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【如何预防h7n9】怎样如何预防h7n9禽流感
发布时间：2023-12-05 09:46:26 admin 阅读:59
1、统计方法如下、你可以通过电脑微博查看(我的管理)-(数据助手)然后查看细节部分的阅读点赞评价等信息，拓展资料、微博是一个由新浪网推出，提供微型博客服务类的社交网站。
二、如何有效预防H7N9禽流感1、不接触禽类如非必要，不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。。
2、不去密闭场所如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。。
3、选购卫生食品对于要选购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。。
4、早睡早起不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。。
5、加强锻炼多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。。
6、补充营养多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。。
7、开窗通风无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。。
8、勤洗手要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。。
9、掩面而嚏无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。。
10、带口罩如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。小贴士：对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。。
11、高温烹食根据媒体宣传，h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。。
三、怎样预防h7n9禽流感1、不接触禽类如非必要，不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。
四、H7N9禽流感病毒怎么预防1、 勤洗手。。
2、 室内经常通风换气。。
3、 尽量避免直接接触病死禽、畜。。
4、 最好不要吃路边摊。。
5、 不去鸟市和活禽市场。。
6、 不吃不熟的禽肉、蛋类等食品不吃未经检疫的禽肉制品。。
五、H7N9禽流感怎样预防??1、禽流感通过家养的禽类以及哺乳动物传播给人的，预防措施有加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。
3、还要做到勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
4、平时加强室内空气流通，现在好多传染病是通过动物传播的，要注意卫生定期打针就可以有效避免传播疾病。
5、要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。
6、为此，要切实做到、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。
7、加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。
8、按规定进行预防接种，提高免疫力。
9、搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
10、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
11、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
12、 aware可自测不用抽血祝您健康天猫！。
六、如何有效预防h7n9禽流感1、不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。。
2、不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。。
3、购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。。
七、H7N9[4]如何预防禽流感1、注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。 。
2、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。 。
3、生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套。 。
4、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。 。
5、如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。 。
6、外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。 。
7、年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。 。
八、怎样预防禽流感h7n91、根据现在流感病毒的特点，比如这个病主要是在冬春季节得此病，就是因为天气冷的原因，如果禽流感病毒被吸入到呼吸道内，同时身体长时间感觉非常冷的情况下才能得此病。
2、身体在受冷的时候，人的抵抗力只能抵抗冷，冷直接作用于身体，使身体的抵抗病菌病毒在体内繁殖的能力大减或者消失，这时病菌病毒就会在体内快速繁殖到发病，一般感冒和流感病毒病都是这样发病的。
3、反过来流感病毒就算被吸入到呼吸道内，只要身体不长时间感觉非常冷，病菌病毒就不会在体内繁殖，也就不得此病了，这就是为什么在天气冷的时候、少数的人得此病的原因。
4、从这里就可以知道预防方法。
九、如何预防h7n9禽流感?1、禽流感的卷土重来，让人们再次开始审视自己的生活习惯。
2、作为普通百姓，如何才能在生活各个方面预防H7N9禽流感？给家里消毒、提前吃药预防到底管用吗？饮食和外出上又该注意什么？为了弄清这些问题，《生命时报》记者采访了卫生部中日友好医院中医呼吸科教授晁恩祥，中国农业大学食品学院副教授范志红，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波，首都医科大学附属北京地坛医院感染性疾病诊疗中心教授李兴旺、感染科教授蔡皓东，解放军总医院呼吸科教授刘又宁，以及天津药物研究院李红珠副研究员，并综合世界卫生组织和中国疾病预防控制中心给出的指导意见，为您提供详细的预防办法。
