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性生活方式(六种更好的性生活方式)
发布时间：2024-03-17 14:39:25 admin 阅读:59
1、低碳生活方式当然强调健康第一。
2、它看到了很多人和瘾君子一样，因为对性的追求而走上了不归路。
3、有些人需要嗑药才能兴奋，有些人要尝试更高难度的技巧，有些人死于对美的追求，比如法国天才导演詹姆斯和哲学家福柯。
4、低碳性爱爱好者说，没有什么比生命更重要。
5、这也是低碳生活方式的要点。
6、人是自己一切行为的主人。
7、第国民健康。
8、养生强调性要回归中国古代的性传统。
9、在国学流行强调天人合一的时候，国学对性爱的研究往往被我们忽略。
10、事实上，中国古代性学对性的态度是自然的，既不过度也不暴虐，注重平衡和适度，同时注重养生的观念。
11、比如中国古人讲究阴阳调和，适度节制，压抑不可取，但纵欲过度也会伤身。
12、755-79000年的西门庆因为纵欲过度而丧命。
13、在中国古代，长寿的仙客道士认为禁欲是长寿的必备条件之一。
14、人类的新陈代谢、生长发育与自然气候变化密切相关。
15、冬夏两季精子流失对身体的伤害更大，尤其是农历五月和十一月。
16、古书上说、五月之精薄如水，付出则伤精。
17、交钱后，喝凉了会生大病，会死。
18、所谓伤寒带阴，就是在农历十一月，极为粘稠，凝结成浆。
19、秋季采收，冬季储存，一次排精，会对身体造成很大伤害。
20、俗话说冬天不藏精，春天就会生病。
21、第性精神实践性的灵修本质是从自己的身心灵修中获得，而不是从不断改变性，或者对性伴侣的苛求中获得。
22、这就好比我们渴望从外界获得幸福，却发现即使开着豪车，住着豪宅，也未必能像注重低碳生活方式的不丹人那样幸福，因为不丹人注重的是心灵的幸福。
23、你可以经常练习瑜伽，冥想，或者在山里旅行。
24、在这种修行中，你的身体会变得格外敏感和充满活力。
25、在和对方的性爱中，可以有一种精神上的自我触动，可以帮助性爱燃烧。
26、低碳自然主义者认为，恰恰相反，激情需要长流。
27、一旦耗尽，就会陷入漫长的虚无。
28、就像著名的情色经典电影《金瓶梅》，两个人沉浸在疯狂放纵的激情中。
29、结果激情过后，是无尽的空虚。
30、第不与陌生人交往曾经有一次在国外和陌生人吵架。
31、始作俑者认为性是真的，但在公共场所与陌生人随便发生性关系，不仅容易传染疾病，还容易引发暴力。
32、当共同的，低碳性学家认为，我们对传统生活方式的尊重仍需提及。
33、先建立信任，然后等到合适的时机再上床。
34、浙大守贞运动的发起人认为。
35、第质量不是数量。
36、一次深刻的性快感可以抵得上1000次无意义的性快感。
37、低碳性学家认为，与其孜孜不倦地追求性爱次数，不如来点高质量的性爱。
38、重复做爱是浪费资源。
39、不及物动词注意公共道德和环境保护。
40、越来越多的人喜欢野外性爱的方式。
41、西班牙马德里海滩管理局最近在海滩上竖起了一个大招牌。
42、原因是不仅不道德，而且很多人到处扔性用品，污染环境。
43、随着汽车性爱的普及和性权利意识的觉醒，很多人越来越喜欢挑战公共道德。
44、地铁里的性爱，汽车震门，商场试衣间，色情门等。
45、有各种性表现。
46、然而，在低碳生活方式看来，低碳生活的重点是人与环境和他人的和谐。
47、是的，你有权利在任何地方做爱，但是请注意不要侵犯别人的空间。
48、以上是六种性爱方式的详细介绍，低碳环保。
49、希望对你了解更多关于性的知识有所帮助。
50、因此，在20世纪70年代。
二、6类助性食物 男人常吃可永远雄起1、一、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。。
2、二、芹菜当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。。
3、三、梨阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。。
4、四、杏仁(或一般坚果)杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的(没有加盐或者糖)。或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。。
5、五、芒果，桃子和草莓有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢?也许应该这样做，并且把它作为你们性爱的前奏(或期间)。上述的这三种水果，无论是它们的形状，纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的娱乐性。你们可以尝试把这些水果的汁液涂在身体上，然后互相舔食对方身体上的水果汁，为你们接下来要做的事提前创造好气氛。这创造了一个伟大的(并且也是美味的)方式去发掘对方的身体。如何享受这种性欲食物：让你的女人吃去了皮的芒果，切成两半的桃子。。
6、六、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。。
7、温馨提示：当人、男人不再雄起时，他们更需要的是食物,而不是导弹;适当合理的饮食可以让男人重振阳刚，男人常吃以上6类食物，男人想不“雄起”都难!。
三、吃什么令男人性生活更给力6种催情食物你吃过没1、一顿浪漫的烛光晚餐必不可少，餐桌上的美食能激起你的味蕾，给你带来意想不到的效果。
2、下面是6种让男人吃得更多的壮阳食物。
3、男士、生蚝滑溜溜的牡蛎带来了细腻的口感，它们含有高浓度的锌，锌被证明对雄性激素睾丸激素的产生有极大的帮助，而且是名副其实的越吃越男人。
4、郝、鱼子酱。
5、几个世纪以来被视为壮阳药的鲟鱼子鱼子酱，绝对与希腊神话有关，其47种维生素和矿物质极为有益。
6、最高、红酒其实酒精是一种抑制剂，前期兴奋*生理，后期抑制。
7、连性器官都被抑制了，所以应该只能浅尝辄止。
8、喝酒太多，性表现差。
9、适可而止的时候，酒精是很好的春药。
10、它有缓解紧张和焦虑的作用，有助于增强勇气和增强冒险精神。
11、追女生的专家勇于对红酒情有独钟说、“红酒给人一种神秘的感觉，它的味道会因外界因素而改变。
12、味道会变得非常复杂。
13、它最适合在与爱人共进晚餐时饮用，但你不需要喝太多。
14、两杯到你的肚子可以非常放松。
15、最重要的是最陶醉、巧克力越好的巧克力，可可粉的含量越高，而可可粉中含有咖啡因，不仅有提神醒脑的作用，还有服用兴奋剂的“副作用”，增加性刺激。
