，因为我们都明白，时间对我们的重要性。“十年寒窗苦读，只为能够一举成名”，饭前饭后，同学们聚在一起，聊的不再是哪位名星或哪部电视剧，而是在研究习题。甚至走在路上，也能听到同学们在讨论哪道题。

随着面前书本的升高，我也越来越感到压力，每天面对那么多的习题，我真的感觉有些招架不住了，甚至有时会感到大脑不够用，每次遇到难题，这种感觉就会更加强烈。

虽然只是高三生活的开始，但是那种紧张的氛围却日益高涨，我每天都处于一种紧张状态，有时会觉得连走路，吃饭都是在浪费时间。看着别人那么努力的学习，我是又急又恨，恨我不够聪明，急我被落在后面。

虽然高三生活很紧张，也很辛苦，但是我很充实，起码我们不会盲目地学习，因为我们都有了学习的目标。同学们更加团结友爱，在一起讨论习题，讨论未来，每到讨论到有趣处，不免也会有欢笑，这也是在高三生活中的另一道风景。高三生活是漫长的，也是短暂的，漫长在同学的要不断地提高，锻炼自己，这是一个提升自己的过程，短暂在于它只有八个月的时间。

高三生活虽然很紧张，但却很充实，虽然很难艰辛，但却很难忘，虽然有很多难题，但却能磨练自己。

高三是艰辛的一年，是奋斗的一年，我们成功与否，在此一年，我会尽我最大的努力，高三，拼了！

高三励志作文篇6

高三励志美文：高三祭

——致所有高三的夜行侠，加油，加油，加油……

我的高三就那样过去了。

站在华东政法学院的校园中，满眼的绿色和阳光。春天的气息弥漫在申城的每一个角落，洋溢在一张张年轻的脸庞上。

“高考已经离我远去了。”我对自己说，却又想起那一年在重压下依旧鲜活的生命，依旧美丽的笑脸。

那是一种生命的极致，催人泪下。

20xx年高考的硝烟还未散尽。7月13曰，我们的高三开始了。

不知是谁在后面黑板上很随意地写下“330”，很小却很清晰。同学们静静地走进教室，默不作声。坐下，看书。没有人去理会那个三位数，却都明白，那是悬在我们头上的剑，寒光闪闪。

学校把全部高三生都迁到城市边缘的一所分校，偏僻、荒凉。学校的意图不言自明。

到处是口号和标语。高三总动员大会结束了，各科老师的训话结束了。教室里不再生气勃勃，一张张稚气未脱的脸上写满沉重和冷峻。

一个上海小姑娘写了一篇《花开不败》，刊登在杂志上，把她的高三描述得惊心动魄，鲜血淋漓。很快，学校把这篇文章印了几千份，告诉我们——一切皆有可能。

黑眼圈的人在慢慢增多，教室里总是飘着浓浓的咖啡的味道。课桌上的书越摞越高，就连过道上也堆满卷子。

没有人咒骂天气炎热，也没有人抱怨如山的书本、习题。我们的高三，就这样悄无声息地拉开了帷幕。

我的面前站着班主任：“殷浩哲，你的北大梦就要实现了！”我扬起头，微笑着。八月的阳光暖暖地洒进办公室。我似乎听到了远方的召唤。

我为自己做了张表，最上面写下自己在高考中各科最理想的分数，下面密密麻麻的空格等待着这一年的考试成绩。详尽的年度计划贴了一墙。

打仗似的学完高三的课程，很快进入第一轮复习。

这正是我的软肋所在。

仍然是飞一般的速度。崭新的高一课本让我后悔不已。由于那时的贪玩，我的高一几乎是空白。高二的发愤图强让我跻身年级前十名，而高一的缺憾却无法弥补。同学们都已是轻车熟路，我却要从头做起，从最基本的定理看起。一次次测验的不如意让我不止一次地问——我该怎么办？

复习进度越来越快。下课后老师总被围得水泄不通，同学之间互相讨论问题的身影随处可见。

秋天到了。没有人站在窗口望着落叶感伤，也没有人去秋游。我们已经冷暖不知了。

考试接踵而来，一轮轮地轰炸。雪花般飘下的卷子几乎要掩埋掉这些年轻的躯体。林林总总的参考书铺天盖地地砸下来，“强化练习”、“黄冈密卷”……

黑板上总是满满当当地抄着各科选择题答案，A、B、C、D。被各色纸张埋没的头颅抬起又伏下，口中念念有词，在试卷上打下一个个红叉。

各科老师也开始了对自习课的“明争暗斗”。终于，全部自习被瓜分完毕。晚自习延长到十点半。

每周大考一次。精确地计算时间、做题、等分数、排名次。周而复始。

没有怨言，没有呻吟，我们默默地承受着，用这个年龄不应有的平静容忍这一切。

而我却惊恐地发现，每次考试都是数学拖住我的总分。出于对数学的恐惧和对政史地的热爱，我开始逃避，逃避数学带给我的苦恼和各种考试的压力。我把数学扔在一边不去管它，可高考怎么办？

我在挥霍着我的高三。

班主任开始每周一下午抽出一节课给我们开鼓劲大会。大家睁着呆滞的双眼看班主任在讲台上唾沫横飞、神采飞扬，心里默默地算着今天还有多少张卷子没做，还要熬到凌晨几点。

一句经典的问话——今天早晨你几点睡的？

既是一个战壕里的战友，又是竞争对手，大家没有“反目成仇”，却更加团结，更加亲密，更加默契，以一种独特的方式珍惜着在一起的最后时光。

偶尔大家也会为地处山东，分数线最高而愤慨。英语老师一句“天下乌鸦一般黑”让我们复归平静，重投书海。

班里出现了几对情侣，大家看着他们，几分怅然，几分无奈。

短暂的寒假飞快过去，那个春节索然无味。

很快便知道了第一学期期末成绩。全班第14名。

一个可怕的名次。

我被彻底击垮了。我不知道再这样下去会有什么结果，可是，谁能告诉我，我该怎么办？

我选择逃课，把有数学的晚自习统统逃掉。回到家，妈妈什么也不说，可她的眼神却无法掩饰作为母亲的那种深深的忧虑。

一个寒夜，我又一次逃掉数学晚自习，自己在家复习（爸爸妈妈为了不干扰我学习，借口出去散步）。只听见一阵敲门声，开门以后，门口站着的人把我惊呆了——高大却又单薄的身材，蓬乱的头发，深陷的眼窝。“浩哲，这是今天晚上数学自习做的卷子，你总是不去，损失太大了。”教数学的毛老师身子靠着门框，一手提着摩托车头盔，一手把两份题递给我，瘦削的脸上满是疲惫。

毛老师骑着摩托车的背影慢慢驶远，我的眼泪不可抑制地往下流。我知道，从学校到我家骑摩托车要一个小时。

回到房间，我咬破食指，写下三个血字——走下去！泪水一滴滴地打湿白纸，血和泪慢慢交融在一起，刺得我睁不开眼睛。我咬着牙对自己说——为了毛老师，你也要把数学学下去！

距离高考只有100天了，每个班都开始了倒计时，备战进入白热化状态。每天上课及晚自习前，整幢高三大楼口号声此起彼伏。班主任严肃地站在讲台上，我们拼命地吼着，歇斯底里。对面是理科实验班，他们的口号清晰地传来——我们都是清华北大，永不放弃！我不再张口，看着窗外的夕阳，眼泪滑落下来。

“北大”就像松手的气球，越飘越远，可望而不可即。我的“北大”，就这样逝去了。

我陷入了一个怪圈，就在离高考不足百天的时候，我反复地问自己，我为什么要高考？高考于我而言有什么意义？我苦行僧般地追寻答案。而这一切，只有步入大学才能明白。

依旧玩命地做着数学题，发疯地背着政史地，只是，好像失去了前进的动力。失魂落魄。

我又在放纵自己，给自己找一个又一个逃避的理由。终于有一天，校长在操场上抓住了闲逛的我。当时，同学们都在教室里上课。

他扳住我的肩膀，大吼：“你不想活了？”我面无表情地盯住那张愤怒得几近扭曲的脸，无语。

班主任把我从校长那里领回去，只是看着我，什么也没说。猛然飞起一脚，两脚，我倒了下去……

清清楚楚的26脚，每一脚都刻骨铭心。我已经躺在地上不能动了。

班主任心疼地把我抱起来，“孩子，你不能这样下去了，你明白吗？”老师哭了。

走在外面，班主任指着枝头那黄得耀眼的迎春花，一字一顿地对我说：“这是你生命的春天，你要怒放！”我漠然地看着班主任充满希望的眼睛，甚至觉得自己已经透支了。不是因为学习，而是因为压力。

