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110句蔡康永的情商课百度网盘资源精选好句
发布时间：2023-11-15 01:09:37 admin 阅读:59
蔡康永的情商课百度云
1、蔡康永的情商课百度云资源
(1)、在有情绪的时候，你可以哭，可以写下日记释放压力，可以去运动让自己没有力气去思考，也可以阅读写字平心静气，不管用什么方式，你总要为自己情绪找到一个出口，或释放掉，或转换，或被安抚。若一直压抑着，让它形成一股巨大的力量，那么你就很容易被它摧毁。
(2)、幸好这件事我们可以自己练习，而且在人生的任何阶段开始，都能感觉到这样的收获：你越来越会安顿你的情绪，对重要的人懂得了在乎，对不相关的人也能不在乎，换句话说，如同河流容纳倒影与水滴，接纳情绪的存在，成为情绪的主人，而不是莫名其妙地，一辈子当情绪的奴隶。
(3)、但我知道，大家真正需要的，不是劝我们“学会放下”的鸡汤，而是切实可行的方法。
(4)、我一见生人就紧张，还是跟熟人在一起更自在，圈子总是打不开。
(5)、做情绪和感觉的主人，而不要被情绪和感觉牵着鼻子走，这不是空话，这可以一步一步做到。
(6)、这很玄妙，当光波或声波遇到阻拦，要不就折射，要不就穿透，可是生气骂人的爸爸妈妈，送出强烈的情绪波浪时，却要求小孩不能折射，也不能任其穿越，而是要求小孩“吸收”掉这些来自大人的情绪。
(7)、学习过程中真正改变你的思维方式，并且在生活困扰中，给你有效的情绪解决方案
(8)、蔡康永一直被贴上"高情商"标签，娱乐圈的很多明星也向他讨教情感上的问题。可能在很多人的意识里，高情商就是会说话，说出圆满的话，既不会得罪别人，也懂得表现出自己，所以当代很多年轻人都在学习怎样做一个高情商的人。但在蔡康永看来，情商从来不是为了搞定别人，而为了搞定你自己。
(9)、自卑往往来自脑中“理想的我”。有时候我也会常常感觉到自卑，自己的钱不如别人多、身高不如别人、也不够别人长得帅.......严格说起来，大家都会有自卑感。现代社会竞争压力大，许多人都会有知识焦虑，购买了许多知识付费产品，想着把这些大咖的知识都学懂。当这个“应该”没有达成时，不免会产生自卑与怨恨的负面情绪，就会想着我是不是走错路了，哪一个岔路走错了等等的无限循环，从而变得更加焦虑、迷茫。
(10)、如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，
(11)、想想看，我们是不是经常自己带着情绪去责备孩子的情绪问题，而孩子不但要亲身体验父母的情绪，还要同时抹除自己的情绪。孩子抱着这样的态度长大，应该会觉得自己不该有情绪，就算有，也要藏起来。
(12)、我有限的经验里，有助于享受生命的，是“乐趣”“喜悦”“宁静”“完成事情的成就感”
(13)、每个人都会有各种各样的情绪，并不是只有好的情绪才值得赞美和拥有，那些负面的情绪也是自己真实表达的一部分，现实社会中人们都在追求怎样让自己幸福快乐，排斥悲伤，抑郁与痛苦，更是希望掩盖住所有的所有不愉快，然而却忘却了，任何一种感受都是自己最真实的感受，只要不伤害到别人，没必要逃避，更无需压制。
(14)、在本书中，中国本土著名管理专家南勇，通过7大方面、6类技巧、30余种方法帮助人们快速击破沟通障碍、提高沟通效率，从而成为职场与生活的大赢家。《所谓情商高，就是会说话》说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！
(15)、要想真正明白，更不要把自己的心，交到和你人生不相干的人手上。
(16)、失去自己，不管情不情商，就是最糟糕的状况，情商的出发与归宿，都必须是我们自己，不然情商就失去了自身的意义。舒服地做自己，是追求情商的最重要原因。每个人都想吃到真的黑松露，但如果随便地听信人言，应该就会不断地吃到似乎是、又似乎不是黑松露的东西，最终都将会对黑松露感到失望。所以不要人云亦云，要懂得独立思考，不再让自己的心，屈服于捏在别人手中的那种“明白”，找到自己要的生活、笃定度过一生，平心静气、淡定做人，而不是觉得全世界都亏欠了我们。
