央视读书推荐的书(4.23世界读书日，能否晒晒你正在读什么书？)

4.23世界读书日，能否晒晒你正在读什么书？

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现在央视以及各主要省电视台介绍新书的读书类节目有哪些？

214度恶龙王子》①②③（米米拉、小妮子合著）《她和他和他和他》①②《吐着泡泡说爱你》①②《不听话的格蕾亚》①②《银币赐的婚礼》（全一册）《恋人未成年》（全一册）《恋人拍卖行》（全一册）《恋人交换生》（全一册）《恋爱啪啪啪》（全一册）《当格格巫爱上蓝精灵》（全一册）《复活吧，女王陛下》（全一册）《优柔王子之歌》（全一册）《恋爱躲猫猫》（全一册）《恋爱圈心术》（全一册）《密恋甜心咒》（全一册）《超完美飓风男友》（全一册）《超妖孽纸箱男友》（全一册）《超白痴甜心男友》（全一册）《nini棒棒糖》①②(与小妮子和众多文友合著)《花语，梦之恋人》《恋爱，倒数100》（未出版）

央视有个节目，推荐好书的，叫什么名字？

栏目的名字叫做《读书》，是撷取古今中外经典优秀诗歌、小说、美文，取其精美章节，邀请名家朗读。并介绍与之相关的历史、文化及人物背景，以言述其情，以志传其声。

央视《我们》栏目推荐了一本书叫《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》是哪个版本

这两本书的是同一本翻译过来的，只是译者不同，所以看哪本的区别不会太大，只是译者的功力问题。大多数人看的都是中央编译出版社的版本，因为它出的早一点。看过的人都说好！

是的，这是一本被央视《读书》栏目连播7天推荐的书

编辑丨陈芳、廖茹画

cctv10读书栏目内推荐的书在哪可以买的到？

新华书店，乐淘网店

花儿乐队的张伟以前在哪读过书?