还是那样过着，浑浑噩噩，痛苦却又快乐。

直到有一天，老师宣布第二轮复习已经全面结束，我们将迎接最后一次全市模拟考试。

成绩很快出来了。全班第17名，全市500名开外。这意味着我只是有希望上二本，若照这个状态下去，二本也没戏。

班主任已经决定不再管我。她把我叫出去，只对我说了一句话：“自生自灭吧！”回到教室，我重重地在课桌上刻下八个字——破釜沉舟，背水一战！

没有人能救得了我，只有自己拯救自己。

我要孤注一掷了！

就在离高考只有一个月的时候，我才刚刚找到高三的感觉。

我在慢慢地调整自己，努力忘记高三一年发生的所有事情。现在只记得那一个月真的心无旁骛，不去想自己能考上什么，只想着要自己坚持下来。

爸爸妈妈没有给我施加任何压力，他们知道，在这个特殊时期，说什么都是徒劳的。他们只是默默地平静地为我做着一切。

心态越来越平和，学过的东西也慢慢系统起来了。成绩开始回升，并最终稳定在全班前三。

6月4曰离校以后，我仍每天坚持在学校图书馆学习，只为了让自己保持临战的状态，不要松懈。

高考前的那个晚上，我站在操场上，望着如水的夜空，我问自己——多少天以后，你就可以站在另一个校园里仰望同一片星空？

6月7曰高考时，心态已经极其平和。爸爸妈妈没有说话，只是静静地看着我打开车门，慢慢走进学校。

试卷发下来了，心如止水。

两天鏖战。

当结束的哨声吹响的时候，我突然意识到——这是高考！我的高考，我的高三，我的高中，已经结束了！下一步，我就要上大学了！

第一次如此真切地呼吸阳光下的空气，我叫着喊着，发疯般地冲出考场。

守候在学校门口的班主任把我紧紧拥住，泪光闪闪：“孩子，你终于走过来了！”高三的点点滴滴猛地涌进我的脑海。这一年，我过得太艰难。我不再兴奋，眼泪夺眶而出。

20xx年6月8曰下午，京杭大运河边，夕阳西下，垂柳依依，我泪流满面。

不久，成绩公布。全班第二。

然后，我郑重地在第一志愿栏中写下“华东政法学院”，倾尽我全部的力量和激情。

再然后，我收到了华政的录取通知书。

7月，我回到学校看那间承载了我一年梦想与希望的教室。依旧是那熟悉的黑板和桌椅，还有桌子上堆放的满满的书——里面已坐满了复读生。又是一批人在艰难地寻梦，落水之后跳上岸向着那座独木桥发起又一次冲锋。

暑假里同学们聚在一起，班长拿出录音机，轻轻按下，里面清晰地传出那段曰子我们喊过的口号，震耳欲聋，然后就是零点乐队的《相信自己》。没有人再提起高考，泪珠却真实地挂在每一个人的脸上，怀念着那些我们共同走过的曰子。

高三已逝，梦想犹存……

几篇励志作文300字左右

温暖母亲，我是红莲，你是荷叶，心中的雨点来了，除了您谁能为我遮风挡雨。——题记俗话说：“滴水之恩，应涌泉相报”母亲是我们最大的恩人，是我们第一个要感恩的人，需要懂得感恩，首先要学会爱，了解什么是情感。有一则小故事，说的是美国有一个黑人妈妈，她要求她的三个孩子每人每天写一封感谢信，信的内容无非是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我们讲了很有意思的一个故事”等一系列生活的小事。据说她这么做的目的是让她的孩子学会感恩，善于发现生活中无处不在的爱，我们也应学会感恩。爱，如一颗大树，为我们遮风挡雨。沧海桑田，父母对我们的爱永无止息。我，一个从小不在父母身边长大的孩子和父母的情感自然是淡漠。或许，很多时候我们都会以为感情是很世上坚不可摧的，所以在生活中没有意识去接受和感恩这段欲碎的情感，然而当感情出乎意料地碎了以后才明白感情同样是脆弱的。初中时，我和父母生活在一起了，感情渐渐由淡变浓，渐渐了解父母，看到父母从早忙到黑，才知道父母是多么的爱我，以前的我只会大吼大叫，衣来伸手，饭来张口，从来不体谅过他们。“爸爸，妈妈，对不起，我爱你们”这是我的肺腑之言。为了给予我最好的生活，皱纹、白发、爬满了他们的额头。现在的我，会用心学习来感恩您！爱，是神奇的养料，它滋润蓝天，天会变蓝；滋润大地，大地会更葱茏；滋润我们的心田，更让我们学会感恩。生命中人爱，爱中有生命，请热爱父母吧！爱是源泉，让我们把感恩融入我们的生活吧！

