适合工作分享的心态故事(如果一个异性每天找你聊天，但是只是聊工作和生活中的事，他到底怎么想的呢？)

如果一个异性每天找你聊天，但是只是聊工作和生活中的事，他到底怎么想的呢？

如果一个异性每天都在找你聊天，但是只聊工作和身边发生的事情，那么证明这个异性是一个心思非常缜密的人，他在逐渐向你靠近，并且在融入你的生活，而且他开始和撤退的时候都给自己留了很多条后路，不至于最后变得没有退路。

你自己放在了一个进可攻退可守的位置，向前可以成为你的另一半或者是最亲密的人先后，他可以成为一个路人，和你撇开关系一点牵绊都没有。

说这个人是一个非常狡猾的人，就如同一个猎人在逐渐靠近他的猎物。

所以我建议你和这个人一定要保持距离，因为这样的人不适合做自己的伴侣。

同样和这样的人做朋友也是很危险的，因为不知道什么时候他就会在你身边挖好陷阱，等你跳进去成为他的猎物。

当然还有另外一种可能，如果一个异性采取这样的方法接近你，那么说明他是没有自信的，他觉得自身的条件和你相差很多，如果明着说和你成为异性朋友，可能会遭到你的拒绝，还不如这样先慢慢的向你靠拢，让你逐渐的依靠他产生依赖心理，离不开他在温水煮青蛙。让你们的关系自然而然的变成男女朋友关系。

晨会一分钟小故事寓言带感悟？

　　1、晨会激励小故事1.三个金人

　　曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值?

　　皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧?

　　最后，有一位退位的老大臣说他有办法。

　　皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答案正确。

　　感悟：最有价值的人，不一定是最能说的人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

工作态度好但能力差的员工，是应该继续留用还是快速辞退？

在题主的问题里，以及题主对问题的说明里，或许对态度有一种误解。根据题主的描述，我们只能说这位员工的“心态”好，而不一定是态度好。心态只能反映一个人的心理状态。而态度则反映对人对事的表现。而上班第一个到、下班走后一个走，也只能反映员工对能力低的一种补充，它只是反映态度的冰山一角；领导批评她，她总是笑嘻嘻的，也只能说明她“心态”好，对批评没有抵触（或许有，只是没有表现出来）。对于题主提到的这种员工，怎么处理比较好呢？

一、强化对员工的培训。

能够持有一种良好的工作心态，对于员工来讲，已经实属不易。从用人的机制来讲，对于这样的员工，应该着重去培养。但值得我们注意的是，UI设计人才的培养比较难。什么UI设计？UI是英文“User Interface”两个单词第一个字母的组合，用中文来讲，就是手机端或PC端的人机交互、操作逻辑、界面美观的整体设计，它既有技术的含量，也有艺术的含量。这也决定了UI设计员工培养的难度。技术方面的培养相对来说容易，而审美和艺术方面的培养则不是一朝一夕的事情。

根据这样的情况，公司应该对这名员工进行一些测试，即对技术和艺术领悟的程度。而技术逻辑类的人员很难具有艺术审美的能力，而有艺术审美能力的人很难具有技术能力，因为他们的思维方式不同：技术和逻辑靠左脑，艺术审美靠右脑。一个人很难兼顾。所以，在这种天份上，人各有所长。有些善于技术逻辑，有些善于艺术审美。题主提到的这位员工，在对其测试之后，要做出培养价值的分析。然后针对性做出培养、培训计划。但对于这样的员工培养和培训，我给出以下两个建议。

1. 如果员工的技术逻辑底子不错，但缺乏艺术审美的能力，公司如果对这样的人才属于急需程度，我建议放弃，因为艺术审美的能力培养非常难，培养的耗时也会很长。如果公司对于这样的人才并非急需，可以考虑留下员工，慢慢培养。毕竟，找一个心态好的员工不容易。

2. 如果员工的技术逻辑差，而艺术审美的能力底子好，则可以尝试拟订培养计划，争取留住这位员工，因为技术逻辑培养所需的时间比艺术审美的培养更加容易一些（比较而言）。对于好心态的员工，这应该算一个福音。

二、公司处于不同发展时期的做法。

我们还要根据公司的现状选择不同的做法。

1. 公司如果处于创业初期，我给两个建议：

1）放弃这名员工。因为创业初期的公司，对于项目的紧急程度超乎寻常，它需要靠自己的做事的速度和效率生存下来，绩效要求的效率很高，这涉及到公司生存的问题。

2）给这位员工调岗。这位能力差的员工在这个岗位上会耽误事，但基于其心态不错，可以做一个能力测评，看看有没有其他岗位的工作机会。

2. 公司处于上升期或成熟期。

如果公司处于上升期或成熟期，我个人倒觉得可以做一个培养计划，因为公司在方方面面已经稳定，这位UI设计的员工并非一个非常“急迫”的岗位，基于其心态不错，可以给一个培养的机会，毕竟，还有其他员工在看着公司要怎么做：公司真的在乎人吗？

三、这位UI员工如果态度好，应该是什么表现？

在回答本题的开篇，我谈到心态和态度的不同。如果这位UI设计的员工态度好，会有怎么样的表现呢？

1. 耻辱感。

态度好的最佳表现就是以“结果导向”作为自己的工作观或价值观。一个案子一次次被批评，还笑嘻嘻，说明他对结果并不重视。结果导向的人在被批评后，一定会露出一脸“耻辱”，为了“雪耻”而“不耻下问”，一个环节一个环节去仔细反省和检查。对于自己能力低下而没有耻辱感，怎么能说明态度好呢？能笑嘻嘻面对，只能说“心态好”。

2. 自我检查。

对于自己接的UI案子，应该一遍、一遍、再一遍自我检查，当地是不是符合公司的要求，倒是是不是符合市场和客户的要求。每一遍都要问自己一个问题：这个环节完美吗？如果不完美，还需要什么样的改进？怎么改进？如果自己没有答案，就恳请周边的“老手”给予帮助和指导，以便自己在“交差”的时候，能够交出一份满意的答卷。