(17)、当念头开始转变，不让情绪成为堵塞在心里的那个“硬核”，心里的爱流动起来的时候，你和世界的那些爱情仇，就顷刻间迎刃而解了。
(18)、如果能够把表达情绪当成理所当然的事，而不是特权，才有可能把情绪纳入日常生活，自在地活下去啊。
(19)、每个人一生中会经历很多人和事，好与不好都不要过多的纠结，放下那下那些负担，与自己和解，才会在漫漫长路中走得轻松又自在。
(20)、视频下面，大片大片好傻的声音。原来，情绪失控的时候，智商真的会变成负数。
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(1)、但我觉得“穷算命”里的“穷”字，不是人常常去算命的原因，反过来，是人常常去算命，所带来的结果。
(2)、不同于单纯讲解心理学学术的课程，而是用20%的篇幅讲原理，剩下80%都用真实的故事让你细细体会。
(3)、我还发现一个有趣的现象，越是低情商的人，对于提升情商越是抵触。
(4)、主持人的语气也真是够叼的，他说：“因为你们这次没有入围，所以底下没有你们的位置。”
(5)、情商就是让别人信任你、喜欢你的能力。被人信任的前提是具有讲诚信的人品、人格，待人诚恳。同时，学会分享、互相帮衬也是情商至关重要的内容。
(6)、有一个老派的说法，说“穷算命，富烧香”。大部分人对这句话的理解是：没钱的人，会不断向命运探路，希望命运给条路走；而已经有钱的人，就拜托老天，保住这份好运。
(7)、本书会向你介绍其中最关键的九个策略。这些策略都非常直接明了和简单，你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。《会说话的人运气都不会太差》说话是一门艺术，会说话是一种修养。我们都无可避免地要和人打交道、与人交往、与人沟通。因此，成为会说话的人，对我们的事业、工作、生活都是会有好处的，也将会受用一生。说话谁都会，可是能做到会说话，且说得动听的人，真的是少之又少。
(8)、在这本书的共读中，你获益最大的一点是什么，欢迎分享给我们。
(9)、这就是蔡康永，他不仅温文儒雅，而且对别人不管认识不认识，他都会温柔以待。这样的温暖，又有谁不喜欢，这样的温暖，又有谁不会有春风拂面的感觉。所以这就是他会让那么多人喜欢他的原因吧。
(10)、一旦改名字、改方位也解决不了问题，意志力会被瞬间击垮，甚至觉得连老天都不愿意帮我。
(11)、朱锁锁从小被父母抛弃，一直寄养在舅舅家。舅舅的家庭关系也比较复杂，在这样的成长环境里，朱锁锁从小练就了一套自己的处世技巧。朱锁锁买东西回家给舅妈吃，会体贴的说一句：“快尝尝看，这是我特意拿来孝敬您和舅舅的。”
(12)、在《康熙来了》这一个节目中，有一次小S的高跟鞋被抛到了很远的地方，蔡康永帮她把鞋子捡起来，并且蹲在地上帮她把鞋子穿上。
(13)、当你下班回家对调皮捣蛋的孩子发脾气的时候，想清楚是因为孩子弄脏了新买的衣服，还是因为今天上班被领导批评，抑或是下雨天淋雨导致心情不好，仔细认真地找出问题的源头，那么是不是就能抱抱被怒吼声吓到的孩子呢？
(14)、你要做自己，就要让你自己比这些标签、字条都重要，让它们只是点缀在你身上，而不是在拖垮你、遮蔽你，你珍视的少数几个标签，值得好好打造，随身珍藏，偶尔展示。
(15)、马东曾说过：“情商难学，只有康永哥能教。康永哥绝对是我认识的人中，最有能力和权威讲情商课的人。
(16)、而很多人都以为这就是“高情商”，但是蔡康永不这么认为。
(17)、情商的真正意义，在于愉快的做自己，我们学习情商的过程，不如说是认识自己，探索自己的过程，只有在能够轻松、恰当的应对自己的时候，才能更好的与身边的人经营起一段舒服的关系。
(18)、这样的他，怎么会不让人为之迷倒，不让人为之点赞呢。
(19)、链接:https://pan.baidu.com/s/15DyOLumPmRYIeg3C4s4vGQ提取码:auu3剧名：拜托了衣橱 百度网盘下载观看
(20)、但是，在自卑的同时，我们其实可以这样做：把这个理想的我切一半，认清楚“理想就是理想，我就是平凡的自己”。就这么简单。因为我们是处在一个竞争的社会当中，每个人都想力争上游、出人头地，几乎每个人都在努力，但却总是怎么做也够不到那个完美的标准。而且就算我们达到了目标，我们仍然不会满足，就会继续设立新的目标，周而复始，完成了一个目标，就会向下一个目标进发，不断地跟时间赛跑。一个又一个的新目标，让自己永远觉得不够好、对自己永远不满意，疯狂地跟其他人相比较，一旦不如别人，就会陷入自卑的情绪不能自拔。