姓名：花儿乐队性别：男出生年月：英文名：TheFlowers星座：血型：嗜好：身高：国籍：籍贯：作品：《我是你的罗密欧》《刚刚好》《花鸟鱼虫》《草莓声明》《放学啦》花儿乐队简介主唱：大张伟(主唱/吉他手/词曲创作)鼓手：王文博(鼓手/合声)贝斯手：郭阳吉他手：石醒宇(2001年加入)性格憨直的郭阳是乐队中年纪最大的成员，思想单纯，待人真诚。他梦想当个海洋生物学家，可最喜欢的动物却是河马。1978年6月1日出生在北京1997年4月开始在红河艺术团学贝斯曾在劲松职业高中学习摄影，毕业后在一家影楼工作辞职后开始参加一些乐队排练，后经王文博介绍加入乐队1999年应邀担任EMOUSE工作室摄影师，先后为非鱼、眼镜蛇、及水晶蝶乐队拍摄宣传照郭阳——贝斯手生日：1978年6月1日出生地：北京音乐影响：NIRVANA,GREENDAY喜爱唱片：『DOOCKIE』/GREENDAY喜爱电影：《神探飞机头》喜爱事物：朋友聚会，电玩讨厌事物：聊天，被电话惊醒乐队英文名：THEFLOWERS乐队名字来源：乐队作品中一首歌曲名字乐队目标：快乐地生活专辑：《花鸟鱼虫》《草莓声明》《放学啦》《我是你的罗密欧》《花季王朝》主唱：大张伟(主唱/吉他手/词曲创作)生日：1983年8月31日出生地：北京音乐影响：NIRVANA,RAMONES,GREENDAY喜爱唱片：《HONEY‘SDEAD》、《THEJESUS&MARYCHAIN喜爱电影：“百变星君”喜爱事物：朋友聚会，绘画，演出讨厌事物：篮球，做不完的家庭作业小学时期：参加少年宫活动，曾获北京市少年独唱第一名。小学四年级随少年宫赴俄罗斯参加儿童声乐比赛获二等奖小学五年级考入中央电视台银河少年艺术团，随团赴澳门、马来西亚进行访问演出。初中时期：考入北京金帆艺术团，开始学吉他。初三时，组乐队，在一些小型演出中露面。1998年2月在PUB演出时结识经纪人红枫，乐队正式更名为“花儿”。1998年6月初中毕业，考入高中学习广告设计。1998年被〔智能少年〕杂志评为全国六大智能少年之一。鼓手：王文博(鼓手/合声)生日：1982年10月22日出生地：北京音乐影响：GREENDAY,THECURE,NIRVANA喜爱唱片：《PARKLIFE》/BLUR喜爱电影：一切周星驰主演的片子喜爱事物：摄影，睡觉，听音乐讨厌事物：脏乱，演出时出差错曾获中央音乐学院八级钢琴证书。初中考入金帆艺术团民乐队打鼓。与大张伟是初中同学，一起组乐队，同时为几支乐队打鼓。当与“花儿”乐队签经纪人约之后，专心为乐队打鼓。年初中毕业，考入高职学习娱乐管理。贝斯手：郭阳生日：1978年6月1日出生地：北京音乐影响：NIRVANA,GREENDAY喜爱唱片：《DOOCKIE》、《GREENDAY》喜爱电影：《神探飞机头》喜爱事物：朋友聚会，电玩讨厌事物：聊天，被电话惊醒1997年4月开始在红河艺术团学贝斯在高职时期，学习摄影毕业后在摄影工作室工作，一年后，经王文博介绍，加入乐队1999年应邀担任“脑力激荡工作室”摄影师吉他手：石醒宇(2001年加入)绰号“小宇”花儿乐队经历1998年3月28日首次公开演出时间及地点，北京“忙蜂”。1998年6月参加〔北京新音乐势力〕往上直播演出，接CHANNEL[V]的专访。1998年7月应滚石之邀，录制“放学啦”一曲，收录于《中国火(3)》合辑当中。1999年1月18日在大陆地区发行《花儿》第一张专辑。1999年2月开始利用双休日及假期在各地宣传及演出。1999年2月魔岩唱片签下“花儿”乐队海外发行。1999年4月滚石歌手莫文蔚翻唱“花儿”乐队作品“破灭”(台湾更名为《消灭》)。1999年6月19日应邀参加〔中国第二届新音乐演唱会〕，首次再三万观众面前进行露天的现场演出，反应热烈。这也是首次与中国摇滚第一人崔健同台演出。1999年9月魔岩歌手扬乃文翻唱“花儿”乐队作品“静止”。1999年11月台湾及亚洲其它海外地区预计发行“花儿”乐队首张EP。