3. 竭力学习。

无论上下班的早晚，那都是“体力活”。而UI设计要的是“智慧”。智慧从何而来？从持续地、不断地、大剂量地学习。所以，找出自己每天所有的空档时间，以及诊断自己所需的学习内容，拼尽全力、集中注意力去学习，才是一种态度，这是出于不拖公司的后腿、不拖同事的后腿、不拖自己的后腿。

真正的态度来源于对自己的要求、对工作品质的要求（注意，这还没有提到能力）、为满足公司要求所付出的努力。至于能力，有些能力培养快，有些能力培养慢，是否留用，这完全要看公司自身的紧迫感。

关于态度的故事

有两个年龄差不多的兄弟，哥哥是城市里最顶尖的会计师，弟弟是监狱里的囚徒。　　一天，有记者去采访当会计的哥哥，问他成为这么棒的会计师的秘诀是什么？哥哥说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业；妈妈有精神病，我不努力，能行吗？”　　第二天，记者又去采访当囚徒的弟弟，问他失足的原因是什么？弟弟说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业；妈妈有精神病。没有人管我，我吃不饱，穿不暖，所以去偷去抢……”　　故事告诉我们影响我们命运的不是环境，不是条件，不是出身，更不是腰包里有没有钱，而是态度。　　故事2　　论语十则　　子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠,不亦君子乎?"(《学而》)　　子曰:“温故而知新,可以为师矣.”（《为政》〕　　子曰:“学而不思则罔;思而不学则殆.”（《为政》〕　　子曰:“由，诲女知之乎？知之为知之，不知为不知，是知也。”（《为政》〕　　子贡问曰：“孔文子何以谓之‘文’也？”子曰：“敏而好学，不耻下问，是以谓之‘文’也。”（《公冶长》）　　子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”（《述而》）　　子曰：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。”（《述而》）　　子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐之者。”（《雍也》）　　子在川上，曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”（《子罕》）　　子曰：“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”（《卫灵公》）　　故事3　　态度　　读书时代的一件事我印象很深————　　一次老师出了道数学难题，叫我和另一名同学上讲台解答。我很快考虑好解答步骤，而另一名同学还在那里凝神。为了表现一下聪明才智，我很得意地用粉笔在黑板上“刷刷刷”，三下五除二，就摆弄好了。这个时候，那名同学还在一笔一画地写着。我很自豪，将粉笔头一扔，大摇大摆地回到座位。结果是，我和那位同学都答对了，但老师给的评语却大不相同。她指着黑板上我写的字说：“看看，急急忙忙，潦潦草草，马马虎虎，这是做学问的严谨态度吗？在能力相当的情况下，做学问其实就靠一个人的态度了……”说实话，我心中并不服气。我看重的是结果，而老师要的似乎还有过程。　　多年后，我去应聘一个会计职位。由于有相关工作经历和较高的职称，我的竞争对手们纷纷落马，剩下一个其貌不扬的家伙与我去迎接最后的面试。那个单位的会计主管接待了我们，他拿出一堆账本，要我们统计一下某个项目的年度收支情况。虽然只是“小儿科”，但我不敢懈怠，每个数字都牢牢把握，认真在算盘上加加减减。约一个小时左右，我完成任务了。10分钟后，竞争对手也收工了。会计主管叫我们在一旁等待。然后拿着我们的“试卷”去老总办公室。　　结果令我吃惊和恼火———我落聘了！为什么？会计主管回答：“你没有做月末统计，而他不但做了，还做了季度统计。”我问：“不是要年度统计吗？”主管笑道：“是啊，但年度统计数据应该从每月***计中得到———这不算什么会计学问，但反映了做会计的严谨态度。也许你们能力相当，所以，我们最后要看的就是各人的态度了。”　　那以后，“态度”一词在我心中生了根———同样的能力，在不同的态度下，会导致完全不同的未来。态度也许是另一种能力，有时比能力更重要。　　故事4　　在有生之年，我们都要面临挑战，不倦工作，以期取得卓越业绩。并非所有的人都能学有专长，至于艺术和科学的天才更是少之又少。大多数人还是在工厂、农村、城市默默工作。然而，任何工作都有其意义。所有于人类有　　在有生之年，我们都要面临挑战，不倦工作，以期取得卓越业绩。并非所有的人都能学有专长，至于艺术和科学的天才更是少之又少。大多数人还是在工厂、农村、城市默默工作。然而，任何工作都有其意义。所有于人类有所促进的工作都自有其尊严和价值，应该努力不倦地把它做好。如果你是清扫工人，那就像米开朗琪罗绘画那样，像贝多芬作曲那样，或者像莎士比亚写诗那样来扫你的地吧！你的出色工作会使天国的神诋和人间的众生停下来赞美：看这个扫地人，他的工作做的多么好，他真是了不起。

工作中爱表现的人是什么心理？

悟空先生：工作爱表现人的心理，说是自信不如说是功利心强，怕别人不知道，怕领导不承认自己的工作，或工作成果。表现是为了张扬自己，这也就是人们常说的，表扬与自我表扬中的，一种具体表现。

一，这是一种功利思想作怪的突出表现。工作中爱表现的人，他们的爱表现形式，虽然多种多样。但是，他们的心理特征，大致是相同或相近似。他们所做的一切事情，包括与其他同事一块完成的工作任务，他总会第一个告之领导或其他相关人员。一般情况下，他们不但讲完成任务的过程，有时会夸大完成任务中，如何战胜困难，创造性的进行工作的经过。目的是为了突出自己，在这次工作任务完成的过程中，自己发挥了核心作用。突出自己，表现自己的最终目的是为了让周边人知道知己，让自己的领导承认自已，为日后自已的工作，或士途之路奠定基础。这样的人在职工队伍中，工人队伍中有。干部伍中也有，在科级干部中有，在处级干部中也有。在工人队伍中爱表现的人，是为了评先，劳模等称号中获得优先地位，或为将来以工代干，甚至提干创造条件；干部队伍中爱表现的人，目的基本是为了提职，晋升蓄积能量。当然这两个人群中，爱表现的人不排除还有其它别的想法。但是，不管什么想法，爱表现人的表现行为，基本可归纳为自私心理，在行为上的一种表现。