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(1)、我幸运地得到认知心理学的一些著作启发，让我有机会想出舒服做自己、舒缓建立情商的三个原则。
(2)、俗话说，“如鱼得水，冷暖自知”。这个世界上很少会有不经历却能感同身受的人，所以我们不能总是依赖亲人、依赖朋友，更不能在别人不理解的时候一味指责，毕竟这不是别人需要承担的责任。
(3)、范玮琪有一句歌词，“纪念我们开始对自己诚实”。从小开始，我们就被教育要对父母、对老师、对朋友诚实，但很少有人会告诉我们，也要对自己诚实。对自己诚实，其实就是真实面对自己的情绪，无论是开心快乐，还是悲伤懊恼，减少一次对自己的隐瞒或撒谎，就是“对自己诚实”又进了一步。
(4)、然而我们需要明白的是，我们可以不用这些标签来定义某个人，或是被别人定义，或是将自己身上的标签去贴在别人身上。因为，一旦将这些标签点缀在身上，就犹如某种负担，它大多时候会遮蔽你，拖垮你，让你感觉紧张，甚至困住自己。
(5)、在我们的情绪世界并不是只有一个声音，而是有各种各样的声音，每种情绪都是一个声音，并且这些声音在我们的大脑里不断争论。当我们升级了自己的情绪管理方式，拥有了正确对待情绪的方法，我想整个世界顿时就感觉不一样了吧，而生活也会自然而然变得越来越“得心应手”。
(6)、情商的出发与归宿，都必须是自己，不然情商就没有意义。
(7)、做自己，大概是每个人生来都有的愿望。但为什么有人可以做到，有人却做不到？没做到的人，往往是听从了别人对自己人生的指手画脚，最后被误导，发现和自己想象的不一样，就此，对人生感到失望。
(8)、人活一世，如果总是迎合别人，不过是稀里糊涂地人云亦云。我们要和自己抬杠，才懂轻重缓急、才懂怎么争取，才懂得如何为自己而活。那样才算是高情商。
(9)、在保持自我的前提下，这本书将分为七步，从有效的社交结构开始，教你打开狭窄的人际圈子，轻松面对复杂的人际交往，建立健康高效的生活秩序，让你在其中进退自如。
(10)、他认为，他们虽然从事的工作是服务型的，但是他们也是人，在遇到不公平对待时，他们也会有委屈和不满，也希望能自由表达，但是无奈他们有特殊的原则要遵循。
(11)、一步一步地慢慢来，有一天就能做到“刚刚好”。
(12)、我当然喜欢开心，但我不像小时候那么推崇开心了。
(13)、称职的分身，不会为了人情世故讲场面话，不会跟我们相抱取暖、和稀泥。
(14)、因为掌握了这些情绪管理的方法，面对工作中偶尔的不顺、与爱人相处时不可避免的一些矛盾，我都能应对自如，轻松解决。
(15)、最让朋友受不了的是，因为他们部门的一项工作进度滞后(其原因是老板改变了几次方案)，老板知道了以后，没事就来他们办公室，挨个的点名批评，情绪高昂的时候甚至将“批评”演变成了“人格攻击”，让同事们苦不堪言。
(16)、自我管理，从社交管理开始，建立一个让自己舒适的社交环境，最终成为自己想成为的人。《决定上限的是你的情商和格局》人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。
(17)、别忘了有时候选择把内心的门关上，这是一种能力，说穿了，就是跟自己相处的能力。
(18)、教你最有成效的情绪管理方法，让你的工作更顺利、生活更自由！
(19)、蔡康永提到过一个很普及的现象，一般销售人员和服务人员都是面带微笑、热情洋溢的，他们不管遇到多无理的要求，都要和和气气，不随便表现自己的情绪。
(20)、可是，你有没有想过，一旦我们把自己无法掌控的事情交给了“姑且”，我们的意志就减弱了。不再去想，是不是自己或他人有什么问题，也不再去想，自己或他人有没有什么需要调整的地方。
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(1)、去医院检查身体，却没有任何异常，于是去看了心理医生，在经过一系列的沟通后，她说出了自己的成长经历：从小时候开始，妈妈就对她管教得很严格，比如：对人要有礼貌，怎样说话做事才是得体，女孩子应该是怎样的行为举止等等，一旦她“违背”这些行为准则，就会遭到妈妈狠狠的批评。