1999年12月台湾及亚洲其它海外地区预计发行“花儿”乐队首张专辑专辑名称：《花季王朝》歌手名称：花儿乐队发行公司：EMI发行时间：2005年7月29日[专辑介绍]新浪娱乐讯花儿新专辑《花季王朝》比上张专辑更加娱乐，专辑的主题也直接就是“娱乐为人民”，甚至提出一个口号“以快乐为本，让自信爆棚”，要开创“花季王朝”。《花季王朝》除了收录了12首新歌外，随附的VCD还赠送了《嘻唰唰》《化蝶飞》两首歌曲的MV，以及展示了花儿乐队四个成员多才多艺的私密VM小电影。花儿乐队希望这张专辑能在这个闷热的夏季给朋友们带去凉爽的感觉。在这张加入了极为丰富的音乐元素的专辑中，京剧唱腔、锣鼓声、笛子、宫廷音乐甚至印度音乐依次出现，大张伟说：“我们在编曲的时候加入这种民族风格的东西不是为了赶潮流，就是觉得好玩好听，并且我们认为既然做，就一定要与众不同。”虽然这张专辑标榜的是“娱乐你我他，花儿和大家”，但是，花儿要给大家带来的是精雕细刻的娱乐精神，而不是粗糙的街头扑克牌。长时间的沉寂之后，花儿的心态发生较大变化。重新出来唱歌的他们，将自己的音乐定位为玩乐音乐，歌词完全是无厘头。主打歌《嘻唰唰》，借一种猜拳的方式，调侃爱情就像猜拳一样不能确定。《化蝶飞》虽然看起来像是改自“梁祝”的正经歌曲，但“只是看起来而已”。(eric)[曲目介绍]01.嘻唰唰02.童话生死恋03.你愿意做我女友吗？04.我们能不能不分手05.天子第一宠06.吻痕07.化蝶飞08.红线09.GOGO!大暴走10.星囚歌剧11.我去！12.好开始(雀巢咖啡特别推荐)超值VCD附赠：01.花儿MV《嘻唰唰》《化蝶飞》卡拉OK版02.花儿私房小电影03.花儿电视版VM1998年2月在酒吧演出时结识经纪人红枫，乐队正式更名为“花儿”，并开始频繁演出，倍受瞩目，一些唱片公司开始与乐队经纪人接触，洽谈合作事宜。1998年6月5日参加“北京新音乐势力”网上直播演出，接受凤凰卫视、CHANNEL[V]的专访。1998年7月18日应“滚石中国火”之邀进棚录制《放学啦》DEMO。1998年9月录制乐队首张专辑期间应邀为摇滚合集《摩登天空2》特别录制一首单曲《四季歌》。1999年1月18日花儿乐队在“新蜂”旗下发表首张专辑《幸福的旁边》。1999年2月开始利用双休日及假期在各地宣传及演出。1999年2月魔岩唱片与新蜂音乐签署在海外发表花儿乐队首张专辑合约。1999年4月滚石旗下女艺人莫文蔚翻唱花儿乐队作品《破灭》。1999年6月进棚为“新蜂”旗下合集《花鸟鱼虫》录制两首新作。1999年6月19日应邀参加“中国第二届新音乐演唱会”，首次在三万观众面前进行露天现场演出，反映热烈。这也是首次与中国摇滚第一人崔健同台演出。1999年6月底由魔岩唱片策划投资拍摄四首MUSICVIDEO。1999年暑假花儿乐队分别在青岛、天津、长沙、昆明、杭州等地进行宣传演出。1999年9月魔岩旗下女艺人杨乃文在专辑中翻唱花儿乐队作品《静止》。1999年11月11日花儿乐队首张EP在台湾上市，三个星期被抢购一空。1999年12月9日花儿乐队首张专辑海外版《放学啦》在东南亚地区上市。2000年1月合集《花鸟鱼虫》上市。2000年2月花儿乐队开始进棚制作第二张专辑《草莓声明》DEMO。2000年5月花儿乐队荣获中央人民广播电台“中国流行歌曲榜”颁发的99年度最佳新人铜奖。2000年6月花儿乐队荣获CCTV-MTV颁发的“99年度内地最佳乐队”大奖。2000年6月花儿乐队应邀担任服装品牌“邦威”的形象代言人，在拍摄广告的同时套拍《四季歌》的音乐录影带。2000年8月27日花儿乐队应邀在中华世纪坛参加21届大学生运动会倒计时大型露天演出。2000年9月16日花儿乐队应邀参加在北京奥体举办的2000年现代音乐会演出。2000年12月25日首张贺岁EP唱片《平安夜》上市发行20001年10月初应邀参加央视在石家庄举办的《同一首歌》现场音乐会。000年10月赴济南体育场参加大型露天演出。2000年11月19日正式进棚录制第二张专辑。2001年1月再度应邀参加热门节目《同一首歌》的录制活动，并翻唱了《让我们荡起双桨》。★小松博客原创整理.转载请注明★