二，工作中爱表现的行为，导致的后果是喜忧掺半。领导干部的素质，道德品质，思想性格，思维方法，认识问题的标准都不相同。多数领导喜欢爱表现的人，因为他们可以第一时间，能从这种人那里，获得有关工作的进展情况，而非通过正常渠道，就可以提前工作完成与否了。这正是有些领导喜的，由于他们喜欢这种事，所以也喜欢这种人了。这种人的目的基本可以达到了，目标也就顺利实现了；有的领导不喜欢从非正常渠道，获得某些工作进展情况。他们是按正常规定办，统一听取汇报或了解情况。那么爱表现的人，在这样领导那里，就失去了施展其才华的市场。这种事也就在这样领导那里没有地位，这种人也就失宠了。他们的表就变成了一种，对有目的爱表现的人变成了负能量，或是负作用，他们的目的不但达不到，或可成为他们倒霉日子的开端。这种行为也充满着风险。

从以上简述中可知，老老实实做人，扎扎实实做事。才是做人做事的根本之道。爱表现自己的人，靠爱表现目的或可能实现，或可能倒霉。这取决于社会风气，领导干部的好恶而决定，这种人这种行为的结果也有风险。谢谢邀请。

适合工作分享的心态故事

早会正能量小故事分享,鼓励工作的

早会正能量小故事分享,鼓励工作的，很多时候，对于我们人类来说，鼓励往往比批评更加受用，下面我就为大家整理了早会正能量小故事分享,鼓励工作的，希望对大家有所帮助。

早会正能量励志小故事1：《见老总》

A，在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了!

A的同事B，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。

他们的同事C更进一步。他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有份量的开场白，在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。

愚者错失机会，智者善抓机会，成功者创造机会。机会只给准备好的人，这准备二字，并非说说而已。

早会正能量励志小故事2：《分粥》

有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，互相攻击扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。

最后想出来一个方法：轮流分粥，但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和和气气，日子越过越好。

同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。

早会正能量励志小故事3：《买鹦鹉》

一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。

另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。

该买哪只呢?两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。

结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。

这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言?

店主说：不。

这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢?

店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。

相反许多能力非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。

早会正能量励志小故事4：《秀才》

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背*着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都躺在一张床上了，却背*背，不是没戏吗?”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了?”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹脱光了背**躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗?”

秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。

12个充满正能量的在会小故事分享

1、选择和谁交往很重要

一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，放弃;而马却立刻追随而去，经九九八十一难取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊?马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。

选择你密切交往的朋友很重要,给我们带来负能量的人群不要接触，这种人只有认识不必深交!

2、如何规避风险

雄狮远远地看见一条疯狗来了，赶紧躲开了。小狮子说：“爸爸，你敢于和老虎拼斗，与猎豹争雄，如今却躲避一条疯狗，多丢人啊!”雄狮说：“孩子，我问你，打败一条疯狗光荣不光荣?”小狮子摇摇头。让疯狗咬一口倒霉不倒霉?小狮子点点头。既然如此，干吗要去招惹一条疯狗呢?审时度势，智者不会事事争胜。所以别和自己过不去。,某些人无需理会/

3、你认为你是什么样的人你就会成为什么样的人

一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡一样了。

4、做事情不能努力，只能尽力

一年轻人想向苏格拉底学哲学，苏把他带到河边，突然把他推入河中，年轻人以为开玩笑而没在意，结果苏也跳入水中，且拼命地把他往水底按，年轻人慌了，本能令他拼尽全力掀开苏格拉底爬上岸。年轻人不解质问苏，苏回答：“我只想告诉你，做什么事业都必须有绝处求生那么大的决心，才能有真正的收获”

5、永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人。

从前，一群青蛙组织攀爬比赛。最后，其他青蛙都退出了比赛，只剩下一只，费了好大的劲，终于成为唯一到达塔顶的胜利者。有只青蛙跳去问成功的法宝，却惊奇地发现，那只胜利者是个聋子，关于不可能爬上去的议论他一句也没听到。

6、永远记住：你是在为自己工作

有个老木匠即将退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠虽答应，

但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。当房子建好，老板说这就是他退休的礼物。没想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔。

7、有困难才能有机会

一块冰在撒哈拉沙漠，被太阳融化得只剩小小一块。冰感叹着说：“沙漠是冰的地狱，北极才是冰的天堂。”沙对冰块说：“冰在沙漠时才最珍贵，冰在北极是最不值钱的东西。”如果我们处于苦难绝境，正是显彰最高自我价值的时候，处于太平顺境之时，无论是谁大家都相差不多。

8、人生不应当潦草

大仲马有个朋友向出版社投稿被拒绝。这位朋友就来向大仲马求教。大仲马的建议很简单：请个抄写人把他的稿子誊写一遍，再把题目做些修改。这位朋友听从了大仲马的建议，他的文章被一个拒绝过他的`出版商看中了——文章再好，书写得潦草，谁会去拜读呢?道理：再有志向的人，也会被自己潦草的人生所埋没。

9、善举总会伴随着成功

传说某地发现了金矿，很多人闻讯赶去。快到时有条又宽又深的大河挡住了去路，没有桥和船，大家一筹莫展。这时有个人往回走，用路费买了条小船，给大家摆渡。虽然渡资比较贵，但心急挖矿的人都上了他的船。后来他靠着每天络绎不绝的淘金者发了财，而过河的人大都空手而归。

10、有时候平衡只是一种逃避借口

一位朋友说了这么一段话：“一个不到三十岁的年轻人说他目前不想奋斗了，要修行自己。看着他满脸迷茫，我告诉他，年轻人，不要过早地讲工作与生活平衡，否则只能得到一个低层次平衡，佛也要靠金装!登高声自远!年轻人在一定阶段，必须奋斗!有时候平衡只是一种逃避借口!”

11、如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。

乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能像你一样，整天什么事都不用干吗?乌鸦说：当然，有什么不可以呢?于是，兔子在树下的空地上开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起来抓住兔子，把它吞了下去。如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。

12、见识很重要，定式思维害死人

有头驴，拉了一辈子磨，主人怜悯它，就让它在草地上自由自在吃草。可是驴对广阔的世界视而不见，而是一步一个脚印的，绕着一棵树打转。原来，这头驴拉了一辈子磨，除了转圈已经不知道别的。你的世界，源于你的眼界。站的更高才能看的更远

早会激励小故事及感悟

早会激励小故事篇1：幼鹰学飞

一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来!