(2)、我们是完整的人，不是超级市场里去了骨的肉片，我们有优点也有缺点，而且很可能缺点远多过优点。
(3)、就像有的夫妻为什么会冷战，就是因为很多憋在心里的气都被自己硬生生地忍了回去，忍着忍着感情就淡了，裂痕也越来越深了。
(4)、下面这些煎熬的时刻相信每个人或多或少都遇到过：
(5)、她就在这种环境中战战兢兢的长大，以至于一直忽视着自己的感受，明明有想反驳的话却始终没有开口，明明不太乐意，却要强装迫不及待。
(6)、他做事周到通达，愿意抚慰脆弱，让人感到他的温暖是来自他的内心的。
(7)、如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，
(8)、到南孙家，看到蒋妈妈。会甜甜的说：“阿姨，今天你又好看了。”蒋妈妈一家暂住在朱锁锁家里的时候，把米饭做成了稀粥，特别不好意思。
(9)、无论你是要进行日常当众讲话、商务演讲、婚礼主持、论文答辩，书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器。《共情沟通》沟通最大的障碍显然并非沟通信息的不明确，而是所有人内心中都存在各式各样的过滤网和围墙。
(10)、她用严谨的思维方式，将故事如剥洋葱般层层解读，使读者迅速领悟，并转换成对自己有用的知识体系，教读者用高情商和大格局轻松应对生活与职场中遇到的种种难题。
(11)、我们一直在寻求让别人舒服的方式，却没有人告诉你：你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次。
(12)、其实这些没由来的情绪都源自于我们的“理所当然”，我们理所当然觉得我们赶时间就该交通顺畅，如果我们可以转变想法，撕掉那些“理所当然”的标签，我们才能心胸开阔，才能专心去研究我们想要自己是怎样的、该如何做自己。
(13)、来源：十点课堂(ID：sdlearn)，以上文章不做任何商业用途，若不允许使用会立刻
(14)、到了新单位，怎么迅速让同事接受我，中午吃饭的时候带上我？
(15)、康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课，教你的绝对不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书，而是每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。
(16)、-----------------正文结束的分界线-------剧透警告----------------
(17)、蔡康永是一个情商很高的人，他不仅会圆场，而且还会不失尴尬地把话说的很漂亮。
(18)、当我们陷入负面情绪的泥淖，想要挣脱身上的情绪枷锁，却怎么也挣脱不掉的时候，不妨试着看一下你身上是否有着“应该标签”，也就是我们主观上的“理所当然”。坐城巴的时候，我们就觉得城巴理所当然、必定会准时到达站点。一旦城巴误点，没有准时到达，甚至延误了很长的时间，有些人就会放大这些“应该标签”，然后不断地咒骂城巴。严重的时候，甚至怨恨运气，怨恨人生，甚至怨恨一切，负面的情绪就会笼罩着你。
(19)、曾经，在头条上我的舅舅关注了我，我们也互关过，因为头条这个圈子大了，什么人都有，有的人会在背后观察你。所以，我不希望自己的亲人或者朋友关注我的头条。
(20)、歌曲 |《LovingStrangers》— Tiger
5、蔡康永的情商课.epub
(1)、当我们觉得每件事情都有个“应该”的样子，而这些事却都不对，都不合我们期望的时候，我们就唤来了许多“应战”的情绪：嫉妒、愤怒、自卑、猜忌……都来了。
(2)、至此，我们对《蔡康永的情商课》这本书的全部共读就结束了。希望在这次的共读中，你能够对自己的情绪多一些了解，也掌握了自我疗愈的方法。更重要的是，以“做自己”为原则，面对自己，面对他人，面对这个世界。
(3)、提前看过“它”的都说今年小金人没有悬念了......
