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【如何改变自己性格】想改变性格，怎么做
发布时间：2023-11-20 10:21:11 admin 阅读:59
1、您好，我认为:改变自己的性格可以从以下做起:写下你的计划。告诉别人你的想法。对自己有适当的奖励制度。改变心态可以从以下做起:不要再给自己贴上标签。停止“固定”想法。赶走消极的想法。。
2、亲，这都是受外部条件影响所制所以要调整一下心态，把它克服尝试换个角度思考！。
3、换位思考就是站在别人的角度去想事情。
4、比如说，这个人你觉得他做得不对，不好，那么你站在他的角度想问题，他也许能力就是有限，每个人的能力和想法都不一样，有的人想法比较局限，有的人能力不太好，所以导致事情，做事情效果和要求不一样。
5、有具体的事例吗？。
6、比如呢？。
7、亲～婆婆她这是本性的表现。
8、她的性格就是这样的，你的婆婆她的想法和你不一样，你们的思想水平不在同一层级。
9、所以你即使让她，她也会在去挑剔你。
10、这已经升级到婆媳关系的处理了，不是换位思考能简单解决的。婆媳关系有对应的处理方法。
二、如何改变性格?1、您好，我认为:改变自己的性格可以从以下做起:写下你的计划。
2、告诉别人你的想法。
3、对自己有适当的奖励制度。
4、改变心态可以从以下做起:不要再给自己贴上标签。
5、停止“固定”想法。
6、赶走消极的想法。
三、如何才能改变性格？1、看到你的描述，仿佛看到了两年前的自己。
2、原来我有一个朋友(也是室友和同班同学)，我们关系还不错，每天一起上课吃饭，住同一个宿舍，我们之间兴趣爱好也比较相近，都爱看小说、看电影。
3、大概在别人眼中，我们俩基本上是什么活动都一起出现的吧。
4、不过，朋友之间其实是有一个相互了解的过程，认识她第一年的时候，发现她偶尔情绪波动很大，她情绪不好的时候就会对别人特别冷漠，而且是带有不好情绪的，除非是神经非常大条的人，否则都能感受到的。
5、第二年的时候也是如此，并且我出现了跟你相同的情况，会受她的情绪影响，上课效率不高，甚至跟她同处一个空间，我自己情绪状态就很不好。
6、第三年的时候，经过深思熟虑，我选择了退一步，跟她保持一些距离。
7、因为根据我的观察，我的朋友就是会伤害跟自己走得近的人，至于原因，就不概述了。
8、退一步之后我们仍然住一个宿舍，经过了半年时间的调整，我已经能够很好地面对她。
9、有的时候，她跟我说话，我也能心平气和地回应。
10、或许，你不需要做什么，你更需要明白，对于这段友情，你自己想要的是什么。
11、想明白自己的需求，然后该怎么样就怎么样吧。
12、性格是经过长时间的沉淀形成，我不知道你现在的年龄。
13、如果年龄还小，你或许可以选择跟朋友沟通，不用觉得伤感情或者不好意思。
14、如果年龄比较大，那其实说不说也没什么关系。
15、人到了二十多岁，性格处于稳定状态，要改很难。
16、我们每个人对于友情、爱情和亲情其实都是有自己的考虑和界定的，我们也是在经历和成长中不断丰富我们对于友情、爱情和亲情的思考，所以，想清楚你是如何看待这段友情更加重要！。
四、怎样改变自己的性格？1、看到你的描述，仿佛看到了两年前的自己。
五、怎样改善自己的性格？1、提高自知力，对自己的行为时刻保持觉察和控制。可以有意识地让说话的节奏放慢，语气保持平和，善于倾听他人，理解对方的真意，保持真心的微笑，避免心烦意乱；。
2、学会放松，多做放松练习，多看喜剧，多听美妙的音乐，工作要量力而行，不要超越自己的能力极限，和人友好相处，保持良好的生活和工作及人际环境；。