短篇励志文章摘抄

生活不如意是有八九，我们需要的是不断的鼓励自己，其中有效的办法之一就是每天看一则经典的励志文章。以下是我为大家精心推荐的短篇励志文章，希望你会喜欢。短篇励志文章篇一：别骗自己了，你没那么累前两天看到一篇在朋友圈忽然火起来的文章，叫《退掉一门课吧，别忘了我们就读名校的初衷》。这个标题取得很唬人，一度把我也唬住了。是呀，我们上大学难道不是为了发现自我、寻找人生的意义的么?为什么现在却各种作业、考试和社团之间搞得焦头烂额，这样的大学是我们想上的大学吗?曾经我一度以为，没有时间干自己喜欢的事情是因为学校里的琐事太多，所以每个学期期末放假的时候我都会带上满满一箱子书回家，想着这一个月大把大把的空闲时间一定能把这些书都看完。但是事实上几乎每次，那些被我带回去的书们都被我原封不动地带了回来，一边吃力地抗箱子一边大骂自己当初简直就是脑子里进了水。这种情况一而再地发生，而且据我所知在不少人身上也会发生，那么一定不是我们的脑子同时进水了。心理学上有一个名词叫做“合理化归因”，就是说我们会给自己做的事情找理由，让它看起来更加合理，以避免我们受到自己内心过度的谴责。这很好地说明了为什么我每过半年脑子里就会间歇性地进一次水：每当没有完成学期初那些雄心勃勃的计划的时候，我总会告诉自己，是学校里的事情太多了，以至于让我没有时间做自己真正想做的事情。然而每当我哼哧哼哧把一大箱子书背回家里以后，总会发现家里的事情也一样多。有那么多同学聚会要去，有那么多电影要看，还要实习、学车，在家的时间丝毫不比学校里更宽松，以至于一个月后我不得不拎着个原封不动的大箱子回学校并且大骂自己是个傻瓜。这让我想起了那个经典的笑话。女：你抽烟吗?男：抽。女：每天多少包?男：三包。女：每包多少钱?男：10英镑。女：你抽烟多久了?男：15年。女：所以这些年来每年你抽烟就花了10800英镑。男：正确。女：1年10800英镑，不考虑通货的话，过去的15年里你抽烟总共花了162000英镑对吗?男：嗯。女：你知道吗?如果你没有抽烟，把这些钱放在一个高利息的储蓄账户里，按复合利率来算。你现在能买一辆法拉利了。男：你抽烟吗?女：不。男：那你的法拉利呢?虽然这个笑话存在一些逻辑上的漏洞，但我认为它的确反映了一些问题。你可能不抽烟不喝酒，但是你会买化妆品买衣服，最终钱还是没到你手上。同样，我们满心期待地以为自己退了一门课以后就能有充分的时间来做自己真正想做的事情，但事实却会是每天多了一个小时打网游的时间。这甚至比笑话的问题要更为尖刻，那位女士可能只不过去买了点化妆品和衣服，而我们却是拿买烟的钱去买了海洛因。去年网上火起来了一句话：“以大部分人的努力程度，远远没有到达要拼天赋的程度。”我觉得这句话对于这个事件同样适用，那篇文章的作者是Columbia的，他们的课业负担和自我期许可能的确阻碍了自己的发展。但是作为一个交大的学生我实在不觉得课已经多到非要退一门不可的程度，人家是自己逼着自己学逼过头了，我们是被学校逼着不得已而学还可怜兮兮地觉得自己被压榨了。这事儿说白了很简单，其实就是“懒”而已。但是直接承认自己懒未免太不好意思，所以要找一个看起来冠冕堂皇的理由。就像这两年很流行的“辞职去旅行”，美名其曰是去寻找初心，可我实在是看不出来雪域高原上哪来这么多初心供大家寻找。丁大大说他讨厌两种人，懒而不自知，恶而不自省。懒可以，但不要觉得这是一种理所当然的状态。因无知而傲慢，浑身散发出一种戾气，这是最可怕的。上士闻道，勤而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。如果找到了自己的梦想，那就赶紧去做;如果没找到自己的梦想，那就赶紧去找。躺在床上刷着朋友圈转发《退掉一门课吧》除了自我麻醉以外毫无意义。曾今我觉得自己没空做一些真正能自我提升的事情，现在回过头看，一是我懒，二是我蠢。如果真的想要找时间的话，请先从砍掉边际价值最低的事情开始。每天打三十分钟电脑游戏可能有利于放松大脑，但是打上三个小时还说那是放松就有点说不过去了。每个人都有自己的路，但是大学四年，多读点书，总是好的。短篇励志文章篇二：越悲怆时候，我就越想嬉皮80后女作家野象小姐的一篇感悟文章：越悲怆时候，我就越想嬉皮『开心吗』星期天坐公交，司机特别可爱。约摸三十出头的年纪，留劳改头，圆滚的肚子撅起来。我上车很早，又是起点站，车厢空空的。晨光熹微中他拧开收音机。不一会儿重鼓点的节奏便撞击整个车厢，原来司机先生是嘻哈街头派。他一面随着节奏摇晃屁股，一面低头认真吃面。这时，上来一位农妇，挑了两只大筐，吃力地朝车上挪。司机抹抹嘴，搁下碗和筷子上前帮忙。一拉一扯后，俩大筐上来了，却磕坏不少。妇人怒目圆瞪，不悦的走到后面坐下。司机没生气，乐呵呵地挠头，继续回座位上吸溜面条。仰头喝完最后一口汤，大声吆喝路边面馆的老板来拿碗，递过钱后发动起车，开始了他一天的工作。几天前看过一个帖子。女生很晚了乘末班公交车回家。车里的收音机频道在播鬼故事，车厢空空荡荡的令人不寒而栗，她战战兢兢地对司机说有点怕。司机赶紧把收音机关掉，回头安慰，“那都是假的，别怕。”下了车走了好远，一回头发现那位善良的司机还停在那儿，打着车灯提她照夜路。又听过一个真事儿。过红绿灯时，一只看起来生病且没毛的小狗打算冲过马路。一个协勤阿姨呼啦一下吹响哨子，看起来是特意为小狗吹的。那小狗真乖，真的不走了，停到阿姨身边。阿姨蹲下来跟它讲，你等等再过，现在有车，乖。不要老沉溺在自己的情绪中，别怨天尤人，不要把所有时间都花在剖析与朋友的感情和对未来的惶恐不安上。想整天乐呵呵心情变开阔，走出自己狭隘的生活圈，活得真切，秘诀就是都去做好事，经常原谅别人。这样你会越来越开心。这绝对是真的。『祝』二十岁，见过海洋吗?烂醉过吗?能欢乐呼吸吗?我二十岁生日是跟胡神和扬爷压了一夜马路。吃完烤羊排把这城市每条街走了个遍，沿汉江一直走，最后在麦当劳里熬到清晨。昨天胡神发信息给我，说他和扬爷正在看《穿越时空的少女》的时候想到我。如果有一天我变得特别老，绕着广场挥动大红扇子跳完老年舞坐在一边休息忽然想起我们仨喝酒吃火锅打屁压马路的大一大二、还有他俩一人一边用胳膊架着臃肿的我在雪地里狂奔的冬天，我大概会再看《穿越时空的少女》一遍一遍又一遍。虽然胡神现在变成机车青年，动辄轰鸣着摩托响彻整个校园，且有娇妻在怀;而杨也成了资深宅人，胖地下巴和脖子的连接处都没有了凹陷感;我好几个月忙于长篇，整日蓬头垢面、脸像是被暴雨梨花针袭击过一样痘痘肆虐，疏于同他们联络;但我们的友情天地可鉴，日月同泣。祝铁三角永存!我认识的一个人，一出现就被众人惊为天人。长相自然没话说，气场更是摄人心魄。他站在那儿，周围的空气全被净化。智商高尤其数学好，谦逊礼貌，高中秒杀过很多女生。这样的人毛病肯定也多的。骨子里清高，又许多幼稚虚荣的想法，老是暗暗的嫌这嫌那。但谁让他那么迷人，这些毛病理所当然得到原谅。我自然也被秒杀。我喜欢被好看的人秒杀的感觉，这是源自生命本源的快乐。问题是后来他开始起变化。这种变化是缓慢的，静静的。某天看他本人，你会想不起他最初的模样。五官的结构和轮廓没变，穿着品味身材发型也都没变，可就是觉得普通了。期间你知道他从抱怨生活到安于现状，从对音乐的苛刻挑选到街边曲目随便听，从对未来的迷惘到失去思考的热情，从偶尔的情绪波动到麻木不仁。再看他，宁愿他是从前龟毛清高的模样，而不像现在万事无所谓。听说，人在年轻时都是热烈鲜明的，有角有刺。而人变老的标志是，与周围人群的界限越来越模糊，直到最后分不清。人的心一老，就算容颜不变，眼角眉梢也会泄露不少东西。也许他这个状态是自己喜欢的，更贴近真切生活不是吗。要那么不食人间烟火做什么，要那么多浪漫情怀做什么。这世上有两类人，肤浅和庸俗。前者从来不思考一辈子只停留在表象，后者让世界变得无诗意。我的愿望是希望自己永远不要变成这样。我可以粗鲁没文化，可以土气不光鲜，但我不愿变成肤浅和庸俗的任何一种。谁说成长的代价一定是失去天真，我说一定可以找到平衡点。有人教我，不喜欢就不要做，但要尊重做了的人，因为那是别人的选择。所以，我没资格责备他变普通，或许还不够了解他。只是暗自替他不甘心，只是遗憾——明明那么耀眼过。祝那些我认为不平凡的人，不要就这样消失在平庸中。缺点多多也好，脾气恶劣也好，请务必誓死守住你们的闪耀光源。『别一本正经啦』沉默的人嫌自己不善交际，幽默的人嫌自己过于浮夸，好像每个人都不太接纳自己。我也是这样别扭的人，不能正视自己的缺点，也不能正视自己的优点。可是二十岁后会慢慢懂得，一个人的性格决定了自己的命运。你身上的怪癖、能与不能，会长期与你共存，直到生命的终结。它们是你性格的一部分，如同你胳膊的长短、头发的软硬、无关的分布，是你自己的一部分。你可以改善肤质却不能换张脸，可以改变发型却不能换另一种头发。所以，你要接受它们。别动不动怪命运，怪时运不济。没有进“交友圈”，是你自己没花心思经营人际。没技能没成绩，是你自己没跟紧形式;混不了场面，就别指望夜夜笙歌的生活;不肯为利益经营的人，就别嫉妒别人升官发财吃得开……你做不到一些事，又不肯花费时间，就别指望相应的结果。人越大，越少人逼你。你做你想做的事，不做不想做的事。在“不付出”和“不得到”之间，你早已做了选择，有什么好怨天尤人的。世界上有各种各样的人，重要的是，怎么活着。我就有非常多的缺点，伤心之后转念想，既然那么多缺点还是有好朋友肯敲我这块顽石，说明我并非一无是处。去他妈，就这么活着吧。我讨厌一本正经的人。我以为一个人不幽默不智慧，不博学也不性感，那他只好一本正经。每次看悲情电影，男女主角在前景撕心裂肺难别离，我则盯着后面提裤子、抠肚挤眼的群众演员偷笑;每次陷入情绪低落期，都随它去，倒要看看自己的心究竟能坠落到个什么程度。朋友说：“外太空的人靠吃地球人的坏情绪补充能量，我们的情绪垃圾越来越多他们会越来越强大，会危及地球的安危。所以下次心情不好，希望你能向地球忏悔一下。”我爸教我：“年轻人，多吃几口饭多喝几口水，没有过不去的坎儿。”我什么都怕，唯独不怕输。在学院派面前，我是实打实的野路子。本来就一无所有，无资质无期许无骄傲，就随便输啊。输了能才知道自己几斤几两。毕竟，这个世界需要学习的东西还很多，我还很无知。我脚底生风、跃跃欲试，迫不及待地想飞去未来闯。短篇励志文章篇三：记得为别人点亮一盏灯在—个漆黑的夜晚，远行寻佛的苦行僧走到了一个荒僻的村落中，漆黑的街道村民们络绎不绝在默默地你来我往。苦行僧转过一条巷道，他看见有一团昏黄的灯从巷道的深处静静地亮过来。身旁的一位村民说：“瞎子过来了。”“瞎子?”苦行僧愣了，他问身旁的一位村民：“那挑着灯笼的真是一位盲人吗?”他得到的答案是肯定的。苦行僧百思不得其解。一个双目失明的盲人，他根本就没有白天和黑夜的概念，他看不到高山流水，也看不到柳绿桃红的世界万物，他甚至不知道灯光是什么样子的，他挑一盏灯笼岂不令人可笑?那灯笼渐渐近了，昏黄的灯光渐渐从深巷移游到了僧人的芒鞋上。百思不得其解的僧人问：“敢问施主真的是一位盲者吗?’’那挑灯笼的盲人告诉他：“是的，自从踏进这个世界，我就一直双眼混沌。”僧人问：“既然你什么也看不见，那你为何挑一盏灯笼呢?”盲者说：“现在是黑夜，我听说在黑夜里没有灯光的映照，那么满世界的人都和我一样是盲人，所以我就点燃了一盏灯笼。”僧人若有所悟地说：“原来你是为别人照明了?”但那盲人却说：“不，我是为自己了。“为你自己?”僧人又愣了。盲者缓缓向僧人说：“你是否因为夜色漆黑而被其他行人碰撞过?”僧人说：“是的，就在刚才，还不留心被两个人碰了一下。”盲人听了，深沉地说：“但我就没有。虽说我是盲人，我什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，既为别人照亮了路，也更让别人看到了我自己，这样，他们就不会因为看不见而碰撞我了。”苦行僧听了，顿有所悟。他仰天长叹说：“我天涯海角奔波着找佛，没有想到佛就在我的身边，原来佛性就像一盏灯，只要我点燃厂它，即使我看不见佛，但佛却会看到我的。”猜你喜欢：1.青春励志短篇文章2.励志文章心灵鸡汤3.优美励志短篇文章4.以励志为主题的短文5.简短励志文章精选6.励志短篇小文章精选7.短篇励志散文精选