(4)、所谓的“情商高”只不过是外人给你的一个标签，社会推崇“情商高”的人，是因为你“顾全大局”，你“左右逢源”吗，但你也不得不“忍气吞声”，所以这个社会便会“和谐”得多嘛。听起来好像也很不错，只是这个“情商高”的代价只是由某个“个体”要承担而已。所以诡异的是，这个社会推崇要做“情商高”的人，但一旦涉及到利益就跳起来的人比比皆是。
(5)、情商的修炼是一种专门的学问，处世圆滑，投机取巧，委曲求全并不是情商高的表现，情商高的人往往在给他人行方便的同时，也不会隐忍委屈自己，情商高的人会在职场、情场等复杂关系中游刃有余，情商高的人并不是不会发脾气，而是懂得怎样理智的处理好自己的负面情绪。
(6)、作者: (美) 马歇尔·卢森堡 马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。
(7)、他觉得照顾别人的感受是很重要的，是一个绅士应该做的。所以他所做的一些，让人看起来一点也不做作，却又是那么地绅士，真是让人忍不住为他骨子里的这份教养点赞。
(8)、在这，祝愿蔡康永生活幸福美满、开心每一天。当然有书君也期待蔡康永今后会呈现给我们更多的精彩节目！
(9)、是的，蔡康永就是这样一个人，让人有春风拂面的温暖。
(10)、人们常说高情商就是会说话，这并不准确，真正的高情商是懂得控制自己的情绪，理解他人的情绪，说话不让人炸毛，让人感觉舒服。
(11)、博库君也有读许多情商课相关的书籍，但总觉得西方专家学者的情商理论，生搬硬套到中国人的文化氛围和成长背景中，难免水土不服，以至于到现在对于情商也说不出个所以然。
(12)、如果有门，却只开不关，那要门做什么？直接挖一个洞就好了。
(13)、读者票选阿加莎九部经典小说(排名不分先后)
(14)、市面上讲“情商”的书汗牛充栋，数不胜数，但往往没有要读的欲望。当然，年少的时候也读过不少，读完之后总感觉哪里不对，却又说不出来。后来接触了心理学才发现，此“情商”非彼“情商”也。
(15)、一次，在台湾金马奖的颁奖现场，主持人调侃了蔡康永和小S这对拍了电影，但是又没有入围的搭档。
(16)、那些石头，一定曾经很重，重到小时候的他们，被拖到举步维艰。但随着他们长高长大，相对地，那些口袋里的石头，就不那么重了。
(17)、长辈的爷爷奶奶，为了留住二儿子，也为了能够保住家产，不再被败光，就让二儿子吸食鸦片，从此，二儿子在鸦片榻上度过了余生。
(18)、所以许多事情，他本身觉得没有什么，但是真得会让人感到温暖，甚至感动落泪。
(19)、康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。
(20)、根据过去几十年的研究，他们用以设定和追求目标的策略(有时并非有意为之)，对目标达成有非同一般的影响。研究动机的心理学家们，已经开展过上千个研究去辨析和测试各种策略的效力和局限。
(1)、当一个人在为想要的生活努力时，有时会陷入一种彷佛一切都来不及的感觉。别人的进度好像都比较快，别人的运气好像都比较好，很多人也因此泄了气，甚至放弃。然而，一个人的努力会被看见，通常不是他做了很多的事，而是他做了很久。一件事情会成功，通常也不是做的人走对了路，而是走过很多的路。只是，如果你总是待在别人的世界里，就算再怎么用力地活着，还是无法找到自己喜欢的路，看不见想要的出口。
(2)、前两本都跟如何与人相处有一点关系。"我感觉，好像什么事情都指望你去符合别人的期望，终究有一天会感觉到很吃力，无论如何就是做不到对方的期望。"
(3)、认识自己的情绪，进而认识当下的自己，然后就能认识长久以来的自己。安顿好自己的情绪，安顿好当下的自己，然后才可能安顿好自己的人生。
(4)、就好像，在我们没吃过黑松露之前，有各种各样的人为我们推荐吃黑松露的店，但其实都不正宗，有了几次并不愉快的用餐体验后，我们就会以为，黑松露就是这个样子的，不值得一吃。干脆，就对黑松露失望了。
(5)、只有疑过之后的明白，才是可以依靠的明白。
(6)、人生的各种不满，最好都能恰如其分地应对，以免珍贵的意志力，被毫无章法地挥霍掉，很可惜。
(7)、高晓松，代表作《鱼羊野史》《晓松奇谈》等，高晓松虽然是音乐人，但同时也是个文化人，近年来也专注于各种文化类的节目。同时也出了不少的书，有文学相关的，也有历史相关的。其中最为知名的就是《鱼羊野史》系列了，去任何一个书店都能在畅销书专区找到他的书。并且在2018年的明星作家榜里，他的书还排在了蔡康永的前面一位。
(8)、活着的根本乐趣之就是不确定，就是勘察与测量自己的内心。王国维说“千门万户是耶非……唯有兹疑不可疑。”
(9)、马东在一次采访中曾这样评价蔡康永——"情商很高，分寸感特别强，相处很舒服，可信任"；但马东也说，他的情商高并不体现在迎合他人。
(10)、第一个原则，就是“明白”，不再人云亦云，不再让自己的心屈服地被捏在别人手中的那种“明白”。