朱军出过哪些书？

《时刻准备着》。朱军确实是一位很杰出的节目主持人， 朱军坚持选用《时刻准备着》这样一个看上去很“正”又很“嘎”的名字，是因为他觉得长期以来，面对命运的种种变化，自己的状态始终是“时刻准备着”，而机遇都是在积极“准备”中光顾的。

在书中朱军毫不掩饰地揭自己的短：猴年春节晚会面对数亿观众的“重大”口误；“飞跃黄河”直播时观众的尖锐批评；与《无间道》大侠过招时网友们铺天盖地的评判等等，同时也直率地谈了自己的想法。

央视读书推荐的书

文/爱啃骨头的猫咪 “人生一辈子阅读，其实是一辈子在积蓄中，同时一辈子在长进中。”从央视的《诗词大会》、《一本好书》到逻辑思维的得到、腾讯的微信读书等平台发现，近年来，各种文化类综艺、APP等集中爆发，而书单也成了各大文化类平台吸引用户和涨粉的“利器”。看什么书，很多人都会参考各类文化平台上给出的书单去阅读，但往往最后读完发现，自己就是读了一本书，并没有跟自己已有的知识体系融合到一起，也对自己没有什么技能上的提升。读完就是读完了，甚至有时候连书中讲的基本内容是什么都记不住。读书，其实是一件很“功利”的事情。就如夏丏尊先生在《文章讲话》一书中所说：“读书并不是风雅的勾当，是改进生活、丰富生活的手段，书籍并不是茶余酒后的消遣品，乃是培养生活上知识技能的工具。”其实与其随大流读那些根据大数据、算法推荐的“最受欢迎”“最好看的”等所谓的“好书”，不如从自己的实际情况和需求出发，读一些真正有助于我们现阶段能够提升和成长的“适合自己的书”。夏丏尊先生说：“一个人该读什么书，看些什么书，要依了他自己的生活来决定，来选择。”也就是说，我们选择读什么书，要根据自己所处的阶段、身份、需求来有重点的选择。我们列书单之前，可以根据下面这四个点出发作为参考。第一，关于自己职业的；第二，作为参考用的；第三，关于兴趣或修养的；第四，当下最需要的。关于自己职业的：例如你是一名医生，那么阅读专业的医学书籍期刊，时刻关注最新的医学研究知识是最重要的。作为参考用的：作为一名医生，因专业分工不同，阅读重点也有不同，但不能只局限于一处。虽与自己的职务专业没有直接关系，但可以读一些作为研究上的参考，丰富自己的知识的书。比如，学外科的，看些内科的知识也没毛病。关于兴趣或修养的：虽然你是一名医生，但是你很喜欢摄影，那当你休息的时候，不妨多看一些关于摄影的书。当下最需要的：这个是根据你当下所处的情景，需要你在这段时间能够了解掌握的。比如你怀孕了，养胎育儿的书籍就是你当下最需要的。以我自己为例，列出我2020年要读的书单。我的工作是内容运营，那么我日常工作中会涉及到文案及运营两大类工作。那么，提高我的文案写作能力我就需要看《麦肯锡叫我的写作武器》、《金字塔原理》等有关写作方面的书籍，同时，如何洞察用户心理写出抓人眼球的文案，《定位》、《社会心理学》会对我有很大的帮助。没有列出参考书是因为，参考书是临时性的，当你看到一些书籍发现有不懂需要拓展的时候，心里就会有一个“主题”，你会根据这个“主题”去搜集相关的书籍、文章、视频等作为参考。所以，参考书是在你每次做“主题阅读”时作为补充材料出现的。比如，我阅读《李鸿章传》，我自然就会去读有关中国近代史、鸦片战争等文献书籍，陈旭麓的《近代中国社会的新陈代谢》、茅海建的《从甲午到戊戌》了解李鸿章生活的背景作为辅助参考资料。参考书不能预先开单子，应该是照着自己已经列出来的“主题”去补充阅读。关于趣味修养的书，这类书说白了，就是为了让自己放松和愉悦的，不如完全就按照自己的嗜好来。当然，一个人的趣味是会变的，比如你今天对摄影感兴趣，你就集中阅读关于摄影的书，不久你又喜欢写作，那么会多看一些如何提高写作的书。有时候觉得自己压力很大，感到焦虑，那就多读读有关解压、化解焦虑的书。在同一个时期，这种书种类不必多，但选择必须要精。这类书不是需要掌握什么技能，通过什么考试，只是为了享受、自由，只要有益于自己就好，也不用计较长短。就如夏丏尊先生说的“把自己喜欢读的书永久地读，是有意义的”。最后一点是看当下最需要的书。我们每年都会有一个阶段目标，根据目标不同而需要集中做的事情也会不同，阅读也一样。如果你有考试，那么集中复习是我们必须要做的事情；如果你怀孕生产，那么你会急需有关孕期、生产、宝宝护理等相关的知识。有很多人拿到一本书，不管是什么类型、是厚是薄就开始从序言第一个字按顺序一页页看下去，这种方法不能说不对，只能说是没有效率。读书是有目的、功利的。你花费了大量的时间和精力去读一本书，你想从书中获得什么是你在读之前就需要考虑的事情。是获得能在实际生活中可操作的技能，亦或者以文字、音频等形式输出获得稿费，还是单纯的因为要考试？哪怕只是单纯的想让心情愉悦，这也是算是目的。因阅读目的不同，那么你阅读的方法自然也会不同。为“求知”，就是你需要获得某个领域相关的、集中的知识。比如文案写作者需要大量的写作、阅读等方面知识；做新媒体运营的人需要了解新媒体、运营等方面的知识。并且你可能会直接应用到你的工作中。当你需要集中阅读所涉及的领域、职业需要的知识时，你需要做主题阅读。主题阅读简单说就是根据一个特定的问题或者是主题进行多本书籍的阅读。在《如何阅读一本书中》，作者提到关于做主题阅读的五个步骤：因为你的目的很明确，是需要获得某个可以实际操作的知识点，那么你需要关心的重点是这个主题，而不是你阅读的书。举个例子，你想学习如何做读书笔记，你无须从头到尾全部读完书单上的书，只需找到书中讲述关于做笔记的方法的章节，记录即可。记住，你的主要工作不是理解整本书的内容，而是找出书中对你的主题有帮助的地方。在做主题阅读时，我们通常会看好几本相关的书，但因为作者不同，所以即使同一概念也会有五花八门的“表述”，因此你必须要以你自己的语言与作者达成共识。在进行阅读前，我们首先要建立自己的主旨，列出能说明白的问题，搭建自己的框架，然后从书中去找作者们的回答。如果一个问题很清晰，我们也能确定各个作者会用不同的方式回答，那这个问题就被定义了。当然，我们要找到关于问题不同的回答，也要找到不同的意见。最后将争议的前后关系整理清楚。根据上面所收集整理的内容，回答两个问题：这是真的吗？这跟我有什么关系？做事，我们需要有“结果导向”思维。在职场，我们有各种KPI考核，月度目标、季度目标、年度目标；在学校，我们期中、期末等各种考试。读书，我们也需要有“结果导向”。你单纯为了高兴看一本书，和编辑寄给你一本书请你写书评，你看书的方式、思考和认真程度肯定是完全不一样的举个例子，当我们在准备考试进行突击学习的时候，我们需要围绕一本或几本书进行学习并掌握知识点。那么我们需要进行分层次阅读，通过预览（书籍封面、目录、作者、文章结构等）、略读（用笔先标记处主旨大意、基本概念、基础知识等）、速读（集中将标记的文字重点阅读）和回顾（重新回顾已标记的文段和注释，放慢速度消化理解）这四步完成阅读，做完分层次阅读，我们需要将重点有条理的记下来，整理成笔记。用线性笔记将书中提到的重点概念全部记录下来，先自己思考文本中的概念，再用自己的话尽量简明扼要地阐述出来，最后将笔记按照主题、子标题、小标题等顺序分级整理出来，再将做好的笔记加入整个复习脉络中。根据艾宾浩斯遗忘曲线中的遗忘规律进行记忆强化训练，直至考试结束。为了获得一个“结果”的读书尽管功利，但也是我们工作学习中需要进行刻意练习的“能力”。也有一些人，读书就是为了放松、取悦自己。看书只是自己的兴趣，那么就可以采用略读，略读的目的在于理解，在获得内容。什么意义、思想、感情统统不需要刻意去研究，读书就只是读书，增长了见识，了解了故事，多了些谈资，都是读完书的收获。读书说白了，其实就是个人的事情。跟你喜欢旅行、打游戏、健身一样，都只是一个爱好而已，也没有什么高下之分。既然是为了高兴，那也没什么阅读方法可将，全凭喜恶。读着喜欢的书就精读细读，甚至拿笔摘抄下来；读了一半不喜欢了，那也可以直接丢弃，在豆瓣上给个一星。你读这本书能让你感到愉悦，那你的目的也算是达到了。最后，就如夏丏尊先生所说：“书是供给知识的一种工具，读书是改进生活、丰富生活的手段，该读些什么书要依了生活来决定选择。”