3、经常在一天结束后，多反省，今天哪些事情处理得当，哪些事情应该制止或者应该采用哪种更加适宜的处理方式，时间长了，就会慢慢形成一些新的行为习惯；。
4、当自己遇到让自己生气的事情时，立即觉察，知道自己要生气了，并进行自我控制，不把焦点集中在外面惹我生气的人和事上，而是去关照自己的念头及对应的情绪，把他人、自己和环境同时纳入关照，不要只站在自己的立场看问题，这样便于自己能更加理性、全面地看清事实的真相，帮助自己采取更合适的应对方式去处理遇到的实际问题，让自己不受伤害的同时，更加有力地去争取自己的合法权宜，满足自己合理的需要；。
5、多跟有正能量、人格健全、性格好的人交往，从他们身上看到自己性格的不足，并学习他们的处事方式及对人态度，从而改善自己的性格，让自己也更加随和，理性、阳光；。
6、回避不良刺激，对那些容易引起自己强烈情绪的人和事，尽量远离，避免与他们产生冲突，发生不快；。
7、培养自己高尚的情趣，丰富自己的业余生活，多交朋友，保持愉快的心境，对养成良好性格也大有好处；。
8、通过表象了解自己生命内在的根源和模式，不要被表面现象所困扰，知道心外无物，一切外部的事件都是自己内部世界的投射，这样就让自己真正养成内观的习惯，不会依赖外在的标准来控制自己的内心，让自己能成为情绪的主人，不被情绪所绑架，从内心自发改变对他人的态度，性格就会真正发生改善，因为慈悲，心大，从而能真正做到对他人宽容、接纳，形成良好的性格。。
六、如何改变不好的性格?1、改正认知偏差 由于受到不良环境的影响,或受存在不良性格的人的教育和影响,使人产生错误的认知,如认为这个世界上坏人多,好人少;以小人之心度君子之腹等等,这样的人多是心胸狭隘,嫉妒心强,疑心重,古怪,冷漠等等.因此,要想改变这些,必须改变不正确的认知,可多参加有意义的集体活动,多看些进步的书籍和伟人,哲人传记看看他们的成功,处世之道.。
2、不要总用阴暗的眼光去看待别人 上过当或受过挫折的人,对人总存在一种提防心理,对人总是往坏处想,这种人疑心重,心胸狭隘,办事优柔寡断.世界上既有好事,就必然有不如意的事,既然有好人,就有一些害群之马,但好人还是多数的.因此,我们要正确地看待别人,看待我们共同生活的社会.。
3、乐于交际,与人相处和谐 兴趣广,爱交际的人会学到许多的知识,训练出多种才能,有益于性格的形成和发展.但是,与品德不良的人交往,往往会沾染不良的习气.因此,要正确识别和评价周围的人和事,不要与坏人混在一起.更不要加入不健康的小团体中.。
4、培养健康情绪,保持乐观的心情 一个人,偶尔心情不好,不至于影响性格,若长期心情不好,对性格就有影响了.因此,要乐观地生活,要胸怀开朗,始终保持愉快的生活体验.当遇到挫折和失败时,要从好的方面去想,想得开,烦恼就会自然消失,不要让苦闷压在心里.否则容易导致性格畸形发展.。
5、提高文化水平,加强道德修养 人的性格虽然有一定的稳定性,但它又是可以改变的,只要下决心去改,是能产生明显效果的,其中提高文化水平,加强道德修养可以对性格的改变,因为有文化,有道德的人,就有理智感,就能以正确的态度去对待现实生活,这就有助于形成良好的性格特征.。
七、如何改变自己懦弱的性格?1、改正认知偏差 由于受到不良环境的影响,或受存在不良性格的人的教育和影响,使人产生错误的认知,如认为这个世界上坏人多,好人少;以小人之心度君子之腹等等,这样的人多是心胸狭隘,嫉妒心强,疑心重,古怪,冷漠等等.因此,要想改变这些,必须改变不正确的认知,可多参加有意义的集体活动,多看些进步的书籍和伟人,哲人传记看看他们的成功,处世之道.。