感悟：

磨练召唤成功的力量。

早会激励小故事篇2：扫阳光

有兄弟二人，年龄不过四五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么?”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢?”

感悟：

把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

早会激励小故事篇3：士兵与村民

许多年以前，有三个士兵从战场上归来。他们又累又饿，来到了一个村庄。由于连续的战争，村民们的收成很不好，他们赶紧把自己仅有的一点食物藏了起来，然后，到广场上去看那三个士兵。他们哀叹缺衣少食，不能招待士兵们饱餐一顿。

士兵们窃窃私语了一会儿，一个士兵说：“你们没有东西给我们吃，不过我们却有让大家共同分享的东西：我们有一个诀窍，能用石头做汤。”

村民们感到非常好奇。不久他们就点起一堆火，架上了一口全村最大的锅。士兵们往锅里放上了三块光滑的石头。“这个，一会儿就能煮成美味的汤。”第二个士兵说，“不过，要是放上点盐，再来点芹菜，它的味道就会更加鲜美。”一听这话，一位村妇说：“太巧了!我正好想起来什么地方还剩下了一点呢。”村民们一个个想起了什么东西。不一会儿，萝卜、牛肉、奶酪纷纷添到了大锅里。在大家坐下来准备喝汤的时候，有人推来了一桶酒。

村民欢聚在广场上，他们边吃边跳舞、唱歌，直到深夜。第二天早晨，当三个士兵醒来时，发现村民们全都站在他们周围，还有一背包面包和奶酪。“你们给了我们最宝贵的礼物：用石头做汤的诀窍，”一位长者说，“我们会永远牢记在心间的。”

感悟：

其实也没有什么诀窍。不过有一点是肯定的，只要人人都拿出一点东西来，就可以办成让大家分享的宴会。

早会激励小故事篇4：不一样的成功

1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。

作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔;布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余，他写信给他的剑桥校友--当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人--朴正熙。他在信中说，“我不敢说这部着作对你有多大的帮助，但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”

后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人，因为他们从一个新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，因为上帝赋予你的时间和智慧够你圆满做完一件事情。后来，这位青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

感悟：

人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。

我花了三年才明白：不喜欢的工作怎么办

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来源/RoseLady（ID：roselady1215）

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前几天，收到一位姑娘在后台的留言，她说：Rosy啊，看你成天像打了鸡血似的、热气腾腾，好生羡慕。我现在做着一份不喜欢的工作，想离开，但是又不知道自己适合做什么，每天都活的不开心，该怎么办呢？

其实，我想不止是这一位姑娘，和一份不喜欢的工作打交道，应该是很多人都经历过的「痛点」吧。

不否认，这世上总有一些luckydog可以选择一份你侬我侬看对眼的工作，把兴趣和事业玩的666。但是更多的，恐怕是像你我这样普普通通的上班族，工作就是工作，一种谋生的手段，不喜欢，不开心，想到就会偏头痛，却迫于生计，还是要乖乖上班。

不信你问问月入3万的煎饼大妈，即使收入超许多985高材生一大截，她们又何尝真的在享受？

单调、重复，无趣，缺乏成就感...每一个因素都会谋杀掉你对一份工作的热情，久而久之，你便如困笼之兽，每一个细胞都叫嚣着想离开。

此时若能挥手拜拜、大步离开当然是最好，但现实中，我们有家得养，有事得做，往往并不能来去自由，那么，该用什么样的心态和方式去面对一份不喜欢的工作呢？

讲一个我自己的故事吧。

熟悉我的小伙伴们应该多多少少了解，我是一个从小镇努力走到一线城市的“伪学霸”，高中、大学时期读的都是文科，以为自己将来会是一个“以笔为刀，以梦为马”的小文艺青年，亦或是“CBD杜拉拉”式的外企白领。

但是命运啊，就是这么的神奇。在大学里或许是被文学工作者的酸腐气熏的肝疼，就业时我另类的挑了商业方向走。一不小心，第一份工作就定格在我做梦也没想到过的职业：「销售」上。

坦白说，在既有的认知框架里，我对「销售」的概念还是非常欠缺的，形象也停留在那些走街串巷，巧舌如簧，类似卖房卖保险的社会人士上，再加上骨子里的漠然，性格偏静、不爱social，这份工作对于的我来说，简直是「极限挑战」。

签三方前，我甚至很认真的问了人力，合同是不是必须要至少签三年。因为，彼时的我，打心眼里觉得和这份工作相距太远，以及我不会在这里待很久。

事实证明，确实如此，在被迫出去跑客户、做单的过程中，我受到不止1万点的暴击，从名牌硕士到扫街小妹的落差，更让我常常怀疑人生。

但因为深入第一线，我发现，毛爷爷说的金句“没有调查就没有发言权”是何等明智。真实的销售才不仅仅靠着一张嘴，更得是一个会协调多方资源的产品经理，高效率的项目经理，善于掌控全局的策划高手。无论遇到什么人，什么样的状况，都能应付自如。

虽然这些认知并不能让我对这份工作由路人转粉，但是却让我真切的感受到自己之前对这份工作的设想是多么浅薄和可笑。

心理学中有个概念叫：「刻板效应」(effectofstereotypes)，指得在没有进行实质性的交往前，就对某一类人产生了一种不易改变的、笼统而简单的评价。

这种方法好的作用是能让我们在短时间内记忆事物或者对某一个事物有个初步的印象，但，糟糕的点在于，让我们过于依赖那些保守的、刻板的印象，尽管那些印象，有时不过是根据一些不真实的简介资料胡编乱造的偏见。