央视读书推荐的书

老实说和几岁的孩子斗智斗勇成了我的日常生活。以前在网上片段式的学了不少育儿知识，以为道理都懂了，其实什么都不懂，一到关键时候，该打还打，该吼还吼，该骂还骂，该说教还说教。后来我决定要听书看书学习！无意间在樊登读书里看了很多关于育儿的书，其中有一本就叫《妈妈知道怎么办》。作者是王小骞，是央视主持人，也是一名作家，关于她更多的信息大家可以去百度搜索。此书入选了樊登读书年度书单、俞敏洪、马东、凯叔、王芳等强力推荐。这本书融入了心理学、脑科学、经济学、管理学。别看融入了这么多学科会很复杂，其实此书阅读起来非常简单、通俗易懂。为抓不住养育关键的父母，提供了科学有效的解决方案，既有办法也有思考。里面举了很多案例，由于时间我就不全部分享了，我就分享下书中的干货，第一章：如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说？拆字“听”。1、如何不吼不叫才能让孩子听话？55387定律：就是和人说话的结构定律：55%的衣着和外表，加38%的肢体语言和语气和7%的内容。要保证前面的百分之九十三都合适了，才能把百分之七的内容送到对方耳朵里去。这个定律不止可以对孩子，对任何人都适用。作者给出了能让亲子沟通更有效的两个方法:（1）和孩子沟通时，父母的神态表情要保持平静，态度温和，自己语言也要注意，不能摔摔打打、夹带火力。（2）和孩子沟通时，父母的语气口吻要保持平和，尤其是张口说出的第1句话，这往往决定着本次沟通的成败，哪怕孩子做了让父母再生气的事情也不能上来就发火。这个需要考验父母的耐心和情绪控制能力，我通常用这招来和先生沟通，也经常拿来孩子沟通看电视、玩手机的事情。2、如何真正的听孩子说话？就是不要有带有优越感倾听，比如很多父母听孩子说话时，表现得很不耐烦的样子，张嘴就打断孩子。说自己走的路比孩子吃的饭还多，过的桥比孩子走的路还多，所以就让孩子不要说，都听父母的。听要做到十目一心，用耳为王。也就是我们一定要用眼睛聚精会神的看着孩子，然后用耳朵专注的倾听，把嘴巴闭上，把所有的权力完全交给孩子，这个就是同理心倾听。做好同理心倾听，做到以下四点：（1）认真看着孩子的眼睛或眉毛，不打断孩子说话。（2）等孩子说完，简单重复他说的最后一句话或者半句话.（3）站在孩子的角度换位思考，去理解孩子。（4）保持语气平稳，态度温和。3、怎么才能和孩子达成有效共识？用好拉波波特法则：第1步将对方的观点复述一遍，让对方意识到，我们明白他的看法。第2步提出对方观点中我们认可的部分，让对方认为我们足够理解他。第3步告诉对方这些我们认可的观点中，我们看到了什么，让对方觉得自己的观点是有价值的。第4步提出我们反对的观点，并给出充足的理由。需要注意的是前三步不可省略，只有把三步走扎实了，第4步提出反对意见才有可能实现，有了复述、理解、认可的铺垫，这时彼此就很容易达成共识。比如：妈妈在外面手里拿满了东西，然后孩子说要妈妈抱。此时，你应该怎么说呢？第1步妈妈复述孩子的话，让孩子知道，妈妈真的听到他的话，听明白他的意思。“哦，想让妈妈抱抱呀。”第2步表达对孩子的理解。“宝贝，你是不是走累了？”第3步肯定孩子的感受。“咱们过了这么久，确实挺累的。”第4步提出反对观点，给出充足的理由。“不过妈妈也累，你看妈妈手里拎着这么多东西没法抱你呀，要不坚持一小一小会儿，我们马上就上车了。”如果孩子还是要坚持要抱，那我们就再追加一点理由。“妈妈拿着东西在抱你，也没那么大力气，万一咱俩都摔了一个大跟头，那可真是太丢脸了。”这时孩子肯定会哈哈一笑，然后就开始自己走，在孩子开始走的时候就赶紧夸他：真是个贴心的宝贝，最能理解妈妈了，能自己走呢，都不要抱。”4、父母在和孩子沟通时，需要注意三个方面。（1）使用好拉波波特法则。（2）和孩子说话时，要用直接信息，不要用间接信息。（3）和孩子说话时，一句话中不要超过三个信息。5、如何提问孩子才肯说？第1种方法是你信息提问法。这个提问法是以你开头，把你作为核心，把说话的主动权交给孩子，引导孩子主动。第2种方法是yesand表达。Yesand表达先用yes对孩子表示接纳和肯定，再通过and提出相关的问题，引导孩子还原事件的真相。这个方法我正在尝试。6、你跟孩子怎么说话决定着他会变成什么样人。我们和孩子说的每一句话都像有魔力的诅咒。下面列举书中一些咒语。（1）需经常对孩子说的好咒语：你可真是个好孩子/有你这样的孩子，我太幸运了/我永远爱你/我可真为你感到骄傲/你认真的样子太可爱了/对不起，妈妈错了/谢谢你宝贝/我相信你一定可以独立完成/没关系，多试几次你一定会做得越来越好/我不喜欢你这个行为，但是我永远爱你这个人。（2）不能对孩子说的坏咒语：你怎么那么笨，说了几遍都听不懂/你看看别人家孩子，你怎么就不会？/如果你再怎么怎么样，我就不爱你了/气死我了，我不要你了/我怎么有你这么个没出息的孩子/你怎么这么慢跟猪一样？