励志小短文，简短的励志文章

整理几篇励志的小短文，简短的励志文章，给你一颗积极的心。 

励志文章1：如花 

笑靥如花，真情如花，希望如花，生命亦如花。每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。花是如此柔弱，再美再艳，依然经不起朝来寒雨晚来风。春红匆匆谢了，只剩下满怀愁绪。花却又是美丽的战士，风雨中尽管渐渐绿肥红瘦，终究不曾低头。生命也是一样，像精致的玻璃酒杯，常常经不起天灾人祸的撞击，粉碎成一地的璀璨，每一片都是透明的心。生命又常常像昙花，用许多年的泪与汗，掺上心血浇灌，才会有笑看天下的一刻。如今的世界，爱花的人少了。当人们为着生计奔波的时候，连自己的生命都抓不住，又有谁会倾听花的诉说？然而，烦躁的都市啊，请不要忘记，这世界本是镜花水月。一切如花、花如一切。所以，佛祖拈花而迦叶微笑；这一笑，便是整个世界。

 

励志文章2：优秀是一种习惯 

“优秀是一种习惯”这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。

 

到20岁左右的时候，我们已经有了自觉意识，已经开始明白什么样的习惯会使我们终生受益。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。

 

你养成了优秀的习惯，在人们眼中你就会显得优秀。比如，让我们今天就学会微笑，把悲伤留给自己，把快乐带给别人。不管你是真心的还是职业性的微笑，只要你笑了，就会很美丽很好看，就会给别人留下美好的印象。

励志文章3：生命是一种过程 

事业的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为我们是在每一天的过程中生活，每一天都不幸福，就等于整个生命都不幸福。所以尽管我们注重事业的结果，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。 

把种子撒进地里，种子自然会成长，长到最后自然会有收获，但是在维护庄稼成长的过程中给它浇水和施肥更为重要。因为只有这样，种子才会长得健壮，收获才会更好。另外，你每天日出而作，日落而息的劳动过程是人生最美好的体验。迎着太阳的你走向美丽的大地。看着夕阳西下，扛着锄头回家，这种感觉难道不是很美好吗？差不多到了陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的境界了。 

所以大家一定要寻求每一天的充实。在生活和工作中，用心去体验，这种体验也是丰富你生命的一个过程。

励志文章4：两点之间最短的距离并不一定是直线 

在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。 

也许飞机能够在两点之间直飞，但如果前面有个大气流，必须转一个弯，绕过那个大气流飞行。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候并不一定要硬挺，硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情会更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。

 

励志文章5：放弃是一种智慧，缺点是一种恩惠 

在生活中，我们最愚蠢的行为就是太执着于自己的东西，把自己的东西捏着不放，不愿意放弃。如果你捏着不放，别人就不会把他的东西和你一起分享。 

那什么叫缺点是一种恩惠呢？如果我们是完美的，我们就没有了发展的空间。一生下来就什么都有了，这人还有什么活头？做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西。所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。 

美国有一部电视剧，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以至于他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。大家都知道钱的作用在于能买到物质世界中你所需要的全部东西，但唯一买不到的就是你心灵的充实、别人的友情以及真诚的爱情。由于这些都是买不到的，所以你越有钱，心灵就越空虚，心灵越空虚，你就会极力用钱来填补自己的空虚，最后没有办法了就只能以吸毒来代替，使自己进入一个虚幻的世界。 

当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，这是一件多么值得高兴的事情啊!