16、此外，巧克力中含有苯乙胺，类似安非他明，能使大脑释放因坠入爱河而产生的陶醉感。
17、最强、印度咖喱香料是天然的春药。
18、滹沱河有醉人的效果。
19、辣椒刺激体内气血循环。
20、芥末刺激性腺，等等。
21、品种多到闻所未闻！印度咖喱是所有壮阳香料的首选。
22、其成分包括姜黄粉、滹沱、芥末、红辣椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、内叶等，壮阳作用最强。
23、最“香”、蒜/蒜大蒜有灼火之性，这是性征。
24、生吃一个就像吃一顿辛辣的饭或者体验一次高潮。
25、需要注意的是，大蒜不应该用在容易生气或发热的人身上，它的快速解毒作用可能超过身体的能力。
26、小贴士、如果你在做爱时不能接受大蒜的味道，使用大蒜胶囊。
27、也会对你的性生活产生影响。
四、性生活不满足小心生病 高质量性生活6要点1、性生活美满与否，会直接影响人的身心健康。
2、近日，台湾一项最新研究指出，女性性生活如果长期得不到满足，会给生理、心理、情感带来很大伤害。
3、女性性生活不满足容易惹上病如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动。
4、在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。
5、如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，引起腰背酸痛，导致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。
6、性爱还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。
7、如果性爱得不到满足，女性就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成情绪低落。
8、在心理方面，和谐满足的性爱能让女人获得满足感和幸福感，还能帮助减轻生活及工作上的压力，使人变得更加快乐、充实、充满自信。
9、一旦性生活长期得不到满足，女性容易变得心烦意乱，爱发无名火，还会不停唠叨。
10、有些女性则会郁郁寡欢，闷闷不乐，还会经常觉得这疼那疼，怀疑自己得了不治之症。
11、高质量性生活有6个要点一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少Y茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。
12、当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。
13、也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到性高潮。
14、你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
15、注重前戏如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到性高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。
16、在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次性高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。
17、时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
18、转移阵地在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
19、多重防护这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。
20、虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。
21、而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。
22、套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。
23、缩短不应期单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。
24、而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
25、顺其自然据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。
26、所以你大可利用这个特点，在做爱完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
27、当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么性技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法。
28、傍晚的时候，让她陪着你一起慢跑半小时吧，既可以增加感情，又可以强身健体。
29、关注微信公众号、名流(mingliumomoda)，学习两性知识，掌握性爱要点。
30、健康性生活从这里出发。
五、如何做好男性性功能保健六大方法告诉你1、随着年龄的增长，会有更多的男性在某些方面无法应对，那么有什么方法可以帮助男性朋友改善这种情况呢？让我们来看看如何解决这个问题。
2、经常操练或者慢跑，重点是腰部以下。
3、注意腰和脚这些性功能升降的“关键”部位！适度的夫妻生活据有关人士介绍，性生活越适度，越能促进人体内分泌功能，增强下丘脑-垂体的内分泌调节，促进激素分泌。
4、控制人体活动的神经中枢在下丘脑，所以适度的生活可以激活这个部位的功能，长期维持性生活的能力。
5、所以你不必回避人类在任何年龄段最基本最正常的行为——性生活。
6、当然要有所克制。
7、性生活过多会使勃起中枢过于兴奋和疲劳，容易出现功能障碍，并可引起腰酸背痛和疲劳。
8、特别是三十五岁以后，更要节制，否则容易发生前列腺炎和前列腺肥大。
9、睡眠充足。
10、有的人白天工作很忙，晚上躺在床上就觉得筋疲力尽。