/你个小王八犊子/把我气死了，你就高兴了是不是？/这么简单的事都干不好，你还能干嘛干啥啥不行/你看你这个德性，我一天天辛辛苦苦挣钱都是为了你，你学成这样你好意思吗？当然，不是所有的坏咒语都不能说，父母完全可以批评孩子，但是要注意，只针对孩子不好的行为，不能上升到攻击孩子人格品质的层面，具体做法在本书第二章有详细介绍。7、孩子故意用脏语脏话骂父母怎么办？1、孩子在家里说狠话，父母可以直接当没听见，不去做任何回应。2、孩子在外面对别人说狠话时，父母依然不理会。但要当着孩子的面给对方道歉，也让孩子知道他说的那些话是不受欢迎的。8、怎样不关闭父母和孩子沟通的四扇门？这节我就不分享了，大家有时间可以去看看书，我接下来重点讲一下第二章。第二章：父母如何控制好自己的情绪？拆字“忍”。1、当父母感觉自己面临情绪失控，作者总结了三个办法：（1）接纳自己的情绪。情绪不分好坏，所有的情绪都应得到我们的接纳和正视。（2）使用冰山理论对自己的情绪进行分析，用走冰山的方法来一层一层的认识自己。（3）自我觉察，反思自己出现某种情绪的真实原因，让我们失控的未必是孩子，再想一想在自己的成长过程中有什么样的深度刻录。2、一致性表达。简单来说就是心里怎么想的，嘴上就怎么说，行动就怎么做。心口统一这是萨提亚的理论。克服情绪表达分两步：（1）识别情绪，按下暂停键。冷静下来，识别自己真正的情绪，如果无法冷静，可以使用逃离现场法。注意三个原则，事发地在安全的地方，不要扭头就走，跟孩子说话平稳的打招呼。（2）做到一致性表达。言语克制，语言平稳的说出自己的真正情绪。处理负向情绪的三点建议：（1）不要直接发泄情绪，这样会让情绪负链条向下传递，伤害到他人。（2）不要生憋，生憋只会让负向情绪逐渐积攒，最后出现井喷性爆发。（3）应对负向情绪可以使用情绪缓释法。有三个步骤：憋感觉察-识别并接纳自己的情绪-完成憋感释放。3、如何真正做到不吼不叫？（1）明确吼和骂的概念：吼是针对孩子的行为，就事论事。骂不仅针对行为，还针对孩子的品行进行言语攻击，父母可以吼孩子，但绝对不能骂孩子。（2）吼孩子需要边界，只有孩子做的事情，触犯父母的底线或者涉及原则性的问题时，父母才可以和孩子。想要有效减少和孩子的错误行为，可以使用abcs法则。也就是前置条件、行为、后果。前置条件是指提前进行设置，父母希望孩子做什么之前要先明确告诉他；行为是指父母要对孩子的行为进行定义和塑造；后果是指当父母看到孩子做出正确行为时要表达赞许的态度。4、怎样放弃打孩子有效的执念？为什么会存在打孩子有效呢？（1）[endif]代际传递。也就是说，我们如果经常被父母打，那我们可能也会去打自己的孩子。打孩子的这个动作会通过潜意识从上一代传到下一代。（2）[endif]熟练熟悉区。对父母来说，打孩子这个行为是熟悉的，我们经常能听到：“棍棒底下出孝子，不打不成才”这样的说法。相比而言，不打孩子也能完成教育目标的方法，是父母不熟悉的，因为不熟悉，所以选择不相信。弗洛伊德指出：强加给孩子的严格自律和过度约束的想法，非但无助于健康的情感发展，还可能适得其反。打孩子的坏处：（1）打孩子可能会把孩子打傻。（2）打孩子可能会让孩子养成撒谎的习惯。（3）打孩子会让孩子延续父母打人的暴力方式，打孩子就是给孩子示范，以大欺小，用暴力解决问题。（4）打孩子是对孩子自尊心巨大的伤害。孩子经常被打，会觉得自己特别差劲，特别糟糕。（5）经常挨打的孩子可能会形成易怒的性格。如果父母没有控制住自己的情绪，失控打了孩子该怎么办？解铃还须系铃人，父母一定要亲自给孩子道歉，并且给孩子一个承诺，保证以后再也不打他，给孩子足够的安全感，而且要说到做到。5、父母不能经常当着孩子的面吵架。万一吵架了父母要做到以下三点：（1）父母要当着孩子的面向对方道歉。（2）父母双方跟孩子道歉。（3）和孩子解释事情的经过，说清吵架的原因和结果。千万不要认为孩子小不懂事，我们对孩子坦诚的说明会让孩子更快的平复内心。6、如何让亲密的关系不再伤人？在亲密关系中，我们常常会陷入一个我和你关系好才会对你发脾气的误区，关于跳出误区有三点建议：（1)识别重要他人，珍惜父母，配偶，子女以及知心好友等对我们人生重要影响的人。(2)在重要他人面前，越要调动情绪管理的意愿。(3)如果情绪无法控制，要向重要他人做到一一致性表达，尤其是对孩子，父母不要低估孩子的理解能力。第三章：如何让品格成为一种日常？拆字“听”1、如何有效解决孩子的拖延症？如果孩子拖延磨蹭，父母可以使用6步闹钟法。第1步，顺毛捋，对孩子的行为给予肯定。第2步，和孩子约定时间。第3步，再次确认时间。第4步，上闹钟定时。第5步，闹钟一响，即可履行约定。第6步，孩子遵守约定后，给出正向反馈。同时父母要做到全程保持态度温和、语气平稳，否则容易引发孩子的对抗心理，而达不到效果。2、孩子注意力不集中怎么办？