 

 

励志文章6：善借外力才大赢 

“好风凭借力，扶摇上青云。”世上许多人之所以成功，当然不排除他能力的强大，但更在于他善借外力，充分用好、用巧、用活了一个“借”字。 

人们都熟知，许多善“借”外力的典故。比如凿壁借光、草船借箭、借风使船、借梯上楼、借鸡生蛋、借壳上市等。有些借助外力，成就自己的故事，至今仍脍炙人口。例如：曹冲巧借水的浮力称巨象的重量；诸葛亮妙借东风火烧赤壁而大胜曹操；牛顿借助伽利略的理论，创立的牛顿力学。 

人的力量是有限的，谁能仅凭一己之力便能成就大业？一个人不懂合作，不懂借力，再优秀也难以成功，再拼搏也难以圆梦。千万不要认为“借力”是一种无能，是一种低下，是一种投机取巧。其实，“借力”是一种豁达，是一种智慧，是一种可成大事的最高境界。人们常说，团结才有力量，合作才能成功。“借力”就是聚集多人的智慧，联合多个方面的力量，以达到成功的目的。 

内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。

每天坚持300个深蹲，长期坚持，身体会有什么变化？

我8年多的健身教练生涯中，见到一个会员挑战每天300多个深蹲，30天后，她就后悔了，来到健身房说，教练深蹲不是练翘臀、瘦腿的吗？我怎么把腿练粗了呢！

后来到健身房后，我带她重新认识了深蹲，把深蹲练到标准，动作标准后，按照循序渐进的训练方式，后面坚持锻炼了两个月就有了下面的效果；

接下来我会教到你该怎么去做个标准的深蹲，深蹲过程中的注意事项，以及想要练就瘦腿，翘臀，不粗腿的训练方案，接下来我们来了解下深蹲吧！

一、正确深蹲的好处有哪些，你可以看到的变化

（1）深蹲可以练就翘臀，强化核心肌群，让身体消耗更多热量，抑制脂肪的生长

（2）深蹲可以改善双腿线条，随着肌肉的强化，让腿部变得紧实起来，让双腿视觉上显长，更加好看

（3）深蹲可以提高下肢稳定性跟爆发力，让你在生活中走路、搭车不容易摔跤，运动中表现得更好，同时可以提升心肺功能，让你上楼再也不气喘吁吁了

（4）深蹲可以促进随着激素分泌，提高男士睾酮分泌量，保持充沛的体能状态，精力更加旺盛

二、深蹲的注意事项

（1）膝关节有伤，前期不建议做深蹲，这样很容易让别的肌肉发力，导致深蹲失去意义，可能加重膝盖问题

（2）足踝的功能一定要够，就是勾脚尖男性20度左右，女性30度左右，不然大腿会发更多的力，大腿就会练粗

（3）吃饭一小时以内尽量不要练，防止反胃，因为深蹲强度大，参与肌肉多

（4）不要空腹练深蹲，很容易产生低血糖

（5）腿内扣的先不要练深蹲，防止膝关节损伤

（6）深蹲后一定要对臀部，腿部进行拉伸，不然肌肉恢复会很差，乳酸分解会很慢，如果练得强度大，建议有冰水泡腿 这样第二天就不会有什么感觉

（7）膝关节超伸，深蹲起来时膝关节不要锁死，需要正常站姿，后期多练练大腿后侧肌肉

三、怎么做到标准的深蹲

腰背挺直，脚跟与肩同宽，膝盖与脚尖方向一致，不要内扣，掌心相对，手臂前平举下蹲动作自然流畅，臀部向后移动，至最低点时大腿与地面近似平行，然后起身还原，全程保持腰背挺直呼吸：下蹲时吸气，起身时呼气动作感觉：下蹲时，臀部和大腿前侧有轻微牵拉感蹲起时，臀部和大腿前收缩发力，臀部更加明显四、如何正确安排深蹲训练计划

（1）深蹲训练是一个针对下肢的综合性训练，主要是臀部，大腿的前侧，都是大肌群，肌肉是需要恢复的，来看看肌肉的恢复曲线，所以要选择最佳的超量恢复，这样效率才是最高，才是最好的，所以时间的安排就是至少隔一天练一次，不能每天都练；

（2）训练不能太单一，如果想瘦腿或者提臀，动作单一反而会让你失去均衡，反而不好看，不协调，所以需要加上几个单腿类的蹲起动作来辅助，下面几个动作一起来练吧！

动作一：弓箭步

动作二：后腿抬高蹲

动作三：臀桥

（3）训练后的拉伸安排，拉伸动作如下，包含了训练前的热身、拉伸和训练后的拉伸；

训练前的热身和拉伸：热身3组，每组30秒，拉伸40秒

动作一：开合跳热身

动作二：髂腰肌拉伸

动作三：大腿后侧拉伸

训练后的拉伸：静态拉伸每组40秒

动作一：臀大肌拉伸

动作二：大腿前侧拉伸

动作三：小腿拉伸

你看看这样的安排你可以坚持下去吗？可以评论区留言讨论！

有更多关于减肥，训练动作的问题可以关注【健身教练员田sir】

一个人负债300万，无房无车，没有工作，四十了，还有出路吗？

在我负债累累人生的最低谷，娘家在大年初一给我打电话说要跟我断绝关系，在债务爆发之初老公有家不回要跟我离婚，婆婆说我的这一辈子都别再想见到我的儿子，2016年负债不到200万当时30岁，那种看不到希望的绝望感，这一辈子都忘不了，中间经历了颓废和迷茫。现在五年过去了，我也已经上岸了，那段日子也就成了过去。

负债累累

17年，在自已再也无力承担自已的梦想之时，我把坚持已久的店铺关了，那年的冬天真冷呀，就觉得家里到处漏风，钻心的刺骨，客厅放了两个电烤炉也不管用，后来才知道是心凉，这种心冷外界如何治愈？老公回来了，他把手机短信放我面前：这是你的催债信息，全部催到我的手机上了，你到底欠了多少钱？然后我一边想一边用纸笔记，最后发现满满两大页，高的20万30万，低的500块1000块也有，我把汇总的明细拿给老公看，他翻到第二页的总额看一眼，然后丢到桌上对我说：加油吧，我们要花上十年的时间来还你这些债，我的命怎么这么苦呀。然后我问他想离婚吗？他说婚是要离的，债也是要帮你还。从那以后老公他总是借机公司开会，周六周末也很少在家，出差久了回家也只是换一箱干净的衣服然后又是出门半个月，我想要他安慰我，想他抱抱我，但是从早到晚，从白天到黑暗都是我一个人孤孤单单的，特别是过节的时候，街上行人匆匆，到处充满了节日的欢乐气氛，我也只是偶尔冲当那快乐的一份子，晚上又要拥抱无眠、焦虑和那越想越睡不着的无助感。

没有朋友，没有亲人，负债的日子所有的爱情，亲情和友情都跟自已无关，你就是一个病毒，大家都躲着你。晚上妈妈的电话来了，问我找朋友借到钱没，弟弟的钱需要还了，弟妹收到找我的催债信息后发了疯了在家逼弟弟问我要钱，妈妈实在拖不住了，为了她的家，大年初一的早上，还没来的及感受春节的喜气，就被妈妈的一通电话像是打入了18层地狱“明天初二你们全家不要来拜年了，我们母女的情份也到此为止了，你不要来害了我们全家”好像这个全家不包括我这个女儿了。

中午吃饭，公婆和老公的弟弟弟妹叔叔婶婶一起出动去隔壁村大姑家拜年去了，我就在院外打电话，看着他们的车发动走到了村口，好像我又被排除在这个家之外了，我对自已的信心跌倒了谷底，明年的春节我也许就是孤家寡人了吧，娘家不亲，婆家不爱。我活着就是一个多余。

面对困难心生抱怨是种本能，解决问题，才是一种本事。

17年7月的一天，儿子要玩手机，我把飞行模式打开就进厨房做饭去了，儿子年幼看见来电就接了起来，他一边接电话一边跟电话里的人说家里的地址，我问他跟谁聊天他说是一个不认识的叔叔问妈妈在哪里，我想惨了这是催收的电话，就立马挂掉电话，然后关机。

傍晚时分一家三口在看电视，突然门外响起了敲门声，老公将电视关了静音仔细一听，确实是在敲我们家的门，然后一家人就这样屏住呼气一言不发，儿子被我们的举动吓着了也跟着安静了下来，左看看我右看看他爸，一分钟后听见隔壁邻居开门声，门外传来物业的声音，原来是让我们下去登记办水卡。

醒悟‬，还债‬

胆颤心惊，逃避债务，想着能拖一天是一天，对自已的未来毫无目标，对自已的债务也没有一个清晰的规划，日子一天天过去，催收的电话一天比一天多，欠的债一分钱也没有变少，这种越是抱怨的日子就越使人感觉到压抑和恐慌。入睡前的焦急感越来越重，睡着睡着就能‬被梦急醒，我对自已说，我要面对债务的挑战，不能坐以待毙，我要奋发图强，直面寻找解决问题的办法。