八、改变性格的训练方法1、坚持锻炼，锻炼和运动，能够让我们的性格更加充满韧性，通过对身体运动的坚持，也会让我们拥有坚强的性格。。
2、坚持阅读，阅读往往能够很大程度上改变一个人的性格，阅读能够让人体会不同的人生，从中收获许多。。
3、多参与社会实践，社会实践往往需要我们与他人进行合作锻炼，在社会实践中，我们会懂得和他人合作的意义。。
4、多旅行，旅行能最大程度上增进一个人的见识，丰富人的经历，在旅行中你能够体会到许多东西，让你心胸开阔。。
5、坚持不停地学习，学习能够丰富一个人的内在，而学习往往成本最低，但见效最快，帮助我们成长。。
6、性格跟我们的环境也有关系，好比以前的古人，孟母三迁。所以我们要多跟品性良好的人打交道，做朋友，为自己创造良好的环境。。
九、怎样改变自己的性格？1、生活的小习惯，可以慢慢地改变一个人的性格或者生活。
2、好行为决定好习惯，好习惯决定好性格，好性格决定好命运。
3、如果你不满意自己的现状，就必须要改变命运。
4、若要改变自己的命运，就必须改善自己的性格。
5、那么，如何通过后天的训练改变一个人的性格呢？我给你提供以下几个方面的建议、了解自己的性格特点和优缺点-你可以通过做一些心理测试，来评估自己的性格类型和倾向。
6、-你也可以通过反思自己的经历、观察自己的行为、征求他人的意见等方式，来发现自己的性格特点和优缺点。
7、-你要对自己有一个客观而全面的认识，不要盲目自大，也不要盲目自卑。
8、你要接受自己的不完美，但也要看到自己的闪光点。
9、制定合适的目标和计划-你要根据自己的性格特点和优缺点，确定你想要改变或保持的方面。
10、比如，你想要变得更开朗、更有条理、更有创造力等。
11、-你要制定具体而可行的目标和计划，明确你要做什么、怎么做、什么时候做、怎么评估效果等。
12、比如，你可以设定每天跟三个陌生人打招呼、每天列出第二天的工作清单、每周写一篇文章等。
13、-你要遵循SMART原则，即目标和计划要具体(Specific)、可衡量(Measurable)、可实现(Achievable)、相关(Relevant)、有时限(Time-bound)。
14、培养良好的习惯和行为-你要通过重复和奖励来培养良好的习惯和行为。
15、重复可以简化思考过程，让行为变得下意识和自动化。
16、奖励可以激发多巴胺分泌，让行为变得愉悦和满足。
17、-你要通过调整环境来培养良好的习惯和行为。
18、环境包括你所处的空间、时间、与你在一起的人等。
19、环境会对你的行为产生影响，你可以利用环境的“摩擦力”来驱动或约束你的行为。
20、-你要通过模仿和学习来培养良好的习惯和行为。
21、模仿和学习是人类最基本的社会认知能力，你可以通过观察和借鉴他人的成功经验和方法来提高自己。
22、保持积极的心态和信念-你要保持积极的心态和信念，相信自己有能力改变自己。
23、研究表明，自我效能感是影响人们行为表现和目标实现的重要因素。
24、自我效能感越高，越能克服困难和挫折，越能坚持努力。
25、-你要保持积极的心态和信念，欣赏自己的进步和成就。
26、研究表明，正向反馈是促进人们学习和成长的重要因素。
27、正向反馈可以增强人们的自信和动机，可以激发人们的潜能和创造力。
28、-你要保持积极的心态和信念，感恩自己拥有的一切。
29、研究表明，感恩是提升人们幸福感和生活质量的重要因素。
30、感恩可以让人们更加珍惜现在，更加关注积极面，更加开放包容。
31、以上就是我对于如何通过生活小习惯改变性格或者生活给出的建议。
32、希望对你有所帮助。