其实孩子的意志力可以试试这三个方法。（1）设情景，在任务开始前留一些时间给孩子设定一些程序。（2）切割任务，孩子不专心并不是不想做，主要是没头绪，切割可以让孩子觉得任务是可以驾驭的。（3）游戏训练，通过一些小游戏也能有效提高孩子的专注力，此外父母要善于发现孩子身上好的地方去夸奖，而不要总是做否定催眠。减少对孩子做事情中的干扰，孩子的注意力是有限的资源。3、如何真正塑造孩子的自理能力？培养孩子的自理能力有4点注意：（1）锻炼孩子，自己的事情自己做，父母可以协作，但不能代劳。（2）让孩子的指尖动起来，就可以促进孩子大脑生长发育，还能培养孩子的统筹能力和逻辑思维能力。（3）根据孩子的能力布置任务或者适当拆分任务，任务过于宏大，只能压着孩子想放弃。（4）孩子做任务时，父母心里要做好孩子动作慢的预设。4、孩子总哭了怎么办？当孩子哭的时候要及时回应孩子，慎用“哭泣免疫法。”父母如果使用哭泣免疫法来照顾孩子，孩子是不哭了，同时伴随产生的是内心充满被忽略、不被爱的焦虑以及生存的恐惧，对父母，对世界失望，甚至绝望安全感遭到强烈破坏，一个人如果小时候没有安全感，一辈子都会苦苦寻找。那么当孩子哭的时候我们应该怎么办呢？就是要利用好情话陪哭法：首先，要不带情绪的描述孩子当时不开心或生气的状态，说情话。比如孩子哭的时候，你就说“哦，不高兴了。”用温和的语气描述孩子当时的状态，这是共情。其次，孩子哭的时候要在身边陪着他。“想哭就哭一会儿吧，妈妈陪着你，哭好了告诉我。”没有人喜欢孩子哭，但我们必须承认孩子哭是再正常不过的事，如果孩子每天都是岁月静好、从不哭泣，那才叫恐怖。5、不听话的孩子更优秀关于孩子顶嘴，父母需要建立两个认知。（1）孩子在两岁叛逆期和10岁青春期出现的顶嘴行为是正常表现。（2）要允许孩子表达自己的观点，我们可以不同意孩子说的观点，但要捍卫孩子说话的权利。6、如何让内心孩子学会分享？对于孩子分享，我们要认识以下3点。（1）不要把分享当成美德培养，分享是孩子内心能量达到一定程度自然发生的行为。（2）家里来了小朋友做客，父母可以提前备份玩具提供给其他小朋友，而不要强迫孩子分享自己心爱的玩具。（3）在公共场所，如果孩子拿到的公共玩具被其他小朋友抢走，父母可以示范如何正确拿回玩具。第四章：人的塑造。拆字“塑”。1、如何解决孩子撒谎，父母可以用以下三步做法？第1步：先问什么？平静耐心的了解发生了什么。第2步：探寻为什么？了解孩子撒谎的原因，发现孩子的真正需求，并排查家庭环境中的撒谎助推器。第3步：告诉怎么办？明确告诉孩子说真话不会挨训，但撒谎是不被允许的。2、如何应对孩子的畏难情绪？当孩子出现畏难情绪，用好九个字。（1）降难度。给孩子垫垫脚够得着的难度。（2）拆模块。把一个大任务拆成小模块，一个个的完成。（3）上夸奖。夸具体的过程和行为，让孩子直观看到自己的优点并保持，同时让孩子知道失败是一件很酷的成长的资源。3、如何让孩子学会独立思考？让孩子成为有独立思考的人，父母得做好这三件事。（1）把独立思考的时间和空间交给孩子。（2）扮好玩伴、朋友、顾问等多重角色。（3）当好提问者。4、什么才是人生核心竞争力？培养孩子的抗挫能力，父母要扮演好两个角色。第1种角色就是做旁观者。父母要有耐心把战胜挫折的时间留给孩子。第2种角色就是做亲推者。孩子需要父母帮助时可以给予一些指导和协助，但千万不要代劳。5、检视家庭成员做法的一致性。若不让孩子成为小两面派，有两点建议。（1）先统一再行动，家庭成员的共识是最重要的基石。（2）家长中的任何一个都不能明一套暗一套，属于家长的功课要做足。说实话这点我是做得最差的，我家孩子现在就怕我也最听我的，其他成员（爷爷、奶奶、爸爸、外婆）育儿观念不一样，也说不通。所以导致我家孩子也是个小两面派了，我觉得唯一的办法就说自己带，可是这很难。6、孩子胆小怎么办？（1）别故意吓唬孩子。（2）不要把自己的恐惧传递给孩子。（3）停止对孩子过度保护。（4）不要给孩子贴胆小的标签。第五章：如何引导孩子主动探索和学习？拆字“教”。1、关于如何给孩子做语言建仓，作者有三点建议：（1）在孩子的语言成长期，给孩子一个更规范的语言启蒙环境。所以日常交流用词要做到准确表达，少用代词，多用名词、形容词和情感类词汇。（2）把你对孩子的爱变成对他们的一种倾诉，多和孩子聊天，不要认为孩子听不懂就不说。（3）建立有效的早期阅读启蒙，给孩子适度的阅读体验。2、孩子不爱写作业怎么办？关于父母陪写作业的健康建议。（1）提前预测出错率，允许你的孩子出错。（2）学会接纳孩子写作业的磨蹭，对孩子写作业慢的现实，持良好的理解和接纳态度。关于孩子写作业良好习惯的养成。（1）谈判履约法。（2）拆分任务法。（3）激励法。3、为什么孩子遇到困难就放弃？父母应该如何避免造成孩子习得性无助，需要做到以下两点：（1）习惯性批评指责孩子是不可以的，不能随意批评指责孩子，让孩子形成我不行的心理暗示，最终变成了一种长期的习得性无助。