18年初我接了一个项目，死皮赖脸找娘家凑了一两万启动资金，虽然手里只有一两万，但是我却敢去接10多万的项目，最后一个曾经受过我老公帮助的好友借了两张信用卡给我一共是10万的额度，凑齐了资金我跟上游谈款期，终于开启了小资创业的第一步，然后自已一人干本该属于三人的活，从早上八点开门干到晚上十点下班，为了省伙食费我在娘家蹭了一年的饭，为了节省路费我每天早晚走路33分钟到家，全年没买过一套护肤品用的是大宝20元的精华，内衣内裤从以前的一两千一套降级到了69一套的淘宝货，戒掉了美甲，戒掉了去美发店洗头，所有的费用都省出来“还债”

努力学习增值的技能，给人按肩颈，洗脸放松，化妆，修眉，所有为产品加分的项目我都在努力学习，终于皇天不负有心人，一个月比一个月挣的多，那一年挣钱成了我的最大爱好，省钱成了锦上添花，一步一步还掉了70万，然后临近年底为了减少催债的信息我私自将家里的代步车给卖了，然后我也就被离婚了，婆婆给我下通知，以后这一辈子我休息见到我的儿子。

坚持自己的热爱和执着付出不亚于任何人的努力，专注还债。

五年过去了，债务清了，娘家也跟我重归于好了，前夫在我负债的时候断断续续跟小野人在一起两三年，现在藕断丝连的对我也还算可以，婆婆也对我和颜悦色了，经历了负债的压力之后，让我更懂的了抱怨解决不了问题，迎难而上才是硬道理，因为只有解决问题才是人的一种本事，也是你强大的开始，当你强大了，世界对你都和颜悦色了，你也不再过于去计较得与失，内心的丰盈和对生活感到知足才能开心无忧的度过这一生，以前的苦难终将成为现在的财富。因为经历过苦难的人生才能更完整，所以，人在困难面前不能得过且过，只要坚持努力我们终将迎来柳暗花明的一天。加油！

优美短文300字左右

凌晨12点喝苦涩的咖啡开始沉沦~~~~~~~窗外白天的喧闹在午夜华丽的散场，孤独的人依然孤独。在午夜开始细数生命在青春路上留下的痕迹。没有人知道谁曾在谁的生命中昙花一现，现的如此璀璨，即便死都无憾。也许你曾经在我的生命昙花一现。我努力想要抓住自以为是的快乐。而故事从开始就注定了只能流泪微笑祝你幸福的结局。我决绝的转身在眼泪掉下来之前。回忆还没变黑白，已置身事外，承诺说不出来，关系已不在。眼泪还没掉下来已经忘记感慨。原来真的没什么东西完美的值得我们用生命等待。曾经经过我生命中的人，谢谢你，我终于有勇气说再见，终于可以微笑的转身离开。纠缠不清的平行线注定是无法相交的直线。而我唯一能做的也只是在樱花纷飞的季节温柔的怀念曾经的我们。青春对我们来说是一道明媚的忧伤。事过境迁，青春的往事却如文静的旅客坐在记忆列车的窗口，只剩下无力惨淡的释然而已。繁华落尽如梦无痕窗外，寂静无声。

观看感恩励志有感作文300字

更多感恩的文章在你是天使论坛。每个人生下来就应有一种情怀——感恩，我们要感恩生命，感恩亲人，感恩生活，感恩社会……如果，要我来选择，我第一个要感恩的是父母。是他们让我来到这个多彩的世界，是他们不辞辛劳地抚养我成长，是他们在我收获成功时与我一同高兴，撒下喜悦的泪花；是他们在我遇到挫折时，鼓舞我，激励我；一声声叮咛，一份份期盼，父母的心与血时时流淌在我的周身。倘若你只感恩父母，也许太狭隘了。我们还要感恩生活。只要心怀感激，那么你的生活就会幸福美好！生活是公平的，她不会欺骗你，只要你付出，就会有回报。尽管有时一帆风顺，尽管有时暗礁丛生；尽管有时欢歌笑语，尽管有时抑郁忧伤。这就是生活，给了我们咸酸苦辣，给了我们阳光鲜花。不管是那种情境，都要感恩生活，不然哪来五彩缤纷？！还要感恩身边的每个人。感激鼓励你的人，因为他给你带来动力；感激帮助你的人，因为他告诉我们什么叫做给予；感谢鞭策你的人，因为他消除了你的业障；感激曾伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；感谢曾欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感谢曾抛弃你的人，因为他教导你自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力……一个不懂得感恩的人，就像一条不会呼吸的鱼儿，一刻也不能生存；一个懂得感恩的人，就像花儿遇到蜜蜂，就像沙漠遇到绿洲，就像千里马遇到伯乐，世界如此美好！让我们怀着感恩的心，对着世界放声歌唱，“感恩的心，感谢有你，伴我一生……”感恩无处不在。。。。。。

励志短文

 如何面对挫折

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。   第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

好做的事与把事做好

正确的观念是：把事情做好，就算难做也好做。没把事情做好，就算好做也难做！

每一个人都在寻找好做的事、容易做的事。公务员碰面会问：你那个工作轻松吗？责任轻吗？薪水待遇高吗？生意人碰头会问：你那个生意好做吗？意思是说：竞争激不激烈？好不好赚？一般工作者相遇，问的也是工作好不好做，意思是是否“事少、钱多、离家近”？

世界上哪有好做的事？哪有轻松的事？哪有容易的事？可是为什么大多数人偏偏都这样想？每天都在找好做的事，许多人找了一辈子，什么也没找到，换得的是一生一世的蹉跎！

我听过一个医生家族告诫下一代学医要学皮肤科，千万别当外科医生，因为美容整形当红，好赚又没风险，外科医生既辛苦又危险。这其实都是令人伤感的说法，如果全社会的人都拣轻松、好做的做，那辛苦的事谁来做？社会又会变成如何的急功近利？

撇开社会的公益不谈，就个人的角度来看，工作趋吉避凶理所当然，但问题是一味地找寻好做的事，真能得到最好的结果吗？我个人是不相信这个说法的，我不相信世界上有好做的事，更不相信有容易赚的钱，更没有能简单料理的生意！我不相信“好做”，我只相信“做好”，因为世界上没有好做的事，任何事只要你能把它做好，最后都会有好结果的。

一个人只想找好做的事，根本就是认知上的错误，因为世界上没有好做的事，用一辈子时间去寻找，也不可能找到，结果只会落一个好高骛远、眼高手低、不切实际的批评。

寻找好做的事，是聪明人的思考，是用巧，是走快捷的方式；选一件事，把事情做透、做好，是笨人的事，是痴人的思考，有的是傻劲，有的是执著。

好走的路，熙来攘往，人声鼎沸，大家都挤在一起，就算有好做的事，也早有人捷足先登。八字不够好、不够硬的人是抢不到的。而就算你有机会遇到，没一会儿，跟进的人也人满为患，一旦大家都跳进去做，好做的事也变成难做的了。

“做好”的路，参与者较少，因为笨人不多。但是因为是做好，要靠苦力、靠耐力、靠死力，而一旦做好，别人就算闻香而来，跟进学步，也并不容易。这是管理学上所谓的“进入障碍”，也是所谓的核心竞争力。

舍“好做”，就“做好”，是当今竞争激烈的社会的成功要素。不再犹豫、不再寻找，在谁也看不上眼的领域每天倒腾一点，虽然很艰难、很慢，但你竞争对手少，而且慢慢地他们也都退出了，这样十几二十年下来，你成功的机会几乎是百分之百。这正是不争的智慧所在。

心有多大世界就有多大

心是什么？是理想、追求、抱负、胸襟、视野和境界。有一等胸襟者，才能成就一等大业；有大境界者，才能建立丰功伟业。

很多时候，我们去做一件事，常常缺少的不是知识和能力，而是胸襟、视野和境界。

心像针眼一样小的人，做起事来，常常挑三拣四、拈轻怕重、斤斤计较、患得患失，他们整日忙忙碌碌，最终却碌碌无为；心像大海一样宽广的人，尽管有时从事的是最平凡的工作，但他们从来不怨天尤人、自暴自弃，而是任劳任怨、埋头苦干、无私奉献、不计得失，在平凡的岗位上却创造出不平凡的业绩。