而我显然在第一份工作里就中了「刻板印象」的毒，在未接触实质的工作前就因为偏见而产生浓厚的排斥心理，于是在接下来的工作当中自然屡遭滑铁卢。

不过，通过这段经历，我倒是看穿了一点：所谓的“不喜欢”，纯粹是一种个体主观感受，容易被“认知陷阱”误导，被不良情绪放大。

那些口口声声说不喜欢自己工作的人，也不尽相同：

1、一种是真不喜欢，对于这种无需唇舌，他们也不会纠结痛苦，因为人家一分钟也不想在原来的环境里待下去，心沉如铁；

2、还有一种不喜欢，是对现在的工作，虽然不满意，又不是很不满意，徘徊在走和留的边缘里，这类才是真正需要处理好和一份不那么喜欢的工作打交道的人群，也是今天我想讨论的主体。

对于他们，我觉得第一要务是去学会正确客观的评价自己的工作，而不是被“不喜欢、不想上班”之类的负面念头牵着走。

知识达人萧秋水曾经画过一个知识图谱，他认为选择一份工作主要有：行业，公司，地域，收入，环境，发展空间等。

不妨把你讨厌的那份工作列上去，看看它是否真的如你口中说的那般不堪。如果是，没什么好说的，当断即断；如果不是，恐怕就需要我们调整认知，到底是工作不好，还是我们的状态不对。

很多时候你以为自己是不喜欢「这份工作」，其实你只是不喜欢「工作」这件事而已。

有点扎心，但很抱歉，就是这样。

进一步看，如果你确信已经充分认识「这份工作」，并且依然不敢兴趣，又不能立马闪人，这种情形下，该怎么过呢？

有的人会说：得过且过呗，当一天和尚撞一天钟，反正不喜欢又不会久待嘛，何必那么认真？

唔，貌似也行得通，工作嘛，自在人心，没有人强悍到非按着你的头往下走。前几天新闻报道某位女员工，入职三天就宣布怀孕,休完产假后随即提出辞职,同事愕然，老板傻眼，然而根据《劳动法》也不能拿人家怎么着...

可是，如果你是上文说的“徘徊者”，对这份工作还有一丝眷恋，我会建议你还是要付出一点心思。

回忆起当年入职后最难的磨合时光，即使在我被第一份极不合适的工作碾压的体无完肤时，也从未想过放弃。一个极蠢极单纯的念头一直鼓舞着我：即使我要走，我也希望离开是主动选择的结果，而不是末位淘汰、被动辞退的羞辱。所以，做啊做，居然第二年和第三年就开始连续拿A。

即使不喜欢，也要把关键的事做好，这是我的态度。

就像日剧《校对女孩》。女主角河野悦子立志要做景凡社时尚杂志《Lassy》的编辑，但连续面试了六次都以失败告北。终于到第七次了，杂志社校对部的部长看中了她，她终于可以来到dreamcompany工作了，可坑爹的是，录取她的竟然是跟时尚编辑没有半毛钱关系、无聊死板的校对部。

换做别的人，可能一哭二闹三上吊、甩手不干了，可是河悦姑娘并没有放弃，反而比一般人更努力，她希望通过自己的业绩，能让部长看到她，争取更多的机会。

即使做的工作并不是自己想要，但还是每天认真的打扮，让自己看起来精神奕奕。

用心、积极和乐观的对待每一个细节，主动加班学习，实地考察，不管能否被看到、能不能被夸奖，总是竭尽全力做好每一件事。

尽管和其他人一样面对贫乏枯燥的工作，也会设法做出自己的风格，比如给作家写便签纸交流、制作模型等等，还受到了作家的好评。

在河悦身上，我从来没有看到气馁，而是眼里有光，即使是一份平凡不起眼甚至从内心里并不真正喜爱的工作，她依然能很好的坚持下去，在这个浮躁的时代，真的有种莫名的感人。

我见多了那些年轻人，他们自诩爱玩爱折腾，好像很酷很屌，但就像一种没有脚的鸟，从不肯踏实的落地，总是习惯走一地换一炮，而不去认真思考：工作到底是为了什么，以及，没有一份工作是不委屈的，才是生活的真相。

所以，如果暂时不打算离职，怎么对待不喜欢的工作，借用河悦的一句话总结吧：“我认为人生中没有哪件事是徒劳的，即便不能得到夸奖，不能被人认可，至少我希望竭尽全力做好能做的每一件事”。

当然我也并不鼓励无理由的死撑，没有什么工作注定是要做一辈子的。

最新的调查数据显示：“40％毕业两年的人，曾在工作半年内离过一次职；毕业3年的人平均雇主数为两个，8%的本科生毕业后有4个及以上雇主。毕业两年内不换工作的人不足四成。 ”

所以，如果现在的工作确实觉得不那么如意和顺手，时机成熟了，那么接下来，就需要我们做出判断，「留」或「走」，并据此来制定下一步努力的方向和目标。

如果「留」，那就收起之前的玻璃心和不满，在完成本职工作的前提下多向前想一步，小到领导的一个眼神举动，大到一个项目的争夺取舍，步步为营。

如果「走」，那就从打算离开的那一刻起为逃离目前的这份工作做好万全的准备，想清楚自己喜欢什么，适合什么，能做什么，然后多接触这个行业并虚心向这个行业的人请教，尽可能的及早融入另外一个圈子。

包括经济上也做好准备，俗话说“转行穷三年”，你总得为你的转型买单；还有心理上的调试，毕竟没有一份工作天生是我们个人量身打造的，总有A面和B面，我们可能是被它的A面吸引来，但实际上也不得不承受它的B面，应了那句：“欲戴王冠，必承其重”。

具体怎么做，我这里有一些小建议：

努力在现在的工作中挖掘“价值感”；

 很多年轻人都存在着或多或少眼高手低的局限，觉得现在的工作太low体现不了自己的价值。其实，恰恰相反，任何一个工作如果做到极致，都会塑造出“匠人感”。

 朋友在某互联网公司工作，他说，产业园每天有数千份快递寄到，常常有几十个快递员在门口招揽，但唯独只有京东的一个快递小哥，能每次准确的喊出同事们的名字，及时找出大家需要的物品，节约时间和精力。