3、起居 六步搓洗法洗手40秒。
4、晁恩祥教授表示，生活中的病毒和细菌种类繁多，任何抑菌洗手液都只能起到一定的抑菌作用，不能单独预防某种疾病。
5、从保证个人卫生方面考虑，抑菌洗手液或肥皂可以加强清洁效果。
6、世卫组织建议，在准备食物前、中、后，吃东西前，使用卫生间后，处理动物或其排泄物后，手脏时，照顾家中病人时要洗手。
7、洗手时应对指尖、指缝、拇指进行搓洗，使用六步搓洗法，洗手40秒或以上。
8、第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦。
9、第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗。
10、第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦。
11、第四步，两手互握，互相摩擦。
12、第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦。
13、第六步，指尖摩擦掌心。
14、一周给家里做一次扫除。
15、李红珠博士认为，目前H7N9禽流感未达到流行态势，如果不是从事接触家禽的工作，就没必要对家里进行消毒。
16、过多使用消毒液，对环境也会造成污染。
17、但随着气温的升高，病菌和病毒开始活跃，需要定期对家里进行大扫除，比如一周一次等。
18、平时可以在家备上一瓶84消毒液，以备不时之需。
19、上午10点到下午3点间通风半小时。
20、虽然很多城市的空气质量不佳，但可以选择车流量较小且阳光充沛的时间开窗。
21、李红珠建议，最好能在每天上午10点到下午3点之间，选择阳光好的时段开窗通风半小时。
22、如果不能，也可选择在晚上下班后、车流量变小后通风半小时。
23、回家后换衣换鞋。
24、李红珠说，这是一种好的生活习惯，对预防禽流感作用不大。
25、但养成进门换鞋换衣服的习惯，可以减少灰尘与致病菌的带入，有助于保持家居环境的清洁。
26、出现早期流感症状就可去就诊。
27、不论是中药板蓝根，还是西药达菲都无法起到预防禽流感的作用。
28、李兴旺教授指出，达菲是一种治疗性药物，可在流感发病两天内迅速控制病情，但没有预防作用。
29、大家不需要吃药预防流感。
30、一旦出现流感早期症状，如咳嗽、发烧、全身肌肉酸痛等，可去医院就诊。
31、只要在发展为肺炎之前采取正确的治疗举措，就没什么可怕的。
32、餐饮 吃肉一定要煮熟。
33、世卫建议，吃煮熟的食物不会传播流感病毒。
34、蔡皓东表示，禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，在100摄氏度的高温中，病毒1分钟内即可被消灭。
35、70摄氏度时，几分钟便可被杀死。
36、一些喜欢吃半生肉质的人最好改吃全熟的，烹调时保证肉质没有粉色的半生部分。
37、鸡蛋买回家洗洗。
38、范志红指出，最好选择经过表面消毒的干净蛋，这些蛋外表经过消毒，不容易传染病毒细菌。
39、如果选择菜市场的普通鸡蛋，挑选时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触。
40、无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手。
41、剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶。
42、另外，建议存放鸡蛋前先清洗一下，最好放到密封的盒子里单独存放。
43、鸡蛋也要烹饪成全熟再吃，暂时不吃开水冲蛋或蛋黄不熟的鸡蛋。
44、养成良好的厨房卫生习惯。
45、入厨之前要认真洗手，厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生鱼、生蛋之后要洗手、刷水池。
46、厨房里的抹布、筷子笼等要定期高温消毒。
47、饮食多样化，均衡营养。
48、在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶、及豆类的摄入。
49、多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果。
50、注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。
51、多吃清淡少盐的食物，多喝水。
52、运动 坚持有氧运动。
53、苟波说，适当的体育锻炼能增强身体抵抗力，推荐的运动是快走、慢跑和游泳。
54、一些人喜欢跳舞，最好选择在公园或广场等比较开阔的地方，少去密闭的室内，如果舞伴中有感冒者最好远离。
55、运动强度中等适中。
56、苟波指出，春天早晚温差大，运动强度不要太大，中等温和的强度最合适，即在运动后感觉稍累、气喘。
57、也可以计算心率来测量强度，一般运动后心率最好不要超过170减去年龄的数值。
58、不要带病运动。
59、有人觉得感冒后一身大汗可以缓解症状，其实不然。
60、即便是轻度感冒后，也应避免强度大的运动。
61、因为高强度锻炼，虽然可以暂时缓解症状，但由于运动后免疫细胞会进入休息状态，不利于抵御感冒病毒，可能令原症状出现反弹，甚至引发其他疾病。
62、出行 目前H7N9禽流感的感染源及传播模式尚不能确定，为了防止感染，可以在生活中选择一些更安全和卫生的出行方式。
63、外出时远离有禽类的区域。
64、刘又宁建议，到菜市场时，应避免接触活动物，少去有生禽宰杀的集市。
65、城市中有些广场可以喂鸽子，一些公园养有孔雀。
66、外出游玩时，最好远离这些地点，特别是抵抗力较低的老人、小孩、孕妇等。
67、外出就餐少吃路边摊。
68、范志红提醒，尽量不在路边摊或卫生条件差的餐馆就餐。
69、餐具可以用开水烫一下再用。
70、出行戴口罩，骑车最好再戴上帽子。
71、外出戴口罩是一种预防普通流感的方式，如果你已经患上感冒，这更是尊重别人的一种表现。
72、为了降低疾病传染的可能，在咳嗽或打喷嚏时，最好用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后，及时洗手。
73、为了保护自己，在别人打喷嚏时，最好能转头避一下。
74、灰尘中也能携带一些病菌，因此需要长时间处在室外的人，或者骑车在外的人，除戴口罩外，最好还能戴上帽子，以防头发上聚集灰尘和病菌。
75、备两双薄手套，每天出门戴一双。
76、公共场所的扶手、门拉手、电梯按钮等都是病菌的聚集地，可以准备两双薄手套作为替换，每天出门戴一双，当晚回家清洗。
77、鸟粪沾身，最好用消毒液清洗。
78、城市活禽少，但鸟却不少。
79、除需要避免接触死禽外，如果外出时有鸟粪落到身上，应在回家后，在落有鸟粪处喷上消毒液，然后将这个部位放在滴入消毒液的水中浸泡一下，再戴上塑胶手套进行清洗。
80、如果有鸟粪落在车上，也应及时清理，并洒上一点消毒液，以防万一。
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