知识缺乏，可以去汲取、去丰富；能力低下，可以去训练、去强化。唯有扩大胸襟、拓宽视野、升华境界不是一件容易的事。它需要不断地学习、自省、淬火、修炼和砥砺。做人、做事有了境界，就会成为仁者、智者。既仁又智，当天下无敌。

当心变大时，我们就多了一对眼睛、一双手、一副耳朵。眼望不到的景物，心可以感受到；手够不着的东西，心可以触摸到；耳听不见的声音，心可以聆听到。用心做事，可以明辨是非、洞察秋毫；用心做事，可以匠心独运、巧生于内；用心做事，可以八面来风、生定慧根。世上千事万事，唯有用心做事，才能把事情做大做好、做精做妙。

我们很难成为伟人，但可以拥有伟人一样的胸襟。我们不可能干出惊天动地的大事，但可以用大境界的心态去做平凡的小事。不要把心放在手掌上、眼皮下，要把心放在高山之巅、大海之上。置心于山巅，就会“山高我为峰”，“一览众山小”，饱览无数精彩迷人的风景；置心于大海，就会“自信人生二百年，会当水击三千里”，勇立潮头，尽显英雄本色。

心有多大，舞台就有多大；心有多大，世界就有多大。

面对磨难

空白的人生，没有磨难。空白，是一个破折号，后面没有解释，没有说明，因为理解你的人不需要解释，不理解你的人没必要解释，解释永远都是多余的。空白，也是一个停顿号，停顿在你见识不到的地方。未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道光明大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能见风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。养尊处优者，掌上明珠者，又如何抗得住寒冬冰冷的刺激，经得起人生旅途中的挫折、劫难和不幸的降临？

充实的人生，饱经磨难。人都渴望一生鸟语花香、阳光灿烂、春光明媚、歌舞升平；渴望温馨祥和、创造伟业、获得成功，是自然可贵的。然而，古往今来，凡成就事业者，无一不经过一番艰苦攀登，闯过一道道险峻关隘，经历过无数的磨难。逆境何曾困志士，磨难毕竟铸英雄。上苍赐予我们的总是喜忧参半。苏武牧羊是磨难，司马光“警枕夜卧”是磨难，现代人的开拓进取和创新也是一种磨难。生命中总有许许多多的坎坷不期而遇，总有甩脱不掉的磨难纠缠我们，这就是曲曲折折、坎坎坷坷的人生之路。

真正的人生，需要磨难。枫遭霜欺叶才艳，梅花香自苦寒来。若不是山高水长路坎坷，若不经过跌打滚爬的实践，怎知道什么是真正的人生。崎岖本是征人路，怀志无须怕磨难，磨难出真知。世界上，所有荣誉的桂冠，都是用荆棘织成的，它犹如一把锋利的刻刀，美好的雕像出自刻刀的刻画，虽然屡受斧砍、刀削、打磨的痛苦，虽然失去了很多东西，但因为始终有一颗坚毅执著的信心，最终成就了美梦，展现了光芒。

磨难对弱者是一个万丈深渊，对懒惰者是一座幽深的坟墓，对强者却是一块向上攀登的垫脚石。谁不愿意经历磨难，谁的人生就不会拥有令人羡慕的成就和荣耀，特别是在信息高速发展的今天，在市场经济的风浪中，在残酷竞争的旋涡里，强者在磨难的冷峻和无情洗礼中得到升华，弱者在磨难的旋涡里逐渐地下沉。

不怕磨难，磨难只能磨你半辈子，难你半辈子；害怕磨难，磨难就要磨你一辈子，难你一辈子。一颗普通的沙子必须经过许多痛苦的砥砺，才可成为一颗亮丽的珍珠；一道彩虹经历风雨的洗礼后才升华为美丽；一块钢铁铸件经过淬火的考验才有用。

人生的磨难，是成功的契机。磨难是挫折的产物，伴随着艰难困苦而来，又随着成功的喜悦而去。磨难是生活的严师，只有强者才能成为它的得意门生。磨难与机遇同在，磨难是人才成长的土壤，是人才脱颖而出的熔炉，是人生的另一颗太阳。成功的金字塔由磨难的基石铺成，只有踏着这些“磨难基石”才能达到光辉的顶点，人生才变得丰富多彩，才能达到一种更深的境界。所以，等待幸福的最好办法，就是平平静静地迎接一个个磨难；等待成功的最好办法，就是克服磨难做好每一件事。

看不清未来，就做好现在

我搞教育搞了九年时间，深刻地意识到一个问题——在中国，无论是在校学生还是年轻白领，如果你让他们用两个字形容一下自己的精神状态，那么这两个字十有八九会是——迷茫。特别是在校大学生，仿佛迷茫是常态，不迷茫才是“变态”。迷茫的原因，主要是因为不知道未来会怎样。因为不知道未来会怎样，所以搞不清现在应该做什么，担心现在做的事情都没有用。

我到过很多中国的大学，学生们全都问我这样的问题。如果已经工作，也常常会问我“自己的出路在哪里”，说现在的工作不喜欢，可是又不知道能做什么，到哪能找到合适的工作。现在的工作没有前途，没有出路，工资低，管理又不正规，提拔的机会又少。所以年轻白领们拼命换工作，可大多数时候发现，换的这份工作还不如以前的工作，所以又换。美国人平均一生才换四次工作，日本人只换不到两次工作，可是我认识的很多中国大学毕业生，在毕业的头五年里就把四次工作都换完了。

其实，假如你问我，我的未来在哪？我也不大说得清。我的未来应该是，要不继续在杭州新东方当校长，要不换个新东方学校继续当校长，要不调动到集团总公司工作，运气好的话过个几年能在职位上再提升一步。如果将来极其不顺利，也没准得换个工作，再找个培训机构去打工，或者自己创业也说不定。但是这都是具有很大不确定性的，现在我甚至不知道应该给我儿子上哪里的户口。如果上杭州户口，将来万一我调走了；如果上北京户口，将来万一我一直在杭州……尽管这么多不确定性，但是我一点都不迷茫。我始终坚信一点：如果你看不清未来，那么就做好现在！

我深信，我未来的每一步是否成功，都是基于现在的这一步走得是否成功的。我只有把杭州新东方的业绩干好，把杭州新东方的团队带好，我才有可能有更好的下一步。如果业绩非常好，团队非常好，那么我将来如果调一个学校，会调一个更大的学校；如果调动到集团，会是更好的岗位；就算要换一份工作，我也有筹码去跟新东家要价；如果要创业，我作为专业人士，麾下也更容易聚起一彪人马。所以，只要我干好现在的工作，我不发愁未来，尽管并不确切地知道未来是什么，但它一定会比现在更好。而如果相反，我因为不知道未来会怎样，而感到迷茫和倦怠，那么我工作没有热情，人生没有目标，带给周围的同事也是一种半死不活的感觉，谁都不愿跟我相处，最终业绩一团糟，团队带不好，那我会有未来吗？什么未来都没有，甚至会一不小心输了现在。

我认识一个北京人，他是搞动物学的，但是他研究的是一个非常冷门的方向：蟑螂。很少有人研究这种令人恶心的生物，所以他的工作一直不受人理解，甚至家人都嫌弃他。但是他就是对蟑螂特别着迷，天天与蟑螂为伴。他的职业生涯的前十五年都非常低迷，过着非常清苦的生活，出版了不少书但都没有销路，无人问津，可他从来不气馁也不后悔，他喜欢研究蟑螂，喜欢研究这种生命力顽强而又给人类造成巨大困扰的生物。直到十几年前，北京突然开始闹蟑螂，严重的程度简直令家家谈蟑螂色变。然后突然有人发现了这么一个蟑螂专家，他出版过很多著作，讲蟑螂的习性，蟑螂的特点，如何防治和杀灭蟑螂等等。于是他突然红了，上电视，录广播，受采访，写专著，开公司，到处有人请，所有人突然开始尊重这样一位本来人人避而远之的蟑螂学家。他职业生涯的前十几年无人问津，孤独清苦；后十几年大发其财，红透京城。现在，他统领着上百人的研究团队，主导着几十亿元规模的生物化学公司，出版了几十本著作，受着无数人的尊敬。当初他知道蟑螂会肆虐京城吗？当初他知道他将来所有的辛苦都会得到回报吗？真的不知道。但可以肯定的是，假如他当初没有坚定地做好他的研究，而是在别人的劝说下放弃了他的爱好，那么，他一定不会有今天的成就。