很快，快递小哥就爆红了，园区内人人皆知，人力姐姐还特意给小哥制作了一面锦旗，表扬他优秀的服务能力。母公司京东也知道了，自然少不了满屏的小红花。

细细想来，小哥并不比别的快递员在基础能力上强悍多少，难得的是，他在完成快递使命的基础上，赋予了自己对快递行业的理解和思考，让整个流程更顺利，让感知更人性。而这恰恰是我们在日一复一日的工作中最容易忽视的。

不妨从现在起，跳脱“底层思维”，想想除了提供最基础的服务外，还有哪些，我可以发挥，并从中榨取价值，获得成就感和成长。

这样做的好处，一方面既提高了你的能力，老板开心，客户满意，如果能转化成好的项目成果，还能成为你日后的谈资；另一方面节约下来的时间也可以用于投资你自己，为转型做准备。

2定期留出一段专属时间，认识自己，谋划布局

没有人能二次踏入同一条河流，人也是，总处于动态发展之中。如果我们沉浸在当前工作的喜悦满足，暂时没有二念也就罢了，但如果还有别的打算，还想再去别的地方走走看看，闯闯荡荡，那就不能不多留个心眼，定期审视下自己，给自己做做规划。

看看自己比3个月前的自己成长了没？未来有没有什么打算？准备怎么实现？甚至给自己列一个倒推list，为了实现未来的目标，我今天做了什么，我做到了没，都可以在这段专属时间里好好想想，复盘巡检。

3.跳脱现在的圈子，多扩充眼光

选工作是个复杂活儿，不仅考验体力、脑力，也考验机会和眼光。

工作几年，遇到过不少很有趣、工作也做的相当不错的年轻人，发现他们之所以比一般人走得远，是因为他们花了很多时间思考和构建自己的成长体系，眼光长远，认知明确。

当我们还在纠结如何面对一份不喜欢的工作的时候，人家心里早就笃定的知道自己的那艘帆船该向何方驶去，自然也就少了很多无用功。

所以，如果还不知道自己要做什么，想往哪儿去，多去外面的世界走走，看看别人是怎么做，思想成熟了，能力到位了，人脉齐活了，为自己谋划一个机会成全了，便就不纠结释然了。

树挪死，人挪活，无论选择怎么样的一份工作，只要心态摆正，方式积极，总有意想不到的一扇门会为你打开，敬请拭目以待吧。

【今日讨论】

你毕业多久了？换过工作吗？

现在找到你喜欢的那一份工作了吗？

欢迎你在评论区留言分享。

—完—

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寻求两则关于工作中消极和积极心态的故事

一位老奶奶有两个女儿，大女儿已去世，小女儿在美国。她做船去美国看小女儿，途中遇难，生死难料。其他人都很紧张，只有她还泰然自若。别人问她为什么，她说，如果没沉船，我就可以见到小女儿了，哦耶！如果沉了，我就可以见到大女儿了。哦耶！

分享一个我长期保持自律的秘诀

“林子里有两条路，朝着两个方向；而我，走上一条更少人迹的路；于是带来一番，完全不同的景象。”

这条人更少的路，就是通往自律的路。

自律有多好，每个人的答案不同；但每一个自律的人，都让人害怕。

把一件事做到极致，只为了给观众最好的银幕效果和视觉体验。

有同学在留言里说，自律太难、太痛苦；

可我想告诉大家，掌握了方法，自律一样可以简单而快乐。

大学的我，也曾熬夜肝游戏到第二天中午，通过坡道起步的阶梯式努力，一步步完成了早起写作的改变；

通过建立核心习惯，我解决了创作时的间歇性焦虑，每天都有几千字的文字输出。

回顾过去的经验，我整理了这篇5000字的超强干货。

它可以帮助绝大多数普通人，实现真正的自律，不断精进自己的你一定要收好。

下面是思维导图：

介绍这套方法之前，我们先来看看，导致多数人自律最终失败的原因究竟是什么。避免我们在自律的误区里，越陷越深。

1.他人自律的成功经验，并非可以完美复制。

你不必复制别人的自律。自律不存在万能固定的套路，包括我的方法在内。

我的2H3R自律养成法的可行性在于，存在两个关键的可调节变量，以适配于不同的人。

一味套用他人的自律方法来要求自己，就像鞋子不合脚，每一步都是煎熬。这是导致大多数人一次又一次的失败的根本原因。

而在flag立了倒倒了立的循环中，大多数人失去了改变的勇气、坚持信念的自信，只留下随年龄一起增加的迷茫，和更多懈怠的借口。

那如何才能做到真正的自律？我们可以先从认清「伪自律」开始：

2.自律不是机械的重复。

因为听说早睡早起身体好，就坚持每天6点半起床。听朋友说坚持阅读对成长有帮助，所以晚上就算很累也坚持阅读1小时，结果把眼睛看伤了。

大家觉得这是自律吗？

这样的生活就跟《肖申克的救赎》里面被体制化的囚犯一样，每天的生活就像流水线，机械地做着别人希望他们做的事，而没有自己的理想。

曾经我为了实现「自律」，也尝试过这种方法。第三天的我，内心像走进了荒漠。

有人每天需要睡9小时，有人每天睡6个小时就够了，千万不要为了所谓的自律，就强制自己每天睡8小时。每个人的生物钟都是不同的，只有个性化定制才能发挥出一个人最大的天赋。

千万不要让反人类的「自虐」和「痛苦」，主宰了你所谓的「自律」。

3.自律不是请客吃饭。

自律是个需要逐渐建立的过程，一切都要围绕目标展开。

想象一下你是哥伦布时代的船长，你要从欧洲出发去探索新大陆，你需要准备什么？

募集启动资金、拥有一艘船、航海地图和罗盘、足够的食物和水、招募水手、准备武器...