11、这个时候就不容易有兴趣了。
12、如果勉强进行，必然会影响生活质量。
13、对于这些人来说，夫妻生活早上醒来就可以安排好了。
14、当然，当你醒来的时候，因为大脑皮层还处于抑制状态，不容易引起兴奋，所以需要很长的准备时间。
15、早上同房后，因为要上班，经常要匆匆起床，这样老婆高潮后得不到安慰，对老公来说，精子后得不到短暂的睡眠，容易疲劳。
16、这是一个缺点，所以可以安排在休息日的上午。
17、夫妻生活后立即入睡时间较长，但第二天容易造成疲劳。
18、久坐不好。
19、男性喜欢出租车司机和上班族，最好每40分钟起床8-10分钟。
20、尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，而且座椅也被发动机加热。
21、一直坐在车里对前列腺和睾丸不好。
22、所以司机师傅们可以考虑每隔几个客人就停下车，吸一口新鲜空气，活动一下关节。
23、养成睡前洗温水澡的习惯。
24、白天是交感神经兴奋，晚上睡觉后是副交感神经兴奋。
25、洗澡可以放松心情，消除白天的紧张情绪，让身体适应晚上的自主神经部署，有助于改善性功能和睡眠。
26、记住，过热过冷水会刺激交感神经兴奋，反而使神经紧张，所以用38~39的温水慢慢洗澡消除紧张情绪为宜！平时少穿紧身三角裤。
27、紧身三角裤会压迫器官，局部不透气，温度调节差，容易造成睾丸温度过高，从而影响功能。
28、紧身三角裤只能出汗调节温度。
29、导致社会器官潮湿温暖，细菌和霉菌容易滋生，容易引起局部皮肤感染和泌尿生殖道感染。
30、所以内衣要宽松，牛仔裤不要长期穿。
六、哪种前戏技巧最实用夫妻一定要学会的6个前戏方法1、有哪些完美的前戏技巧？要增加性生活的情调，可以适当增加一些前戏的技巧。
2、那么有哪些完美的前戏技巧呢？以下是小编为你整理的。
3、漂亮前戏的技巧盘点甜甜的香味唤起了做爱的欲望。
4、在我们周围的空气中，有一种看不见、摸不着、听不见的气味语言。
5、例如，动物可以分泌一种叫做信息素的特殊气味。
6、闻到同性的味道后，你会变得异常兴奋。
7、闻到异性气味后，会受到刺激前来求爱。
8、像人类动物一样，它们对气味着迷。
9、这就是我们所说的性的味道。
10、除了女性身上的清香，还有一些意想不到的味道，能让男人神魂颠倒。
11、美国芝加哥味觉和嗅觉治疗与研究基金会的一项研究发现，玫瑰和巧克力只能提升浪漫气氛。
12、甜甜的百吉饼和南瓜的味道可以增加男性生殖器的血流量，时间效应惊人，可以达到16个小时。
13、甘草、黄瓜和婴儿爽身粉的气味可以使女性的阴道血流量增加13%左右，这意味着她的性唤起得到显著提高。
14、永远比她慢一拍。
15、用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲望把她烧毁。
16、这应该是你接下来使用任何技能的指南。
17、比如，在她主动勃起之前，不要触摸有吸引力的乳房。
18、她只在腰和小腹上游泳，然后把你的手夹在两腿之间。
19、好吧，就算你觉得你不这么做也能让她高潮，这里有个高手和你的区别、他们能把一个听天由命的女人变成风情万种的床美人。
20、送她一条性感内衣。
21、如果你觉得送普通内衣会太老气，那就选性感内衣吧。
22、找一个看起来你不想做爱的时候，比如在餐厅吃饭的时候，在桌子底下递给她，让她去洗手间换衣服。
23、看似夸张，但她情欲的大门正开始一点点打开。
24、当然，第一次约会不建议用这一招。
25、不要重复老故事。
26、不要以为你曾经让别的女生觉得很爽的三招两招在她面前同样有效！不仅女人和女人不一样，即使是同一个女人，在不同的情绪和氛围下也会有不同的需求。
27、学会观察形态，随机应变，才是顶级高手独门武功的真谛。
28、煨汤炒的味道绝对不会比煨的好吃。
29、亲吻就像嘴唇粘在玻璃上，舔就像给古董除尘，触摸就像在烫伤的手背上涂药膏.简而言之，用慢动作电影的速度指挥你的嘴巴，舌头和手，这会让她的皮肤比以往任何时候都更敏感。
30、让乳房嫉妒当然，我们知道女性的胸部对你有多大的吸引力，但这个时候，给你的建议仍然是、不要着急。
31、在她的乳房、肋骨、锁骨、脖子上用力，直到她迫不及待地握住你的手，按到胸前！男性性爱禁忌、性爱后立即睡觉。
32、男人做爱后一般会觉得累。
33、所以很多人喜欢睡着，以为这样可以消除疲劳的感觉。
34、其实恰恰相反，会让射精后感觉很累，直到第二天。
35、通常夫妻做爱时，从双方性兴奋到达到高潮的持续时间约为5~20分钟，有的比这更长。
36、性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
37、此时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且身体的许多组织都参与了性兴奋期到高潮期这一特殊的生理过程，如、心跳加快，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增多等。
38、所以在这个过程中，身体的能量消耗明显增加，新陈代谢增强。
39、做爱后之所以会感到疲倦，多半是因为射精后控制精液排出的大脑和脊髓的反射功能暂时放松了。
40、射精时，神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经放松。
41、年轻人敏感好动，所以恢复的很快，有的甚至马上就恢复了。
42、老年人神经反应较慢，需要相对较长的时间恢复。
43、如果射精后马上入睡，导致疲劳的反射功能会继续放松，疲劳感很难消失。
44、性爱后不要马上睡觉，起床继续做一些日常生活中的事情，可以使因性刺激而迟钝的反射神经顺利恢复。
45、如果你在事后立即入睡，睡眠的迟钝效应加上性刺激的迟钝效应会使你疲劳到第二天，使你腰酸背痛。
七、能增强性能力又能减肥的六种运动1、(导读)、女性朋友想要提高性能力，更容易获得夫妻生活协调，同时也想要健康瘦身，那赶紧运动起来，游泳、瑜伽，提升你的性能力。
2、游泳不仅能帮助女性瘦身，塑造出完美的曲线，还能帮助女性更容易获得性***。
3、研究表明游泳可以锻炼女性的腿部和盆底肌肉，从而增强性能力。
4、和游泳一样，还有不少的运动也能提高女性的性能力，下面就跟着我一起来了解下吧！ 游泳能增强女性性能力最近，英国运动医学家发现，游泳还能增加性能力，让女性更容易获得***。
5、发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃。
6、游泳对***的好处在女性身上体现得更为明显。