如果我是大学生，我不知道未来会怎样，那我就拼命学好英语，学好我的专业课，至少在大学毕业找工作的时候，我的英语比谁都强。我又有自己的一门专业，那么我找什么工作都比较容易，我可以进外企，可以出国，也可以进新东方。如果我是一个刚毕业不久的年轻白领，我就把手头的工作做好，做得比别人都好，我一定能获得提拔的机会。有学生问我，吕老师，我想学一门第二外语，你说学什么好？我问他你为什么要学二外？他说因为我不喜欢学英语，英语学不好，所以想换一门外语学学。搞外语教学的人都知道，一个人如果学不好英语，其他什么外语都学不好。我从不相信一门外语学不好，换一门外语就能学好。只有你能学好一门外语，我才会相信你能学好另一门外语。其实，工作也一样。一份工作做不好，换一份就能做好吗？或许你会说现在这个工作不适合你，换一份适合你的工作就能做好。但事实是，职场打拼多年的人会知道，如果一份工作做不好，换一份也挺难做好的。

所以，假如你看不清未来，那就做好现在吧！现在的事情做好了，机会自然就来了。

如果你觉得迷茫，现在就不努力，那么你终将一事无成。如果你觉得迷茫，但是坚定地做好现在的事情，那么你终将变得不再迷茫。

送给大家这句话：看不清未来，就做好现在。

(本文内容来源于网络版权归原作者所有)

成功正能量

简介:是非审之于己,毁誉听之于人,得失安之于素,成败归之于零!

伍味

简介:在美好时光中觉醒，随行厨房，自在人生。

一支笔

简介:无论生活是悲是喜，你都不是孤身一人。

生活妙招大全

简介:这里有最新鲜的生活小妙招及百科大全，随时都有新发现哦。

生活巧帮手

简介:提点生活小常识、小智慧，过低碳、健康生活。

裕生堂

简介:现在不养生，老来养医生，这里荟萃了老中医典籍、四季养生食谱、保健美容技巧，每天与您分享最健康的养生之道。

汽车前线

简介:最新鲜的汽车资讯；最快速的新车报道；最全面的车型数据；最及时的车型报价。

风水智慧精选

简介:阴阳平衡，五行相生，天地人合一，是自然风水之法，也是人生和谐之法。

励志美文欣赏励志短文摘抄

励志美文一、《境由心造》

一个人的处境是苦是乐常是主观的。

有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此，他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。

苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。

拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。

你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。

励志美文二、《大和小》

一位朋友谈到他亲戚的姑婆，一生从来没有穿过合脚的鞋子，常穿着巨大的鞋子走来走去。儿子晚辈如果问她，她就会说："大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？"

每次我转述这个故事，总有一些人笑得岔了气。

 

其实，在生活里我们会看到很多这样的"姑婆"。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品;没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨画;经常不在家的商人，却有非常巨大的家园。

许多人不断地追求巨大，其实只是被内在贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。

不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么，总要适可而止。

励志美文三、《抉择》

人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学？选哪一种职业？娶哪一种女子？……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。

倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说："嘿，你看怎么做？"

大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。

在抉择的哪一刻，成败实已露出端倪。

励志美文四、《人就这么一辈子》

我常以"人就这么一辈子"这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得下，所以我称它为"当头棒喝"、"七字箴言"。——我常想世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨，如有不能化解的，不能消受的，不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗？若是如此，又有什么解不开的呢？

人就这么一辈子，想到了这句话，如果我是英雄，便要创造更伟大的功业;如果我是学者，便要获取更高的学问;如果我爱什么人，便要大胆地告诉她。因为今日过去便不再来了;这一辈子过去，便什么都消逝了。一本书未读，一句话未讲，便再也没有机会了。这可珍贵的一辈子，我必须好好地把握住它啊！

人就这么一辈子，你可以积极地把握它;也可以淡然地面对它。想不开想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求感恩吧！因为不管怎样，你总是很幸运地拥有这一辈子，不能白来这一遭啊。

励志美文五、《如花》

笑靥如花，真情如花，希望如花，生命亦如花。

每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。

花是如此柔弱，再美再艳，依然经不起朝来寒雨晚来风。春红匆匆谢了，只剩下满怀愁绪。

花却又是美丽的战士，风雨中尽管渐渐绿肥红瘦，终究不曾低头。

 

生命也是一样，像精致的玻璃酒杯，常常经不起天灾人祸的撞击，粉碎成一地的璀璨，每一片都是透明的心。生命又常常像昙花，用许多年的泪与汗，掺上心血浇灌，才会有笑看天下的一刻。

如今的世界，爱花的人少了。当人们为着生计奔波的时候，连自己的生命都抓不住，又有谁会倾听花的诉说？

然而，烦躁的都市啊，请不要忘记，这世界本是镜花水月。一切如花、花如一切。所以，佛祖拈花而迦叶微笑;这一笑，便是整个世界。

励志美文六、《生命》

生命，也许是宇宙之间唯一应该受到崇拜的因素。生命的孕育、诞生和显示本质是一种无比激动人心的过程。生命像音乐和画面一样暗自挟带着一种命定的声调或血色，当它遇到大潮的袭卷，当它听到号角的催促时，它会顿时抖擞，露出本质的绚烂和激昂。当然，这本质更可能是卑污、懦弱、乏味的;它的主人并无选择的可能。

应当承认，生命就是希望。应当说，卑鄙和庸俗不该得意过早，不该误认为它们已经成功地消灭了高尚和真纯。伪装也同样不能持久，因为时间像一条长河在滔滔冲刷，卑鄙者、奸商和俗棍不可能永远戴着教育家、诗人和战士的桂冠。在他们畅行无阻的生涯尽头，他们的后人将长久地感到羞辱。

励志美文七、《我崇拜生命》

我崇拜高尚的生命的秘密。我崇拜这生命在降生、成长、战斗、伤残、牺牲时迸溅出的钢花焰火。我崇拜一个活灵灵的生命在崇山大河，在海洋和大陆上飘荡的自由。

是的，生命就是希望。它飘荡无定，自由自在，它使人类中总有一支血脉不甘于失败，九死不悔地追寻着自己的金牧场。

励志美文八、《思想的小鱼》

每一汪水塘里，都有海洋的气息。

每一颗石子里，都有沙漠的影子。

所以诗人才说：一支三叶草，再加上我的想象，便是一片广阔的草原。走在秋月的田野上，我想起一位诗人对老托尔斯泰的叩问：一切/成熟了的/都必须/低垂着头么？

 

没有错，我们走过的每一步路，都将成为往事，无论它们是欢乐的相逢，还是痛苦的别离，但是请你相信，无论是热切的期待，还是深情的追忆，我们所唱过的每一支歌，都不会转瞬消失，如同罗莎？卢森堡所言："无论我走到哪里，只要我活着，天空、云彩和生命的美，都将与我同在！"

狭隘而自私的心灵，可以变成自己的地狱，广阔而开朗的心灵，却可以成为他人的天堂。地狱和天堂，只有一层之隔。

而一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始的。

一位年老的作家告诉我说："你的双脚，踏碎了多少时间？但不要懊悔吧，只要踏得真实，谁的步子，都会有深浅。"

在你终于赢得成功的鲜花的时候，难道你不怀念往昔的路口？在你重新营造成功的华贵的屋宇里，难道你不怀念昔日的木头？

励志美文九、《信任》

信任一个人有时需要许多年的时间。因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的;倘若你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜;倘若你毫不犹疑、匆匆忙忙地去信任一个人，那你就可能也会那么快地被你所信任的那个人背弃;倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜忌和

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！