你需要制定一个周密的计划，那时候的一次航海冒险就是一次创业尝试。

自律也一样。不是一股热血冲上脑袋，第二天就闹上六点的闹钟，起床就一股脑地把书本都带走。

做任何事不只需要勇气，更需要头脑。

自律是目标+习惯的集合，目标在前，习惯在后。在目标的土壤上，施以正确的方法，习惯才能茁壮生长。

4.自律是输入输出达到平衡的状态

我们经常用热情欺骗自己，将我们的付出的每一笔努力量化：

这个星期读完了一本名著……

然后夸奖自己：今天又学到了好多东西，真是收获满满啊！

可是只输入不输出，却没有完成学习的闭环。

只执行最简单的一步，沉迷浅层学习，无法将它真正内化成能力。不愿意动脑，害怕考验，永远无法带来实际的成长。

最后只是养成了题目不难夸自己，题目不会就放弃的习惯，一步步打击学习的积极性。

看完电影坚持写一篇影评，背完单词坚持写一篇作文，看完一集ps教程动手实操几遍……

输入和输出同步，把每一步都踏实走完，才是真正的自律。

接下来就是重头戏了，2H3R五步打造持续性自律，适合绝大多数普通人。

1H.自律是一次坡道起步（HillStarting）

考过驾照的小伙伴们都知道，有一个必考的项目叫坡道起步。

初学者最容易犯的错误就是起步熄火。原因是我们的油门踩得过急，跟离合和制动的配合得不好，其他操作跟不上，导致车子熄火。

通往自律的路，是一段长长的上坡。

开始我们缓慢加速，不漏掉任何一个环节，后面才能越来越快。启动过快用力过猛，车子就会熄火。

阶梯化地完成目标，根据每个人自身的情况，来调整适合的台阶高度。

阶梯的高度、每一天台阶的步数，是这套方法里第一个变量。

制定难度和份量合适的任务，让我们的身体、情绪、心态逐渐适应，热身好了才能尽快进入节奏。

比如每天只背十个单词，每周掌握一个语法要点，每月写一篇学习回顾……每天完成一个简单的小目标，你会发现，自己没花多少力气就完成了目标的一半。

自律是一场永不停止的马拉松，有人却把它当成了短跑冲刺。

大学里很多人喜欢考前突击，考前加班加点地把所有的考试重点、内容和题型不加筛选地塞进脑子里。

我大一的时候也是这么做的，考前的通宵努力，到了考场上确实有效果。很多题目都做出来了，也顺利通过了考试。

可是考试结束后，神经紧绷的大坝开闸放水，对学习的热情，跟知识也一起水土流失掉了。这样的学习方式，是很难持续的。

在我们实现自律的路上，坡道起步阶段至关重要，是后面一切行动的开始。

1R-细化目标（RefinetheTarget)

前面说了一切自律都要围绕目标来展开，为了实现它们，我们需要将目标分解细化。

分解细化目标的好处多多，主要有两个关键作用：

一个是每天都有事可做，每天都有小成就值得记录和欣赏。

一个常常被人忽略——帮助我们理清事情的优先级。

那些大目标看起来很诱人，却又离我们有点遥远。

如果一个人，无法将日常的事情排好优先级，那么就很难克制短期诱惑、做出长远决策。

很多做不到自律的人，无法处理好任务和精力之间的协调。

忙于应付，而不是主动出击，很多干脆直接放弃。那些无法消化掉的过剩精力，最终只能花在微博刷剧，这些低任务难度的事情上。

通过细化目标，我们可以给每天都画上deadline。

设置合理的deadline，让我们不断精细时间的颗粒度，提高对时间的掌控和利用。

时间管理得好的人，每天都有不一样的精彩；

时间管理不好的人，只是将365天活成了同一天。

17年的时候，我每天工作都很忙，时间管理意识也很差。后来跟北京一个大牛后面，系统学习了这方面知识，才发现自己以前对时间管理有重大的误解。

经过理解和实践时间管理的知识，本来要做6小时的工作，现在只要3小时。

通过制定年度计划——月计划——周计划——日计划，我们可以把时间细化到半个小时以下。

王健林的行程表，甚至精确到15分钟一个颗粒度。他先赚1个亿的小目标，也是由很多15分钟组成的。

让我们每天睡觉定闹钟前，也给自己定好明天的小目标吧。

2R-学会角色扮演（RolePlay）

我们在工作日早起，是因为公司需要我们每一个人才能正常运转。（迟到了会扣钱）

明确自己在一件事情中的角色，是我们变得自律的原因。

热爱写作，并不能让我做到每天都坚持更新；而是因为我把自己当作一个内容创造者和传播者，以一个专业媒体的身份去约束和督促自己。

建立了角色代入感，很多事情就变得自然而然了。

建立「核心习惯」，可以帮助我们快速代入角色。这是这套方法里面的第二个变量。

《习惯的力量》一书中提到：

“一些习惯具有引起连锁反应的能力，会引起其他习惯的改变。这些核心习惯能启动一个进程，重塑生活和学习方式，久而久之将改变一切。”

纠正每一个坏习惯，实现真正的自律几乎是不可能完成的任务。但是一个支撑起你长期目标的「核心习惯」，能让很多问题迎刃而解。

我在写作的初期，会有拖延的习惯。导致影响创作到素材收集的整个流程，常常因为临近deadline却没有灵感而吃不下饭。

后来我发现一切问题的根源，只是因为我前一天没有收集好素材，挤压了早上的创作时间。

后来我强迫自己下午收集好素材，吃过早饭就固定写作。

建立这个核心创作习惯后，那些影响效率的负面情绪真的就消失了，每一天都在掌控之中，我收获了真正的自律。

3R-奖励和反馈机制必不可少（RewardandFeedback）

大多数人的自律，关注点都集中在了读书、做题、背单词、写复盘上面，但是很少人重视暗示和奖励。

如果我们做一件事的奖励不够清晰，这件事就没那么有吸引力，就无法在大脑内形成习惯回路。

所以放轻松点，干嘛要把自律当成很痛苦的事情？那样怎么会真正喜欢上它呢？

人天生短视，我们需要让每件事能看到好处，带来的成就感和满足感，要清晰、可视化。

几乎人人都刷牙，作为对比，却只有10%的美国人每天使用防晒霜。

很大程度上是因为，防晒霜涂上去之后看不见，没有泡沫带来的可视的愉悦感。

就像吃饭前说：“我要开动了！”

任务开始之前，我们可以深呼吸一口，然后说：

“我要开始了！我要在30分钟内完成它！然后用一块甜点奖励自己！今天是坚持自律的第100天！”

