您现在的位置是：心海E站 > 文案短句 > >正文
【西葫芦怎么做好吃】西葫芦怎么做好吃？
发布时间：2023-12-13 15:27:13 admin 阅读:59
1、西葫芦做法：一、蚝油西葫芦——鲜嫩可口，好看好吃所需食材：西葫芦，蚝油，食用油，蒜，盐做法：西葫芦洗干净后，切去两边的蒂。
2、然后切滚刀块，备用。
3、滚刀块会让西葫芦面积更大，这样接触味道面更多。
4、2到3瓣蒜切成末，锅烧热后，倒入少量食用油，加入蒜末，炒出蒜香味后，倒入西葫芦块，炒啊炒，炒两三分钟，差不多熟了。
5、加入一勺蚝油，盐适量，接着翻炒均匀后，出锅，装盘，一盘鲜嫩可口的蚝油西葫芦就出锅了。
6、二、西葫芦炒鸡蛋——有菜有蛋，营养丰富所需食材：西葫芦，鸡蛋，蒜，盐，食用油，料酒做法：一个西葫芦洗干净后，切去两边的蒂。
7、从中间切开后，切成片。
8、两到三个鸡蛋打散后，加入1勺到2勺料酒，这样炒出来的鸡蛋鲜嫩香甜。
9、锅烧热后，加入油适量，倒入鸡蛋炒成一块一块的，盛起放在一边备用。
10、锅里在加少量油，放入蒜末炒出香味后，放入切好的西葫芦，翻炒一分钟后，加入炒好的鸡蛋，盐适量，翻炒均匀后，出锅，一个超级漂亮的西葫芦鸡蛋就做好了。
11、西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。
12、不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类5-3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C5-9毫克，钙22-29毫克。
二、西葫芦怎么做好吃？教您西葫芦好吃的秘诀？1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。。
2、鸡肉洗净切丝，西葫芦洗净切片，蒜瓣去皮切碎。。
3、锅中倒入油烧七成热，加入蒜爆香，然后加入鸡肉翻炒。。
4、翻炒至鸡丝变色，加入食盐和酱油。。
5、鸡肉翻炒入味后，加入西葫芦。。
6、翻炒几下加入自制的酱料，就是剁椒酱哦！有了剁椒，此菜味道才更好吃，想知道剁椒的做法，也可以参考如下我的剁椒制作经验。。
7、炒至西葫芦变软即可关火。。
8、成品图出炉，装盘上桌，非常下饭，您也试试吧！如果本文帮助到您，欢迎收藏和转发，如有不足之处，欢迎您指导。。
三、西葫芦怎样做好吃1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。
四、西葫芦怎么做菜好吃？1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。
五、西葫芦怎么做比较好吃1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。
六、西葫芦怎样做好吃1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。
七、西葫芦怎么做才好吃呢？1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。
八、西葫芦可以怎么做好吃1、备齐食材：鸡肉、西葫芦、蒜瓣。
九、西葫芦好吃的做法1、先将西葫芦（鲜嫩）冲洗干净，再削去头和尾，然后将西葫芦表皮有磕碰处稍削一削。将葱剥好，冲洗干净，将姜块洗干净。。
2、然后，将西葫芦从中间劈开，一般鲜嫩的西葫芦不用去籽，直接扣放在菜板上切成薄片（约2毫米厚）。。
3、将洗好的葱切成斜葱段，将姜块切成细姜丝。将炒锅中放入食用油，开火，放入几粒花椒，待炸微黄，放切好的葱姜。。
4、待葱姜炸微黄，将西葫芦倒入锅中，翻炒均匀，加适量的盐，然后继续不停地翻炒。。
5、直到将西葫芦炒制稍有出水，放酱油鲜，然后继续翻炒，完全翻炒均匀后，关火。。
6、将炒好的西葫芦菜盛入盘中，即可上桌食用。美味保健，简单快捷好学吧。。