（2）父母应该学会避免对孩子最近发展区的认知障碍，充分了解孩子最近发展区，不给孩子提出超过能力范围内的要求。4、如何避免孩子对电子产品上瘾？关于如何避免孩子使用电子产品上瘾，作者的三个方法。（1）给孩子的生活创造更多趣味性，除了手机给孩子更多的其他娱乐方式。（2）给孩子做需求转化，调动孩子自己的需求。（3）明确规定孩子使用电子产品的时间，使用闹钟法执行约定。5、如何给孩子报兴趣班？父母给孩子报兴趣班需要遵循三大原则。（1）父母要让孩子自主选择，上兴趣可以引导，但不能强迫。（2）孩子确认上某个兴趣班，父母要提前和他约定最低学习时长，并坚决遵守约定。（3）孩子中途表现出强烈放弃意愿时，家长要慢处理，探究原因为孩子赋能。6、孩子只想玩，不想学习怎么办？玩学不二思维。为什么要谨慎对待平时所谓的爱瞎玩的孩子原因有三。（1）玩出完整的知识地图，瞎玩有助于拓展知识面，建搭立体的知识结构。（2）玩出超连接的思维方式，瞎玩有助于孩子建立一种高度的相关性思维方式。（3）玩出深度亲子关系，父母陪伴孩子瞎玩，可以建立高质量的亲子亲密关系。7、如何应该如何给孩子零花钱？关于这个问题，作者分享两个方法。（1）建立玩具额度制度，在约定时间内规定买玩具的数量。金额不限，但要在父母可以接受的正常玩具范围内。（2）给孩子自由支配零花钱制度，在约定时间内给孩子一定的金额。零花钱需要注意的是，设定好规则就要坚决执行。无特殊情况不能打破，如遇特殊情况可以想办法联合应对。第六章：如何成为孩子最强大的知识系统？拆字“爱”。第1件事是要看见孩子。是带着尊重的觉察，经常站在孩子的角度，设身处地的去读懂孩子的内心。第2件事是多存一些孩子不同发展阶段的硬核知识。父母养育类型：第1种专断型父母。高要求低响应。对孩子要求很高，并且要求孩子无条件服从家长的意见，且不给孩子表达自己机会，同时对孩子的情感响应比较低，对孩子的情感需求无感，无耐心。当孩子违反规则，并没有按照父母的要求做，父母会批评指责孩子，甚至使用严厉的惩罚，比如打。第2种忽视型父母，低要求低响应。这类型父母对孩子的情感响应很低，也没有什么要求，忽视型父母是纯散养，孩子感觉自己没人管，没人爱。从小就缺少存在感，长大后他很可能会为了向他人证实自己的存在，采取一些比较极端的方式来证明自己。第3种放纵型父母，低要求高响应。放纵型父母对孩子的情感响应高，父母满足孩子的一切条件，正是对孩子基本没什么要求，放纵型父母养育的孩子缺少规则意识，父母过于宠溺孩子，孩子说什么就是什么。甚至全家人都围着孩子转，这种会使孩子在家里的习惯性依赖父母，自负任性，在社会上茫然无措，不懂得照顾别人的感受，缺乏同理心，也没有协同意识，未来无论走进学校还是步入社会，都会成为不受欢迎的人。第4种是权威型父母，高要求高响应。给孩子足够的接纳、倾听、理解和尊重，在对孩子进行合理要求的同时，能够对孩子的情感需求做出积极的响应。权威型父母认为，自己权威的建立必须基于对孩子的尊重和理解，他们鼓励孩子表达自己的意见，给孩子说话的机会，孩子有疑问时，也会给出合理的解释，能够做到奖惩分明。这种教养方式下成长的孩子阳光、积极、幸福感强、规则意识以及自控自律都会优于前三种，身心发展全面，这也就是高情商的孩子。这里可以参照一本书，约翰哥特曼写的《培养高情商的孩子》。第七章：不砸钱也能富有孩子。在条件允许的情况下，可以给孩子提供更多优质资源。其次趁孩子小的时候多陪伴孩子。肯为孩子学习。就是如学习如何做父母，如何懂孩子，如何跟孩子心对心的交流，如何能给孩子一个好的人生引导。肯为孩子改变。是指父母通过学习，有意识的改变自己在养育方面的错误行为，遇到问题是否有成长型思维和积极的应对心理。马太效应，如何让孩子变得更优秀？马太效应：简单来说就是好的更好，差的更差。如果我们经常鼓励孩子，帮助他认清自己的长项和优势，他就可以获得更多积极向上的正能量，变得越来越优秀。而如果我们经常批评指责孩子，他们就会出现自我怀疑，变得越来越差。作为父母我们要做的很简单，其实就是发掘孩子的闪光点。第八章、到底该不该让孩子抢跑？作者并不赞同让孩子抢跑，作者认为让孩子主动学习的关键在于三个因素：第一是自信，孩子相信自己可以做得更好。第二是渴望，孩子有意愿想把一件事做好。第三是肯定，孩子发现自己的努力可以获得他人的关注及认可。其实起跑线不是说让孩子上多上几个兴趣班、背很多古诗词、学认汉字、英语单词等。其实父母才是孩子的起跑线，父母的眼界、格局、思维方式、行为方式、看待世界的角度、解决问题的能力、控制和管理自己情绪的能力，构成了孩子人生的起跑线。作为父母我们需要成长，需要不断的打破认知壁垒，走出舒适区，需要不断的实践调整、复盘。更需要不断的自我迭代、优化思维方式。

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