7、蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的***运动。
8、尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。
9、而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，通过它的适当收缩和放松，女性才能获得更为完美的性生活，也更容易获得***。
10、生活中，和谐愉悦的***是很多夫妻所追求的。
11、但是有些女性往往***低下，被丈夫视为性冷淡。
12、对于这样的女性来说，不妨多做一些类似游泳的运动，可以大大提高性能力。
13、除了游泳，还有什么运动有利于提升女人的性能力和性***机率呢？ 慢跑/散步对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的***望。
14、 自行车这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。
15、同时，它还有助于你的血液循环系统。
16、排球对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多牀第间变化的乐趣。
17、瑜伽在一次次肌肉与韧带的抻拉中，感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅，练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会***，并达到更高的性唤醒状态。
18、如果能够不断练习的话，女性可以增加她们获得多重性***的机会。
19、太极拳太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中，有助于消除紧张情绪，又能使精神和肉体同时得到放松。
20、尤其是这些活动能将意、气、动三种结合起来，对神经系统的兴奋和抑制能达到有效的调节作用。
21、女性如果坚持练习，***时，便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪。
22、女性朋友想要提高性能力吗？想要更容易迎来性***吗？想的话，赶紧运动起来吧！。
八、6大优质夫妻性生活的标准你知道吗1、学会说“不” 有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。
2、性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，学会说“不”。
3、“性”“爱”联结 不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。
4、他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。
5、美妙平衡 在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。
6、在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。
7、男女差距 性生活美满的`夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。
8、6性爱和谐 性生活和谐美满的夫妇懂得、性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。
9、只要双方满意，就是性幸福。
10、敢谈性事 社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。
11、性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。
12、他们也懂得、希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。
13、如果夫妻性生活后大汗不止，且出现疲劳、乏力、头昏胸闷等状况，要及时到医院就诊。
14、6大优质夫妻性生活的标准你知道吗2 提前做好避孕措施 研究表明，在性爱之前做好避孕措施可以让双方在性爱时更没有后顾之忧，更加投入。
15、避孕药和安全套都是不错的选择。
16、当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
17、最少拥有两次浪漫接触 很多人觉得性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。
18、英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
19、性爱结束后拥抱10分钟 反醒一下，你们在性爱之后有过拥抱吗？有过温存吗？忽略后戏是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。
20、因此，建议每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
21、每次实质性爱时间7~13分钟 对于性爱的时间标准，美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员表明，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。
22、超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
23、每次性爱前戏要达到6分钟 性爱前戏大家都知道很重要，它可以唤起女人对性爱的渴望，能够使女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。
24、美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚......时间一般在6~10分钟较为合适。
25、性爱一定要做到三净、静、净 为了达到优质的性爱，性爱周围的环境与卫生同样很重要。
26、因此，性爱前要做到床品干净、环境安静、内心清净。
27、干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。
28、安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。