这种充满仪式感的方式也能带来非常好的效果，比那些套路鸡汤文可管用多了。

每日复盘，也是一样的底层逻辑。除了挖掘细节、总结经验，我们忽略了它的奖励和反馈。

将每天的任务完成情况做可视化的梳理，看到每一天的进步，让我们可以带着愉悦的心情入睡。

2H-健康管理（HealthManagement）

最后也最重要的一点。

自律是一场马拉松，能够坚持跑完的不一定是拥有最好装备的，而是长期保持健康好状态的那个。

保持身体健康是做任何事情的基础和前提。一个状态良好火力全开的身体，更有利于我们提高效率去完成任务。

以前的我经常不吃早餐，就为了可以多睡一会儿。结果急匆匆去到教室，老师还没开始说话，我就已经饿的不行。

老师在课堂上讲了什么也不知道，只听见肚子咕咕叫了。后来导致了更严重的后果，吃过晚饭就会肠胀气拉肚子，一出门就找厕所。

直到身体的警报响起，我才明白了父母说的“按时吃饭，好好吃饭”的重要。

三餐一定要规律，饮食一定要健康，少吃高糖高脂肪的食物。

现在的我已经养成了出门带一个水果、一瓶牛奶的好习惯。感觉精神比平时好了很多，身体也不再那么沉重了。

保持充足的睡眠，给大脑一个休息和调整的机会。早上的两小时比熬夜到三点赶进度的效率要高得多。

每一次痛快流汗过后，低头久坐弯腰的你，你会爱上滚烫的血液流过全身的感觉。

运动，是重获新生的最好办法。

自律没有通行的方法，但自律有共同的敌人。

铁木君帮你把它们找了出来：

1、完美主义

至刚易折，至柔无损。

执行计划时必然会出现意外情况，灵活调整，弹性有度，才能不被打乱了计划。

一次马拉松长跑，鞋带散了，我们必须停下来系鞋带。

即使停下来浪费了一点时间，我们也要保持平常的心态和节奏；不要因为调整到不熟悉的节奏上，最终影响了全程的发挥。

2、遗忘

不要忘了我们为什么出发。

牢记来时的路，才不会偏离了航线。走了很长的一段路又回到原地，就像弄了一下午的表格却没保存，总会让人很难接受。

记下生活日常里的每一次小鼓舞、小成就。回头看看，自律的这条路上并不孤单，原来都被快乐和成就铺满。

3、欲望和情绪

欲望和情绪是万恶之源，但它并不是罪恶本身，逃避和厌恶才会结出最恶的果。

想去吃火锅、喝奶茶、玩一局游戏，这些都不是问题，一味地压抑它才是问题。

天气会变化，我们也会有情绪不好、想要偷懒的时候。不要把人活成了机器，有的人在自律的路上成了超人，有的成了非人。

不要让自己的生活充满了「牺牲感」，牺牲了今天再去牺牲明天，那么我们的坚持也将不再有意义。

碎片化的时间不利于我们去处理复杂的事务，这会打断我们思考的进程，影响效率。

我们可以在固定的时间处理信息，比如午饭、晚饭后的15分钟，洗澡前的15分钟。

5、分散的注意力

做好一件事的秘诀就是永远专注当下。

番茄工作法常常用来掌控时间，其实它也很适合用来保持专注。（有时候太多的工具APP并不是好事）

面对眼前的任务，我们设置一个番茄钟（25min），中途不可以去做计划外的事，直到番茄钟响起。如果一项任务需要的时间超过25min，则拆分任务，分成若干个番茄钟。

每当完成3-4个番茄钟，可适当延长放松时间，作为一种身心调整策略或者是奖励机制。

我们从小到大读过无数个故事。仔细观察，那些精彩故事的主角都是坚守着自律的人。

《肖申克的救赎》中含冤入狱的银行家Andy，在漫长的17年里，日复一日地挖开了肖申克监狱厚厚的高墙，在管道中匍匐爬向了自由。

跟Andy不同，我们不用爬过那500码肮脏的下水管道，我们只需要走完今天到明天之间的那段路程。

共勉。

铁木君说：

文章的每个字，都是我用心敲出来的，只希望对得起每位关注我的人。

强烈反对你去做这件事情！

-和铁木君一起强壮大脑-

铁木君是谁?

一封写给你们的信

这个公号的愿景是写满18年

陪你进化18年，从质子到巨物

适合工作分享的心态故事（心态和坚持让你脱颖而出）

首先给大家分享一个故事，可能都有所听闻：三个工人在建筑工地上砌墙。有人问他们在做什么。第一个工人悻悻地说：“没看到吗？我在砌墙。”第二个人认真地回答：“我在建大楼”。第三个人快乐地回应：“我在建一座美丽的城市。”十年以后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地的管理者，第三个工人则成了这个城市的领导者。“态度决定一切”良好的态度是成功的前提，良好的态度可以让你随时保持积极性。态度可以影响你的思维，思维又会影响你的选择和判断。马斯洛曾经说过：心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。心态决定了你处理事情的态度。态度也决定了你的人生。有自己的目标，切勿让生活中的琐事扰乱你的心态，懂得自己为什么而工作，为什么而生活。态度是一辆车，而坚持是驱动车的力量，耐心是一切聪明才智的基础。--柏拉图【古希腊】无论做什么事情都需要时间，无论时间的长短，其中都有坚持可言。中国的农民科学家吴吉昌花费16年培育出棉花新品种，世界无产阶级革命运动导师马克思为著《资本论》化了40多年的时间。诸如此类的前辈还有很多，如李白，梵高，海伦·凯勒，爱迪生等。无不在坚持。因为他们喜欢，才会去坚持，是的。踏入社会，也没人逼迫你去做你不喜欢的事情。既然你选择了这样的工作，就积极地坚持下去。只要上过小学的人都会听过海伦·凯勒的故事：自幼双目失明、两耳失聪，却努力地从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。如果生活真的不公平，那么，生活对她的不公平可谓到了极致。她完全可以放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭，没有人会责怪她，她也完全可以躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样由人服侍。可是这一切，她都没有做，她只是吃力地在老师的帮助下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩。一件自己喜欢的事情，是可以坚持一直做下去的。能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。

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