29、内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
30、三个不宜性爱的时间 憋尿时不宜过性生活 临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。
31、这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。
32、但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。
33、而且强忍，还可能有副作用。
34、男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。
35、两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出。
36、要么关上阀门让精液排出。
37、平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。
38、如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。
39、此外，性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。
40、因此性爱前最好排空两便。
41、刚洗完热水澡不宜立即过性生活 有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。
42、但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。
43、郭军介绍，人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。
44、一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。
45、很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。
46、而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃-40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
47、郭军建议，在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。
48、温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。
49、如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。
50、周围环境容易使性生活被打断时 很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬，除了孩子吵闹，还包括朋友来访、电话干扰。
51、虽然这不至于造成器质性伤害，但会在性心理上投下阴影。
52、性除了是一种生理活动外，更是一种心理活动。
53、美好甜蜜的性生活被屡屡打断后，人难免会产生一种懊恼、烦躁的心理。
54、时间长了，还可能形成一种条件反射，即每次兴致来临之际，就会担心那些骚扰将不期而至，结果在心里留下一个疙瘩，在以后的性生活中不能全身心投入。
55、为防止这种尴尬，夫妻过性生活最好能选择合适的时间，如可在孩子平常不哭的时候或孩子不在家的时候。
56、这期间还应拔掉电话线或关掉手机、调成静音等。
57、当然，万一被不期而遇的骚扰打断，也不要恼火，而应互相安慰。
58、若有条件可稍后从头开始，如果实在没有情绪，那就协商一个时间再继续。
九、怎么样才能让性生活更完美？1、原则美满的性生活始于性生活之前。
2、日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的好办法。
3、原则对自己的性快感负责。
4、主要是针对女性而言，女性有权对自己的性快感提出主动的要求。
5、当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。
6、在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
7、原则不断改变性生活的方式。
8、长期用一种方式，容易产生厌倦感。
9、双方应不断创新，可以尝试不同时间、地点、姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。
10、原则不要等待性高潮。
11、女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。
12、原则要有性幻想。
13、在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。
14、原则不能将不满情绪带入性生活之中。
15、如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
16、原则有性生活的问题要及时请教专家。
17、如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。
18、那样，反而会带来更多的家庭烦恼。
19、原则不要每次要求完美。
20、有的人(特别是男性)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。
21、须知道，就是这方面的专家也难以做到每次完美。
22、原则莫把性生活失败看得过重。
23、男人一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的。
24、不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等情绪，给以后性生活带来阴影。
25、原则营造性爱的环境。
26、性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。
27、杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重影响性生活的质量和数量。
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